... איך האכילה נגרמת לא רק על ידי הרצון לאכול את העוגה, אלא גם מתוך
רצון פנימי להרגיש טוב עם עצמך גם אם זה כרוך במעין מרד ברצון להיראות טוב. כאשר אדם אוכל עוגה מתוך קונפליקט פנימי, הוא למעשה משדר לעצמו שהוא לא זקוק ... אף על פי שיכולה להיות תחושת חוסר שליטה, במציאות כל פעולה נובעת
מהרצון הפנימי שלנו. כשאנחנו מבינים שאין סיבה אמיתית להתמכר או להימנע מאכילת העוגה, אנחנו יכולים לבחור בצורה חופשית, מתוך הכרה ברורה שבכל מצב יש לנו ... מקרים שבהם אין התלבטות. התשובה היא שלפעמים כן ולפעמים לא, תלוי
ברצון הפנימי. באותו אופן, כאשר היא רואה עוגה, היא מתלבטת אם לאכול או לא, אבל בפועל ההחלטה כבר נעשתה עמוק בתוכה. כשהיא בוחרת לאכול, זה אומר שההחלטה ...