... לא באמת בא ממך. אבל כאשר הרצון הוא כביכול שלך, אתה מרגיש רע כשאתה לא מצליח להגשים אותו. לכן הוא שואל, האם באמת יש לך שליטה על הרצון שלך? האם אתה יכול לבחור להפסיק לרצות לאכול או להפסיק להרגיש רעב? התשובה היא שאתה לא באמת יכול לשלוט ברצונות, כי הם ...

... הוא מציג דוגמה עם אוכל מתוק: לפעמים כאשר אוכלים מתוק זה מגביר את התיאבון לעוד מתוק, ולפעמים דווקא תחושת המתיקות והסיפוק גורמת להפסיק לרצות לאכול יותר. האם קיימת חוקיות ברורה ביחס לרצון ...

... ליצור רגש? שכנוע הפוך, איך ליצור התניה? איך לשתול מחשבה? לשכנע את עצמך, לעשות מניפולציה, fake it till you make it, אוטוסוגסטיה, איך להתאהב? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך יוצרים רגשות באמצעות פעולות ... בעזרת שכנוע עצמי, אוטוסוגסטיה, התניות ומניפולציות פסיכולוגיות. הגישה המרכזית שהוא מציג היא שיטה של שכנוע הפוך או התניה הפוכה. לפי שיטה זו, במקום לנסות לשכנע את עצמך באופן ישיר להרגיש רגש מסוים, אתה פועל בצורה שמניחה שהרגש הזה כבר קיים, וכך המוח משתכנע בהדרגה שהרגש הזה אכן נמצא בתוכך. איך לגרום לעצמך לאהוב את העבודה או משהו שאתה לא אוהב? הדוגמה הראשונה שאליעד נותן היא של אדם שרוצה לגרום לעצמו לאהוב את העבודה שלו. במקום לנסות לשכנע את עצמו באופן ישיר למה כדאי לו לאהוב את העבודה, אליעד ממליץ לשאול את השאלה: אם הייתי ... לא רוצה להתאהב באדם אחר, עליו להימנע מפעולות שהוא היה עושה אם היה מאוהב. כלומר, אם הוא יודע שאם היה אוהב את האדם היה מתקשר אליו הרבה או משקיע בו, עליו להפסיק לעשות פעולות אלו. כך, המוח יסיק שאם הוא לא עושה ... שקיים רגש או מחשבה מסוימים מאחורי הפעולות. כך, אפשר לייצר רגשות, מחשבות ותחושות בכל תחום באמצעות תרגול של פעולות תואמות באופן עקבי. איך ליצור רגש? איך לשכנע את עצמך לאהוב משהו? מהי התניה הפוכה? איך למנוע התאהבות? איך לעשות מניפולציה על המוח? מהי אוטוסוגסטיה? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? ...

... נוצרת התאהבות? התאהבות דמיונית, לאהוב מישהו שלא אוהב אותך, התאהבות לא הגיונית, אהבה לא רציונאלית, לאהוב משהו שעושה לך רע, איך נוצרת ... כאן ניתן את אחד ההסברים, בדרך הבאה. בעיקרון, האדם אוהב את מה שעושה לו טוב ואת מה שהוא חושב שהטוב שלו תלוי בו. אבל, לא חייב שהדבר יעשה לך טוב בפועל ממשי כדי לאהוב אותו. מספיק אפילו שהוא יעשה לך טוב ... מדמיין שמשהו מסוים עושה לו טוב, בכך בעצם הוא יוצר לעצמו התניה רגשית, כלפי אותו הדבר. כי המוח לא תמיד מבדיל בין דמיון למציאות. כגון לדוגמה, נניח שלמישהו יש כסף . ונניח שבכסף שלו הוא קונה לעצמו דברים שעושים לו טוב. במקרה כזה יש היגיון לומר, שהאדם יאהב את הכסף שלו, כי הכסף שלו עושה לו טוב. אבל מהי החוקיות שבגללה האדם יכול לאהוב כסף, גם כאשר אין לו בפועל כסף שעושה לו טוב?! והתשובה כמובן היא, שהאדם אוהב את הכסף, בגלל הדמיון שיש לו כמה טוב יהיה לו כאשר יהיה לו כסף. וככה האדם נקשר לכסף. לא בגלל שהכסף עשה לו טוב בפועל, אלא בגלל הטוב שהכסף עשה לו בדמיון שלו, כאשר הוא דמיין שיהיה לו כסף. וכך גם עם בני אדם, שהאדם יכול ... לך רע כרגע, הוא דומה לאדם שעשה לך טוב קודם, כי זה אותו האדם. ואז המוח משקלל, האם האדם שמולי, עושה לי יותר טוב או יותר רע, ולפי זה הוא בוחר האם ועד כמה, לאהוב או לא לאהוב את האדם השני. ונניח שמישהו משהו ... כאשר הוא אוהב משהו, האם הוא אוהב את הדבר עצמו, או משהו אחר שהוא משיג דרך הדבר שאותו הוא אוהב?! וכאשר אוהבים אותך, האם באמת אוהבים אותך?! והאם באמת ניתן לאהוב משהו בגלל מה שהוא ולא בגלל ...

... לגרום למישהו לאהוב משהו שהוא לא אוהב? איך לגרום לילד לאהוב ירקות? איך לשנות התניה של מישהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו שהוא לא רוצה? איך להפוך שנאה לאהבה? בחורה בפרסומת, איך ... איך להשפיע על אנשים? אם ברצונך לגרום למישהו לאהוב משהו שהוא לא ממש אוהב אותו, ... שהאדם השני כן אוהב. לדוגמה, נניח שילד לא אוהב לאכול ירקות. נסה ליצור אוכל שהילד ממש ממש אוהב, ונסה לשלב שם ... תיצור בסיטואציה, שכדי שלדוגמה הילד ייהנה מהאוכל שהוא ממש ממש אוהב, לשם כך הוא יצטרך לאכול את הדבר שהוא פחות אוהב. אבל צריך ... לעשות זאת בחוכמה. זא שאם יהיה מצב, שהילד יראה באוכל שהוא לא אוהב, מכשול לאוכל שהוא כן אוהב, זה יגרום לו עוד יותר לשנוא את האוכל שהוא לא אוהב. אבל אם הילד יראה באוכל שהוא לא אוהב, גורם מסייע ומאפשר לו לאכול את האוכל שהוא כן אוהב, כך ממילא הוא יתאהב באוכל שהוא לא אוהב. זא אם ברצונך ... לו להשיג את הדבר הטוב. שככה ממילא הוא יתחיל לאהוב את הדבר הרע. ובכל מקרה, ככל שבן ... רע, תוך כדי משהו טוב. או לחלופין, תעזור לעצמך לאהוב דברים רעים, על ידי זה שתראה בהם ...

... למנוע התאהבות? איך לגרום למישהו לא לאהוב מישהו אחר? איך לגרום לאקסית לא להתאהב בגבר אחר? איך לגרום למישהו לא לאהוב משהו? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? מה לעשות אם האקסית יוצאת עם מישהו? איך למנוע ממישהו ... שלהם יתאהבו בטיפוס כלשהו. אז מה ניתן לעשות כדי לגרום למישהו לא לאהוב ולא להתאהב במישהו אחר? או מה ניתן לעשות כדי להקשות על מישהו להתאהב במישהו אחר? ואיך ניתן להקטין את הסיכוי להתאהבות של מישהו במישהו אחר? וכמובן שיש לכך כל מיני דרכים, אבל כאן אציג כאן את הדרך הבאה. והיא על ידי הבנת מנגנון ההתאהבות, שאומר, שבן אדם מתאהב ... אז הדבר שממלא לאדם את הרצון, הדבר הזה עושה טוב לאדם, והאדם מתחיל לאהוב ולהתאהב באותו הדבר. שזה בעצם אומר, שכדי שהאקסית שלך תתאהב במישהו, לשם כך צריך לבוא מישהו ולמלא ... שימלא לה את הרצונות צרכים רגשיים וכיוב, אוטומטית יגרום לה להתחיל לאהוב אותו ולהתאהב בו. ולכן, אם באפשרותך להמשיך לשמור על קשר ידידותי עם האקסית שלך, ולהמשיך להיות ... צורך כלשהו. ולך כדאי, שזה יהיה אתה, במידה ואתה רוצה לגרום לבחורה לאהוב אותך. וזו אחת הטעויות הנפוצות ביותר של בני זוג, הן בקשר עם האקסים והן במקרים של בגידה בין בני ... למישהו, בגלל זה שהוא אוהב מישהו אחר, אתה בעצם עוד יותר גורם לו לאהוב ולהתאהב במישהו אחר. ככה שברגע שלדוגמה אישה קנאית לבן הזוג שלה והיא מתייחסת אליו פחות יפה, היא ... ש: 1 - היא לא יכולה להסתדר בלעדיו ושהיא לא תוכל לוותר עליו או לשכוח אותו. 2 - היא לא תוכל להשיג את הטוב הזה במקום אחר, אצל מישהו אחר. ובגלל שבדכ זה לא המצב, לכן אם לא ... שתספק לה את אותו הטוב. וכמובן שיש עוד דרכים איך לגרום למישהו לא לאהוב מישהו אחר. כגון לדוגמה במקרה של האקסית, שאפשרי גם לגרום לה לראות בגבר החדש חסרונות כלשהם. או ... קונפליקט פנימי, שיגרום לה לא לרצות את הבן זוג החדש. ויש עוד כל מיני שיטות שונות, לאיך לגרום למישהו לא לאהוב משהו. אבל כאן הובהר הרעיון שאומר, שאם תעשה למישהו טוב ותמלא את הרצון שלו כרצונו, זה מקטין ... משנה לך מאיפה תקבל את הטוב שלך, זה נושא אחר. אבל במידה וברצונך לאהוב דווקא משהו מסוים, תוודא שאתה לא יוצר אצל עצמך מתחרים לאותו משהו. דהיינו, שאתה לא מקבל תחושת טוב, שמשביעה אותך, מדברים אחרים, שאינם הדבר שאתה רוצה לאהוב אותו. כגון, בן אדם שרוצה להשיג אושר פנימי אושר בלתי תלוי, שיפסיק לקבל אושר ממקורות חיצוניים ...

... לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור חשק למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? טיפול באמיניות, איך להפוך רע לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? הנושא המרכזי בהרצאה הוא כיצד לגרום לאדם ליהנות או לרצות משהו שהוא בתחילה לא אוהב או לא נמשך אליו. אליעד כהן מציע דרך שונה ממה ... אדם שמה שהוא לא אוהב הוא טוב או חיובי, הוא מציע דרך פשוטה יותר: קודם כל, למנוע ממנו לסבול מהדבר. הבנת השנאה במקום השכנוע לדוגמה, אליעד מציין אדם שהוא א מיני, כלומר, אדם שלא נהנה מיחסי מין. במקום לנסות לשכנע אותו שיחסי מין יכולים להיות מהנים, הוא מציע להבין מה גרם לו לשנוא את החוויה הזאת. במקום להיאבק על החוויה החיובית, הכיוון הנכון הוא להבין את הסיבות לשלילה, לנסות להפחית את תחושת הסבל והשלילה של אותו אדם. על ידי כך, השנאה תוקטן ויהיה קל יותר להוביל אותו לאהוב את הדבר. חיסול הסבל לפני יצירת רצון הגישה של אליעד כהן היא שבמקרים רבים, הסבל או השנאה כלפי משהו הוא המכשול המרכזי, ולא בהכרח חוסר העניין או אהבת הדבר עצמו. כלומר, במקום לנסות לשכנע אדם לאהוב משהו, צריך קודם כל להוריד את הסבל שנגרם לו מהמחשבה או מהחוויה. ... לגבי הדבר ולפתח אליו עניין. הכוח בשינוי תפיסה כדי להבהיר את עקרון הגישה, אליעד מציין, לדוגמה, את הנושא של יחסי מין. אף אחד לא לימד אותנו לאהוב סקס - זה משהו שמתרחש באופן טבעי, בתנאים הנכונים. אם אדם לא מרגיש משיכה מינית, אין טעם להילחם עם התחושות הללו או לכפות עליו לשנות את התפיסה. במקום זאת, כדאי להתמקד בהפחתת השנאה כלפי הדבר, וכתוצאה מכך ייווצר יותר מקום למשיכה או עניין בהמשך. איך להפוך רע לטוב? לאחר מכן, אליעד עובר לנושא של איך לגרום לאדם לאהוב את החיים, או איך להפוך רע לטוב. הוא טוען שברוב המקרים לא כדאי להילחם ... שלו. בכך ניתן להגיע להבנה טובה יותר של איך לעבור לשלב הבא ולהפוך את התחושות לשליליות לפחות חזקות. הפחתת השנאה כשלב ראשוני כשהאדם לא מרגיש שנאה כלפי משהו, כל שאר הרגשות הקשורים לכך - כמו אהבה, רצון, או עניין - הופכים הרבה יותר קלים ופשוטים. הכיוון, אם כן, הוא לא לשכנע מישהו לאהוב משהו, אלא קודם כל לגרום לו לא לשנוא את הדבר. ברגע שהשנאה יורדת, כל שאר התהליכים הופכים להרבה יותר קלים. תהליך עבודה עם תחושות שליליות כאשר מישהו מבקש עזרה ללמוד לאהוב משהו, אליעד מציע שתחילה יש להבין את תחושת השנאה של אותו אדם. הדרך שבה ניתן לעזור היא על ידי הורדת השנאה - זאת הדרך היעילה ביותר לפתח רצון או אהבה כלפי הדבר. אליעד מסביר שברוב המקרים לא מדובר על יצירת רצון ישיר או אמיתי, אלא על חיסול תחושות הסבל או השנאה כלפי הדבר. סיכום לסיכום, אליעד מדגיש את עקרון המפתח שבכל מקרה שבו אנחנו רוצים לגרום לאדם ליהנות ממשהו, להרגיש טוב או לרצות משהו, השלב הראשון הוא להפחית את תחושות ה

... לאהוב את הרע? איך לאהוב כל דבר? איך לאהוב כל אחד? איך לאהוב מישהו? איך לאהוב משהו שלא אוהבים? איך אפשר לאהוב מישהו? איך אפשר לאהוב משהו? איך לחזור לאהוב? איך למצוא את הטוב שיש בכל דבר? רעב רגשי, רעב לאהבה, רעב לזוגיות איך אפשר לאהוב משהו שאתה לא אוהב? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בשאלה איך אפשר לאהוב משהו או מישהו שאנחנו לא ... ואיך אנחנו יכולים לשנות את תחושתנו כלפיהם, על מנת להתחיל לאהוב את אותם הדברים. הבסיס לתשובה ... נאהב אותו יותר, וככל שהוא יגרום לנו לרע, נאהב אותו פחות עד שנשנא אותו. מה המשמעות של אהבה תלויה ... ביותר, הוא היה אוהב אותו. אם הוא היה עושה לו רע, הוא היה שונא אותו. לכן, נדרש להבין שכל דבר ... זה נראה מובן מאליו או לא חשוב. כיצד למצוא את הטוב בכל דבר? כדי לאהוב משהו או מישהו, על האדם לחפש ... שבו ולהתמקד בו. לדוגמה, אם מישהו עושה לנו רע, ואנחנו רוצים לאהוב אותו, נצטרך למצוא את הדברים ... גם אם אנחנו יודעים מהו הטוב שבדבר מסוים, לא תמיד יהיה קל לאהוב אותו. למה זה לא תמיד עובד? גם אם אדם יודע מהו הטוב שבדבר מסוים, עדיין קשה לו לאהוב אותו, כי האהבה לא נובעת רק ... אם מישהו נותן לנו סטירה ובתמורה מציע מיליון דולר, אנחנו עשויים לאהוב אותו בתמורה לכסף, אך אם ישנה הצעה אחרת של שני ... מישהו אחר שיכול למלא את הצרכים שלנו בצורה טובה יותר, לא נוכל לאהוב את הראשון באמת. מהו רעב רגשי ואיך הוא משפיע על היכולת לאהוב? היכולת לאהוב דבר או אדם תלויה גם בכמה אנחנו ... בגורמים חיצוניים, הוא יוכל ליהנות גם מהדברים הקטנים, ולבחור לאהוב אותם. כיצד להגיע לשובע רגשי? אם אדם רוצה לאהוב יותר דברים, הוא צריך לשאול את ... לא מצחיק ונותן לה את כל התמיכה שהיא רוצה. סיכום לסיכום, הדרך לאהוב דברים או אנשים שאנחנו לא אוהבים ... למצוא את הסיפוק הפנימי שלו, הוא יוכל לבחור את מה שהוא רוצה לאהוב. הוא יוכל לראות את הטוב שבדברים וליהנות מהם, גם אם הם לא מושלמים. איך לאהוב דברים רעים? איך לא להרגיש רע ... למצוא את הטוב בכל דבר? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך אפשר לאהוב משהו שאתה לא אוהב? איך אדם יכול לאהוב משהו שהוא לא אוהב? למשל, אם ... לא אוהב את הבוס שלך, את העבודה שלך, את בן או בת הזוג שלך, את האוכל שלך, את הבריאות שלך - איך אפשר ...

התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר? איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים מצב שבו אדם אומר לעצמו שהוא מכור לנשים, במצב זה האדם מרגיש שהרצון שלו שולט בו ואין לו שליטה ברצון. לעומת זאת, יש מצב אחר שבו אדם יכול לחשוב שהוא לא מכור לשום דבר, לדוגמה קולה, ומאמין שהוא שולט בהתנהגות זו - רוצה שותה, לא רוצה לא שותה. מה ההבדל בין להיות מכור לבין לבחור משהו באופן חופשי? אליעד מציין שיש הבדל גדול בין מי שמכור למשהו לבין מי שבוחר אותו מבחירה חופשית. הוא נותן דוגמה על אדם שעובד ... בשביל פרנסה, יגידו שהוא מכור לעבודה. אבל אם הוא מיליארדר ועדיין עובד קשה, אנשים יבינו שהוא עושה זאת מבחירה חופשית. המיליארדר הוא מלך שמתחפש לעבד, כלומר, הוא יכול להפסיק בכל רגע, ולכן ברור שהוא לא מכור. מכאן עולה ההבדל החשוב: היכולת להפסיק פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא מכורים על ידי הפסקת ההתנהגות לזמן מסוים. למשל, אדם שמפסיק לעשן למשך שבוע כדי להוכיח שהוא לא מכור. אבל אליעד מסביר ששינוי כזה בהתנהגות אינו הוכחה אמיתית לאי - התמכרות, כי גם אדם שיפסיק לעשן שנה, עדיין יכול להיות מכור ולחזור

התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות? האם ההתמכרות היא טובה או רעה? אליעד כהן מדבר על ההתייחסות להתמכרויות, ושואל האם להיות מכור זה טוב או רע. הוא מתחיל בהסבר פשוט על כך שיש אנשים שמצליחים לבצע את מה שהם רוצים - לדוגמה, מי שרוצה לאכול אוכל, פשוט הולך ואוכל. יש אחרים שרוצים להשיג דברים מורכבים יותר ומצליחים בכך, אך יש גם אנשים שרוצים להפסיק התמכרויות או לעשות שינוי בחייהם, אך לא מצליחים בכך. אליעד טוען שעצם העובדה שבן אדם לא מצליח להפסיק התמכרות מוכיחה שהרצון שלו הוא שקרי. מדוע הרצון להיגמל מהתמכרות הוא רצון שקרי? אליעד מסביר שלמעשה כל אדם שאומר שהוא רוצה להפסיק משהו, אך לא מצליח, משקר לעצמו. לדוגמה, מי שאומר אני רוצה להפסיק לעשן ולא מפסיק לעשן, בעצם משקר, כי האמת היא שהוא לא רק רוצה להפסיק לעשן, אלא גם רוצה להמשיך לעשן. אם האדם היה באמת רוצה להפסיק, הוא היה מפסיק באותו הרגע. לכן, עצם העובדה שהוא ממשיך בהרגל זה מוכיחה שהוא מאמין שלעשן יש יותר יתרונות מחסרונות. מהם הגורמים האמיתיים שמונעים ממך להפסיק התמכרות? הסיבה המרכזית לכך שאתה ממשיך בהתמכרות, לפי אליעד, היא שבתוך תוכך אתה מאמין שהתמכרות מועילה לך יותר מאשר מזיקה. לדוגמה, מי שממשיך לעשן , למרות ההצהרות שהוא רוצה להפסיק, חושב ש