ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? איך לא להתייאש בדרך אל האושר? אנשים רבים שואלים את עצמם מה אפשר לעשות כאשר הם רוצים להיות מאושרים ואמיתיים עם עצמם, אך מרגישים שניסו הכל ובכל זאת לא מצליחים...אמיתי? למה אסור לוותר בדרך לגן עדן? כיצד להבין את עצמי לעומק? איך להתמיד ברצון למרות כישלונות? האם אפשר להיות מאושר נגד כל הסיכויים? ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? הפעם אני רוצה להשיב על שאלה שנשאלתי, מה צריך לעשות בן אדם שמנסה להיות מאושר מנסה להיות אמיתי אבל לא מצליח, מה עושים? וכפי שהסברתי, תנסה להבין את עצמך, תהיה אמיתי עד הסוף ועליך לנסות למצוא תשובות לשאלות גם אם אתה לא מצליח למצוא תשובה ועל האדם להמשיך לנסות, לא מבקשים ממנו דווקא להצליח. יש קיר, תנסה לעבור אותו, אל תצליח, תנסה...

ייאוש משיטות רוחניות חסרות תועלת - מה לעשות? מה עושים כשמתייאשים משיטות רוחניות שלא עובדות? אליעד כהן מסביר שייאוש משיטות רוחניות הוא מצב מוכר שבו אדם מרגיש שהוא ניסה דרכים רבות להשגת אושר, אך כל השיטות...ואז להמשיך הלאה. לדבריו, אם האדם היה באמת מתייאש באופן מלא, הוא היה משוחרר מהרצון להיות מאושר, ואז היה הופך למאושר באמת. הבעיה היא שאנשים בדרך כלל לא מצליחים להגיע לייאוש מוחלט, ולכן נשארים תמיד עם תחושת חוסר מסוימת. מה היא הדרך היחידה והפשוטה באמת להגיע לאושר אמיתי? לפי אליעד כהן, הפתרון לבעיה הגדולה ביותר - שאלת האושר - הוא הפתרון הפשוט ביותר: להיות אמיתי באופן מוחלט עם עצמך. הוא מבהיר שאין צורך לשנות את המחשבות, המעשים, ההרגלים או הרצונות. כל מה שנדרש הוא פשוט לומר את האמת לעצמך: כשאתה מיואש...

לא רוצה אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? למה כולם עושים תמיד נגד רצונם? אחת האשליות הגדולות ביותר שיש לאדם היא שהוא חושב שהוא תמיד עושה את מה שהוא רוצה. אם תשאל אדם ממוצע למה הוא עשה פעולה מסוימת...כאשר האדם באמת עושה את מה שהוא רוצה, הוא אינו שואף לתוצאה אחרת מעבר למה שהוא עושה ברגע זה. הוא נהנה מהפעולה עצמה, ולא ממה שהיא מביאה לו בעתיד. הוא לא מחפש תוצאה טובה יותר או הרגשה טובה יותר - הוא פשוט נהנה מהעשייה בשלמות, בלי קשר לשום דבר אחר. לעשות את מה שאתה רוצה באמת זה אומר שיש לך בחירה מלאה. אם אתה עושה את הדברים כי אתה מוכרח (כי רע לך ואתה מנסה להרגיש טוב יותר), אתה למעשה לא עושה את מה שאתה רוצה, אלא אתה עבד של החיסרון שלך ושל הדיכאון שלך. לכן האדם תמיד אומלל ולא מרוצה, כי כל מה שהוא עושה...

להרגיש טוב או רע - למה אנשים לא רוצים להרגיש טוב? למה אנשים לא באמת רוצים להרגיש טוב? הסיבה המרכזית שאליעד כהן מציג לכך שבני אדם לא מרגישים טוב בחייהם היא שהם בעצם לא באמת רוצים להרגיש טוב. כאשר נשאלת...שהם משקרים ובמה הם משקרים, הם משקרים בכך שהם לא מודים, ולא מסוגלים להודות באמת שלא טוב להם שקרן ופחדן זה מישהו שלא מודה על האמת שהוא היה שמח לשנות את המציאות וברגע שהוא חושב שאין פתרון, הוא נבהל, ואז הוא אומר שטוב לו ככה. אבל אין לו ידיעה ברורה אם אפשר או אי אפשר להיות מאושר בשלמות, זה לא היה מספיק חשוב כי הוא לא באמת הוא לא בדק עד הסוף. כי גם אם היתה לו ידיעה שלמה שאין באמת אפשרות להרגיש טוב יותר אז היה מרגיש ממילא טוב, כי היה יודע שאין אפשרות אחרת. ומי שיגלה שיש אפשרות להרגיש טוב בשלמות, ממילא...

להרגיש טוב או רע - מי מחליט אם תרגיש טוב או רע? מי מחליט אם תרגיש טוב או רע? אחת השאלות המרכזיות שמעסיקות בני אדם היא מי בעצם מחליט אם האדם ירגיש טוב או רע. כולם רוצים להרגיש טוב ואף אחד אינו רוצה להרגיש...אבל מה הוא הגורם שמחליט אם תחושות האדם יהיו טובות או רעות? התשובה, לפי אליעד כהן, נמצאת ברצון העצמי של האדם. המציאות שמחוץ לאדם כל הזמן משתנה - לפעמים חם, לפעמים קר, לפעמים הדברים מסתדרים, ולפעמים לא. במקביל למציאות החיצונית, גם המציאות הפנימית של האדם משתנה באופן תמידי, והיא מתבטאת ברצון של האדם. הרצון הפנימי הוא בעצם זה שמחליט אם יהיה לאדם טוב או רע. ככל שהאדם ירצה את מה שקורה לו, כך הוא ירגיש טוב, וככל שירצה פחות את מה שקורה לו, כך הוא ירגיש רע יותר. לדוגמה, אם אדם יהיה בסיטואציה הכי גרועה שניתן...

לרצות את המציאות בשלמות - איך לשלוט ברצון העצמי? איך אפשר לרצות את המציאות בדיוק כפי שהיא? אליעד כהן מסביר כי הרצון של האדם הוא הגורם היחיד שקובע את תחושת האושר או הסבל שלו. ככל שהאדם רוצה את המציאות...מסביר שהמטרה איננה להפוך את כל המצבים לנעימים אלא להגיע למצב שבו האדם לא מוטרד מזה שיש מצבים שהוא אינו רוצה. איך להסתכל על המציאות כמו על סרט? אליעד נותן דוגמה נוספת וממחיש את הרעיון בעזרת סרט: כאשר האדם צופה בסרט, הוא לא מוטרד מכך שהדמות בסרט לעיתים רוצה ולעיתים לא רוצה את מה שקורה. האדם פשוט מתבונן מן הצד ונהנה מכל התרחשות. באותה המידה, על האדם להתייחס אל חייו כאל סרט ולהתבונן באופן דומה על הרצונות שלו עצמו, בין אם הם חיוביים או שליליים, בלי לקחת אותם באופן אישי. למה תמיד קיימת תחושת חיסרון? עצם...

שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות? איך אפשר לשלוט במחשבות, ברגשות וברצונות? אנשים רבים שואלים כיצד ניתן לשלוט במחשבות, במיוחד כשהם חווים דיכאון, חרדות, מחשבות טורדניות או חוסר...כאשר האדם מגיע למצב שבו האמת היא הדבר היחיד שמנחה אותו, הוא מגלה שהמציאות טובה בכל מצב, ואז אין הבדל בין מחשבה למחשבה או בין רצון לרצון. במצב כזה, כל מחשבה, כל רגש וכל רצון נחווים כטובים ומספקים, והצורך בשליטה בהם פשוט נעלם. כיצד ליישם זאת בחיי היום - יום? בפועל, אליעד כהן ממליץ ליישם את העיקרון הזה בחיי היום - יום באמצעות תהליך של חקירה פנימית מתמדת: לשאול את עצמך בכל פעם: האם הדבר הזה שאני חושב או מרגיש הוא מחויב, או אפשרי? לנסות להבין למה בדיוק ברגע הזה אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש, או חושב את...

שמח בחלקו - מהו השקר של העשיר ששמח בחלקו? האם באמת אפשר להיות שמח בחלקך? ישנו ביטוי נפוץ וידוע שאומר: איזהו עשיר? השמח בחלקו. לפי אליעד כהן, הביטוי הזה הוא אחד השקרים הנפוצים והעמוקים ביותר שהאדם מספר...עמוקה של המציאות ולראות את השלמות שבכל דבר, גם ברע. רק מי שיבין זאת יגיע למצב בו הוא לא יצטרך יותר לנסות להיות שמח בחלקו באופן מלאכותי, כי הוא באמת יראה את השלמות בכל מצב. אליעד קורא לאדם להפסיק להשתמש בסיסמאות שווא כמו הכל לטובה או תסתכל על חצי הכוס המלאה, שכן אלו לא באמת משפרות את חייו, אלא רק מאריכות את הסבל שלו. במקום זאת, האדם צריך להיות אמיתי, לחפש את האמת ולהגיע להבנה אמיתית של המציאות שבה הוא חי. איך להיות שמח בחלקי? מה השקר של השמח בחלקו? האם אפשר באמת להיות מאושר? מהו אושר אמיתי? למה אני...

נאיביות המבוגרים - חוכמת הילדים - מהי השלמות? מהי נאיביות של ילדים מול חוכמת המבוגרים? אליעד כהן מסביר שהילדים נתפסים כנאיביים, והמבוגרים כחכמים, אולם לדבריו, המצב למעשה הפוך. הוא מתאר כיצד ילדים הם בדרך...הם לא צפיחית בדבש, והמבוגר כבר יש לו שכל גדול ותר, והוא מודע למוגבלות שלו, ואז אין אושר, גם הילד לא מאושר אושר פנימי אמיתי, כיוון ששכלו קטן עדיין. וצריך לחבר את שני אלו, את השכל של המבוגר עם שכל הילד לחבר את ההפכים, ואיך עושים את זה? התשובה שיש מקום אחד שהכל מתחבר, וזה השורש של המציאות, ובשורש של המציאות הכל אחד, בפרספקטיבה של האחדות הכל אפשרי, אפשר לעבור באש, לעוף, כל העולמות היפים מהאגדות אפשרי בארץ האפשרויות הבלתי מוגבלת. לילד עם כל הסרטים היפים והאגדות, עדיין זה לא מתקרב לשורש האחדות. גם הקוסם...

אמת ושקר - איך לזהות באופן מוחלט? איך ניתן לזהות אמת ושקר באופן מוחלט? הנושא שאליעד כהן מדבר עליו הוא כיצד ניתן לזהות באופן מוחלט מהי אמת ומהו שקר. הוא מדגיש שהיכולת להבחין בין אמת לשקר תלויה אך ורק באדם...עושה למענם הכל, אבל אתה לא באמת אוהב אותם, אתה אוהב את עצמך, אתה אוהב את מה שהם גורמים לך להרגיש גם אם אתה עושה, עבורם. הם עוזרים לך לאגו שלך, והאדם משקר כל הזמן שקרים לגבי תחושות, רגשות או אמירה שבטוח שצריך ככה וככה, ואיך אתה בטוח? והרי יש עוד אפשרויות, ואתה לא באמת בטוח אם תבדוק ותודה באמת. ומי שיהיה אמיתי עם עצמו, ויחפש את האמת הפנימית שלו, וגם הדברים שאני אומר בדקו האם זו האמת בדקו פנימה ואז תדעו מהי אמת ומהו שקר.