... חכם ומוצלח, זה יכול לעורר בו תחושת גאווה לא רצויה ולגרום לו לתחושת אי נוחות, או לפגוע במוטיבציה שלו להשתפר אם הוא מאמין שתחושת חוסר מסוימת הכרחית להתקדמותו. לדוגמה, אדם שרוצה תמיד להרגיש שיש לו לאן לשאוף, יחוש שיותר ... לשמור על צניעות, ולכן כל מחמאה גורמת להם להרגיש גאווה שהם אינם רוצים בה. או שהם מחזיקים באמונה שהמוטיבציה להשתפר מגיעה מתחושת חוסר, ואם הם ירגישו יותר מדי מוצלחים - זה יפגע ברצונם להתפתח. תשלום של ציפיות חברתיות - ... גורם לי להתגאות לדוגמה סיפור או נגיד שהוא חושב שברגע שאתה מפרגן לו אז אתה מוריד לו את המוטיבציה להשתפר נגיד שהוא יש לו בראש אמונה שכדי להשתפר הוא צריך לחשוב שהוא לא בסדר אם אתה מספר לו כמה הוא בסדר אז זה דופק לו את המוטיבציה שלו להשתפר ואז הוא לא ירצה שאתה תפרגן לו. בקיצור יכול להיות כל מיני תסביכים שיגרמו לבן אדם שהוא לא יאהב ...

... הוא בעיקר גישת החשיבה שלהם והתפיסה שלהם את העולם. אליעד כהן מציג את המצליחנים ככאלה שתמיד שואפים ליותר, מבקשים להשתפר ומסוגלים להסתכל על כל אתגר כהזדמנות להתקדמות, בעוד הלוזרים מסתפקים במצב הקיים ומעדיפים להימנע מסיכונים. מהו דפוס החשיבה של ... מנכל לוזר יגיד המצב אצל המתחרים גרוע יותר, בעוד שמנכל ווינר יגיד אנחנו יכולים להיות טובים יותר, איך אפשר להשתפר?. האם כל אדם יכול להיות ווינר או לוזר בכל תחום? בפועל, כל אדם יכול להיות ווינר בתחומים מסוימים ולוזר בתחומים אחרים. המבחן הוא כיצד הוא מתמודד עם האתגרים בחיים. הווינר יראה כל אתגר כהזדמנות ללמוד ולהשתפר, בעוד הלוזר יימנע מהתמודדות עם אתגרים חדשים מחשש להיכשל. החשיבות של להיות זנב לאריות ולא ראש לשועלים אליעד מתאר ... המרכזי הוא כיצד האדם מגיב לפער הזה: הווינר מבין שתמיד אפשר להגיע לרמות גבוהות יותר והוא נחוש למצוא דרכים להשתפר. הלוזר, לעומת זאת, מתנחם בכך שהמצב לא חמור ומוצא סיבות להצדיק את חוסר ההתקדמות שלו. גישה מתקדמת מול גישה ... יותר, אנחנו במצב טוב יחסית. לעומת זאת, מנכל מצליח יגיד: תראה, יש חברות שמרוויחות יותר, בא נבדוק איך נוכל להשתפר ולהרוויח יותר. מיקוד בהתקדמות ולא בהישרדות המבחן של כל אדם הוא האם הוא חושב במונחים של התקדמות או במונחים של הישרדות. המצליחנים חושבים תמיד כיצד להשתפר, בעוד המפסידנים מסתפקים בכך שהמצב לא מחמיר. זו הבחירה המשמעותית ביותר שמשפיעה על כל תחומי החיים - קריירה, כסף, ...

... היא תעזוב עוד פעם, זאת אומרת גבר או בן אדם ירצה הרבה פעמים שהיא תהיה איתו לא בא לו להשתפר הוא אומר אין בעיה אני אוציא את ההם מהמשוואה ואז היא תהיה איתי. עכשיו למה היא איתך אם טוב ... משנה מה אם טוב לה איתך היא תהיה איתך אבל מי רוצה להגיד לא טוב לה איתי אני צריך להשתפר כי אם אתה תחשוב אם יהיה לה טוב איתי היא תהיה איתי מה זה אומר שאתה צריך להשתפר כל הזמן מי רוצה להשתפר אז הוא אומר אני אוציא את ההוא מהמשוואה ואז היא תהיה איתי, עכשיו יכול להיות שבאמת ההוא יוצא מהמשוואה ...

... לידך - הן מאוד גבוהות עבורה. לדוגמה, יכול להיות שעם בן הזוג החדש שלה: היא לא מרגישה לחץ מתמיד להשתפר או להוכיח את עצמה. היא לא מפחדת לאבד אותו ולכן רגועה יותר. היא לא חשה צורך לשנות את עצמה ... לא דרשת ממנה דבר במפורש, אבל עצם העובדה שאתה נתפס כאיכותי ומבוקש על ידי אחרות יוצרת אצלה לחץ תמידי להשתפר ולהיות ראויה לך, דבר שיכול להיות בלתי נסבל עבורה. דוגמת המרצדס והאוטובוס - למה עוזבים משהו טוב לטובת משהו ... מעניק הרבה מאוד, אבל הדרישות שלך גבוהות מדי עבורה. ייתכן שבזוגיות איתך היא הרגישה שהיא חייבת לתת יותר מדי: להשתפר כל הזמן להיות אחראית יותר להיות מוצלחת יותר אולי היא הרגישה לחץ תמידי בגלל שאתה נחשב למבוקש, והיא פחדה ... בגלל שהוא מתאים לה יותר. יכול להיות שהוא דורש ממנה פחות השקעה מאשר אתה. אולי איתך היא הרגישה לחץ להשתפר כל הזמן, והוא מאפשר לה להיות רגועה יותר. ומצד שני, אל תתלהב מדי אם מישהי בוחרת בך - כי ...

... למצוא את נקודת האמת או השקר בתוכנו? בכל רגע האדם יודע לפחות על דבר אחד קטן שבו הוא יכול להשתפר. על האדם לשאול את עצמו מה הדבר הקטן ביותר שהוא יכול לעשות כדי להיות יותר אמיתי או טוב. אליעד ... מנסה עד הסוף. והסבל נוצר רק בגלל הערבוב של הטוב והרע. ועל האדם לחפש נקודה קטנה שבה הוא יכול להשתפר, ולנסות להשתפר בה. עד שיגיע לנקודת שלמות, שבה יש אחדות שבין טוב לרע ועוד.

... שהאדם הזה הציג?. עצם קיומו של המידע לא תמיד מספיק כדי לתמוך בטיעון באופן מוחלט. איך אפשר להתאמן כדי להשתפר בוויכוחים? אליעד כהן מדגיש שהדרך הטובה ביותר להשתפר ביכולות וויכוח ושכנוע היא להתאמן על ערעור טענות שאנחנו עצמנו מאמינים בהן. ככל שנתאמן יותר על זיהוי וערעור ההנחות ... שהוסקה ממנו. לפעמים, עצם קיומו של מידע מסוים אינו מספיק כדי להצדיק את המסקנה שמישהו הסיק ממנו. כיצד ניתן להשתפר בוויכוחים? כדי להיות טובים יותר בדיבייטינג, יש להתאמן על ערעור של אמונות ודעות משלנו. אם מצליחים למצוא פגמים בטענות ...

... או שהיא לא תסכים ללכת איתו. אליעד: מה טוב בזה שהיא תגיד לו לא? ש: שהוא ילמד פעם הבאה להשתפר. אליעד: איך הוא ילמד להשתפר? ש: הוא ילמד להשתפר הוא יראה למה. אליעד: והוא אומר אין פעם הבאה אם אני מפספס עכשיו פספסתי לנצח אתה יודע זה לא ...

... אליעד מתאר איך תחושת האשמה העצמית משפיעה על האדם, וכיצד זה קשור לאמונה האישית שלו בערך העצמי וביכולת שלו להשתפר. האשמה עצמית לא תמיד משקפת את המציאות: הוא מסביר שלעתים אדם מרגיש שהוא לא בסדר בגלל שהוא מבקר את ... רגשית, כי הוא משייך להם משקל מוסרי גדול מדי. המניע לשיפור עצמי: יש אנשים שמרגישים לא בסדר מתוך רצון להשתפר. תחושת האשמה עשויה להניע אותם לפעול ולנסות להשתפר, אך כאשר האשמה עצמית הופכת לדפוס קבוע, זה גורם לתחושות של חוסר ערך עצמי. מהו תפקיד הפרפקציוניזם בהרגשת חוסר ...

... לעשות מעל זה. אליעד: כן אבל היא אומרת אולי בעבודה אחרת כשהוא יהיה יותר נורמלי תהיה לי יותר מוטיבציה להשתפר. ש: המוטיבציה היא צריכה להיות אני לא יודעת אם צריכה אבל מתוך עצמי היא לא קשורה לבן אדם שלידי. ... למה לא אולי כן היא אומרת אם אני אראה שאני מקבלת בתמורה אני אשתפר לא מקבלת בתמורה לא רוצה להשתפר. ש: אז זאת אהבה אם בתמורה. אליעד: אין אהבה תשכחי אהבה אין אהבה. ש: אז אם אין לה מוטיבציה ... את הזוגיות אז היא צריכה לעשות מאה אחוז. אליעד: למה מה ההיגיון בזה היא אומרת אין בעיה כשהוא יתחיל להשתפר אני אשתפר גם אני. ש: בשביל שהיא תראה שהיא עושה מאה אחוז וזה לא עובד אז היא תוכל בלב ...

... של רק לא לאבד את מה שיש לי היא בדיוק אותה גישה של אלה שתומכים בנתניהו, והיא מונעת מאנשים להשתפר ולהתקדם בחייהם האישיים. לדבריו, כפי שלא כדאי להישאר עם נתניהו רק מתוך פחד משינוי, כך גם לא כדאי לאדם ... יש בעיה עם אנשים שתומכים בו בצורה עיוורת, משום שהם יוצאים מתוך הנחה שאין שום אפשרות שמישהו אחר יוכל להשתפר או לעשות טוב יותר. הם כאילו מונעים מתוך ייאוש וחושבים שרק נתניהו יודע לנהל מדינה, בזמן שבפועל יש עוד ... מלווה בהנחת ייאוש הפוחדת משינוי. יש אפשרות להחליט להצביע אחרת, רק כדי לנסות ולראות אם משהו בכל זאת יכול להשתפר. אין הבטחה שזה ישתפר, אבל אין גם הוכחה מוכחת שזה יהיה בהכרח גרוע יותר. ברמה האישית, יש לכולנו את ...