קבוצות שרירים, מהן קבוצות השרירים שיש בגוף? שרירי השוק, שרירי הירך, שרירי הבטן, שרירי הגב, שרירי הכתף, שרירי החזה, שרירי היד הקדמית, שרירי היד האחורית, שרירי הזרוע, שרירי ... הקדמית (ארבע ראשי) - אחראים על כפיפת הירך ופשיטת הברך. שרירי הירך האחורית - מאפשרים כפיפת הברך ופשיטת הירך. שרירי השוק - מאפשרים להרים את הקרסול והאצבעות כלפי מעלה או לבצע פשיטה. שרירי הישבן - מאפשרים תנועות כמו פשיטה של ...
...מציע לא להגיב באופן מיידי בפירגון נוסף, אלא להתמקד בתגובה צנועה ומינימלית, מה שיכול למנוע את תחושת החנפנות. מהם המניעים של אנשים שלא אוהבים לקבל פירגון? יש אנשים שלא אוהבים לקבל פירגון ולעיתים הם יגיבו לכך בהכחשה או בהפחתת הערך שלהם. אליעד מסביר כי לעיתים הסיבה לכך היא חוסר ביטחון או תחושת חולשה פנימית. אנשים כאלה לא רוצים להרגיש תלויים בפירגון של אחרים, כי הם סבורים שפירגון עלול להחשיב אותם כחלשים או חסרי ערך. לעיתים הם מעדיפים להימנע מקבלת פירגון מתוך רצון לשמור על תחושת העצמאות שלהם. האם יש דרך...
...ולא על פי איך אחרים רואים אותנו. הכוונה כאן היא לבנות ביטחון עצמי מתוך הידע האישי שלנו ולא מתוך תלות בדעות של אחרים. האם דימוי עצמי משפיע על רגישותנו כלפי העולם החיצון? הסוגיה לגבי דימוי עצמי נוגעת גם לשאלה איך זה משפיע על הרגישות שלנו כלפי העולם החיצון. אם אדם מאמין בעצמו, הוא פחות רגיש למה שאחרים חושבים עליו. דימוי עצמי לא צריך להיות תלוי במה שאחרים אומרים, אלא במה שאנחנו חושבים על עצמנו, איך אנחנו רואים את עצמנו, ומה אנחנו משדרים כלפי חוץ. איך להפסיק להיות כל כך רגיש לחוות דעת של אחרים? בשלב...
...זהו השקט האמיתי. לדוגמה, כאשר אדם יושב במדיטציה ואומר לעצמו זו רק מחשבה, הוא עדיין נאחז במחשבה עצמה ולכן השקט אינו אמיתי. שקט פנימי אמיתי מתרחש כאשר האדם לא מבדיל בין שקט לרעש, בין רצון לחוסר רצון, ובין מאמץ לחוסר מאמץ. מהו מצב של אחדות שקרית וכיצד הוא מפריע לשקט האמיתי? אליעד מסביר את המושג אחדות שקרית, שהיא התחושה המדומה שאין הבדל בין דברים, אבל למעשה עדיין יש קונפליקט פנימי. לדוגמה, אדם אומר לעצמו שהוא לא נאחז בדבר, אבל עצם האמירה הזו מעידה שהוא עדיין נאחז ברעיון מסוים. האחדות האמיתית לפי אליעד...
...מעורפלת. וכיוב לגבי העתיד, שהאדם יודע מה יקרה בעתיד באופן כללי, אבל לא יודע את הכל בצורה מפורטת. וגם אם האדם יודע משהו שיקרה בעתיד בוודאות, הרי שעוצמת הידיעה שלו, שונה מעוצמת הידיעה שלו את ההווה. ולכאורה, השלמות היא שהאדם ידע את הכל כל הזמן. והאדם מנסה לא לשכוח את מה שהיה בעבר. והאדם מנסה לדעת טוב יותר את מה שיקרה בעתיד. והאדם מנסה לדעת טוב יותר את מה שקורה בהווה. והשאלה היא, מה יקרה אם האדם באמת יגיע לידיעה שלמה של העבר / הווה / עתיד? ומי שיתבונן בעניין יראה, כי אם האדם ידע את כל מה שהיה הווה ויהיה...
...למכור ללקוח? תהליך מכירה, שיחת מכירה, טיפים לאנשי מכירות בנושא הזה של פגישות מכירה ללקוח, ישנם טיפים שונים של מומחי מכירות שונים. כאשר אחד הטיפים אומר... שבשיחת מכירה אידיאלית או כל הגדרה שקרית אחרת, עליך להקשיב ללקוח, הרבה יותר באחוז כזה או אחר, מאשר כמות הזמן שאתה מדבר עם הלקוח. וכמובן שהעצה הזאת מטופשת ביותר ושגויה ביותר. כי האמת היא, שעליך להיות ממוקד מטרה, שהיא למכור ללקוח. אאכ אין לך מטרה כזאת, ואז אתה לא איש מכירות אלא משהו אחר, שלילי או חיובי. ובמידה ואתה ממוקד בלמכור ללקוח, עליך לדבר ולהקשיב...
...אותו איך הוא הגיע למסקנה שלפיל שלו אמור להיות חדק, ובכך לעזור לו בעצמו להבין שיש הבדל בין מה שהוא מגדיר כפיל לבין מה שהוא ראה או שמע במקום אחר. אליעד מדגיש שחשוב להבין מה מטרת השיחה או מה מטרת התשובה. האם המטרה היא ללמד את השואל את ההגדרות המקובלות, או פשוט לתת לו תשובה שמתאימה לשפה ולמושגים שלו? במקרה שהמטרה היא פשוט לתת לו תשובה, אין צורך בכלל להיכנס לוויכוחים מיותרים. מתי כן חשוב לתקן את ההגדרה של השואל? אליעד מסביר שישנם מצבים שבהם יש צורך אמיתי לתקן את ההגדרות של השואל. למשל, אם השואל נמצא...
...כי האמת, היא אינה תלויה בשום גורם בעולם, אלא היא מה שהיא, בין אם כל העולם יודע אותה ובין אם לא. וידיעת האמת הזאת, יכולה לפתור לאדם את כל בעיות האגו שלו. כיצד? תשובה: ידיעת האמת של המציאות, היינו מצב שבו האדם מבין את המציאות. וכאשר האדם מסתכל על המציאות כפי מה שהיא באמת ומבין אותה, על ידי זה האגו והרצון העצמי של האדם מרגישים טוב, וממילא האדם משתחרר מהצורך להעלים אותם. ונסכם: כאשר האדם מסתכל על המציאות בעין אמיתית, על ידי זה הוא מבין ואוהב את המציאות כפי מה שהיא, וממילא הוא לא צריך להעלים את האגו...
...משנה לו מה קורה בחוץ מה שמשנה הוא מה קורה בתוכו. ואז מבינים מהו טוב. שינוי מציאות פנימית. הבאת האדם, לרצייה של המציאות בשלמות. והשלמות היא, שבו זמנית אדם שלם עם המציאות וגם רוצה לשנות אותה. ברגע שהאדם מתבונן בדבר הזה ממילא מבין מהו הדבר שאם יעשה אותו ירגיש טוב. ברגע בלבול צריך להבין שרוצה פשוט להרגיש טוב. במקום בהתלבטות ובחיצוניות, על האדם להתעסק בפנימיות. לנסות להתמקד בעיקר. לגרום לעצמך להיות באחדות עם המציאות מבחינה רגשית, שטוב לו עם המציאות בכל רגע ורגע. גם כאשר אינו מבין למה חי. לומר לעצמו אני...
...אלא מציעים נסיעות מבחן, מסבירים על יתרונות הרכב, ונותנים ללקוח זמן לשקול את החלטתו. אם יפעילו לחץ ויבקשו התחייבות מיידית, הם יאבדו את הלקוח. באותו האופן, בקשר זוגי, לחץ מצד אחד יכול להרוס את הקשר וליצור התרחקות, במקום ליצור קירוב. מדוע לחץ ודרישה להתחייבות מראש הורסים את הסיכוי לחידוש הקשר? במקום לעודד חיבור מחודש, לחץ ודרישה להתחייבות מראש משדרים חוסר ביטחון ורכושנות. אף אחד לא רוצה להיות בקשר שבו הוא מרגיש שמנסים לשלוט בו או שהוא הופך להיות רכוש של מישהו אחר. לחץ כזה יוצר תחושה של אובססיה ותלות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שרירי השוק, האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שרירי השוק, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג מומלץ, מורה רוחני מומלץ, מאמן אישי לירידה במשקל בתחום שרירי השוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331