... להשגת מטרות בחיים. אליעד מסביר כי הרצון הוא תופעה טבעית שיש לכל אדם, אך לעיתים הוא יכול להיות בעייתי. הרצון יוצר אצלנו תחושות של חוסר ושל תסכול כאשר איננו מצליחים להשיג את מה שאנחנו רוצים. הוא מציין כי רצון לא ממומש יוצר רגשות של תסכול ואי נוחות. הוא מוסיף כי על מנת להבין כיצד לשפר את הרצון, יש צורך ... הרצון לתחושות של פחד וחרדה. כאשר אנו רוצים משהו, אנחנו גם מפחדים שלא נשיג אותו, מה שמוביל אותנו לפעולה מתוך פחד או דאגה. אליעד מציין כי הפחד נובע מהחשש מאי הצלחה בהשגת מטרותינו. אחד מהדימויים שהוא מביא הוא מצב בו אדם רוצה להוריד במשקל, אך לא באמת מוכן לשלם את המחיר בכך שיעבוד קשה ויתמיד בתהליך. הפחד מחוסר הצלחה יכול להוביל אותנו להחליש את הרצון באופן לא מודע, כדי להימנע מתחושת הכישלון. אך כשהרצון מוחלש, אנחנו למעשה לא משקיעים בו, והסיכוי להשיג ... להיות מסוגלים לזהות את הרצון האמיתי שלנו ולהתמיד בו ללא הסחות דעת. כאשר אדם מבין את הרצון שלו ומחויב אליו, הוא יכול להפעיל את הרצון בצורה כזו שתביא אותו להצלחה. איך עולים על בעיית הרצון? ההרצאה מתארת את בעיית הרצון והדרך בה אנו יכולים להתמודד איתה. כאשר יש לנו רצון שלא מתממש, הדבר יכול להוביל ... טוב, וצריך לדעת לבחור את הרצונות שאנחנו רוצים לממש. בחירה נכונה תסייע לנו להשיג מטרות בצורה ממוקדת, ומבלי להימנע מהמכשולים בדרך. הוא מסביר שגם אם אנחנו לא מצליחים להשיג משהו, אין זה אומר שאנחנו לא רוצים אותו. לפעמים יש רצון אמיתי, אך הוא לא מצליח להתממש כי לא נתנו לו את המקום הנכון לפתח ולהתממש. כיצד הרצון קשור לפחד וחרדה? הקשר בין פחד וחרדה לרצון מודגש בהרצאה. אליעד מציין שברוב המקרים, פחד מלווה את הרצון. כל רצון מלווה בחשש שלא נצליח להשיג את מה שאנחנו רוצים, מה שמוביל להרגשה של חוסר אונים. כדי להתמודד עם הפחד, צריך להבין כיצד הוא משפיע על הרצון, ולהיות מודע לכך שהפחד עצמו יכול להחליש את הרצון. לסיום, אליעד מציין כי אם נצליח לחזק את הרצון בצורה מודעת, נוכל להתמודד עם הפחד והחרדה ולהגביר את סיכויינו להצליח. כאשר הרצון שלנו חזק וממוקד, הפחד מאי הצלחה לא יוכל להפריע לנו, וכך נוכל להשיג את מטרותינו בצורה טובה יותר. מהו מנגנון הרצון? כיצד להחליש את הרצון? כיצד לחזק את הרצון? הקשר בין פחד לרצון איך להתמודד עם פחד וחרדה? האם רצון אמיתי גורם להצלחה? כיצד להשיג מטרות? ...

... ולמה זה קורה. הבנת הרציונל מאחורי כל פעולה היא הדרך להצלחה, כי רק כך אפשר לדייק את השיטה ולהתאים אותה לכל סיטואציה. האם כל שיטה נכונה תמיד? לא כל שיטה נכונה תמיד. במכירות ובשכנוע יש המון שיטות נכונות, ... הבנת החוקים הפנימיים שמניעים את התהליך היא המפתח להצלחה. אם אתה מבין את החוקים, תוכל להתאים את עצמך לכל סיטואציה ולספק את התוצאה הרצויה. איך להימנע מהטעויות השכיחות בלימוד שכנוע ומכירות? כדי להיות שכנע ומוכר מוצלח, עליך לשאול תמיד למה זה כך? כאשר מישהו מלמד אותך שיטה. אל תספק עם הסברים שטחיים. חפש את ההיגיון מאחורי כל טכניקה, רק כך תוכל להבין את השיטה ... למנוע טעויות ולהימנע מהפשטנות יתרה שגורמת למכירה לא להצליח. הטעות בלימוד שיטות שכנוע ללא הבנת למה זה עובד אחת הטעויות הגדולות של אנשים שלומדים NLP ושכנוע היא שהם לומדים את הטכניקות בלי להבין את למה מאחוריהם. ... למה זה עובד? הבנת הסיבה, או המהות של השיטה, חיונית להצלחה. רבים לא שואלים את עצמם למה טכניקות מסוימות פועלות, ומספיק להם שמישהו אמר שהן עבדו במקרים מסוימים. המשמעות של הבנת החוקיות כשאתה לומד שיטה, לא ... תבין את ההיגיון מאחורי כל טכניקת שכנוע ומכירה, תוכל להצליח הרבה יותר. כאשר אתה יודע מתי וכיצד יש להשתמש בטכניקות השונות, תוכל להגיע לתוצאה הרצויה בצורה מדויקת וממוקדת. זאת, לעומת גישה שטחית של לעשות כמו שכולם ... לא, ולמה. להבין את הרציונל מאחורי כל פעולה היא הדרך להצלחה, כי רק ככה תוכל לדייק את השיטה ולהתאים אותה לכל סיטואציה. האם כל שיטה נכונה תמיד? במכירות ובשכנוע יש הרבה שיטות נכונות, אך הן תלויות בסיטואציה. ... שאתה מבין אותה באופן מלא. רק כך תוכל להיות שכנע ומוכר מוצלח באמת. מהם החוקים הבסיסיים של שכנוע? איך לשכנע בצורה אפקטיבית? מהם המכשולים בלימוד NLP? כיצד ללמוד מכירות בצורה מקצועית? למה חשוב להבין את ... לומר זה שיש איזו חוקיות אחת חד ערכית שכאשר היא קוראת מצליחים לשכנע את הבן אדם מצליחים לסגור את העסקה, כשהיא לא קוראת לא מצליחים. עכשיו כל השיטות הן רק דרכים לנסות להגיע לאותה חוקיות ואת אותה חוקיות רוב ככל האנשים לא יודעים ולא לומדים ולא מבינים, עכשיו מה הבעיה באנשים שלומדים ... את מה שהוא עושה הוא היה יכול לעשות טוב פי הרבה מאוד ולהצליח למכור הרבה יותר. אז זאת אומרת אז דבר ראשון ברגע שיש חוק שאומרים לך אם אתה רוצה לשכנע אנשים תעשה ככה תגיד ככה וכו אז מה שצריך לשאול ולמה זה עובד רגע ... מה החוק שמקיף את שני החוקים האלה שלפיו יוחלט אם אני אצליח לשכנע את הבן אדם או לא. עכשיו כפי שאמרתי למה זה טוב כדי לדעת לזהות את הסיטואציה המתאימה כדי באמת להבין שכנוע, באמת להבין איך זה עובד אבל נניח שמישהו ... 100% מהמקרים. שימו לב אומרים לך אם תעשה פעולה מסוימת תצליח למכור אתה שואל את המורה שלך ב - 100% מהמקרים אני אצליח למכור?, 100% מהמקרים אתה תצליח למכור ואז אתה חושב בהיגיון הוא מרמה אותי? לא הוא לא מרמה אותי, וואלה אז יש בזה היגיון שאין שום אפשרות לדמיין מישהו שאם נגיד לו את זה הוא לא ירצה ... לשכנע איך מטפלים בהתנגדויות, איך לסגור עסקאות איך להצליח במשא ומתן כל הביזנס הזה הוא שיש הרבה מאוד דרכים שנכונות ב - 100% אבל במקרים מסוימים. מה זאת אומרת נכונות ב - 100%? הכוונה שבאופן יחסי הן האלטרנטיבות ... פסימי תהיה אופטימי לא משנה כל תחום בכל עניין איך להצליח במבחן איך להצליח בלימודים, איך להצליח עם ילדים איך להצליח בזוגיות לא משנה כל תחום, יש הרבה עצות בן אדם שמקבל עצה אם הוא לא חכם בלשון המעטה אז הוא אומר אוקי מה העצה? בא נעשה אותה אם הוא עוד יותר חכם אז הוא ... שהוא טיפש הוא לוקח את העצה נצמד אליה ואז לפעמים זה מצליח ולפעמים זה לא מצליח אבל מישהו שהוא חכם הוא אומר בוא נבין מה ההיגיון של זה ואז תמיד נוכל להצליח כי נוכל להתאים את עצמנו לסיטואציה. בקיצור בשורה התחתונה אל תהיו פתאים כשמישהו מלמד אותכם שיטות לשאול תמיד זה נכון 100% מהמקרים זה נכון? אם הוא אומר ... אותי במשהו. יש הרבה אנשים שמוכרים שיטות התגלה סוד 97% הצלחה, התגלה סוד של 98% הצלחה, התגלה סוד 99% הצלחה אדוני אם הסוד הזה נכון למה זה רק עובד ב - 99% מהמקרים? לא תמצאו פיזיקאי שאומר לכם בדברים שהם מדעים מדויקים שאומר יש חוק בפיזיקה אבל זה עובד ב - ... - 99% מהמקרים. אז שלא יעבדו עליכם ואל תעבדו על עצמכם בהצלחה. ...

... קבלה ללא תנאים. קבלה עם תנאים פירושה שהאדם מקבל את עצמו רק אם הוא עומד בתנאים מסוימים, למשל: אני טוב כי הצלחתי במבחן או אני בסדר כי אנשים אוהבים אותי. הבעיה בגישה זו היא שכאשר האדם נכשל, מיד הוא מאבד את היכולת לקבל את עצמו. לכן, אליעד כהן מסביר ... זמנית ולא יציבה. לעומת זאת, קבלה עצמית ללא תנאים היא מצב שבו האדם אוהב ומקבל את עצמו בכל מצב, בלי קשר להצלחה או כישלון. האדם רוצה להרגיש שהוא טוב גם אם הוא נכשל, גם אם הוא לא מושלם, וגם אם אחרים דוחים אותו. למה קשה לקבל את עצמך ללא תנאים? אליעד ... שהקושי בקבלה עצמית נובע מהצורך של האדם להעריך את עצמו ביחס לאחרים. האדם בונה לעצמו סולם של טוב ורע, הצלחה וכישלון, ומשווה את עצמו לסביבה. ברגע שהאדם רואה מישהו אחר כטוב או מצליח ממנו, מיד הוא מרגיש רע ביחס לעצמו. לדוגמה, אם הוא נכשל במבחן ואחרים מצליחים, הוא מיד חווה תחושת נחיתות ודחייה עצמית. אליעד נותן דוגמה לאדם שנכשל במבחנים שוב ושוב, בעוד שחבריו מצליחים. אותו אדם חש שהוא חסר ערך, שהמצב שלו הוא כישלון מוחלט, והוא מתקשה לראות את עצמו בצורה חיובית. מהן הדרכים הפרקטיות לקבל את עצמך? אליעד כהן ... או פשוטים. למשל, אם האדם מתקשה לקבל את עצמו כי נכשל בעבודה, הוא יכול לנסות לראות את הדברים שהוא כן מצליח בהם, אפילו אם מדובר בדברים יומיומיים ופשוטים, כמו היכולת לאכול או לקיים דברים בסיסיים בחיים. להטיל ספק בטוב וברע: האדם צריך לשאול את עצמו האם ... גרוע לגמרי. על ידי הטלת ספק במושגים טוב ורע, האדם יכול להחליש את תחושת הדחייה העצמית. לשנות את היחס להצלחה וכישלון אצל אחרים: אליעד מדגיש נקודה חשובה מאוד - היחס של האדם לעצמו תלוי באופן ישיר ביחס שלו לאחרים. כאשר האדם מזלזל באנשים אחרים שנכשלו, הוא שותל לעצמו במוח את המחשבה שכישלון הוא דבר שלילי. ככל שאדם מרגיש טוב כשהוא מצליח ומשפיל אחרים, הוא ירגיש רע מאוד כשהוא נכשל. לכן, האדם צריך לנסות לא לשפוט אנשים אחרים, לא לזלזל בהם, ולא לראות את עצמו כטוב מהם. כך, ברגע שהוא ... אותם כרעים באופן מוחלט. איך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה באחרים? אליעד מציין שדווקא אנשים שבעבר היו מצליחים מאוד מתקשים יותר לקבל את עצמם כשהם נכשלים, מכיוון שהם התרגלו להעריך את עצמם על פי הצלחות העבר שלהם. כשהם מצליחים, הם מתמלאים בגאווה, וכשהם נכשלים, הם חווים סבל כפיצוי על הגאווה הזו. לכן, הדרך להתמודד עם רגשי נחיתות וקנאה היא להיזכר שבעבר האדם אולי התנשא ... שהתחושות הקשות שלו הן תוצאה של שיפוטים אלו. תרגיל פרקטי נוסף שאליעד מציע הוא לקחת אנשים אחרים שנתפסים כמצליחים מאוד או ככישלונות מוחלטים ולנסות להטיל ספק במושגים הללו ביחס אליהם. למשל, להסתכל על אדם שנחשב מוצלח ולמצוא בו חסרונות, או להסתכל על אדם שנחשב כישלון ולמצוא בו יתרונות. התרגיל הזה מסייע לאדם להשתחרר מהשוואות שגורמות לו להרגיש רע עם עצמו. ... אליעד מעלה נקודה חשובה נוספת - אנשים מתקשים לוותר על קבלה עם תנאים כי הם חושבים שבלי תנאים אין משמעות להצלחה. הם רוצים ליהנות מהרגשת העליונות כשמצליחים, אבל מתקשים להבין שזה כרוך בהכרח גם בסבל כשהם נכשלים. אדם שמצליח צריך לזכור שההצלחה הזו באה תמיד יחד עם פוטנציאל של סבל, אם הוא יאבד את ההצלחה. לעומת זאת, אדם שמוותר על המשחק של טוב ורע, כלומר, לא רואה הצלחה או כישלון כדבר מוחלט, יוכל ליהנות משלווה פנימית גם כשהוא נכשל, כי ההצלחה או הכישלון כבר לא שולטים בתחושת הערך העצמי שלו. לסיכום, אליעד כהן מסביר שקבלה עצמית ללא תנאים היא עניין של תפיסת עולם עמוקה, שבה האדם משתחרר מהצורך בשיפוט עצמי או בשיפוט של אחרים לפי קריטריונים חיצוניים של הצלחה וכישלון. התהליך דורש תרגול, מודעות עמוקה והטלת ספק מתמדת בכל מה שהאדם התרגל לראות כנכון או הכרחי. איך לקבל את עצמך? אהבה עצמית ללא תנאים ...

... מסוים של תכונות שיביאו להצלחה, כמו למשל שילוב של הומור ושחצנות. אך על פי המורכבות האנושית, אין נוסחה אחת שמתאימה לכל סיטואציה או לכל ... נוסחה אחת שמסבירה איך להצליח תמיד. מה באמת גורם לאישה לרצות להיות איתך? העיקרון המרכזי בשאלה זו הוא שהאישה צריכה לחשוב שלהיות איתך עדיף ... יש שיטה אחת שיכולה להבטיח הצלחה? העובדה שאין נוסחה מנצחת או שיטה אחידה באומנות הפיתוי נובעת מהמגוון הרחב של האנשים וההקשרים. בדיוק כמו ... אליך בכל מקרה. הדרך להצליח היא ללמוד את הסיטואציה, להכיר את האישה שמולך ולהתאים את ההתנהגות שלך למה שהיא מחפשת באותו הרגע. האם אפשר להגדיל את סיכויי ההצלחה? ההבנה וההתאמה של ההתנהגות שלך לסיטואציה האישית והרגשית של האישה שמולך יכולים להגדיל את הסיכוי להצלחה. להבין מה חסר לה ומה היא רוצה, ולמלא את החסר הזה בצורה שתיצור תחושת ערך מוסף. מהי השיטה הנכונה באמת? ... איתך? אין נוסחה מוחלטת להצלחה באינטראקציה רומנטית, אך דבר אחד כן מחויב - הבחורה צריכה לחשוב שלהיות איתך עדיף על פני להיות בלעדיך. זהו ... גורמים רבים שמשפיעים על הצלחה או כישלון באינטראקציה זוגית, והם משתנים מאדם לאדם וממצב למצב. זו הסיבה לכך שאין נוסחת קסם. בדיוק כפי ... אליך. כל מקרה לגופו, וההצלחה תלויה בהתאמה למצב הנוכחי ולמי שעומדת מולך. האם אפשר להגדיל את סיכויי ההצלחה? כן, ניתן להגדיל את הסיכוי שאישה תרצה אותך אם תבין את הדינמיקה של משיכה ותלמד לקרוא סיטואציות. עליך ... קבוע של תכונות שיבטיחו הצלחה. הדרך הנכונה היא ללמוד לקרוא את הבחורה שמולך ולהתאים את ההתנהגות שלך למה שהיא מחפשת. להיות טבעי, להיות ... לה איתך - זה הסוד האמיתי להצלחה עם נשים. אומנות הפיתוי איך לגרום לבחורה להימשך אליך איך נשים בוחרות בני זוג מה נשים רוצות איך להצליח עם נשים דבר. ש: יש שיטה אחת. אליעד: יש שיטה בנושא אומנות הפיתוי כן מה העניין. ש: שיטה בתוך הזה. אליעד: תת ... הצהיר על עצמו כאילו הוא מוצלח נורא או משהו כזה. אליעד: תגיד לי מה יש לך אתה. ש: מה. אליעד: מה קורה איתך אבל מה זה הקשקושים האלה באמת. ... אבל הנקודה אצלו שהוא לא הצליח את שלב הידידות. אליעד: לא הבעיה היא שהוא היה צריך להפסיק להצחיק ואז כל אלה שלא רצו גם להיות ידידות שלא ... אמרת שיש נוסחה לגבי להצליח. ש: שאלתי מה השכל חיפשתי את המחויב מה השכל שבדבר מה המחויבים פה. אליעד: אני לא יודע איך אפשר לדעת תלוי ... שלנו היא רוצה להרגיש שהיא מוצלחת והיא מוצלחת כשהיא הצליחה להשיג מטרה קשה יותר מה המטרה הקשה יותר בחברה שלנו להיות מצליח מצליח בדרך כלל חושב שיש לו ערך אז אם אתה תחשוב שיש לך ערך אתה משדר לה שאתה מצליח אז זה אומר שאם היא השיגה אותך אז היא השיגה מטרה יותר גדולה ואז הרצון שלה מתמלא יותר. אם אתה נגיד באיזו חברה דתית מישהו שהוא מצליח זה מישהו שחושב שאין לו ערך אז אולי אם אתה כאילו תהיה בלי ערך יגידו איך הצלחתי להשיג מישהו שהוא הצליח להשפיל את עצמו ואני מנסה שתשמור על ראש פתוח. ש: לא אני מבין את הדבר. אליעד: אני יודע שאתה מבין זה בשביל ...

... מתפתחת לשאלה האם ניתן לדעת בוודאות מה גורם לחוסר הביטחון. אליעד מסביר כי לפעמים זה לא תמיד ניתן לדעת מה קדם למה - האם יש חוסר ביטחון כי אתה באמת לא יכול להצליח, או האם אתה חושב שאתה לא יכול להצליח בגלל חוסר הביטחון שלך. במקרים כאלה, כדאי לבדוק את המצב הספציפי ולהתמקד במבחן או פעולה מסוימת. לדוגמה, אם אדם רוצה לגשת למבחן, עליו לשאול את עצמו: מה אפשרויות ההצלחה והכישלון? מה ניתן לשנות, ומה לא? בכך, הוא יכול להתמקד בעובדות במקום להישען על פחדים. האם כדאי להאמין בעצמך? ש: אישה מעלה את השאלה אם כדאי להאמין בעצמך כדי להצליח, ואליעד עונה שלפעמים, אמונה עיוורת יכולה להוביל לשאננות או לכישלון. במקום זאת, עדיף להימנע מהאמונה המוחלטת ולהתמקד בלקיחת אמצעי זהירות ובמאמץ מלא. אם אתה לא בטוח אם תצליח, אל תאמין בכלום, אלא תעשה את המקסימום כדי להצליח, כי במקרים רבים אנשים נכשלו לא בגלל חוסר ביטחון, אלא משום שלא ניסו מספיק. מה קורה כשיש הצלחות חוזרות ועדיין אין ביטחון עצמי? ש: האם אדם יכול להצליח שוב ושוב אם לא מאמין בעצמו? אליעד מסביר שהמפתח להצלחה הוא הידע של מה עובד ומה לא עובד. אם אדם מבין איך הוא הצליח, הוא יכול להאמין ביכולתו להצליח שוב. לדוגמה, אם אדם מצליח לנהוג בלילה בשלום כי הוא נוהג בזהירות, מבין את היתרונות של משקפיים בלילה ומפנה את הדרך, אז הסיבה להצלחתו היא בהיגיון ולא במזל. אם אדם לא מבין את הסיבות להצלחותיו, הוא עשוי לא להרגיש בטוח בעת ביצוע הפעולה ... ביטחון עצמי? ש: מה קורה כאשר אדם נכשל שוב ושוב למרות שהוא מאמין בעצמו? אליעד מסביר שזה עלול להוביל לכך שהאמונה הלא נכונה תגרום לו להפסיק להאמין ביכולת להצליח. פעמים רבות, אנשים עם ביטחון עצמי שקרי מצליחים בהתחלה, אבל בסופו של דבר נכשלים. מה שמוביל אותם ... ביטחון עצמי יציב? ש: אישה שואלת אם הביטחון העצמי יכול להתקבל כתוצאה מניסיונות חוזרים של אותה פעולה. אליעד עונה כי בהחלט, אם אדם מבצע פעולה מסוימת שוב ושוב בהצלחה, הוא עשוי להתחיל להרגיש בטוח יותר בעצמו. עם זאת, אם הוא לא מבין למה הוא מצליח, האמונה שלו לא תהיה מבוססת על היגיון, והוא ירגיש חוסר ביטחון כל פעם מחדש. האם ניתן לפתח ביטחון עצמי על ידי הבנת ההיגיון מאחורי הצלחה? ש: מה לעשות כשיש חוסר ביטחון עצמי למרות הצלחות חוזרות? אליעד מציין כי הסיבה לכך עשויה להיות אי הבנה של הגורמים להצלחה. אם אדם לא מבין את הסיבות לכך שהוא מצליח (למשל, בנהיגה בלילה), הוא עלול לא להרגיש בטוח בהצלחותיו. אם הוא יבין את ההיגיון מאחורי הצלחותיו, הוא יוכל לפתח ביטחון עצמי יציב יותר. למה ... ויתמקד במאמץ ולא באמונות שגויות, הוא יוכל לפתח ביטחון עצמי אמיתי ולא תלוי במזל. חוסר ביטחון עצמי איך להעלות ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי? הערכה עצמית הצלחה עם חוסר ביטחון עצמי? מהו חוסר ביטחון עצמי ואיך ... מתפתחת לשאלה האם ניתן לדעת בוודאות מה גורם לחוסר הביטחון. אליעד מסביר כי לפעמים זה לא תמיד ניתן לדעת מה קדם למה - האם יש חוסר ביטחון כי אתה באמת לא יכול להצליח, או האם אתה חושב שאתה לא יכול להצליח בגלל חוסר הביטחון שלך. במקרים כאלה, כדאי לבדוק את המצב הספציפי ולהתמקד במבחן או פעולה מסוימת. לדוגמה, אם אדם רוצה לגשת למבחן, עליו לשאול את עצמו: מה אפשרויות ההצלחה והכישלון? מה ניתן לשנות, ומה לא? בכך, הוא יכול להתמקד בעובדות במקום להישען על פחדים. ש: אישה מעלה את השאלה אם כדאי להאמין בעצמך כדי להצליח, ואליעד עונה שלפעמים, אמונה עיוורת יכולה להוביל לשאננות או לכישלון. במקום זאת, עדיף להימנע מהאמונה המוחלטת ולהתמקד בלקיחת אמצעי זהירות ובמאמץ מלא. אם אתה לא בטוח אם תצליח, אל תאמין בכלום, אלא תעשה את המקסימום כדי לה

... במצבים בהם אנחנו לא רוצים להרגיש מחויבים. גישה אחת היא להוריד את עוצמת הפירגון על ידי הצגת חוויות אחרות שלנו או הצלחות נוספות שלא קיבלו את אותה תשומת הלב. איך להקטין את עוצמת הפירגון? כשהמישהו מפרגן לנו על משהו שאנחנו לא מעוניינים שההערכה הזו תהיה מרשימה מדי, אליעד מציע למתן את הפירגון על ידי ציון של הצלחות נוספות שלנו או על ידי מתן חשיבות להיבטים פחות מרשימים של הסיטואציה. לדוגמה, אם מישהו משבח אותנו על הצלחה מסוימת, נוכל להקטין את משמעות ההצלחה הזאת על ידי הצגת הישגים נוספים שלא קיבלו את אותה תשומת לב. כיצד להתמודד עם תחושת חנפנות? חנפנות היא כאשר ... חייבים לו, יש מספר דרכים להקטין את עוצמת הפירגון. אליעד מציין שאפשר להוריד את עוצמת הפירגון על ידי הצגת חוויות או הצלחות אחרות שלנו או על ידי התמקדות בהיבטים פחות מרשימים של הסיטואציה. לדוגמה, אם מישהו משבח אותנו על הצלחה מסוימת, אפשר להקטין את המשמעות של אותה הצלחה ולספר על הצלחות נוספות שלנו שלא קיבלו את אותה תשומת הלב. כיצד להתמודד עם תחושת חנפנות? אליעד מדבר גם על חנפנות - כאשר אדם ...

... אתה מתייחס אליו. הוא מביא דוגמה פרקטית שבה אדם שמרגיש שהוא לא מוצלח בלהשיג בת זוג, יכול לבחור שתי דרכים להתמודד: אחת, לאהוב את העובדה שהוא לא מצליח להשיג אותה, בכך שימצא צדדים חיוביים לכך, כמו העובדה שזה מגן עליו מדברים שליליים או נותן לו זמן להשקיע ... השנייה היא פשוט לא לייחס לכך חשיבות רבה ולהשלים עם זה שהוא לא מצליח . מהו חיסרון ומהו יתרון? מי קובע זאת? אליעד כהן מסביר שהשפעת התפיסות שלנו על חיסרון ויתרון היא ... משפיע עליך. איך אפשר להתיידד עם החיסרון? אליעד מסביר שאם אתה מצליח לקבל את החיסרון שלך עד הסוף, הוא כבר לא יהיה חיסרון. כלומר, ברגע שאתה מקבל את עצמך לחלוטין כפי שאתה, כל ... עם חסרונות בהקשר החברתי? אליעד מסביר שהמשחק החברתי, שמורכב מהצלחה כלכלית, זוגית או חברתית, מבוסס על חוקים שרירותיים שבני אדם המציאו. להגדיר את עצמך כחסר הצלחה בתחום מסוים זה לא בהכרח נכון, כי כל המשחק הזה מבוסס על חוקים שאתה מקבל או מאמין בהם. הוא נותן ... נותן דוגמה פרקטית ומפורטת: אדם שחושב שהחיסרון שלו הוא שהוא לא מוצלח מספיק בלהשיג בת זוג. הדרך הראשונה להתמודד היא להחליט שהוא דווקא אוהב את המצב הזה - למשל, למצוא משהו חיובי בעובדה שאינו מצליח להשיג אותה, כמו לחשוב שזה מגן עליו מדברים אחרים, או נותן לו הזדמנות להתמקד בדברים אחרים שחשובים לו יותר. ... למצב - פשוט לקבל אותו כמציאות, ולא להיות מוטרד מכך שהוא לא מצליח בתחום מסוים. מי קבע בכלל מהו חיסרון ומהו יתרון? אליעד כהן מסביר לעומק את הטעות הבסיסית שלנו כשאנחנו ... האם אפשר באמת להתיידד עם חיסרון? אליעד מסביר שאם אתה באמת מצליח לקבל את החיסרון שלך עד הסוף - הוא כבר לא יהיה חיסרון. כלומר, עצם ההגדרה של משהו כחיסרון היא הפוכה ממצב ... לחסרונות במסגרת המשחק החברתי? אליעד מדגיש שהמשחק החברתי (כמו הצלחה כלכלית, חברתית, זוגית וכו) מבוסס כולו על חוקים שרירותיים שבני אדם המציאו. לכן, להגדיר את עצמך כחסר הצלחה בתחום מסוים זו החלטה סובייקטיבית, שמתבססת על חוקים שבחרת להאמין בהם או שאתה מקבל כחלק ממשחק חברתי. ...

... רוצים, גם אם הם לא יודעים להגדיר זאת בצורה מפורשת. לכאורה אנשים רוצים דברים כמו כסף, הצלחה, בריאות או משפחה מאושרת, אבל אליעד מציג עמדה עמוקה יותר: למעשה, האדם מחפש שלמות מוחלטת. למה אנשים לא מבינים שהם רוצים ... שלמות מוחלטת. כששואלים אדם ברחוב מה הוא רוצה באמת, הוא ייתן תשובות מצומצמות מאוד כמו הצלחה , עושר, או אושר זמני. אבל אם בוחנים עמוק יותר לתוך התודעה שלו, מתברר שגם הוא היה רוצה להיות במצב של שלמות מוחלטת שבו ... מודע למה הוא באמת רוצה. לא מספיק להגדיר את הרצונות השטחיים, כמו עושר, אושר זמני או הצלחה רגעית, אלא להבין שבעומק הדברים הרצון שלו הוא להגיע לשלמות מוחלטת ולתחושה שאין יותר שום חוסר. התהליך הוא לנסות להתעמק ...

... היה לו עושר מוחלט ולא היה מעריך עוד כסף, הוא כלל לא היה טורח לפרגן על כך לאחרים. אליעד כהן מביא דוגמה לכך שאם אדם מפרגן לאחר ואומר איזה מוצלח הוא, ניתן להסיק שלמפרגן עצמו חסרה תחושת הצלחה. גם אם לאדם עצמו יש מידה מסוימת של הצלחה, אם הוא עדיין מחמיא לאחרים על ההצלחה שלהם, הדבר מעיד על כך שהוא עדיין לא מרגיש מספיק מוצלח בעצמו. מדוע הפירגון של אחרים משפיע עלינו רק ביחס למה שאנחנו חושבים על עצמנו? כאשר אדם מקבל פירגון, הדבר משפיע עליו רק אם הוא בעצמו חושב ... לכן, אין טעם להחליף את בן הזוג (להחליף מראה), כי הבעיה האמיתית תישאר. המבחן האמיתי של האדם הוא להישאר באותה מערכת יחסים ולראות אם הוא מצליח לאהוב את עצמו מספיק למרות הכל. כיצד הדימוי העצמי משפיע על תחושתנו במערכת יחסים? כאשר בן הזוג מתנהג בצורה שמצביעה על כך שהוא לא רוצה להיות ... רוצה מזה עוד. עכשיו כשאתה רואה מישהו שמפרגן למישהו על משהו אתה יכול לדעת שזה מה שחסר לו אם אתה נגיד רואה מישהו שאומר למישהו אחר תראה איזה מוצלח הוא אז אתה יודע שהמפרגן בחוויה שלו חסרה לו הצלחה. מה אתה רצית להגיד? ש: על היפה יש הרבה יפות שכאילו בכוונה מפרגנות ליפות אחרות להראות שהן כאילו תומכות בקטע של היופי או למכוערות או ליפות ...

... אדם עם בית, משפחה וקריירה מצליחה עלול להיכנס לחרדה לא משום שחסרים לו דברים, אלא דווקא משום שהוא מפחד לאבד את כל מה שיש לו. איך נוצרת חרדה ... מגיע חשש משמעותי יותר שלא יצליח לעמוד בה. לעומת זאת, כאשר אין לאדם תכניות או ציפיות מדויקות מדי, הוא פחות ירגיש חרדה, מכיוון שפחות אכפת לו האם יצליח לממש תוכנית מסוימת או לא. איך תקוות וחלומות קשורים לחרדה? אליעד מסביר שכל תקווה וחלום שיש לאדם, יוצרים ... מה להפסיד. לכן, ככל שאדם מצליח יותר, משיג יותר חלומות ומממש יותר תקוות, כך גובר החשש שיאבד את כל הדברים הטובים שהשיג. גם כאשר החלום ... מכיוון שהוא כבר מדמיין את ההצלחה ופוחד מהאפשרות שהיא לא תתממש. האם התכנון העתידי גורם ליותר חרדה או פחות? אנשים חושבים לפעמים שאם ... הפחד הוא תוצר לוואי של הצלחה ואושר. ככל שחייך טובים יותר, אתה אוטומטית הופך פגיע יותר ופוחד יותר לאבד את הטוב הזה. לפיכך, מי ... חרדה, כתגובה הגיונית וטבעית להצלחה , אושר ותקווה, ולאו דווקא למצב שלילי או לבעיה כלשהי בחיים. חרדה ורגשות שליליים תכנון עתיד ואיך זה ... בין פחד לתקווה פחדים בעקבות הצלחה איך להתמודד עם חרדה? למה אני בחרדה אם החיים שלי טובים? החיים שלך יכולים להיות טובים בכל היבט אפשרי, ... בין פחד לתקווה פחדים בעקבות הצלחה איך להתמודד עם חרדה אחת השאלות הנפוצות של אנשים שרע להם שנגיד נכנסים לאיזו חרדה בדרך כלל זאת חרדה ... אותי כי טוב לי, כי אני מצליח כי זה כי שם זאת הסיבה שאתה בחרדה כי אתה טוב לך כי, ברגע שטוב לך כי אוטומטית אתה בחרדה ולכן זה בהפוך על ... אעשה טסט ואני אעבור את הטסט אצליח בטסט ואז הוא נכנס לחרדה הוא עוד לא קיבל את הרישיון הוא כאילו מדמיין את עצמו עובר את הטסט וטוב לו ואז הוא ...