... שהוא באמת בסדר ובכל זאת הוא מתבייש או מוטרד מדעות של אחרים, משמעות הדבר היא ששולט בו דמיון או שקר פנימי. האדם במצב כזה נותן לשקר להשתלט עליו, למרות שמצד האמת אין שום סיבה להתבייש או להרגיש רע. לכן, הדרך להתגבר על הבעיה אינה שכנוע ... החשיבה החיובית לא מספיקה? הסיבה לכך שחשיבה חיובית או שכנוע עצמי אינם מספיקים היא כי במקרים רבים הם מהווים שקר נוסף. אליעד מסביר שאדם שחווה בעיה כלשהי חייב קודם כל להכיר באמת, כי רק האמת מאפשרת התמודדות אמיתית עם ... טוען שהוא מרוצה או אדם שטוען שאין לו ביטחון עצמי אך בעצם יודע שאין לו סיבה לכך - שניהם משקרים לעצמם. הדרך להתגבר על הבעיות הללו היא קודם כל להודות באמת בפני עצמם, ורק מתוך כך אפשר יהיה באמת ... עצמי? איך משפרים דימוי עצמי נמוך? למה חשיבה חיובית לא תמיד עובדת? איך לדעת מה האמת שלי? כיצד להפסיק לשקר לעצמי? האם יש סיבה אמיתית להתבייש? ביישנות, דימוי עצמי וביטחון עצמי. איך להתגבר על ביישנות? איך לרכוש דימוי עצמי ... חוסר הביטחון, כך שמה הוא אמור לעשות? על האדם לחזק אצלו את תכונת האמת באופן כללי. על האדם להבין שהשקר שולט בו, ומה זאת אומרת השקר שולט בו, הרי אם אדם מבין שהוא בסדר ובכל זאת הוא מוטרד ממה שחושבים עליו, זה סימן שיש איזה דמיון או שקר ששולט בו. וכדי לצאת מדמיונות ושקרים זה על ידי חיזוק האמת אצלו באופן כללי. ומי שיחזק אצל עצמו את האמת, זה יעזור לו להתמודד גם ... כל התחומים בחיים שלו, לשאול את עצמו בכל נושא ודבר, האם אני אמיתי עם עצמי, לשים לב, אולי האדם משקר את עצמו. שישאל האדם את עצמו האם אני כנה עם עצמי, האם אני יודע באמת מה אני בכלל רוצה? ... האמת, כך שהוא במצב כזה תמיד צריך ללכת לפי האמת הפנימית שלו כרגע. העניין הוא: שהרבה פעמים בן אדם משקר את עצמו, במיוחד לגבי מה שהוא מרגיש. הוא לא מרוצה והוא אומר אני מאד מרוצה, בן אדם מרגיש רע ומשקר שהוא מרגיש טוב, אדם חסר ביטחון לחלוטין ואומר שהוא בטוח בעצמו. על כן על האדם ללכת לפי נקודת האמת ...

... ושום חיזוק או הסתכלות חיובית לא מועילים. זהו מצב שבו האדם מאמין שאין שום פתרון בסביבה, מפני שבמבטו הכל שקר או רע. כיצד חיפוש האמת ובדיקת הנחות יסוד עוזרים לצאת מהבלבול? בייאוש מוחלט, לא יעזרו טיפים כמו חשיבה חיובית ... לו לא יהיה לו טוב. כל דבר במציאות, אינו רוצה אותו. וזה בעצם מצב שבו אדם מרגיש שמכל הצדדים השקר והרע סובבים אותו. כי ברגע שמרגיש שהולך לאיבוד עדיין יש שביב תקווה. אבל במצב שאין יותר רצון אחר, שום ...

... רגשית=הבנה יציבה של המציאות שבה לא יתלבט אם זה נכון או לא. אם אדם חושב שהעולם רע, אולי הוא משקר והעולם כן טוב ואינו מבין זאת. על האדם להבין למה המציאות טובה / רעה, שיהיה מושג. מה הסיבה שמצבי ...

... של ההשתוות, אין הבדל בין זה לדבר אחר. והאדם יגיע לאחדות / להשתוות, אם תמיד יחפש את האמת, לא ישקר לעצמו בתשובות שלו. ואז כשיבין שהכל אחד, לאחר שישאל בלי סוף מה הסיבה שכאן אני מרגיש רע, ובמקום אחר ...

... למרות שהם כבר לא מרוצים. במצב כזה, אסור לאדם לפחד לומר את האמת לעצמו - שאינו מרוצה. אליעד מדגיש שהשקר גורם לאדם לפחד ולחרדה. הוא נותן דוגמה לאדם שנמצא במקום עבודה ואינו מרוצה. לפי אליעד, אסור לאותו אדם לשקר לעצמו ולהעמיד פנים שהוא מרוצה רק כדי להרגיש טוב יותר עם הסיטואציה. עליו להיות כנה עם עצמו ולומר: אני נמצא כאן למרות שאני לא מרוצה כי אין לי פתרון אחר כרגע, אך בשום אופן לא לשקר שהוא מרוצה כשהוא אינו. לדברי אליעד, האמת היא הערך העליון ביותר, והכנות הפנימית הזאת היא זו שתוביל בסופו של ... האם אני שלם עם מה שאני עושה? לעיתים האדם התחיל לעשות משהו ואחר כך ממשיך כמו רובוט. חשוב שלא ישקר את עצמו, האדם מפחד לפעמים לומר שהוא לא מרוצה, אסור לאדם לפחד. השקר גורם לאדם לפחד, הערך העליון ביותר של האדם הוא לומר את האמת. גם אם אין פתרון, אם נניח נמצא במקום עבודה שאינו מרוצה בו, עליו להודות שקשה לו, שלא ישקר, ויאמר שהוא מרוצה. אם האדם מרוצה אז טוב, אבל אם יש דבר שאינו מרוצה ממנו, שידע את האמת. חשוב ...

... פעמים ואפילו מיליון פעמים למצוא פתרון ולא הצליח, אזי זה אומר שאין פתרון כלל. אליעד אומר בצורה מפורשת שזהו שקר. הדבר היחיד שהאדם יכול לדעת בוודאות זה שהוא עצמו לא הצליח למצוא פתרון עד כה, אך מכך אין להסיק ... רבות בעולם שאנשים לא הצליחו לפתור, אך זה לעולם לא מוכיח שאין אפשרות לפתרון. הבעיה נוצרת דווקא כאשר האדם משקר לעצמו ואומר: אין פתרון. זאת בעוד שהוא יכול רק להיות בטוח בדבר אחד בלבד: שהוא עצמו לא מצא את ... הצליחו, אך זו אינה הוכחה שלא קיים פתרון אמיתי לבעיה. הצרה היא כאשר האדם אומר שאין פתרון כלל. זה שקר. לגבי פתרונות לבעיות - הדרך למציאת פתרון, זה על ידי חקירת שורש הבעיה, במקום לרוץ ולמצוא פתרונות, עליו לנסות ...

... לדברי אליעד כהן, נחשב לאחד המשפטים המפורסמים ביותר בעולם, והוא מכיל חלק מסוים של אמת לצד חלק מסוים של שקר. ההיגיון הפשוט אומר שמי שאין לו שכל, כמו ילד קטן או אדם משוגע, יש לו פחות דאגות משום שהוא ... בין שכל לבין אושר, מה הקשר שבין שכל לבין אושר? אחד המשפטים הגדולים בעולם, אין שכל אין דאגות ואחד השקרים הגדולים בעולם שיש בו מן האמת, שלמי שאין שכל אין לו דאגות. ויש קשר בין שכל ואושר. בדיוק כמו ...

... הרצון הוא המעביד האכזרי ביותר, כי תמיד יש רצון חדש, ואף פעם הוא לא נותן את מה שהבטיח. הרצון משקר לאדם ואומר לו שאם ישיג דבר מסוים יהיה מאושר. למשל: אם תתחתן תהיה מאושר, אם תתגייס תהיה מאושר, אם ... אינו חופשי באמת, כי כל הזמן יש לו רצון כלשהו שמנהל אותו. למה הרצון הוא האויב הגדול ביותר? הרצון משקר לאדם. הוא אומר לו: אם תשיג דבר מסוים, תהיה מאושר. אך בפועל, גם כאשר האדם משיג את מבוקשו, האושר ... ואף פעם האדם אינו חווה חוסר רצון. והמעביד הזה הוא מאוד אכזרי, כי אף פעם אינו נותן משכורת, הרצון משקר את האדם. איך? אומר לו אם תעשה כך וכך, תהיה מאושר. והאדם הולך כמו חמור להשיג את הרצונות, ומטעים ...

... למה המרדף אחר האושר אף פעם לא מסתיים? אליעד מסביר שהאדם לעולם אינו מאושר באמת, משום שהרצון כל הזמן משקר לו ואומר לו אם תשיג את הדבר הבא, תהיה מאושר. כאשר האדם משיג את מה שרצה, תמיד מתגלה רצון ...

שקר ואמת - איך לזהות שקרנים ושקרים? איך לזהות שקרים ושקרנים בצורה פשוטה וברורה? הדרך לזהות שקרים ושקרנים היא על ידי שאילת שאלות. הדבר המרכזי ביותר שהשקר מפחד ממנו הוא שאלות. אם האדם רוצה לדעת אם מישהו משקר לו, או אפילו אם הוא משקר לעצמו, עליו לשאול שאלות ברורות וחדות. אליעד כהן מסביר, ששאלות כמו למה?, מה הסיבה? ואולי ההיפך הוא הנכון? הן הכלי החזק ביותר לזיהוי השקר. השקרן חושש שישאלו אותו שאלות עומק, כי הוא לא יכול להגן על השקר עד הסוף. הוא אולי ינסה להתחמק, להעביר נושא או לומר שזה דבר שאי אפשר להבין אותו, או ינסה לספק תחזיות כלליות ולא מחייבות. כאשר האדם ייתקל בהתנגדות כזו, זה סימן ברור לכך שמשקרים לו או שהוא משקר לעצמו. איך האדם משקר לעצמו? אליעד כהן מדגים כיצד האדם משקר את עצמו בכיוונים רבים. למשל, לפעמים האדם נמצא במצב של טוב, כלומר, בגן עדן, אבל הוא משקר ואומר שהוא סובל ונמצא בגיהינום. במקרים אחרים, האדם נמצא במצב של סבל אמיתי, אבל הוא בוחר לשקר לעצמו ואומר שהכל נפלא. כך האדם לא מתמודד עם המציאות כפי שהיא אלא יוצר מציאות דמיונית שגורמת לו לסבל מתמשך. הוא נותן דוגמאות נוספות לשקרים עצמיים, כגון אדם שמרגיש רע אבל משקר לעצמו ואומר שהוא מרגיש טוב, או אדם שטוב לו והוא משכנע את עצמו שהמצב רע. הנטייה לשקר לעצמנו קיימת בכל תחום, החל מתחושות אישיות ועד לנושאים עמוקים וקיומיים. למה אסור לקבל שום דבר כמובן מאליו? אליעד ... לכל דבר חייב האדם לשאול: האם הדבר הזה הוא מחויב המציאות או שהוא אפשרי בלבד?. כך אפשר לחשוף את השקרים העמוקים ביותר. הוא מסביר כי האדם חייב לשאול את עצמו שאלות עד השורש. כל רצון או מחשבה צריך לעבור ... האם זה באמת הכרחי? למה אני חושב ככה? אולי ההיפך נכון? השאלות האלה חושפות את הבסיס הרעוע שעליו בנויים השקרים. למה אנשים מפחדים משאלות? אנשים מפחדים לשאול שאלות כי הם חוששים ממה שיגלו. הם מפחדים לגלות שהאמת אולי הפוכה ... דוגמה שהוא נותן היא ילד שניגש להורה וטוען שחברו התחיל איתו מריבה. ההורה חייב לשאול: אולי אתה התחלת איתו?. שקרנים מקצועיים הופכים את הסיפור לחלוטין ומציגים אותו בצורה הפוכה, לכן יש חשיבות רבה לשאלות חקרניות שמגלות את האמת. איך להתמודד עם שקרנים מקצועיים? שקרנים מקצועיים אינם מציגים דברים בצורה חדה וברורה. הם נותנים תחזיות כלליות ומעורפלות כדי לאפשר לעצמם מקום לתמרון. דוגמה קלאסית ... אומר את האמת. במצב זה האדם ידע בדיוק מה טוב ומה רע, מה אמת ומה שקר, ויתפקד כמו גלאי שקרים פנימי אמיתי. לסיכום, אליעד כהן מציין כי הדרך היחידה והאפקטיבית ביותר לזהות שקרנים ושקרים, בין אם מדובר בשקרים של אחרים או בשקרים עצמיים, היא לשאול שאלות חקרניות ללא פשרות. זו הדרך להגיע לוודאות מוחלטת ולהיות מסוגלים להבדיל בין אמת ושקר בכל תחום. איך לזהות שקרים? איך לדעת אם מישהו משקר לך? למה אנשים מפחדים משאלות? איך מפסיקים לשקר לעצמך? מהו גלאי השקר הטוב ביותר? איך להגיע לוודאות מוחלטת? איך להפוך לגלאי שקרים אנושי? איך לזהות שקרים ושקרנים? איך לא לשקר לעצמך? ממה השקר מפחד? ועוד. הפעם נשיב לשאלה איך לזהות אנשים שקרנים, איך לדעת אם מישהו משקר לך. והאדם גם משקר את עצמו, לפעמים האדם מרגיש רע, והוא משקר ואומר שהוא ... ינסה לשנות את השיחה, או להגיד לך שאת זה אי אפשר להבין, או יספרו לך תחזית כללית, יסטו מהנושא ומשקרים את עצמם ואותך. ואל לו לאדם לקבל שום דבר כמובן מאליו, עליו לשאול שאלות בכל תיאוריה, האם הדבר הזה ... ויש על האדם לדעת, כי האמת היא אינה פוחדת משאלות, היא היחידה שאינה פוחדת לשאול. ועל האדם לזכור, כי שקרנים פוחדים משאלות, ואם השקרן יטען טענה כלשהי, שאל אותו אולי ההפך הוא הנכון? כמו ילד שעשה משהו לחברו, ואז ... מה שגורם להרגיש פחד, אלא הריחוק מהאמת, זה מה שמפחיד, המרחק של הבן אדם מהאמת, והאפשרות לגלות שהכל טעות ושקרים. לא לקבל דבר כמובן מאליו עד שמגיעים לשורש, יש שכל מסוים, שכל שאלה תשובתה תהיה שגם ההפך הוא נכון, וההפך זה הוא בעצמו הדבר. האדם יגיע לדבר הנקרא מחויב המציאות. ונסכם: לעקור את השורש, ואת השקרנים, זה לשאול שאלות, ואת השקרן צריך להכות אותו בשורשו, אתה מספר סיפור! פה תגיד לי אולי ההפך הוא הנכון? ...