... שכן התחושה הזאת מלווה
ברגשות של כפייה. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא חייב ללכת לעבוד כדי להרוויח כסף, ... הצרכים הכלכליים? כאשר תתפוגג
תחושת הכפייה, יהיה קל יותר להרגיש שהפעולה נעשית מתוך רצון, ולא מתוך לחץ פנימי. כיצד להפחית
תחושת הכפייה? דרך נוספת להתמודד עם תחושת החובה היא לרצות פחות את הפעולה. למעשה, כאשר אדם מפחית את
תחושת הכפייה ומבין שהוא לא חייב לעשות את הפעולה, אלא בוחר בה מתוך רצון ... רצון חופשי יכולה להוריד את
תחושת הכפייה וליצור יותר מוטיבציה פנימית. כאשר אדם מבצע משהו מתוך רצון ולא ... להתמודד עם המצב, ולהפחית את
תחושת הכפייה . ככל שתפחית את המחשבות המכבידות של אני חייב, תוכל להתחיל ... עם דחיינות? הגברת מוטיבציה
תחושת כפייה ומוטיבציה איך להפחית תחושת חובה? איך ליצור חשק לפעולה? בחירה ... בדחיינות קשור מאוד להקטנת
תחושת הכפייה. אם מרגישים שאין חשק לעשות כלום או שיש דחיינות מתמשכת, כדאי ... חוסר אנרגיה בחירה חופשית מול
תחושת כפייה בחיי היום יום ...