... קודם כל ליצור סביבו תחושה של הכלה וקבלה רחבה ככל האפשר. אליעד מדגיש שככל שהאדם מרגיש מוקף באהבה והכלה (אחדות), כך גדל הסיכוי שהוא יצליח לבטא את רגשותיו האמיתיים ואת החסרונות שלו (נפרדות). האחדות משמשת כמו מעטפת שמאפשרת לנפרדות - החסרונות והקשיים - להתבטא מבלי פחד ומבלי לחץ. לכן, הדרך לעזור לאדם שנמצא ... לו הרעיון הוא שאם את עוטפת אותו, תראי בבן אדם יש טוב ורע עכשיו אם את עוטפת אותו עם האחדות אז בתוכו את יכולה להכיל את הנפרדות המקיף של הנפרדות זה האחדות לפעמים ככה אנחנו מגדירים את זה, עכשיו אם את תשדרי לו אני אוהבת אותך בלי תנאים במקיף שזה לא ...

... כדי להתרגז. אם הוא לא היה אוהב, הוא בכלל לא היה משקיע אנרגיה בלהגיב או לכעוס. מה המשמעות של אחדות ונפרדות בזוגיות? נקודה נוספת שאליעד מסביר היא הקשר בין אחדות ונפרדות לבין זוגיות. לדבריו, יש כאלה שחושבים שאחדות אמיתית סותרת זוגיות, כי בזוגיות יש נפרדות (אני ואתה). אבל אליעד מסביר שאחדות אמיתית היא דווקא היכולת להיות בנפרדות. כלומר, זה לא סותר בכלל. מי שבאמת מבין את המהות של אחדות, מסוגל להיות בזוגיות, כי הוא מבין לעומק את היחסיות של המציאות. איך מתרגלים את זה באופן פרקטי? אליעד מדגיש ... לאהוב יותר את בן הזוג? איך להפוך חיסרון ליתרון? איך להתמודד עם ביקורת בזוגיות? האם אפשר לאהוב בלי תנאים? אחדות ונפרדות בזוגיות איך לקבל חסרונות בזוגיות? ש: איך בן אדם אם מרגיש צמצום נגיד אם היא יוצאת לפגישה או ... גם פה וגם פה. ש: זהו אני חושבת שהבעיה בעקרונות שלי ובחינוך הפילוסופי שלי הרוחני שלי אני רוצה את האחדות שזה סותר זוגיות. אליעד: זה לא סותר אני אסביר לך למה זה לא סותר אחדות אמיתי פירושה היכולת להיות בנפרדות, הבנת זה תחפרי לך בראש את מה שאת יודעת. ש: זה הפירוש שלך בעצם. ...

... שאומרת לא רוצה חסרונות אוקי אז טיק טק זה מתפרק. מה את מבינה? ש: זה מחזיר אותי לזה שבאמת האחדות האמיתית זה לדעת להיות בנפרדות שזה כאילו. אליעד: זאת בעצם אהבה זאת אהבה, מה זאת אהבה שאתה מוכן לקבל ...

... מהקיום. הוא מתייחס לאפשרות הזו דרך דוגמה של ספר שדרכו האדם פשוט נעלם, מפסיק לחוות נפרדות ומגיע למצב של אחדות מוחלטת - מצב שאיננו אפשרי בתוך החיים הרגילים. מדוע חשוב לקבל את החיסרון שבזוגיות? בסיכומו של דבר, האדם מוצא את עצמו עם שני רצונות סותרים: מצד אחד הוא שואף לאחדות, למלאות, לשקט מוחלט ולשלווה ללא תנאים, מצד שני, הוא רוצה דווקא את הריגושים, החוויות, האינטראקציות והרגשות שמתאפשרים רק במצב ... בנוי על בסיס רצונות מנוגדים שמתקיימים בו זמנית בתוכו. הוא נותן דוגמאות לרצונות מנוגדים כאלה: רצון לנפרדות מול רצון לאחדות מוחלטת. רצון לאהוב ללא תנאים מול רצון לאהוב עם תנאים והגבלות. רצון לחוות מגוון חוויות לעומת הרצון למנוחה ושלווה ... אליעד: כי אם לא אתה מקבל סחרחורת כי יש בך שני רצונות מנוגדים אחד רוצה נפרדות אחד רוצה לחזור לאחדות, אחד אומר אני רוצה את לבד רוצה את הבלי תנאים ואחד אומר לא אני רוצה עם תנאים ואתה מקבל ...

... למקום מוגדר, אפילו אלה שטוענות שהן מובילות למקום לא מוגדר. לדבריו, כל שיטה טוענת שהיא תוביל אותך למקום של אחדות או מקום רוחני, אך בסוף מסתבר שזה תמיד מוגבל. למשל, אדם מחפש שלמות רוחנית, אך מה שהוא באמת מחפש ...

רוחניות שקרית, איך לקבל החלטות מתוך אחדות, קבלת החלטות, שכל לא הגיוני, שכל מעל השכל, בחירה חופשית, להיות גם וגם, דבר והיפוכו, אחדות ההפכים, יש ואין כאחד האם ניתן לשנות את החוויה ללא שינוי בהבנה? אליעד מסביר שכל חוויה שאדם עובר נובעת ... בו זמנית רגשות מנוגדים כמו שמחה ועצב, פחד ואומץ, כעס ושלווה. הוא מכנה זאת להיות גם וגם, וזו בעצם אחדות ההפכים. זוהי תפיסה שכלית שמעבר לשכל הרגיל, שלפיה האדם מסוגל לראות את שני הצדדים של אותה מציאות בו זמנית. ... שבסופו של דבר היא תהפוך לחלק טבעי וקל של החיים. האם יש בחירה חופשית? איך לקבל החלטות נכונות? מהי אחדות ההפכים? איך לחוות גם וגם בו זמנית? מהי רוחניות שקרית? איך להשתחרר מאמונות מגבילות? מהו שכל מעל השכל?

... לחלוטין, יכול להיכנס לשלב שבו הוא מתאחד עם השלמות האלוהית. מה הקשר בין לוותר על תחושת העצמי לבין לחוות אחדות מוחלטת? אליעד ממחיש את הרעיון על ידי דוגמה: אם נתבונן על עצם כלשהו, כמו קומקום, ונדמיין לרגע שהוא כולל ... כי אם הכל נמצא בכל דבר, כבר אין משמעות לקיום העצמי המוגבל שלנו. לכן, אדם לא מצליח לחוות את האחדות והשלמות כי הוא מפחד לאבד את האני שלו. האם החיבור לשלמות הוא מיידי או דורש זמן? אליעד מסביר שהמעבר ... ואין הבדל בין הרגע שבו האדם באמת מחליט לוותר על קיומו העצמי לבין הרגע שבו הוא חווה את השלמות והאחדות עם המציאות. הוויתור על העצמי וחוויית האחדות מתרחשים יחד באותו רגע ממש. כיצד לבקש באמת מאלוהים את השפע המוחלט? ישנן שתי גישות הפוכות שאליעד מתאר. בגישה ... שאין לו שום אפשרות להסתדר ללא העזרה הזו. האדם מוכן לבטל לחלוטין את הקיום העצמי שלו כדי לקבל את האחדות. בגישה השנייה, האדם עושה בדיוק את ההפך - במקום להיכנע לאלוהים, הוא אומר: אני לא תלוי בך, אני לא ... שהמאמץ האמיתי הנדרש מאיתנו הוא דווקא להפסיק להתאמץ, משום שלאלוהים (או למציאות) קל יותר להעניק לנו את החוויה של האחדות מאשר להשאיר אותנו בנפרדות. הפרדוקס הוא שאנשים מתאמצים לשמור על קיום נפרד, אך למעשה דווקא ההתנתקות והוויתור על הנפרדות ... אדם שמוכן להטיל ספק מוחלט בכל האמונות שלו יכול לחוות את הנס של האושר המוחלט. איך להתקדם רוחנית? מהי אחדות מוחלטת? כיצד להתבטל לאלוהים? מדוע אנשים מפחדים לאבד את עצמם? למה קשה לנו להתאמץ כדי להיות מאושרים? מהם ניסים ...

... אפילו רעיונות פילוסופיים עמוקים חייבים להיזרק הצידה לפעמים, כדי להגיע לפשיטות. הפשיטות הזו משמעותה לעבוד את השם ולהיות מחובר לאחדות, ללא תלות בשום הבנה שכלית. מה הקשר בין אהבה לשיגעון בעבודת השם לפי רבי נחמן? אליעד מתאר שרבי נחמן ...

... כהן מה היתרון של מפגשים פיזיים עם אליעד כהן לעומת צפייה בווידאו? כאשר אדם מנסה להבין לעומק את רעיון האחדות, הוא מגיע לעיתים למצב של מחסום פנימי, שבו נראה לו שהבין את הכל ועדיין מרגיש שאינו מבין דבר. לפי ... - הוא נתקל בקושי לחבר בין ההבנה השכלית לבין מה שקורה במציאות. למשל, אדם יכול להבין בשכלו את רעיון האחדות, אבל כשהוא מגיע הביתה ומתחיל שיחה עם שכנו, הוא שוכח את ההבנה הזו ואינו מצליח לחבר אותה לסיטואציה הממשית. ... ממשית של הבנה מופשטת, צריך להשתחרר מהחוויה הרגילה של החושים, ולעבור למצב של תפיסת מציאות עמוקה ואמיתית יותר, בה האחדות הופכת להיות מציאות ברורה ומוחשית יותר אפילו מעצם קיומו של האדם. לדוגמה, כאשר צובטים אדם, הוא חש שכאב הוא דבר ממשי. אליעד מסביר שעל האדם להגיע למצב שבו האחדות תהיה עבורו ממשית וברורה יותר אפילו מחוויית הכאב ומהתחושה שהוא קיים. מדוע קל יותר לחוות את האחדות במפגשים פיזיים מאשר לבד? אדם יכול לשבת לבדו ולהגיע לחוויית האחדות בכוחות עצמו, אבל זו דרך קשה יותר. המפגש הפיזי נותן לאדם מסלול ברור ומקפצה נוחה יותר להגיע להבנה. זו ... לחבר את הרעיונות המופשטים בצורה מוחשית למציאות היומיומית שלו, ובכך מגבירים משמעותית את הסיכוי שהאדם יגיע להבנה אמיתית של האחדות. למה כדאי להגיע למפגשים של אליעד כהן? איך הופכים ידע מופשט לחוויה ממשית? האם מפגש אישי עדיף על מפגש קבוצתי? מה ההבדל בין צפייה בווידאו למפגש חי? כיצד ניתן לחוות את האחדות בחיי היום - יום? מה היתרון של לשאול שאלות במפגש פיזי? איך מיישמים הבנה פילוסופית במציאות?

... שהוא מנסה להתקדם הלאה. איך להתגבר על הקושי בהבנת רעיון עמוק יותר? הדוגמה המרכזית שאליעד מתייחס אליה היא שאלת האחדות והנפרדות. התלמידה אומרת שהיא מצליחה להבין שהיא כלום, כלומר, שאין הבדל בין אני לאין אני. עם זאת, היא לא ... להבין את השלב העמוק יותר, שבו לא רק שאין הבדל בין אני לאין אני, אלא שגם אין הבדל בין אחדות לנפרדות עצמה. במילים אחרות, היא כבר מצליחה להבין שאין הפרדה בינה לבין המציאות, אבל היא מתקשה להבין את השלב הבא שבו המציאות עצמה אינה מפרידה בין מושג האחדות לנפרדות. אליעד מבהיר שהתשובה לבעיה זו היא פשוטה: לחזור ולבסס בצורה יסודית עוד יותר את ההבנה שכבר הושגה. כמו ... לשלב הבא ולהגיע להבנה עמוקה ומדויקת עוד יותר. איך להבין לעומק? איך להתגבר על תקיעות בהבנה? מה הקשר בין אחדות לנפרדות? איך ללמוד נכון? למה חשוב להעמיק את ההבנה?