תרגילי גמישות להמסטרינג ✔גב עקום ולא גב ישר, למה קשה לשמור על גב ישר? למה קשה לשמור על גב זקוף? חוסר גמישות בירך אחורית, חוסר גמישות בהמסטרינג...

חרדה מהמוות, פחד למות, פחד מהמוות, חיים אחרי המוות, פחד מהלא נודע, פחד מהלא ידוע, לא רוצה למות, לא רוצה לחיות, התאבדויות, חרדת מוות, פחד מוות, גיהנום, גן עדן, למה לחיות? למה לא למות?

...אחרים בחיינו לאחר שנלך לעולמנו. האם הפחד ממות הוא רק אשליה? בהמשך השיחה, אליעד מציע שייתכן שהפחד מהמוות הוא אשליה שהיינו יכולים להימנע ממנה אם היינו מבינים בצורה עמוקה יותר את משמעות החיים והמוות. הוא מציין שהפחדים שלנו נובעים לעיתים קרובות מהתפיסות האישיות שלנו את החיים, ואת הפער שבין מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים לבין מה שאנחנו באמת צריכים או רוצים. סיכום של המהלך ההגיוני: חיים או מוות? ההרצאה מסתיימת בכך שאליעד מסביר כי כל עוד אנחנו תופסים את המוות כבעיה, לא נוכל באמת לחיות בצורה חופשית. הוא...

סטטיסטיקה והסתברות, הסתברות וסטטיסטיקה, שיעור בהסתברות, שיעור בסטטיסטיקה, הסתברות סטטיסטית, מה לא יכול להיות? הכל יכול להיות, כמה סיכוי יש? מה הסיכוי? כל קבוע כמחצה על מחצה דמי

...כי כאשר אדם מאמין במשהו, הוא בוחר לפעול על סמך אותה אמונה, למרות שתיאורטית הכל יכול להיות שונה לחלוטין ברגע הבא. הוא נותן דוגמה של אדם שהולך לעבודה כי הוא מאמין שיקבל משכורת, ומדגיש שכל פעולה שאדם עושה מבוססת על הסתברות מסוימת ואמונה מסוימת לגבי התוצאות הצפויות של הפעולה. למה בכל זאת כדאי להטיל ספק גם באמונות הכי ודאיות? אליעד מסביר את החשיבות של לא לקבל כמובן מאליו את הדברים שאנו בטוחים בהם לחלוטין, אפילו את הדברים שנראים לנו ודאיים. הוא מדגיש שדווקא הדבר הכי בסיסי וברור לנו, ההנחה שדבר והיפוכו...

פרדוקס הטוב והרע, פרדוקס היש והאין, למה יש טוב בלי רע? למה אין טוב בלי רע? האם אין טוב בלי רע? פרדוקס המהות והצורה, איך לצאת מהשכל? פרדוקס לוגי, לא לדעת כלום

...היא אם השאיפה שלי לאותו טוב לא דורשת את ההכרה בכך שאין לי את אותו טוב במקרים אחרים. המהות תמיד בלתי תלויה, בעוד שהצורה תלויה במהות. כל חיבור לצורה יוצר קשר עם רע או עם מהות נפרדת. האם אפשר לחשוב על יש בלי לחשוב על אין? אליעד מעלה שאלה פילוסופית עמוקה: האם אפשר לחשוב על יש (למשל, יש לי טלפון) מבלי לחשוב על היעדרותו (מה יקרה אם לא יהיה לי טלפון)? הוא טוען שלכל רעיון או תפיסה שלנו תמיד יש קשר למה שאין אותו. בלי ההכרה במציאות של היעדר, אין ערך למושג יש. כל רעיון או תפיסה מצריך את קיומו של ההפך. מהו...

חרדה מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק בגרון, תחושת מחנק בחזה, טיפול בפחדים

...האלה לא מסוכנים במידה רבה כמו שהאדם חושב. אם יוכל ללמוד לקבל את התסמינים בלי לפתח את הפחד מהם, סיכוייו להימנע מהן יהיו גבוהים יותר. האם ניתן לשכנע את האדם שאם יפיתוח מיומנות כלשהי, הסיכוי שלו לחוות חרדה יקטן? כן. אחת הדרכים להתמודד עם חרדה כזו היא לשכנע את האדם שהוא יכול ללמוד לשלוט ברצונותיו ולהתמודד עם המציאות, גם אם היא לא עומדת בציפיותיו. אם יצליח לשנות את גישתו למציאות, ולהפסיק לחוות את החרדה כאיום על חייו, הסיכוי שהוא יפחד מהתסמינים יפחת באופן משמעותי. מיומנות כזו לא בהכרח תוריד את החרדה כליל...

בלעדיות, רכושנות, רוצה שיאהבו רק אותי, רצון להיות היחיד, רוצה להיות האחת שלו, רוצה להיות האחד שלה, לקבל אהבה בבלעדיות, רצון לבלעדיות, רצון להיות הכי טוב יותר מאחרים, מונוגמיה, פוליאמוריה, מערכת יחסים פתוחה, צרות עין, קנאות זוגית

...אגו ותחושת ערך עצמי כאן נכנס האלמנט האמיתי: הצורך להרגיש מיוחד. אנשים לא רוצים רק להיות מאושרים - הם רוצים להיות בלעדיים באושר שלהם. לדעת שהם במקום הראשון. זה נותן להם תחושת עליונות, מחזק את האגו שלהם. כי אם יש עוד מישהו שמקבל את אותו הדבר - זה אומר שהם לא מיוחדים, וזה מערער את תחושת הערך העצמי שלהם. איך זה קשור לקנאה ורכושנות? כאשר בן אדם רוצה זוגיות מונוגמית בלבד, פעמים רבות זה נובע מכך שהוא לא רוצה לדעת שיש עוד מישהו בעולם שמקבל את אותו הדבר כמוהו. מונוגמיה היא רעיון חברתי שמושרש עמוק בתרבות...

רגשות אשמה / האשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? איך להתגבר עליהם?

...לו עוד יותר להבין את ההחלטה שלו בעבר. יחד עם זאת בסופו של דבר, יש כאן אך ורק עניין של חוסר הבנה. מצד האמת, אף אחד לא באמת רוצה לעשות טעות. וגם אם הכתובת הייתה על הקיר, אף אחד לא עושה שום דבר רע במזיד, מתוך כוונה לעשות לעצמו ולסביבתו רע. וגם אם זה היה במזיד כדי לעשות רע, אף אחד לא נהנה מלעשות רע. וגם אם האדם נהנה מלעשות רע, והוא עשה רע במזיד ובצורה מודעת, עדיין בתוך תוכו, בוודאי הוא היה מעדיף לעשות אחרת. כי אף אחד לא נולד, עם הרצון לעשות רק רע. ואם עשה האדם רע, גם אם זה היה במודע, הרי שבוודאי היה...

חשיבה חיובית - למה חשיבה חיובית לא תמיד עובדת? ומתי חשיבה חיובית עובדת?

...הוא מבצע. כאשר האדם מבין את כל הדברים האלו, הידיעה עצמה וההבנה של הדברים האלו, זה עצמו גורם לו להרגיש טוב באמת. כאשר האדם מרגיש טוב באמת, אז הוא גם חושב חיובי באמת. זא החשיבה החיובית היא תוצאה של אמת. כאשר האדם קרוב אל האמת, דהיינו, יודע את האמת על עצמו כנל, על ידי זה הוא מרגיש חיובי / מאושר וכולי. כאשר החשיבה החיובית אינה נובעת מידיעת האמת אלא רק מתוך אמונה בלבד, במקרה כזה היא טובה אך לא מספיק חזקה מול החשיבה השלילית. על האדם לחקור ולגלות את האמת על מה בדיוק בתוך הפנימיות שלו אחראי למצב הרוח שלו...

איך להגיע למצב, של רצון אמיתי לידיעת האמת?

...האדם מתבטלים לגמרי ממש, הרי שאז הרצון של האדם הוא אין סופי, כי אין לו סוף וגבול, שהוא רצון פשוט. וכאשר האדם רוצה ברצון אין סופי להבין את האמת, אז כמובן הוא מקבל את מה שהוא באמת רוצה, שזה להבין את האמת ולהתאחד איתה. כי לאדם נדמה, שהוא רוצה להיות מאושר. ולהיות מאושר, פירושו להיות באחדות עם המציאות. וידיעת האמת, היא זו שאחראית לאחדות של האדם עם המציאות. כך שיש אחדות בין להרגיש טוב באמת, לבין לדעת את האמת באמת. והשאלה הנשאלת היא, מאחר שהאדם מבין, שכדי להבין את המציאות באמת, לשם כך הוא צריך רצון אין...

התמודדות עם דחייה, לדעת לקבל לא, לקבל סירוב, פחד מדחייה, פגיעה מדחייה, פגיעה מסירוב, לקבל דחייה, להרגיש לא מושלם, דחייה חברתית, התמודדות עם געגוע, פרידה מהאקסית, לשכוח את האקסית

...אז מה עושים עם זה? ש: צמים. אליעד: אוקי אבל אם זה לא עזר לא הצלחת להתאבל? ש: לקבל שאנחנו לא מושלמים. אליעד: איך אפשר לקבל כזה דבר, את באמת יכולה לקבל את זה שאת לא מושלמת, לקבל את זה שיש לך חסרונות? ש: בדברים מסוימים. אליעד: מה עם הדברים שאת לא יכולה לקבל? ש: מקבלת אני סובלת שם. אליעד: אז את לא מצליחה לקבל את זה. ש: לא באופן מושלם. אליעד: אז מה עושים? אז זה מתחלק לכמה חלקים, מה אתה אומר? ש: צריך לבדוק למה אתה רוצה להיות מושלם. אליעד: מושלם זה constant ההוא שאתה רוצה אותו בלי הלמה כאילו אני חייב לרצות...

שם
סיסמא