... לך איתו או איתה. לדוגמה, אם יש לך קושי בחיי
המין, אפשר פשוט לבוא ולהגיד: לא טוב לי איתך, רע לי איתך,
הסקס איתך לא טוב. זו אפשרות אחת, אך היא בדרך כלל פחות יעילה כיוון שריבים בלבד לרוב אינם מביאים לפתרון הבעיה העמוקה, ... או עוזבת אותך. לדוגמה, אם לא טוב לך בחיי
המין עם בן הזוג, את יכולה לומר:
הסקס לא טוב, אז אני נפרדת. זו אמנם אפשרות זמינה וקיימת, אך היא מתאימה רק למי שכבר לא מעוניין להמשיך להשקיע ביחסים או ... יותר לרצונות ולצרכים שלך. לדוגמה, אם
הסקס לא טוב לך, תוכלי לנסות לגרום לו להשתפר, להסביר לו מה את רוצה או צריכה, ולנסות להביא אותו לכך שהוא ישתנה. זה כרוך ... יותר טוב בזוגיות. לדוגמה, אם יש בעיות בחיי
המין, ייתכן ששינוי בגישה שלך
למיניות, לתקשורת או לציפיות, יוכל לשפר את התחושה שלך בתוך מערכת היחסים. האם כדאי לשנות גם אותי וגם את בן הזוג יחד? האפשרות ... מחוץ למערכת היחסים. לדוגמה, אם יש חוסר
סיפוק מיני בתוך הזוגיות, אפשר ללכת לקבל את זה ממישהו אחר. אפשרות זו עשויה לספק מענה זמני לצורך שלא נענה בזוגיות, אבל חשוב להבין ... לבד, מתוך עצמנו. לדוגמה, אם את לא נהנית
מהסקס עם בעלך, מה שחשוב לך זו לא הפעולה עצמה, אלא התחושות שאת רוצה לחוות. ולכן, ניתן לחפש דרכים להרגיש את אותן תחושות ... אומר? ניקח לדוגמה מצב שבו את לא נהנית מחיי
המין עם בעלך. מה האפשרויות כאן? אפשרות אחת היא לריב איתו על זה. להגיד: לא טוב לי איתך
בסקס . אפשרות שנייה היא להיפרד ממנו בגלל זה - להתגרש. אפשרות שלישית היא לנסות לשנות אותו, לגרום לו להתאים למה שאת רוצה. ... היא לבגוד בו - כלומר, אם לא טוב לך בחיי
המין איתו, לנסות לקבל את זה ממישהו אחר. ואפשרות שביעית היא לבדוק איך אפשר להשיג את מה שחסר לך מתוכך. הכוונה היא לנסות להבין אילו תחושות את מצפה לקבל מחיי
המין עם בעלך, ולשאול את עצמך אם אפשר להשיג את התחושות האלה לבד, מתוכך. כי בסופו של דבר, מה שמשנה זה לא רק
הסקס עצמו, אלא התחושות שאת רוצה לחוות במהלכו. את התחושות האלה ייתכן שתוכלי להשיג בעצמך. בכל מערכת יחסים, כל צורך רגשי ...