... שחרור מסבל, טוב בלי רע, סבל ואושר, אושר וסבל, להשתחרר מהסבל, ... הסבל והאושר? על פי אליעד כהן, סבל ואושר נובעים מרצונות. אם אין לאדם שום רצון, לא יהיה לו סבל, אך גם לא יהיה אושר מוגדר. משמעות הדבר היא שכל תחושת אושר היא למעשה ... זו, מבינים כי השחרור האמיתי מסבל הוא גם ויתור על אושר מוגדר. האושר שמחפשים אנשים בעולם הרוחני מבוסס בדרך כלל על הפחתה משמעותית של סבל, אך אי אפשר להעלים את הקשר ... גם שינוי חיצוני במידת מה. אמנם העולם החיצוני נראה אותו דבר - שולחן הוא עדיין שולחן, אך האופן שבו האדם חווה אותו משתנה מהותית. החוויה הופכת להיות גמישה ומשתנה כל ... ההבנה? אליעד מתאר כי לאחר התהליך, האדם ממשיך לפעול בעולם בצורה רגילה - הולך למכולת, אוכל, מבצע פעולות יומיומיות - אך המשמעות הפנימית של הפעולות משתנה לחלוטין. ... הופך למשהו שהאדם יכול אפילו לרצות, כיוון שהפרספקטיבה של האחדות מאפשרת לראות את הטוב שברע. שחרור מסבל מול אושר מוגדר משמעות הרצון והצורך באי - סבל אחדות ונפרדות ... חיצוני לאו דווקא רואים שינוי גלוי, אבל מבפנים יש שינוי - הצורה שבה האדם חווה את השולחן, הרצונות שלו והמציאות כולה, שונה מהותית. כיצד משתנה חוויית המציאות בעקבות ... על קיר, הוא עשוי לחוות אותו בכל פעם בצורה אחרת, משום שההבנה משתנה ללא הרף. - כאשר הוא רוצה לאכול, הוא חווה באופן אחר את המשמעות של אני, רוצה ואוכל. מצד אחד הוא מרגיש ... הופכת גם את הסבל למשהו טוב במידת מה, כיוון שיש יכולת להכיל בו - זמנית את האחד ואת הנפרדות. שחרור מסבל מול אושר מוגדר משמעות הרצון והצורך באי - סבל אחדות ונפרדות ... וגם טוב וגם רע... זוהי שלמות, זה הכל. יש חופש מסבל אבל חופש מסבל הוא חופש משמחה. שאלה: הרבה אנשים מגיעים לעולם הרוחני כדי למצוא אושר. רוב האנשים באים כדי להרגיש טוב. ...

טוב בלי רע, הכל טוב, רע בשביל טוב, עולם שכולו טוב, אחדות ההפכים, מחויב המציאות, לא לדעת כלום, אין ... נותן דוגמה פשוטה ומעמיקה של שולחן כדי להמחיש את הבעיה עם ההנחה הזאת. אם כל המציאות הייתה שולחן אחד בלבד ואין שום דבר אחר חוץ משולחן, האם באמת היינו יכולים לקרוא לו שולחן? הרי משמעות של שולחן נוצרת רק על ידי ההבדל בין השולחן למה שאינו שולחן. אם אין לא שולחן, אז השולחן מאבד את משמעותו. בדיוק באותו האופן, אנשים חושבים שאם יהיה רק טוב ללא רע, הטוב יאבד את משמעותו. אבל אליעד מסביר שהחשיבה הזאת נובעת מתוך ההיגיון האנושי המוגבל. האם אלוהים ברא את הרע כדי ... הוא אינסופי, ולכן קיימת האפשרות התאורטית ששולחן יהיה גם אינסופי וגם סופי בעת ובעונה אחת. כך גם לגבי טוב - יכול להתקיים מצב שבו יש רק טוב מוחלט, בלי רע, והטוב לא יאבד את משמעותו כלל. מדוע קשה לאדם להבין את המציאות שמעבר להיגיון? הקושי של האדם נובע מכך שההיגיון האנושי ... חוקיות. כלומר, העובדה שכרגע צריך רע כדי להכיר בטוב אינה מחויבת המציאות. לדבריו, המציאות האינסופית אינה מוגבלת בשום אופן, ולכן היא יכולה לכלול גם טוב מוחלט ללא שום קיום של רע. מה משמעות הטענה שאיננו יודעים שום דבר? אליעד מסביר שככל שהאדם מתקדם בשאלותיו, בסופו של דבר הוא ... מעבר ליכולת התפיסה הנוכחית שלו. במצב הזה, האדם כבר לא נמצא בקונפליקט בין טוב לרע או בין דבר להיפוכו, מכיוון שהוא תופס את שניהם כחלק ממציאות אחת שלמה. האם אפשרי שיהיה רק טוב ללא רע? לסיכום, אליעד מסביר שבמציאות הנוכחית האדם חושב שטוב מחייב רע רק מפני שזו החוקיות שאליה הוא רגיל. אך במציאות האינסופית, אין שום הגבלה כזו. לכן, אפשר בהחלט שיהיה רק טוב בלי רע, מבלי שהטוב יאבד את משמעותו. התפיסה המגבילה הזו נובעת אך ורק מההיגיון האנושי, שאינו יכול לתפוס דבר והיפוכו בו זמנית. האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? האם טוב בלי רע מאבד משמעות? האם המציאות מחייבת קיום של רע? מהי אחדות ההפכים? למה השכל האנושי מוגבל? האם אפשר לא לדעת ...

... טוב, לרצות להרגיש טוב, להרגיש טוב, הכל מתאפס, להרגיש רע, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע מהו חוק ההתאזנות בין טוב לרע? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בחוקי הטוב והרע, ומדגיש את העובדה שבסופו של דבר הכל מתאזן. הוא מציין כי אין טוב בלי רע, ואין רע בלי טוב. כל דבר טוב מגיע עם רע בצידו, והם משולבים זה בזה. לדוגמה, אם אתה ... רע בהמשך, ומאידך, אם אתה מרגיש רע, יש גם בתוכך את הפוטנציאל להרגיש טוב. מה המשמעות של להגיד שדבר הוא טוב? אליעד מסביר כי ברגע שאדם אומר על משהו שהוא טוב, הוא בעצם ... בהכרח שמחים כי טוב לנו, אלא שמחים כי אנו חוששים שהרע יתממש. האם אדם יכול להרגיש רק טוב? בשאלה זו, אליעד מציין כי בעיניו אין אפשרות להרגיש רק טוב או רק רע. הוא מסביר שכאשר אדם חושב על דבר מה טוב, הוא גם חושב על ההפך של הדבר הזה, ... טוב, יש את הסיכון של אובדן, אך לא בהכרח להרגיש את אותו סבל בזמן החוויה. מהי משמעות הפוטנציאל הרע המסתתר בטוב? אליעד מדבר על פוטנציאל רע כחלק בלתי נפרד מהחוויה של טוב. ... טובה או רעה, תלויה בשילוב של השניים. מהו טוב? האם יש קשר בין רע לטוב? מה המשמעות של טוב ורע בחיים? האם ניתן להרגיש רק טוב? האם כל טוב כרוך גם ברע? ...

... הטוב והרע, אושר למתקדמים, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין טוב ורע, טוב או רע, רע או טוב, טוב בגלל רע, רע בגלל טוב, איך להיות מאושר? בלי טוב ורע, בלי טוב או רע, להגיע לאושר מה הקשר בין תחושות טובות ... כלומר, הפחד מכך שאולי בעתיד לא יהיה לך כסף. כך, כל תחושה של טוב ניזונה מרע ולהיפך. מה המשמעות של עוצמת התחושות טוב ורע? אליעד מדגיש כי יש לאדם שליטה מסוימת על עוצמת התחושות שלו. הוא מסביר כי כאשר אדם מגזים בתחושה של טוב או רע, הוא למעשה מחזק ומגדיל גם את ... שמחזק ומנציח את הסבל או את האושר הקיצוני. ככל שהאדם מקצין יותר, כך הוא נכנס עמוק יותר למשחק החיים , והדבר מונע ממנו להגיע לחופש פנימי אמיתי. לעומת זאת, אם הוא ממעט להקצין, הוא נע בהדרגה לעבר השחרור מהמשחק, ולבסוף מגיע לאושר ללא תנאי ולשקט נפשי מוחלט. מה הקשר בין המחשבות לעוצמת התחושות? אליעד מדגיש שהמחשבות הן אלו שמזינות את העוצמות של התחושות. כלומר, האדם לא חייב ...

... מהו, נוסחה להיות מאושר, האם אפשר להיות מאושר? איך להיות מאושר? מה זה אושר? אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, יתרונות וחסרונות בכל דבר, איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? מהי הדרך האמיתית להיות מאושר? אליעד כהן מסביר לעומק את מהות האושר ומציע נוסחה ייחודית ומפורטת מאוד כיצד להיות מאושר. לדבריו, האושר תלוי באופן ישיר בשביעות הרצון שלנו מהמציאות. האדם מרוצה כאשר המציאות תואמת ... יותר אם אינו מצליח למלא אותם. מצד שני, הקטנת הרצונות יכולה לגרום לכך שהאדם לא יחווה סבל גדול, אך מצד שני גם לא יחווה הנאה משמעותית, מכיוון שאין לו שאיפות גדולות מספיק כדי ליהנות מהמימוש שלהן. מדוע לא ניתן להרגיש טוב ללא תחושת רע? אליעד מדגיש את העיקרון הפילוסופי שאין טוב בלי רע, ואין רע בלי טוב. הוא מדגים באמצעות דוגמה פשוטה: אדם שלא חווה רעב לא יוכל ליהנות מהאוכל. אדם שלא חווה צמא לא יהנה משתיית מים. התחושה של ההנאה נוצרת רק על ... או הסיפוק קשורה לגודל החיסרון אותו ממלאים. אדם עם רצון קטן שיתמלא, יחווה סיפוק קטן. אדם עם רצון גדול שיתמלא יחווה סיפוק משמעותי הרבה יותר. עם זאת, גם אדם עם רצון גדול שלא יתמלא, יחווה סבל גדול יותר. מכאן החשיבות בבחירת הדרך שבה אדם מנהל את רצונותיו ואת התפיסה שלו לגביהם. כיצד אפשר ליהנות מהחסרונות של החיים? כדי ליהנות מהחסרונות, אליעד מציע לאדם למצוא יתרונות אפילו במצב השלילי ביותר. לדוגמה, אם חסר לאדם כסף, הוא יכול ליהנות מתחושת ההישג והסיפוק כאשר ירוויח אותו. מצב כזה עשוי לתת לו סיפוק מיוחד שאין לאדם ... ממולאים מראש. האם יש מצב שבו כבר לא יהיה לנו אכפת מהאושר? אליעד מתאר מצב של הבנה עמוקה שבו אדם עשוי להגיע לתובנה שהכל חסר משמעות. כל דבר במציאות, כולל האושר, מכיל בו זמנית יתרונות וחסרונות. כשהאדם מגיע להבנה זו, השאלה כיצד להיות יותר מאושר או כיצד לסבול פחות, מאבדת מחשיבותה. הוא ... שהוא תופס כשליליים לטובים יותר. אך אם היה מבין לעומק שלכל דבר יש יתרון וחיסרון באותה המידה, אז הפעולה עצמה הייתה מאבדת משמעות, והאדם היה נכנס למצב של דומם מוחלט. מדוע אליעד מציע לשכוח לפעמים את ההבנה העמוקה? אליעד מסביר שדווקא חוסר המודעות המלאה לאמת מאפשר לאדם להמשיך לחיות , לפעול ולהיות מעורב במציאות. לכן, הוא טוען שלעיתים דווקא חוסר ההבנה המוחלט הוא זה שמאפשר לאדם להמשיך את המשחק של החיים, ליהנות ולסבול, ובכך ליצור משמעות בתוך חוסר המשמעות. לסיכום, אליעד מציג תובנות עמוקות על טבעו של האושר, ומסביר את הדינמיקה המורכבת בין טוב לרע. הוא מציע מודעות גבוהה ככלי חיוני לאושר, לצד אזהרה מפני מודעות גבוהה מדי, שעלולה להביא את האדם לשיתוק. איך אפשר להיות מאושר? מהו אושר אמיתי? למה אין טוב בלי רע? איך ליהנות יותר מהחיים? האם כדאי להגדיל את הרצונות? איך להפוך חסרונות ליתרונות? ...

... ורע בכל דבר, 3 סוגים של יתרונות וחסרונות בכל דבר, בכל דבר יש טוב, בכל דבר יש רע, בכל רע יש טוב, בכל טוב יש רע, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, יתרונות בכל דבר, חסרונות בכל דבר למה בכל דבר יש גם טוב וגם רע? אליעד כהן מסביר כי המציאות ... מצבים בהם היתרונות עולים על החסרונות, או להפך. מצבים שבהם בכל יתרון יש חיסרון מובנה, ולהפך, מצב שנראה מושלם מצד אחד אך מכיל תמיד חסרונות מנקודת מבט אחרת. הסיבה לכך שאין טוב ללא רע או רע ללא טוב היא משום שכל דבר מוגדר על פי ניגודו. לדוגמה, אליעד מסביר שאדם שנמצא בזוגיות חווה מצד אחד יתרון של אהבה, אך מנגד חיסרון של פחד מאיבוד אותה אהבה. כל מושג, כמו אהבה או זוגיות, כולל בתוכו את ההיפך שלו - לכן אין יתרון שלא נושא עמו חיסרון ואין ... בו זמנית בכל דבר גם 100% יתרונות וגם 100% חסרונות. במצב כזה, אדם חווה תחושה של נייטרליות משום שכל טוב מאוזן לחלוטין על ידי רע ולהפך, אך מצד שני האדם מסוגל להבין כי הדבר משמעותי ומועיל לו בו זמנית. לדוגמה, במערכת יחסים אפשר לראות את הזוגיות כדבר טוב בלבד כי היא מעניקה תחושת אהבה, אך באותו זמן לראותה כדבר רע בלבד כי היא יוצרת פחד ותלות. היכולת להחזיק את שתי ההבנות בו זמנית היא מהות התובנה שאליעד מנסה להעביר. האם יש מצב שבו טוב ורע לא קיימים בכלל? לפי אליעד כהן, ישנו מצב תודעתי גבוה עוד יותר, שבו לא קיימת כלל הפרדה בין טוב ורע. במצב כזה האדם לא רואה יתרונות וחסרונות כנפרדים זה מזה אלא כחלקים של מהות אחת שלמה. במצב כזה אין משמעות לשאלה האם דבר מסוים טוב או רע, כיוון שכל המציאות נתפסת כשלמה ומוחלטת ללא אפשרות של הפרדה. אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה של התבוננות על קיר. מצד אחד אפשר לראות אותו כחומר מוצק (יתרון), אך מצד שני אפשר להבין שבעומק הוא רק חלקיקים ואטומים (חיסרון). ככל שמעמיקים לתוך המהות של הדברים, מאבדים את ההפרדה בין טוב ורע עד שמגיעים לנקודת מוצא אחת, שבה אין הפרדה כלל. מהו המצב שבו יש גם משמעות וגם חוסר משמעות? אליעד מדבר על פרספקטיבה נוספת, מתקדמת עוד יותר, שבה האדם מסוגל לראות בו זמנית שני מצבים מנוגדים לחלוטין - גם מצב שבו לדברים יש משמעות וגם מצב שבו שום דבר לא משנה. הוא מסביר כי דווקא במצב זה של סתירה פנימית טמונה החירות התודעתית הגבוהה ביותר, בה האדם מסוגל להבין כי המציאות מאפשרת לו לחיות את החיים מנקודת מבט גמישה לחלוטין. לדוגמה, אליעד אומר שאפשר לקום בבוקר ולראות שאין שום הבדל אם עושים פעולה מסוימת או לא, ובו זמנית לחוות משמעות מלאה ועמוקה בפעולה שכן עושים. זהו מצב תודעתי שבו אפשר להחזיק בו זמנית את ההבנה ששום דבר לא משנה לצד ההבנה שכל דבר משמעותי - מה שמאפשר גמישות אינסופית בחוויה. האם בחירת הפרספקטיבה היא תוצאה של הבנה או החלטה אישית? אליעד מדגיש כי ... מצבים סותרים. בסופו של דבר, הפרספקטיבה הגבוהה ביותר היא תוצאה של הבנה ולא של בחירה שרירותית. ההגעה לנקודת המבט הזו דורשת מהאדם להטיל ספק בכל ההנחות וההגדרות שלו. מה המשמעות של ההבנה הזו בחיי היום - יום? לפי אליעד, הבנה זו יכולה לשחרר אדם מפחדים ומהחלטות מוטעות. לדוגמה, אדם ... גמישות רגשית ומחשבתית, ומורידה לחץ וקושי בקבלת החלטות. הסיכום ממחיש את התפיסה שאליעד כהן מבקש להעביר, לפיה ישנם רבדים שונים של תפיסת טוב ורע, וככל שאדם מעמיק להבין את המהות של הדברים, הוא מגיע לתפיסה גמישה ושלמה יותר של המציאות. האם יש טוב בלי רע? איך לראות יתרונות בכל מצב? האם בכל דבר יש יתרונות וחסרונות? מהי גמישות מחשבתית? איך להגיע לשקט נפשי אמיתי? מה המשמעות של טוב ורע? ...

... למתקדמים, למה לא יכול להיות רק רע? למה לא יכול להיות רק טוב? למה הסבל לא נצחי? למה האושר לא נצחי? התאבדויות, למה אנשים מתאבדים? אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב למה אי אפשר שיהיה רק טוב או רק רע? אליעד כהן מסביר שהבסיס של כל חוויה אנושית בנוי על ההבדל שבין טוב לרע. כאשר אדם חווה אושר, הוא בהכרח משווה אותו למצב של סבל או חוסר. אם לא היה מצב רע שאליו אפשר להשוות, גם הטוב היה מאבד משמעות , ולא הייתה נוצרת החוויה של אושר. כדי להמחיש זאת, אליעד משתמש בדוגמה של אדם שיש לו 100 שקלים, הוא תמיד ירצה יותר כסף, אבל אם יהיה לו את כל הכסף שבעולם, הוא ... שמתאמן קשה כדי להגיע לתוצאה מסוימת, לא יבין מדוע אי אפשר היה לתת לו את התוצאה כבר בהתחלה. התשובה היא שהחוויה של השגת התוצאה מבוססת דווקא על המאמץ, על הדרך, ועל החוויה של לפני ואחרי. האם הסבל או האושר יכולים להיות נצחיים? אליעד מבהיר שאין אפשרות שהסבל או האושר יימשכו לנצח, משום שהמוח האנושי מתרגל לכל ... לסבול, יצטרך לחוות סבל חזק יותר או מסוג שונה. אבל גם זה לא יכול להימשך לנצח, כי בסופו של דבר הוא יתרגל שוב, עד שבסוף יאבד עניין בקיום עצמו, והמשחק יסתיים מבחינתו. מה קורה אם הכל טוב לחלוטין? גם מצב שבו הכל טוב באופן מוחלט אינו יכול להימשך לנצח. הסיבה לכך היא שהמוח זקוק לניגודיות, וכאשר הכל מושלם, האדם כבר לא יוכל להרגיש הנאה משום דבר, מכיוון שאין לו למה להשוות את הטוב שהוא חווה. במצב כזה, תיווצר שוב חוסר משמעות לקיום, כי אם האדם והמציאות זהים לחלוטין ברצונותיהם ואין ביניהם ניגוד או הבדל, החוויה האנושית תאבד את משמעותה לחלוטין, והאדם לא יוכל להמשיך להתקיים כאדם. למה אנשים מתאבדים? אליעד מנתח גם את הסוגיה של התאבדויות. הוא טוען שאדם שרוצה להתאבד בעצם נמצא במצב שבו הוא ... הם רוצים להשיג אהבה או תשומת לב, כלומר, הם עדיין מאמינים שיש משהו טוב שהם יכולים לקבל, אחרת הם לא היו בכלל מחפשים את זה. האם יש אפשרות לצאת מהמשחק של טוב ורע? אליעד טוען שיש אפשרות כזו, אך היא מורכבת. לפי דבריו, כדי לצאת מהמשחק של טוב ורע, אדם חייב להפסיק להבדיל בין מצבים, להבין לעומק שאין הבדל בין טוב לרע. הוא מצטט גם את רבי נחמן מברסלב, המדבר על שכל עליון של אין הבדל, אשר האדם לא יכול לתפוס באמצעות השכל האנושי הרגיל. מי שמצליח לחוות או לתפוס זאת, כבר לא חווה טוב או רע, ולמעשה יוצא מהמשחק האנושי. עם זאת, אליעד מזהיר שיש לכך מחיר כבד, כי ברגע שהאדם מאבד את היכולת להבדיל בין טוב לרע, הוא מאבד גם את היכולת ליהנות מהטוב או להתלהב מהחיים. ... אפשר להיות מאושר בלי לשלם מחיר? נקודה נוספת שאליעד מדגיש בהרצאה היא שאין דבר כזה בחינם. הוא משתמש בדוגמה של כרטיס אשראי: אפשר לקבל משהו ללא מאמץ עכשיו, אבל משלמים עליו בריבית מאוחר יותר. כך גם בחיים - כל חוויה של אושר או הנאה מגיעה עם מחיר של סבל או מאמץ שקודם לה או בא אחריה. המציאות לא מאפשרת לאדם לקבל שום דבר בחינם, וכך מתאפשר המשחק של החיים, שבו האדם תמיד שואף לקבל דברים ללא מאמץ, אך המציאות תמיד דואגת לאזן זאת. לסיכום, אליעד כהן מסביר כי החיים הם משחק שמבוסס על איזון מתמיד בין טוב לרע, וכדי להשתחרר מהסבל או להשיג אושר, על האדם להבין את המנגנונים העמוקים הללו וללמוד לבחור באופן מודע אם להשתתף במשחק או לצאת ממנו לחלוטין. למה הסבל לא נצחי? למה אי אפשר להיות מאושר תמיד? למה אנשים מתאבדים? האם אפשר לחיות בלי סבל בכלל? איך לצאת מהמשחק של טוב ורע? ...

... אושר בלי סבל, אין סבל בלי אושר, טוב יוצר רע, רע יוצר טוב, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, איך נוצר אושר? איך נוצר סבל? איך נוצר טוב? איך נוצר רע? לראות את ... תחושה של אושר שאנחנו מרגישים תלויה באופן ישיר בתחושה של סבל שהרגשנו קודם, ולהפך. אם אדם נהנה ממשהו באופן משמעותי, זה רק מפני שלפני כן הוא סבל מחיסרון בתחום הזה. אם לא היה סובל לפני כן, הוא לא ... באופן הדוק והם נובעים מהשוואה בלתי פוסקת בין המצב הנוכחי שלנו למצבים אחרים - טובים או רעים יותר. האם ניתן לחיות בלי הגדרות של טוב ורע? אליעד מסביר שטכנית, אדם יכול לנסות לאמץ גישה נייטרלית ... רע עלולה גם לגרום לאדם לתחושת ריקנות, מכיוון שאם הוא לא מגדיר שום דבר כטוב או רע, הוא עלול לאבד עניין ומשמעות בחיים. אליעד מציין כי גם ההחלטה לא להגדיר דברים כטוב או רע היא בעצמה סוג של הגדרה, ושאם לא מגדירים שום דבר, אז גם חוסר ההגדרה הוא לא טוב ולא רע. מכאן, שלבסוף האדם עלול למצוא עצמו במעין מצב של שוויון מוחלט, שבו הוא לא נהנה ולא סובל, מה שעלול להוביל לשעמום ... כרע. מצד שני, אליעד מזהיר שאם מתרגלים רק את הגישה הזו של לא טוב ולא רע, אפשר להגיע למצב שבו החיים מאבדים משמעות, מכיוון ששום דבר לא נחשב בעל ערך מוחלט. לכן, הוא ממליץ לשלב בין הגישות, כך שאפשר ... סבל? איך נוצר אושר? האם אפשר לא לסבול כלל? למה טוב ורע תמיד קשורים? איך מחשבות יוצרות מציאות? האם אפשר לחיות בלי טוב ורע? ...

... להכל, להכל מתרגלים, המוח מתרגל להכל, הכל הופך למחויב, לא מתרגלים, המוח לא מתרגל, טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון האם באמת מתרגלים לכל דבר? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג הוא השאלה האם אפשר להתרגל לכל דבר או ... טעם להיאבק בחוסר היכולת לעבור דרך קיר. זה הופך למחויב המציאות. עם זאת, אליעד מוסיף נקודה משמעותית: למרות שהאדם לא נאבק במצב מסוים, תמיד המוח ממשיך לחפש דרכים לשנות או לשפר את המצב. הוא מביא דוגמה שאנשים לא ... הקיר. אליעד ממשיך עם דוגמאות נוספות: אדם חייב לאכול כל כמה שעות, אך עדיין יש ניסיון מתמיד למצוא פטנטים ושיטות שיאפשרו לאדם לאכול פחות, או להתקיים בלי צורך תמידי באכילה. האדם לא נאבק באופן יום - יומי בעובדה שכדור הארץ הוא מעין כלא, אך המוח עדיין מנסה למצוא דרכים לצאת מכדור הארץ לחלל החיצון. אנשים חיים במגבלות בריאותיות, למשל כאשר הם צריכים לקחת תרופה מסוימת באופן ... מן המחויב ולהשגת חופש או שינוי. אין באמת הרגל מוחלט שאין בו ניסיון לשינוי. מה קורה אם הכל טוב בלי רע? אליעד מציין רעיון נוסף: אנשים מנסים לדמיין מצב שבו הכל טוב, מצב שבו אין בכלל רע. אך הוא מסביר כי המצב הזה לא ... אבסורדי שבו לא היה שום דבר שישווה אליו את הטוב, ולכן המצב הטוב בעצמו היה הופך להיות חסר משמעות וגרוע. הוא מביא דוגמה מוחשית לכך: אם לא היו טרוריסטים בעולם, אנשים היו מתחילים להתלונן על בעיות אחרות, קטנות ... חדש. אם הכל היה טוב לגמרי, גם אז היו אנשים מרגישים שמשהו חסר להם, מפני שללא שום חיסרון אין משמעות לטוב. המסקנה שאליעד מגיע אליה היא כי לעולם לא תהיה מציאות שבה אין כלל חיסרון, כי כל מציאות שהיא תמיד כוללת סוג ... אומר שגם לרעיון הזה אין השלמה מוחלטת, כי האדם ממשיך לתהות אם אולי בכל זאת אפשרי מצב של טוב ללא רע. אליעד מתאר כיצד גם הרעיון הזה איננו הופך למחויב באופן מוחלט, כי אילו היה האדם משוכנע לחלוטין שאין טוב בלי רע, הוא היה מפסיק לחפש מצב טוב יותר. עצם העובדה שהאדם ממשיך לחפש מצב אידיאלי ללא רע, מעידה שגם לרעיון הזה האדם לא ... של דבר המוח אף פעם לא באמת מתרגל, כי תמיד קיימת בתוכו השאיפה לשנות את המציאות, לשפר אותה או למצוא אלטרנטיבה טובה יותר. הוא מציין שאין מצב של השלמה מוחלטת עם המציאות, והמוח תמיד ישאף לפרוץ כל גבול או מחסום שהפך ... המוח שלו ינסה להמציא דרכים לעקוף את הצורך הזה או לצמצם אותו. האם מתרגלים לכל דבר? האם אפשר טוב בלי רע? המוח מתרגל להכל? למה אי אפשר טוב מוחלט? האם חייב להיות רע כדי להעריך טוב? האם הרגל הופך למחויב? האם אפשר ...

... את הטוב, לאהוב את הרע, הנאה יוצרת סבל, סבל יוצר הנאה, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, איך לא להרגיש רע? איך להרגיש טוב? לוותר על הטוב, טוב יוצר רע, רע יוצר טוב, התמודדות עם חרדה למה הנאה יוצרת סבל ... האלו מביאות לו גם סבל. לדוגמה, בן אדם שמאמין שכסף זה טוב, יסבול כשהוא נמצא במינוס בבנק, מפני שהוא יחשוב שחוסר כסף זה רע. הוא ינסה למלא את החיסרון ויתאמץ להשיג כסף, וככל שהוא נהנה מכסף שיש לו, כך הוא סובל יותר כשאין לו. זה דומה לבנק שנותן הלוואה בריבית גבוהה: מצד אחד נותן כסף ... ולהטיל ספק במחשבה שכסף הוא דבר טוב. כשהאדם שואל את עצמו מספיק פעמים, הוא יגלה שהרצון שלו אינו מחויב המציאות, ולכן יוכל להשתחרר מהסבל. דרך שנייה היא למצוא את החסרונות בטוב. כלומר, לראות שגם בכסף ובמצב שבו יש לך פלוס בבנק, קיימים חסרונות: אתה חושש לאבד את הכסף, אתה תלוי בו, ואתה ...