... מהבדיקה הוא לוודא שהאדם הגיע להבנה מלאה ושלמה שאין שום בסיס רציונלי לפחד שלו, ולא רק אומר זאת כדי להרגיע את עצמו או את המטפל. מה קורה כשהאדם מתחיל לחשוב בהיגיון? כשאדם מתחיל לחשוב באופן הגיוני ביומיום, הוא מסוגל לפרק את ...
... כבר לא יאמין שהסיגריה נותנת לו פתרון אמיתי, ואז הוא יוכל להפסיק לרצות לעשן, אפילו בלי למצוא דרך אחרת להרגיע את עצמו. איך לשכוח מישהו בלי למצוא מישהו חדש? העיקרון הזה נכון לא רק לגבי התמכרויות, אלא גם לגבי רגשות כלפי ...
... לבין להבין באמת מה קורה. כאשר האדם מנסה להאמין שהוא טוב, הוא למעשה לא מברר את האמת אלא מנסה להרגיע את עצמו בשקרים. בניגוד לכך, הבנה אמיתית מתרחשת כשאתה לא מנסה לשכנע את עצמך בשום דבר, אלא פשוט חוקר את המציאות ...
...רוצה להתנשק איתו הוא צריך לנסות לעשות וי בכל מה שיש במרכיבים וכל אחד בפני עצמו עד כמה נגיד שהיא חווה שלהתנשק איתו זה אומר נגיד שהיא מחויבת לו נניח או שהיא נמשכת אליו לא משנה משהו צריך לפרק איך היא חווה נשיקה באופן כללי או איך הוא חושב שהיא חווה נשיקה או מה הוא בטוח שהיא חווה לגבי נשיקה או מה שזה לא יהיה ולעבור סעיף סעיף עד כמה אני מרגיש שהיא קרובה אלי בכלל לספר לי על הבעיות האישיות שלה עד כמה אני מרגיש שהיא מתרחקת ממני או מתקרבת אלי פיזית, עד כמה אני מרגיש שאם יש לה אומץ להישאר איתי באותו חדר סגור...
...פנימי וחיסרון רוחני. כאשר האדם לוקח את המשאבים שיש לו, כגון זמן, אנרגיה או כסף, ומשקיע אותם בחלקים החלשים או החסרים שבו, הוא עושה בעצם פעולת צדקה פנימית. האדם נותן מעצמו למקום החלש בתוכו, וכך הוא מחזק את הקשר שלו עם המהות הפנימית שלו, ובמקביל שוב שובר את התלות שלו בצורות החיצוניות. לדוגמה, אם אדם רגיל לחשוב שכסף מעניק לו ביטחון, הוא צריך להתבונן פנימה ולשאול: מה באמת חסר לי? הוא יגלה שהחיסרון האמיתי שלו הוא רגשי או רוחני, לא חומרי. הצדקה הפנימית היא השימוש במשאבים האישיים לטובת מילוי חיסרון פנימי...
...מחייו. ומי שיתבונן יראה, כי מצד האמת, מי שרק ישמח בחלקו בשלמות, הרי שממילא הוא גם לא ימשיך לשחק במשחק של החיים, וגם הוא ממילא יפסיק להיות שמח. ולמה? כי המשחק של החיים, הוא כאשר יש לאדם רצונות שונים, ושהאדם מתאמץ כדי למלא את הרצונות שלו, כדי להשיג את המטרות שלו. ומי שיהיה שמח בחלקו בשלמות אמיתית, דהיינו, שהוא לא ירגיש ששום דבר חסר בעולם שלו, בשום נושא ובשום עניין שהוא, זה בעצם יגרום לו לכך, שהוא יאבד את הרצון העצמי שלו, והוא כבר לא יתאמץ להשיג שום דבר בעולם. דהיינו, יצא ממשחק החיים. כי משחק החיים...
...לו כסף. כמו כן אותו אדם לא משקיע משאבים כדי להרוויח הרבה יותר כסף, למרות שיש לו הרבה אפשרויות עסקיות לעשות הרבה יותר כסף. שזה אמור לעזור לו לצאת מהחובות שלו. אבל הוא לא מתאמץ לנצל את ההזדמנויות העסקיות שיש לו. והשאלה היא: מה ההיגיון שיש בכך שמצד אחד הבן אדם בחר שלא להתייאש ולא ללכת להליך של פשיטת רגל אלא כן להמשיך לעבוד וכולי, ומצד שני אותו אדם מרגיש חוסר מוטיבציה לעבוד וכולי כנל. 1 - האם ואיזה היגיון יש בזה? 2 - איך לצאת מהמצב הזה? ניתוח המקרה: זה שאותו אדם בחר שלא להתייאש אלא להמשיך לעבוד, זאת...
...כשהמציאות כרצונך? הרצוי מצוי, המצוי רצוי, מה זה טוב? מה זה רע? מתי מרגישים טוב? מתי מרגישים רע? ההגדרה של טוב, ההגדרה של רע, למה מרגישים טוב? למה מרגישים רע? למה טוב לנו רק כשהמציאות תואמת את הרצון שלנו? אליעד כהן מסביר בצורה יסודית למה בני אדם מרגישים טוב רק כשהמציאות תואמת את רצונם, ולמה הם מרגישים רע כאשר היא לא תואמת. הוא מבהיר שהמושגים טוב ורע אינם ישויות עצמאיות, אלא הם רק שמות לתיאור של מצב שבו הרצון של האדם מתאים למציאות (טוב) או לא מתאים למציאות (רע). לדברי אליעד, התחושה שאנחנו קוראים לה...
...להיות זמינות לאדם גם כשהוא לבד. רק כאשר אין תחושה אחת חיובית שאדם יכול להשיג אך ורק דרך זוגיות, האדם הזה באמת יכול לבחור בזוגיות ממקום נקי ושלם. מה הקשר בין תחושת סיפוק עצמי להצלחה בזוגיות? אליעד מדגים באמצעות דוגמאות מתחומים שונים איך תחושת סיפוק עצמי משפיעה על הבחירות בחיים. לדוגמה, אדם רעב יסתכן באכילת אוכל לא בריא או מקולקל רק כדי להרגיע את הרעב שלו. לעומת זאת, אדם שבע ובריא יכול לבחור את המזון המתאים לו ללא התפשרות. באותה מידה, אדם שנמצא במצב כלכלי טוב יבחר השקעות בטוחות וטובות יותר, בעוד מי...
...לקנות דירה, וסובלים שנים ארוכות, אך בפועל הם היו יכולים לשכור את אותה דירה ולהגיע לאותה רמת חיים בלי לסבול. הוא מביא דוגמה של אדם ששוכר דירה יקרה ב - 20,000 שקלים לחודש, ומסביר שאם הוא ינסה לקנות את הדירה, הוא יצטרך לחסוך סכום ראשוני גדול מאוד ולקחת משכנתא למשך שנים רבות, רק כדי שבסוף ירגיש שהדירה שלו. אך בפועל, איכות החיים שלו יכולה להיות זהה אם ישכור את הדירה. אליעד מסביר שתחושת הבעלות, שהיא הדבר היחיד שמשתנה, אולי לא מצדיקה את כל הסבל הכרוך בחיסכון ממושך ובמשכנתא גדולה. האם יש היגיון בלקיחת משכנתא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להרגיע את עצמך?, האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להרגיע את עצמך?, איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, קואצ'ר, מומלץ בתחום איך להרגיע את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331