שפת גוף טון דיבור ✔זיהוי שקרים לפי שפת גוף כשמשקרים, פוליגרף אנושי, איך לקרוא שפת גוף של שקר? איך לקרוא אנשים שקרנים? איך לקרוא מחשבות? איך לזהות...

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בשורש החרדה, טיפול בשורש הבעיה, הבעיה לא נפתרה, מפחד שלא יאהבו אותי, מפחד שלא יעריכו אותי, איך לטפל בחרדה? איך לטפל בפחד?

...יאהבו אותו על בסיס מראהו. למשל, דוגמן יכול לפחד מכך שהוא ייראה מכוער או לא מושך, ואישה עלולה לחשוש מהאפשרות שתשמין או תזדקן ותאבד מהאטרקטיביות שלה. החשש הזה נובע מכך שהאדם קושר את הערך העצמי שלו למראה החיצוני שלו, וכאשר אנשים בסביבתו מעניקים לו פידבק חיובי על המראה שלו, הוא מרגיש בעל ערך. אך מכאן נוצר מעגל חרדה מתמשך, שכן האדם תלוי באופן מלא בחוות דעת חיצונית כדי לחוש בעל ערך. כיצד קשור הרצון להיראות טוב לרצון לקבל הערכה? כאשר בודקים לעומק מדוע האדם כל כך רוצה להיראות טוב, מתברר שהוא מונע מהרצון...

טראומה, מהי טראומה? איך נוצרת טראומה? האם טראומה היא טובה או רעה? מהי טראומה טובה? מהי טראומה רעה? איך להתמודד עם טראומה? למה יש לי טראומה? סוגים של טראומה, איך לטפל בטראומה? איך נוצר זיכרון טראומטי? למה טראומה היא מנגנון הגנה? איך להתמודד עם אירוע טראומטי? מהי טראומה מוגזמת? דמיון מוגזם, זיכרון מוגזם, דמיון לא מדויק, פחד מוגזם, פחד ללכת לספארי, פחד מרעש של זיקוקים, פחד מגנבים, טראומה מגנבים, טראומה מתאונות דרכים, איך אפשרי לטפל בטראומה?

...מפריעה לאדם לחיות, זה מצוין, כל זמן שהיא משקפת את האמת. אבל אם הטראומה מוגזמת, בכך שהיא לא מדויקת. כי האדם מתחיל לפחד יותר ממה שהגיוני לפחד, הרי שאז הטראומה מצריכה טיפול. אז איך לדעת אם הטראומה מוגזמת או לא? ואיך לדעת אם הזיכרון הטראומטי מוגזם או לא? ואיך לדעת אם הדמיון מדויק או לא? זה עניין אחר בפני עצמו וכל מקרה לגופו. ואיך לטפל בטראומה, זה כמובן עוד עניין שלם בפני עצמו. אבל כן אני יכול לומר בצורה שהיא בטוח נכונה במאה אחוז, שאם האדם באופן כללי ילמד לדייק את המחשבה שלו ואם האדם ילמד להיצמד לאמת...

משיכה וחברויות, למה מישהו רוצה אותך? למה מישהו נמשך אליך? למה מישהו רוצה להיות חבר שלך? למה הוא רוצה אותי? למה היא רוצה אותי? האם היא רוצה רק את הכסף שלי? האם הוא רוצה רק את הגוף שלי? למה היא חושבת שאני רוצה ממנה רק סקס?

...אליה מינית, יכול להשליך את הסיבה הזו עליה ולחשוב שהיא רוצה אותו רק בגלל הכסף או המעמד שלו. אליעד מסביר שזה בעצם דרך של האדם לומר לעצמו שהוא רוצה את האחר מהסיבות הלא נכונות, ולכן הוא משליך את ההרגשה הזו גם על הצד השני. להגיד לאדם אחר את רוצה אותי רק בגלל כסף זו השלכה דומה לומר אני רוצה אותך רק בגלל סקס. איך לזהות את הפער בין הסיבה האמיתית לסיבה המדומה? אליעד מדגיש כי חשוב לזהות את ההבדלים בין למה באמת מישהו רוצה אותך לבין למה אתה חושב שהוא רוצה אותך. ההבנה של המנגנונים הללו תסייע לך לא לקחת כמובן...

איך להרגיש טוב לבד בבדידות בלי זוגיות? האם באמת אפשר להשיג אושר פנימי שאינו פשרה על אושר חיצוני? האם המוח יכול לרצות משהו בלי סיבה? האם אפשר להרגיש בדיוק את הטוב של הביחד גם לבד? להרגיש טוב בלי זוגיות

...או לוותר עליו, עליך להבין בצורה מדויקת למה בכלל אתה מרגיש שחסר לך אותו דבר, ולבדוק מה באמת עומד מאחורי הרצון. למה שיטת לנסות להרגיש טוב לבד בדרך אחרת לא עובדת לאורך זמן? אליעד מדגים את הקשיים בשיטה הראשונה: אדם יכול לומר לעצמו שוב ושוב שהוא מוצלח, חכם או יפה כדי להרגיש טוב בלי שיגידו לו את זה מבחוץ. הבעיה, לפי אליעד, היא שהמוח לא באמת מאמין לכך, משום שבפועל האדם לא באמת משוכנע בכך במאה אחוז. האדם משקר לעצמו כשהוא אומר לעצמו שהוא טוב או מוצלח בצורה מוחלטת, ולכן המוח תמיד יטיל ספק. מה לא עובד בשיטת...

קורונה ואמונות תפלות, קורונה והתנהגות לא הגיונית, למה אנשים מתנהגים בצורה לא הגיונית בגלל הקורונה? פחד ואמונות תפלות, איך נוצרת אמונה תפלה בגלל הקורונה? למה אנשים מאמינים באמונות תפלות? איך פאניקה יוצרת אמונות תפלות?

...לא רק שאתה מפחד מקורונה, אלא אתה גם סובל מכך שאתה מפחד. לדוגמה, אם אדם מפחד מהאפשרות להידבק בקורונה, הוא יכול לנקוט באמצעים הגיוניים כדי להקטין את הסיכון, כמו שטיפת ידיים או הימנעות ממקומות צפופים. אבל כשהאדם מבין שהוא לא יכול לפתור את הבעיה במאה אחוז, מתעוררת הבעיה השנייה - התחושה הרעה שמלווה את הפחד, ואז הוא מתחיל לבצע פעולות לא הגיוניות, במטרה להרגיש שהוא עושה משהו שמסייע לו, למרות שאין לכך באמת בסיס רציונלי. איך אמונות תפלות קשורות לפחדים כמו הקורונה? אליעד כהן מסביר כי אמונות תפלות נוצרות כאשר...

הלימוד של אליעד כהן, הכל הקדמות אל המכוון, התורה שלי כולה הקדמות, התקדמות בלמידה, האם אני מתקדם? איך להבין רעיונות מורכבים? כל ההקדמות שבעולם, למה אני לא מבין רעיונות מורכבים? תהליך למידה, הקדמות להבנת רעיונות מורכבים, ללמוד מאליעד

...בפני עצמה. הוא טוען שבמקרים רבים, גם אם בסוף לא הגעת לתשובה הסופית או להבנה מוחלטת, עדיין קיים שינוי ביכולת שלך להבין רעיונות, וזהו תהליך משמעותי בפני עצמו. מהי המשמעות של להבין את כל ההקדמות שבעולם? אליעד כהן מסביר שישנם רעיונות עמוקים במיוחד, שעבורם נדרש להבין את כל ההקדמות שבעולם. המשמעות היא שכדי להגיע להבנת רעיון מסוים ברמה הגבוהה ביותר, צריך להבין את כל מושגי היסוד האפשריים. לדוגמה, כדי להבין שאלות כמו האם יש אלוהים? או האם יש לי בחירה חופשית?, נדרש להכיר לעומק מהו יש, מהו אין, מהו זמן, מהו...

מוטיבציה להתמודדות עם קשיים, איך לא לפחד מקשיים? איך להתמודד עם קשיים? ירידה תכלית העליה, ירידה לצורך עליה, ירידה לשם עליה, ירידה למען עליה, התמודדות עם אתגרים, התמודדות מול קשיים, ירידה זו צורך עליה

...שחקן כדור רגל שהוא מחובר לתחום שלו גם לו יהיו את הקשים האלה? אליעד: כן. בכל תחום. יש הוא אוהב את מה שהוא עושה. בשביל שהוא יתקדם הוא אמור לאתגר את עצמו. נגיד ניקח שחקן כדור רגל הוא מתאמן. עכשיו ברגע שהוא רוצה להשתפר הוא אמור לעשות אימונים קשים יותר. כך שלא תמיד הכל הולך לו כרצונו. עכשיו אם כל מה שהוא היה עושה היה הולך לו כרצונו הוא לא היה שחקן כדור רגל. תתאר לך שחקן כדור רגל שכל מה שהוא רוצה הוא מצליח זאת אומרת שהוא בלי להתאמץ כלל מצליח על המגרש גם תוך כדי שינה נכון שזה מגניב? היה מעניין אותו לשחק...

פרקטיקה / חשיבה מעשית - מהי מהותה? ומהי פרקטיקה טובה באמת?

...קל לאדם, להבין את החיצוניות ולנסות לשנות את החיצוניות, מאשר את הפנימיות. ומי שקשה לו לשפר את הפנימיות שלו, הוא מתמקד בלנסות לשפר את החיצוניות שלו. וכדי לשפר את הפנימיות, לשם כך צריך חשיבה יותר מופשטת. כי הדברים הפנימיים, הרבה יותר קשה להגדיר אותם, מאשר את הדברים שהאדם רואה בחושים שלו. וככל שהאדם משפר את המיומנות שלו, בלהצליח להגיע לשלמות חיצונית, כך האדם מפתח לאט לאט חשיבה יותר מופשטת, וכך האדם מתחיל להתמקד בדבר החשוב יותר שהוא הפנימיות. והחיצוניות, היא ההקדמה וההתחלה של הפנימיות. והאדם משפר את...

האגו, הכל מאלוהים, האם צריך להעלים את האגו, למה אי אפשר להעלים את האגו

...ביטוי של האגו. כל עוד האדם מנסה באופן פעיל להעלים משהו, הוא מנציח את הנפרדות שבבסיס המחשבה הזאת. אילו האדם היה באמת במצב של אחדות מוחלטת, הוא לא היה חושב בכלל שיש משהו שצריך להעלים, כי לא היה לו מושג על נפרדות או על אגו מלכתחילה. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהאגו אינו יכול באמת להיעלם, כי הניסיון להעלים אותו תמיד מגיע מנקודת מבט של נפרדות, ולכן מחזק את האגו עצמו. התהליך כולו סובייקטיבי ואינו יכול להפוך למצב אובייקטיבי או מוחלט. איך אפשר להעלים את האגו? מהי נפרדות ואחדות? למה האגו לא נעלם לעולם? מהי...

שם
סיסמא