... ירצה אותה, יש לה כמה אפשרויות שונות להתמודדות עם הסיטואציה: אפשרות ראשונה היא להקשיב לו, לפתח את השיחה ואפילו לפרגן לו על מערכות היחסים שהוא מתאר. היתרון הוא שכך אפשר להבין מה הוא באמת מחפש בבני זוג, ומה חשוב ... מציאות לגיטימית ומקובלת עבורו. לפעמים, הצד שרוצה לשדר שהוא חזק ושהוא לא נפגע מקשרים אחרים של בן הזוג, מנסה לפרגן ולהראות שהקשרים האלו לא מפריעים לו. הבעיה בכך היא שזה יכול לשדר לצד השני שהוא מוותר עליו בקלות, או ... ועצמאות, וליצור משיכה נוספת אצל הצד השני. אליעד מסביר שהמפתח להצלחה בגישה הזו הוא איזון עדין. צריך לדעת מתי לפרגן, מתי להקטין את החשיבות של המערכות האחרות, ומתי להראות שאתה עצמאי ולא תלוי בקשר. איך אפשר ללמוד מהעולם העסקי ... על מערכות יחסים אחרות? אליעד מדגיש את החשיבות של שליטה במינונים בשיחה על מערכות יחסים אחרות. לפעמים כדאי להקשיב ולפרגן, לפעמים עדיף להקטין את החשיבות, ולפעמים נכון להראות שאתה לא תלוי בבן הזוג. המפתח הוא לדעת לשלב בין כל ... להעניק להן תוקף ולגיטימציה, מה שעלול לגרום לו להרגיש שהן חלק נורמלי מהחיים שלו. אם תנסי לשדר כוח בכך שתפרגני למערכת היחסים הנוכחית שלו, זה עשוי להתפרש כוויתור עליו, במקום כאסטרטגיה לגרום לו לרצות אותך. כיצד ניתן להשוות את ... על זה? ש: תלוי אם היא רוצה שיהיו יחסים. אליעד: היא רוצה שהוא ירצה אותה. ש: לפתח. אליעד: לפתח לפרגן לו אפילו? ש: אולי תלוי מה זה ייתן לה צריך לחשוב על הפירגון אבל העניין של לפתח הוא נראה ... יש פה עוד היבט שלא יהיה מצב שלפעמים בן אדם מנסה לשדר שהוא חזק ואז הוא אומר כן אני אפרגן לבן אדם השני אפילו, כן נכון זה טוב שאכלתם שם במסעדה, זה טוב שאת יוצאת איתו טוב שאתה יוצא ...

... בנוסף, הטקסט מדגיש שאלימות לא חייבת להיות רק פיזית כדי להיות חמורה. יש גם סוגי אלימות נפשית המתבטאים בעקיצות, מחמאות פוגעות, דברי שבח כפולים - שבהם האדם לכאורה מחמיא, אבל למעשה משפיל. לעיתים, פגיעה כזו חמורה אפילו יותר מאלימות פיזית, כי היא גורמת לאדם להרגיש מבולבל, חסר אונים ... אלים נפשית, מאפיינים של גבר אלים, סימנים של גבר אלים, תסמינים של גבר אלים, אלימות פסיכולוגית, סוגים של אלימות, מחמאות משפילות, מחמאות עוקצניות, מחמאות פוגעניות, מחמאות פוגעות, צביעות רגשית, השפלה במסווה של מחמאה, מכות מתחת לחגורה, מכה מתחת לחגורה, עוקצנות, איך לא להיות אישה מוכה? איך לטפל באישה מוכה? למה זה מגיע ...

... שהוא רק מנסה לחנוף לך, יש דרך פשוטה וברורה לברר זאת. אליעד מסביר שכאשר מישהו אומר משפט חיובי או מחמאה, כגון כל הכבוד, הצלחת בגדול, ואתה רוצה לדעת האם הוא באמת חושב כך או רק אומר זאת כדי לשמח ... אותו וגורמים לו לחשוב פעמיים על דבריו. למשל, אם הוא אמר שאתה צודק בעניין מסוים, אז במקום לקבל את המחמאה בקלות, כדאי לך לשאול אותו: אבל למה אתה חושב שאני צודק? אולי אני בכלל לא צודק?. על ידי כך, ... התכוון באמת לדבריו, אלא רק ניסה לרצות אותך או למצוא חן בעיניך. האם תמיד כדאי לדרוש מאנשים לנמק את המחמאות שלהם? אליעד כהן מדגיש כי אין המלצה חד - משמעית תמיד לאתגר אנשים שמעניקים לך מחמאות. לפעמים, אם אדם אומר לך את מה שאתה רוצה לשמוע, עדיף לך דווקא להישאר עם התחושה הנעימה, אפילו אם ברור לך שהמחמאה אינה כנה לגמרי. במילים אחרות, לפעמים דווקא עדיף לך להימנע מלשאול שאלות קשות ולהמשיך לשמוח מהמחמאה שקיבלת, גם אם היא לא ממש אמיתית. אך במקרים שבהם חשוב לך לדעת את האמת לגבי מה שאנשים באמת ... או סתם אומר דברים כדי למצוא חן בעיניך. איך לזהות חנופה? איך לקרוא מחשבות של אנשים? איך לדעת אם מחמאה היא כנה? איך לזהות שמישהו משקר לך? האם האדם שמולי באמת מתכוון למה שהוא אומר? איך לזהות מתי מנסים ...

... מתמודדים? מה גורם לאדם להרגיש קנאה וצרות עין? אליעד כהן מסביר שהרגשות של קנאה, רכושנות, צרות עין וחוסר היכולת לפרגן הם למעשה תולדה של חוסר אהבה עצמית. לדבריו, כאשר האדם חש קנאה או רכושנות כלפי הזולת, בין אם במערכות ... ואהבה עצמית בלתי מספקת. האדם בעצם מחפש תחושת ערך עצמי דרך הצלחתו היחסית לעומת אחרים, וכתוצאה מכך הוא מתקשה לפרגן לאחר שמצליח יותר ממנו או שאינו מתייחס אליו באופן שבו היה רוצה. מדוע האדם מתקשה לאהוב את עצמו ללא ... אהבה עצמית אמיתית? כיצד לאהוב את עצמי ללא תנאי? איך להפסיק להיות רכושני? מדוע המבוגרים פחות מאושרים מהילדים? איך לפרגן לאחרים בלי להרגיש קנאה? מה הקשר בין הצלחה לאהבה עצמית? הפעם אשיב על שאלה שנשאלתי, קנאה וחוסר יכולת פירגון ... והכל זה ביטוי של כך שהאדם לא מספיק אוהב את עצמו. ואם האדם ישאל את עצמו למה הוא לא מפרגן לאדם האחר, למה הוא מקנא בו. וככל שאתה מצליח יותר, אתה אוהב את עצמך יותר, וגם מפרגן יותר לשני. אבל אם אתה לא מצליח, אז קשה לך לפרגן. וגם בעסקים, וגם בזוגיות, הפנימיות של חוסר הפירגון, זה חוסר אהבה עצמית. ואם האדם מרגיש טוב בתוכו, בלי להיות ...

... אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ממליץ להגיד לבן הזוג שמצד אחד מחמיא מאוד שהוא קנאי ורכושני, כי זה סימן שהוא באמת אוהב ולא רוצה לעזוב, אך יש גבולות כי האדם הוא ... אלא להסביר לו בעדינות שהקנאה נובעת מתלות רגשית ומהצורך לאהבה ואישור תמידי. הוא ממליץ להגיד לבן הזוג שמצד אחד מחמיא מאוד שהוא קנאי ורכושני, כי זה סימן שהוא באמת אוהב ולא רוצה לעזוב, אך יש גבולות כי האדם הוא ... בי, אני ארגיש נחותה, מה אף אחד לא רוצה להיות כמוני? ואם יקנאו בי, אני אשאל, מה הם לא מפרגנים לי? את לובשת שמלה יפה, כדי להוציא להם את העיניים, וכאשר הם מקנאים את מתפלאה למה הם לא מפרגנים לך. האדם עצמו לא סגור עם עצמו. בהתחלה שיש קנאה וקצת רכושנות במערכת יחסים אז זה טוב ונחמד, ואפילו ... אלא להסביר לו ממה נובעת הקנאה שלו. להגיד לה, אני מעריך את זה שאת מקנאת לי, זה אפילו מאוד מפרגן לי שאת מקנאת לי, אני מאוד שמח שאת רכושנית כלפי, למה זה מפרגן לי? כי זה אומר שאת אוהבת אותי, שאת לא רוצה להיות בלעדי, אבל תביני, אני בן אדם, ישות מוגבלת, ...

... להשפיל את הבחורה, יש לנסות להראות לה את הערך של הקשר ולהרגיש שהיא זוכה במשהו חיובי ממך. אם גבר מפרגן לבחורה ומראה לה שהיא שווה בעיניו, הוא למעשה יוצר ערך חיובי שהיא יכולה לקבל ממנו. אם הבחורה לא מסוגלת לקבל מחמאה או תחושת אהבה, אז מבחינתו היא לא מתאימה לו, כי אם היא לא מסוגלת לקבל מה שהוא יכול להציע, ... של אני מנמיך אותה כדי שהיא תרצה. ולכן דווקא יש שיטה שאומרת הפוך אתה צריך לבוא לבחורה ונגיד לדוגמה לפרגן לה עכשיו אם היא לא תרצה אותך כי אתה מפרגן לה, אז ככה אם היא עם רגשי נחיתות שהיא לא מסוגלת להאמין שמישהו פרגן לה ובגלל זה היא לא תרצה אותך אז בכל מקרה היא לא ברמה שלך ואם היא לא תרצה אותך ... של האהבה זה דווקא עובד הפוך בא תבדוק אם הבחורה בורחת מזה שאתה לא משפיל אותה או מזה שאתה מפרגן לה כי אם היא לא מרגישה בנוח עם זה שאוהבים אותה אז בכל מקרה מתישהו הקשר ביניכם יתפרק כנראה ...

... החיצוני שלה, היא בעצם משדרת את המסר שהיא מוכנה להיות נאהבת רק על בסיס המראה שלה. אם היא נהניתה מהמחמאות על יופיה, היא עשויה למשוך גברים שמתעניינים בה רק על בסיס זה, ולא על פי תכונות פנימיות כמו אופי ... לבין תכונות נוספות? אליעד ממליץ להשקיע גם בהיבטים הפנימיים של האישיות, תוך שמירה על המראה החיצוני. אם מישהו מקבל מחמאות על יופיו, כדאי גם לשאוף לקבל מחמאות על תכונות פנימיות כמו אינטליגנציה או עזרה לזולת. כאשר ההשקעה מבוצעת גם בצדדים הפנימיים, הסיכוי לאנשים שיבואו להתעניין באדם ... תוך התמקדות באיך שהיא נראית, היא יוצרת מצב שגברים מבחינים בה קודם כל בגלל המראה. אם בנוסף היא נהנית מהמחמאות, מכמות הלייקים והתגובות על היופי שלה, אז מרבית תשומת הלב שהיא מקבלת תהיה סביב המראה החיצוני. כך היא עשויה ... להמשיך לטפח את המראה או להשקיע בנכסים חיצוניים, אבל במקביל חשוב להשקיע בדברים אחרים. לדוגמה, אם את רגילה לקבל מחמאות על מראה חיצוני, אפשר לנסות להשיג מחמאות גם על תוכן שכתבת או על עזרה שהענקת למישהו. אם אתה מציג את עצמך כאדם עשיר, אפשר במקביל להראות ...

... מורה נותן ציונים לתלמידים, וכך נתפס כחכם מהם. לפי אותו ההיגיון, מי שמחלק ציונים לאחרים נתפס כחכם. אם אדם יחמיא לאנשים סביבו, למשל יאמר להם כל הכבוד, יפה מאוד, אתה תותח, אנשים אלה יקבלו את דבריו ולא יתנגדו, וכך ... כבעל סמכות ואוטוריטה. מדוע כדאי להעניק ציונים חיוביים ולא שליליים? אליעד מדגיש שכאשר מחלקים ציונים לאחרים, תמיד עדיף לתת מחמאות חיוביות ולא ביקורת שלילית. הסיבה לכך פשוטה: כשנותנים ציונים חיוביים, הסיכוי שהאדם יתווכח או יערער על הסמכות שלך נמוך ... שלו נמצאת בחדר ואוהבת אותו, כי אם יאמרו שהרוח שונאת אותו, האדם יתחיל להטיל ספק במסר. לכן, מי שנותן מחמאות חיוביות מצליח לשמור על האשליה של סמכות ומומחיות. איך ניתן למנף ראיון עם מומחה כדי להיראות מומחה בעצמך? שיטה ... שאליעד מציע כדי להיראות מומחה היא ראיון עם אנשים שנחשבים למומחים בתחומם. כאשר אדם מראיין מומחה מוכר ומכובד, והוא מחמיא לו באופן גלוי, הצופים מיד מקשרים את האדם שמחלק ציונים עם רמת מומחיות גבוהה, שכן הם חושבים: אם הוא מסוגל לתת ציונים למומחה, כנראה שגם הוא עצמו מומחה. כאשר המרואיין המוכר מקבל את המחמאה ומגיב בנימוס, הוא מעניק תוקף נוסף למחמיא כמומחה. איך שימוש בכותרות שיווקיות יכול להפוך אותך למומחה בעיני אחרים? אליעד מתאר כיצד שימוש בכותרות אטרקטיביות ליד אנשים ...

... עצות אלה, לעיתים קרובות, רדודות, חסרות דיוק ואינן מועילות לאנשים בעלי ניסיון. אל תבנו את ההצלחה שלכם על שקרים ומחמאות שקריות אל תתפתו להרגיש חכמים או מצליחים על ידי כך שתמצאו אנשים שיחמיאו לכם ויעשו לכם לייקים כדי שתוכלו להרגיש מומחים. אל תבנו את תחושת ההצלחה שלכם על תוצאות שטחיות, כמו לייקים ... חכמים ומצליחים, עליכם להשקיע, להתאמץ וללמוד, ולהפסיק לחפש קיצורי דרך שיביאו להצלחה כוזבת. האספסוף שמעריץ את הגורואים בפועל, לאנשים שמחמיאים למנטורים בדרך כלל אין ידע מעמיק או ניסיון אמיתי בעולם העסקים. רוב המעריצים הם אנשים חסרי השכלה, לא מכירים ... בעסקים. ברגע שהוא יתחיל לחלק עצות, יגיעו אליו אנשים פחות חכמים ממנו, והם יהפכו אותו לגורו. הם ישמעו לעצותיו, יחמיאו לו, יתייחסו אליו כמומחה, וכך הוא יקבל את התחושה שהוא מאוד מצליח, למרות שבמציאות הוא לא בהכרח כזה. אז ... לא נכונים. אז מה הפואנטה? אל תחפשו דרכים עקיפות להרגיש חכמים על ידי כך שתמצאו אנשים טיפשים יותר מכם שיחמיאו לכם. אל תבנו את תחושת ההצלחה שלכם על לייקים ועוקבים בפייסבוק. בסופו של דבר, זה אדם מול עצמו - ... תשקיע ותלמד. אם אתה רוצה להצליח, תתאמץ באמת ותגיע לשם. אל תיפלו לפח של לבנות קהל רק כדי שהוא יחמיא לכם ויגרום לכם להרגיש מוצלחים. כי עמוק בפנים, כל אחד יודע את האמת - אם האנשים שמריעים לו הם ...

... כי האדם מטבעו רוצה להרגיש טוב. וכדי שהאדם ירגיש טוב, לשם כך הוא רוצה לחשוב שהוא טוב. וכאשר האדם מפרגן לעצמו ומשבח את עצמו, על ידי זה הוא מרגיש טוב. וכאשר האדם הוא אדם מפורסם והוא זוכה לקבל הערצה ... מפורסמים (כפי מה שהם עצמם מספרים), זה כאשר הקהל שלהם מוחא להם כפיים בסוף ההופעה וכיוב. וכאשר המעריצים שלהם מפרגנים להם, אז הם מגיעים לשיא רגשי האושר שלהם. שזה כמובן רק אומר שהם חיים בדיכאון מאוד גדול ובתחושת ריקנות ... את עצמו. ואיך מוצא האדם נקודת אחיזה שכזו? על ידי זה שהוא עושה השוואות שונות בינו לבין חברו. והאדם מפרגן לעצמו על כל אותם הדברים שבהם הוא טוב יותר מאשר חברו. ואת כל זה עושה האדם, כדי לגרום לעצמו ... שעדיין לא הגיע להבנת ואהבת המציאות בשלמות, הוא נזקק לחזק את האהבה העצמית שלו לעצמו, על ידי זה שהוא מפרגן לעצמו וכיוב. ואם המעריצים שלו גורמים לו לאהוב את עצמו עוד יותר, אז הוא אוהב את עצמו עוד יותר. והצורך הזה של האדם באהבה עצמית, גורם לאדם לפעמים לפרגן לעצמו ולשבח את עצמו (גם מול עצמו), גם בדברים שהם אינם אמת. כי יש כאלו שהם חושבים על עצמם ...