... בעיות רגשיות מודחקות? איך להרגיש טוב לבד? איך לטפל בטראומה מודחקת? איך לטפל בבעיה מודחקת כשהיא מודחקת? איך לא לפחד לחשוף בעיה מודחקת? איך נוצרת הדחקה? איך לפתח את השכל מטפל בהדחקה? איך לטפל בהדחקה באופן ישיר? איך לטפל בהדחקה באופן עקיף? ...
...בעלי יתרון ויתקדמו בצורה משמעותית יותר. כיצד לבחור את הפעולות האופטימליות? במקום לשאול אם פעולה מסוימת עוזרת להתקדם, יש לשאול אם זו הפעולה שהכי תעזור להתקדם. חשוב להבין שפעולה טובה לא תמיד מביאה את התוצאה הרצויה ביותר. פעמים רבות, כאשר אדם מתמקד רק במה שנראה לו כפעולה מועילה, הוא יכול למצוא את עצמו מבזבז זמן על פעולות שאינן חיוניות בטווח הקצר, במקום להתמקד בפעולות המניבות את התוצאה המהירה והיעילה ביותר. איך להימנע מטעויות עסקיות? כדי להצליח בעסק, יש להיות עקביים ולבצע את הפעולות הטובות ביותר בשוק...
...בצורה מעוותת, דרך משקפיים של פחד, חשדנות וחוסר אמון. למשל, אישה שחוותה חוויה מינית לא טובה בפעם הראשונה, עלולה לפרש כל מפגש מיני לאחר מכן כמשהו שלילי או אפילו כניצול. כך, הטראומה הראשונה יוצרת שרשרת של טראומות נוספות, והיא עלולה להגיע למצב שהיא בכלל לא תרצה להתקרב לגברים, מתוך פחד וחוסר אמון מוחלט. איך לדעת אם יש לך טראומה שדורשת טיפול? אחת הדרכים הפשוטות לבדוק האם יש לך טראומה, היא לשים לב עד כמה האירוע הטראומטי עדיין חי בזיכרונך. ככל שאתה נזכר יותר באירוע שקרה לך - בין אם זו בגידה, אלימות, השפלה...
...גם הוא משתנה בהתאם. לכן, מי שמנסה לשמור רגש חווה קושי, כי הוא מנסה להחזיק במשהו שתלוי באירועים חיצוניים דינמיים. כדוגמה, אדם שהרגיש עצב בעקבות פרידה והחליט לחקור את הרגש הזה, אבל לאחר כמה ימים כבר אינו מרגיש את העצב באותה עוצמה, ולכן קשה לו לשחזר את החוויה המדויקת שהיתה לו באותו הרגע. איך בכל זאת אפשר לשמור רגש לאורך זמן? הפתרון שאליעד מציע הוא להבין לעומק את ההיגיון הפנימי שיוצר את הרגש. הוא מסביר שאם אדם יבין בדיוק מדוע הוא הרגיש טוב או רע, הוא יוכל להפעיל מחדש את המנגנון הפנימי שיצר את התחושה...
...למשל ללכת לעבודה, אתה צריך להיות מרוכז, וגם מתי שאתה מדבר עם אנשים, ומדברים אליך, ואתה מרגיש שאתה לא נמצא פה. הראש שלך מטייל במחשבות ובכל מיני מקומות ובעצם אתה לא מרוכז במה שאתה צריך לעשות. אליעד: אז אם תשים לב, זה לא שאתה לא מרוכז, אתה מרוכז בדברים אחרים, אני אתן לך דוגמה, למשל בן אדם שמנסה לעבוד ולא מצליח להתרכז כי הוא חושב על האוכל, זה נקרא שהוא סובל מחוסר ריכוז? לא, נכון שהוא לא מרוכז בעבודה, אבל הוא מרוכז בדבר אחר, עכשיו מה שאני בא לומר, האדם תמיד מרוכז, אין דבר כזה בעיית קשב וריכוז, כי הבן...
...לשאול את עצמו שאלות אלו, הוא יוכל להירגע ולהתמודד טוב יותר עם מצבים בהם דברים לא מסתדרים בדיוק כפי שהוא רוצה. איך לגרום לילד להפסיק לצעוק ולהתחיל לתקשר בנחת? כאשר הילדה צועקת בגלל משהו שמפריע לה, ההורה צריך לשאול אותה באופן ישיר: למה את צועקת? מה המטרה של הצעקה? ולגרום לה להבין שהיא יכולה להשיג את מה שהיא רוצה גם ללא צעקות. לדוגמה, אם היא צועקת כי היא רוצה להפריד בין הפסטה והקטשופ, ההורה יכול לשאול: את חושבת שאם תבקשי בשקט, לא יעשו את זה בשבילך? כך היא לומדת שיש דרכים אחרות לתקשר את מה שהיא רוצה...
...אני צריך להפסיק לעשן הדבר הזה משבש לבן אדם את המוח שלו, אם אתה רוצה להבין למה אתה מעשן אחת השיטות אומרת כזה דבר תגיד לעצמך אני רוצה להמשיך לעשן ואני אמשיך לעשן למה בלי סיבה בא לי לעשן כי ככה אני רוצה לעשן, גם אם אני אגלה שזה גרוע לעשן בא לי להמשיך לעשן קודם כל תבין שאתה ממשיך לעשן שאתה לא הולך להפסיק לעשן. עכשיו תגיד שאלה נוספת אחרי שאתה אומר למוח שלך אני לא מנסה לגרום לך לא לעשן תמשיך לעשן הכל בסדר, עכשיו אתה יכול בבקשה להסביר לי למה כיף לך לעשן למה זה בלי הלחץ של אני חייב להפסיק לעשן כי כשבן אדם...
...אלא היא פנימית ומוחלטת. האם כל דבר שקורה לנו הוא טוב? אליעד מציין כי בכל סיטואציה, אם אנחנו מצליחים לראות את הדברים כטובים, אז גם אם תקרה לנו חוויה רעה, נוכל להבין שיש בזה משהו טוב. הוא נותן דוגמה של אדם שמאבד אדם קרוב או חווה אובדן, ואז הוא שואל אם יכול היה לשנות את המצב, האם היה מעדיף לעשות זאת. במקרים כאלה, התשובה הרווחת היא לא, משום שהאדם מבין כי כל מה שקרה בסופו של דבר תרם להתפתחותו האישית. האם אנחנו יכולים לקבל את הרע ולחיות איתו בשלום? כחלק מהדיון על שלמות פנימית, אליעד מציין כי לא מספיק...
...מזיקות? לדבריו, חשוב להבין שהשאלה עצמה ניתנת לפירוש בשני אופנים שונים, ויש להבדיל ביניהם כדי להבין על מה באמת הוויכוח: הפירוש הראשון של השאלה הוא האם לבישת מסיכה מביאה תועלת כלשהי, או האם היא גורמת לנזק כלשהו באופן פרטני וספציפי. הפירוש השני הוא האם היתרונות של המסיכה עולים על חסרונותיה, או להפך - האם החסרונות עולים על היתרונות, כאשר משקללים את כל ההיבטים יחד. מה היתרונות והחסרונות של מסכות הקורונה? אליעד מפרט את היתרונות הברורים של מסכות הקורונה: מסיכות מפחיתות את הסיכון להידבק בקורונה באופן משמעותי...
...תופסת דברים מסוימים ולא תופסת דברים אחרים, היא משתנה, ולכן גם התודעה אינה יכולה להיות הישות הראשונה שהיא מוחלטת ואינסופית באמת. לכן, לדברי אליעד כהן, ההזדהות המוחלטת והשלמה היא זו שבה האדם תופס עצמו כאחדות המוחלטת של המציאות, כישות הראשונה שאין לה גבולות ושום הגדרה שניתן להגביל אותה באמצעותה. מדוע אי אפשר להגדיר את הישות הראשונה? כאשר נשאלת השאלה האם לישות הראשונה יש הגדרה, אליעד כהן מדגיש כי הישות הראשונה במהותה היא חסרת כל הגדרה. הסיבה לכך היא שכל הגדרה יוצרת גבול. כאשר אנחנו מגדירים משהו, אנחנו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד לחשוף בעיה מודחקת, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד לחשוף בעיה מודחקת, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להצלחה, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי להרזיה בתחום פחד לחשוף בעיה מודחקת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331