... לנהל דיון עם עצמך באופן יעיל? אליעד מציין שכדי לנהל דיון פנימי יעיל, האדם צריך להיות מסוגל להקשיב לעצמו, להכיר בכל הקולות והסתירות הפנימיות שלו, ולנסות להבין את עצמו לעומק. כאשר מנהלים דיון עם אדם אחר, מתאמנים למעשה על ...

... המצפון יהיו חזקים מאוד, והוא לא יצליח להשתחרר מהם בקלות. איך אפשר להשתחרר מייסורי המצפון? הפתרון שאליעד מציע הוא להכיר בסיבה שבגללה יש לך ייסורי מצפון: אתה חושב שעשית משהו רע כי אתה לא היית רוצה שיעשו לך אותו. אם תוכל להכיר בכך שלגיטימי שיעשו לך את מה שעשית לאחרים, או שתהיה מוכן לקבל זאת, לא תחווה ייסורי מצפון. לדוגמה, אם ...

... למה לחזור לאקסית? למה לא לחזור לאקסית? האם קשה לחזור לאקסית? האם לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית? האם להכיר מישהו חדש? האם קל יותר לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה? השאלה שאליעד כהן עוסק בה היא האם קל יותר לחזור לזוגיות עם האקסית או לפתח זוגיות חדשה ... לתקופה קצרה וחזרת להיות קנאי, בפעם הבאה יהיה קשה יותר לשכנע אותה שהשינוי שלך אמיתי. האם באמת יותר קל להכיר מישהי חדשה? גם הכרות עם מישהי חדשה, לדברי אליעד, יכולה להיראות כפתרון קל, אבל יש לה חסרונות ברורים: יש ... מעניינת או מושכת עבורו. זה הפתרון האמיתי ולא הריבים או האיומים. לסיכום, אליעד מדגיש שהבחירה בין לחזור לאקסית או להכיר מישהי חדשה תלויה בנסיבות, ושאין פתרון אחד שמתאים לכולם. על כל אדם לבחון בעצמו את היתרונות והחסרונות בהתאם לסיטואציה ... לחזור לאקסית איך להתגבר על דעות קדומות? איך לשנות דעה של אקסית? איך לגרום לאקסית לרצות אותך? האם עדיף להכיר מישהי חדשה? מה יותר קל לחזור לאקס או לגרוש או מה שזה לא יהיה או להכיר מישהו חדש מה יותר קל אז מה כמובן תהיה התשובה יתרונות וחסרונות מה היתרונות והחסרונות, מה אתה אמר מה אתה חושב יש כאלה שיגידו יותר קל להכיר מישהו חדש ויש כאלה שיגידו יותר קל לחזור לאקס מה האמת. ש: ביחס למה? אליעד: ביחס לאו להכיר מישהו חדש או לחזור לאקס מה יותר קל. ש: מה יותר קל ביחס למטרה. אליעד: לך ביחס להיות עם ... אוקי והוא היה עם אקסית עכשיו היא לא רוצה אותו האם יותר קל לו להיות עם אותה אחת או להכיר מישהי חדשה מה יותר קל. ש: מה זה להיות? אליעד: להכיר להיות בזוגיות מה יותר קל להיות בזוגיות עם מישהו חדש או להיות עם אקס. ש: תלוי כמה היא שונאת ... זה היתרון תכיר מישהי חדשה נתנה לך את הטלפון תדע איפה היא גרה. ש: לא אבל מה זה אומר להכיר. אליעד: תכיר מישהי חדשה. ש: אותה אתה כבר מכיר זה יתרון מסוים. אליעד: אוקי האלה מה עוד אתה יכול להכיר כל אחת תכיר הנה יש מישהי שאתה גם מכיר אתה יודע איפה היא גרה תתחיל איתה מה אז מה ... ישנה הזדמנויות ישנות מה זה אומר זאת סיסמה. ש: יכול להיות מציאות מסוימת ביחס לזוגיות הקודמת בזוגיות החדשה יכולים להכיר דברים חדשים שלא היו במערכת הקודמת. אליעד: מה זה אומר לא הבנתי, מה יותר קל אובייקטיבית להשיג מישהי חדשה ... שהוא רוצה והוא נפרד ממישהי הוא שואל את עצמו מה יהיה לי יותר קל לנסות להחזיר את האקסית או להכיר מישהי חדשה. ש: לי יותר קל לעשות דברים שאני רוצה. אליעד: אבל הוא לא יודע מה הוא רוצה מבחינתו ... אז מזל? ש: כן לפי דעתי. אליעד: בסדר אוקי השאלה אם זה נכון. ש: אני יכולה לצאת לרחוב ולנסות להכיר אנשים ואף אחד לא יבוא לי עליו ולא יהיה מישהו שיבוא לי עליו ויעבור שנה ואני לא אמצא מישהו ... לרצות אותך לאהוב אותך בסדר שזה אומר צריך למלא לה את הרצונות שלה עכשיו האסטרטגיה איך לחזור לאקסית והאסטרטגיה איך להכיר מישהי חדשה הבסיס הוא אותו בסיס יש בן אדם אנחנו יש לנו עליו מידע מסוים אנחנו יודעים עליו מידע ... רוצה ואז יכול לנסות להחזיר אותו. אליעד: יש הרבה צדדים עכשיו ככה אז מצד אחד במובן מסוים יותר קל להכיר, בא נסביר למה יותר קל לחזור לאקסית למה יש כמה סיבות אחד אתה כבר יודע מה ההעדפות שלה אתה ... שלה עכשיו לך תבנה את הכל מההתחלה במקום אחר מה עכשיו לבנות את זה במקום אחר אומנם אתה יכול להכיר מישהי חדשה והיא אומנם תרצה אותך היא לא תחסום לך את השיחות היא תיפגש איתך כל יומיים הכל סבבה ...

... שלנו כלפיו. הוא מביא דוגמה של אדם שמרגיש מוגבל כשהוא עושה משהו שמישהו אחר דורש ממנו. אדם כזה צריך להכיר בכך שגם כאשר הוא פועל על פי רצונו החופשי, הוא בעצם משועבד לרצון הפנימי שלו. כך יוצא שאם הוא ...

... אליעד: אני יושב פה לא שם תודה מה אכפת לי ממנו דברי איתי כן. ש: תחביבים שגם פותחים אופציות להכיר נשים אחרות. אליעד: ומה זה גם לא טוב. ש: זה גם סוג של לא התחלתי לצאת עם מישהי אבל ... לה שהוא יוצא למועדונים בסדר. ש: כן יצא לרקוד. אליעד: שנייה אבל את נתת דגש על זה שהוא יכול להכיר שם בחורות אחרות, עוד פעם אם תגידי שיצא עם חברים ויראה שיש לו חיים סבבה אני מקבל אבל את לא אמרת את זה אמרת שהוא יכול להכיר שם בחורות אחרות אנחנו רוצים לשתול לה במוח, שנייה האם אנחנו רוצים לשתול לה במוח שהוא מתחיל לצאת עם ... בזה זה נגמר אין טעם אם הוא שותל לה במוח אני מתחיל לצאת עם אחרות או עכשיו אני הולך להכיר בחורות אחרות אז תכיר בחורות אחרות אז מה אתה רוצה ממני עכשיו היא תיפגע באגו שלה אבל פעם הבאה ...

... על עצה שתלויה בעצה: לפעמים יש צורך בשיפור אחד כדי להניע שיפור אחר, וחוזר חלילה. בפועל, כל צד צריך להכיר ברצון שלו לשנות את המצב, ולקחת אחריות על חלקו במעגל. מה המסקנה הסופית לגבי שבירת הלופ? בסופו של דבר, ...

... בוויכוח ובדיבייטינג, חשוב להתאמן על כך באופן מודע ושיטתי. בכל שיחה או ויכוח, עליך לנתח מראש את כל האפשרויות, להכיר את נקודות התורפה שלך ולהתכונן אליהן. כשאתה שואל שאלה, חשוב תמיד לשקול מראש את התסריטים האפשריים, לדעת מה אתה ...

... יכול להניח את ידיו בצורה אופיינית כאשר הוא עצבני. אם נתבונן וניתן תשומת לב לדפוסים אלו לאורך זמן, נוכל להכיר טוב יותר את האדם ולהבין את רגשותיו ותגובותיו באופן מדויק יותר. הוא מספר דוגמה על אדם שזוגתו ביקשה ממנו ...

... לא יודעת מי את באמת, את לא זוכרת מי את, אז אולי את כן אנסטסיה?. כך למעשה היא נאלצת להכיר בכך שהיא באמת לא יודעת מי היא. בסופו של דבר, מתברר שהיא אכן אנסטסיה האמיתית, כשהיא נזכרת בפרט שרק ...

... ניתן להבין טוב יותר את הסיבות מאחורי בחירת המילים, ולגלות דברים נסתרים על הכוונות האמיתיות של האדם. למה חשוב להכיר את המשמעות ההפוכה של כל מילה? אליעד מדגיש שכל משמעות של מילה קיימת בזכות ההפך שלה. לדוגמה, אם לא ...