אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שלום ✔רגשות, להביע רגשות, הדחקה רגשית, להדחיק רגשות, מנגנוני הגנה, הגנה או התקפה, רגשות מודחקים, שלום או מלחמה - פרומו ✔ למה אנשים מדחיקים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
רגשות, להביע רגשות, הדחקה רגשית, להדחיק רגשות, מנגנוני הגנה, הגנה או התקפה, רגשות מודחקים, שלום או מלחמה
למה אנשים מדחיקים את הרגשות שלהם?

אליעד מסביר כי אנשים משתמשים במנגנוני הגנה, כגון הדחקה רגשית, כדי להתמודד עם רגשות קשים. הוא מתאר שהדחקה נוצרת כי האדם מפחד להתמודד עם התחושות השליליות שלו. הוא נותן דוגמאות כמו אדם שלא מודה שכואב לו משהו, כי אם הוא יכיר בכאב הוא ירגיש רע עוד יותר. כך, האדם מעדיף להדחיק ולא לראות את הבעיה. אליעד טוען שההדחקה לא באמת פותרת את הבעיה אלא רק מונעת את ההתמודדות הישירה, ובסופו של דבר משאירה את האדם במצב של סבל מתמשך.

מה הקשר בין הדחקת רגשות למחשבות שליליות על העתיד והעבר?

אליעד מבהיר שיש שלושה דברים שיכולים להפריע לאדם: אירועים מהעבר, מצבים בהווה ודאגות לגבי העתיד. הוא מציע לקחת דף ולכתוב באופן ברור את מה שמפריע כרגע. בדרך כלל, מה שמפריע לאדם בהווה הוא הזיכרון של מה שקרה בעבר או הפחד ממה שיקרה בעתיד. אליעד מסביר שהפתרון הוא לשאול את עצמך: "למה זה מפריע לי?", ולברר לעומק את המקור המדויק של ההפרעה. הוא מדגיש שהדבר היחיד שבאמת חשוב הוא עד כמה האדם רוצה את מה שמתרחש ברגע זה. הוא נותן דוגמה של אדם שנופל מבניין ולא מפחד בגלל שהוא כבר מת, אלא מפחד בגלל העתיד - כי הוא יודע שהוא עומד למות. אם הרגע היה נעצר, הוא כבר לא היה מפחד. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להמחיש עד כמה המחשבות על העתיד הן אלו שמייצרות את הסבל.

מדוע האדם נמנע מלהודות שהוא לא מרוצה ב - 100%?

אליעד מתאר מצב שבו אנשים מפחדים להודות שהם לא מרוצים לחלוטין מהחיים שלהם כי הם חושבים שאין פתרון, ולכן הם מעדיפים לומר שהכל בסדר, למרות שזה לא נכון. הוא נותן דוגמה של אדם שרוצה מיליון שקלים בחודש אך אומר שהוא רוצה רק אלף שקלים, כי הוא מפחד שלא יקבל את המיליון ויתאכזב. לפי אליעד, זו אסטרטגיה של הדחקה, שבה האדם נמנע מלהודות ברצון האמיתי שלו כי הוא חושב שההודאה תגרום לו סבל.

האם נכון להדחיק רגשות כדי לא להרגיש סבל?

אליעד טוען בבירור כי הדחקה אינה פתרון נכון. במקום להדחיק, יש לשים את הדברים בבירור על השולחן ולנסות להבין אותם לעומק. הוא מסביר שהפתרון האמיתי הוא לבדוק למה הדבר באמת מפריע לך. האדם צריך להכיר בכנות מלאה במה שמציק לו, ורק אז יוכל לטפל בזה. אליעד נותן דוגמה על אישה שלא רוצה להודות שיש לה בעיית ראייה, ולכן מסתובבת ברחוב עם הראש מושפל. הוא מדגיש שאם היא הייתה מתמודדת ישירות עם הבעיה ומודה בה, היה אפשר לפרק את הבעיה מבחינה שכלית ולהגיע למצב שבו היא לא תרגיש מוטרדת.

מהי הדרך הנכונה להתמודד עם בעיות רגשיות?

אליעד מסביר שהדרך הנכונה להתמודד עם בעיות רגשיות היא קודם כל להכיר בהן באופן מלא, ברור וישיר. הוא מציין כי האדם חייב לומר את האמת לעצמו, לא משנה כמה היא כואבת. אם האדם מרגיש שהוא לא יודע מה הסיבה לבעיה, הוא צריך לבדוק אם יש דברים נוספים שהוא יכול לדעת בנושא, ולחקור את כל מה שהוא יכול להבין בעצמו על המצב. אליעד מדגים זאת באמצעות מצב שבו אדם מחפש בבית חפץ שהלך לאיבוד, ולכן הוא עובר חדר אחרי חדר, גם אם הוא לא בטוח שהחפץ שם, רק כדי לוודא.

כיצד מנגנוני הגנה מפריעים לאדם להגיע לאושר...
תיעדוף איך לפתור בעיה מה זה אושר אסטרטגיות הבעת רגשות הכל בסדר בעיה רגשית הרגשה למות לפתור בעיה פחד להודות איך להביע האם להדחיק הבעת רגשות הגנה הגנה או התקפה הדחקה הדחקה רגשית הדחקת רגשות הרגשה התקפה התקפה או הגנה להביע להביע רגש להביע רגשות להדחיק להדחיק רגשות מה זה הדחקה מה זה להדחיק מלחמה מלחמה או שלום מלחמות מנגנוני הגנה מתי להדחיק רגש רגש מודחק רגשות רגשות הדחקה רגשות מודחקים שלום שלום או מלחמה
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לעזור לילד להתמודד עם התקף פעולה הישרדותית אימון למתבגרים טיפול בהערכה עצמית תסמונת הגמילה איך לטפל בחרדה? התקפי דיכאון על בסיס יומי לאהוב את עצמך בלי תנאים איך נוצר ביטחון עצמי? עושה לו טוב והוא לא אוהב אותי מה הסיבה שהורים אוהבים ילדים? למה עצובים ביום הולדת? כמה כסף יעשה אותך מאושר? משיכה מינית לחלק גוף מסוים ליהנות בסקס פחד לקבל החלטה יכולת לקבל החלטות התמודדות אחרי גירושים להתמודד עם געגועים קשים בחירת מטרה אישית הצלחה אקראית מוצר לא מתכלה שמחה של לקוח למה ילד רגיש? ילד מנודה חברתית תת מודע פיתוח מודעות אישית היפומאניה גישות בטיפול בסכיזופרניה לגרום לאקסית לרצות אותי לא להתגעגע לאקס לפתח את השרירים של השכל מאמץ אלוהים לא בחר איך אלוהים חושב? למה מורים רוחניים חושבים שהם מוארים? מה קורה אחרי שמגיעים להארה? למה לרצות להיות אלוהים? האם כדאי להפוך להיות אלוהים? למצוא דירה השקעות בנדלן ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון משמעות החיים כמשחק יחסי ציבור שליליים לתת תשובה שלילית ללקוח בוחר כך ולא אחרת זכות בחירה מהות הבורא עולם הבא עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, קאוצינג מומלץ, אימון אישי לחיים בתחום שלום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3750 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 17:41:32 - wesi1