...שהוא צריך לעשות. זאת אומרת, הסבל מגיע מכך שהאדם מאמין שהוא לא יכול שלא לדחות. למעשה, האדם מרגיש משועבד לתחושה הפנימית הזו. למה נדמה לאנשים שיש הבדל בין מה שהם בוחרים לעשות לבין מה שהם חייבים לעשות? אחת הסיבות שאנשים חווים דחיינות כרונית היא האמונה שלהם שיש הבדל בין פעולות שהם עושים מתוך בחירה ופעולות שהם עושים מתוך חובה. לדוגמה, ללמוד למבחן נתפס כדבר שאדם חייב לעשות כדי לקבל ציון טוב, לעומת צפייה בטלוויזיה שנחשבת כדבר שהוא בוחר לעשות כי הוא נהנה ממנה. בגלל התחושה הזאת, האדם יעדיף לצפות בטלוויזיה...
...לבין התלות בהן? אליעד מציין גם את הקשר המורכב בין אהבה לשנאה במצבים של תלות רגשית. אם אדם מצפה מהאחר לאהבה אינסופית, הוא ימצא את עצמו בסופו של דבר בקונפליקט פנימי. כשאנחנו מצפים מאחרים לאהוב אותנו ללא תנאים, אנו למעשה יוצרים תלות רגשית שמבוססת על אכזבה, ששורשיה מגיעים מהציפיות הגבוהות שאנחנו מציבים בפני אותם אחרים. זו הסיבה שתמיד כשיש תלות רגשית, מתחילים להיווצר רגשות של שנאה על רקע של חוסר מימוש ציפיות. מהו הקשר בין המושג אהבה עצמית לשנאה עצמית? אליעד טוען שיש קשר הדוק גם בין אהבה עצמית לשנאה עצמית
...מכך שתמיד חסר לו משהו כלשהו. בין אם זה שחסר לאדם משהו ממשי, ובין אם זה שהאדם לא רוצה ומפחד לאבד את הטוב שיש לו. דהיינו, שהאדם תמיד סובל מבפנים, ואף פעם לא טוב לו באמת מבפנים, בלי להיות תלוי בשום דבר. והאדם תמיד תלוי באיזה דבר חיצוני, שזאת מהות הסבל, חוסר השקט הנפשי הנצחי, שתמיד רוצה טוב יותר ממה שיש לו, ושתמיד מפחד שלא יקרה לו דבר רע / פחות טוב וכולי. ובעולם הזה, אין, לא הייתה, וגם לא תהיה, שום שלמות. משום, שכל דבר שקיים, יש בו חיסרון כלשהו. משום, ששום דבר אינו מכיל את סך כל הדברים. ולכן כל מה שישנו...
...שהמציאות היא למעשה משחק. ההצלחה והכישלון הם רק חלק מהמשחק, ולכן אין צורך לשקר או להעמיד פנים. ההנאה האמיתית והאושר בחיים צריכים לבוא מהידיעה שמדובר במשחק בלבד, שהכל אחד, ושאין הבדל מהותי בין ניצחון להפסד. ברגע שאדם מבין באמת שכל הנפרדות הזו אינה אלא משחק, הוא מסוגל ליהנות באמת מכל מצב ולהפסיק לנסות להצליח בכוח. כיצד אפשר להשיג אושר אמיתי? אליעד מסכם שאם אדם ממשיך לרדוף אחרי הצלחה מתוך מחשבה שאם ישיג אותה יהיה מאושר, הוא לעולם לא יגיע לאושר אמיתי. אך אם יבחר להסתכל על המציאות באומץ, לומר את האמת...
...חווה. להציע לו הסברים חלופיים למחשבות שווא או להזיות שלו, כמו האפשרות שהמסרים שהוא חושב שהוא מקבל נועדו דווקא לעזור לו. בשורה התחתונה, אליעד מדגיש כי הדרך לשינוי אמיתי נעוצה בשיחה בגובה העיניים, הזדהות אמיתית עם מצוקת האדם, והובלה הדרגתית ומבינה אל עבר תפיסת עולם בריאה יותר, בלי להיכנס איתו לעימות ישיר. איך לטפל באדם עם מחשבות שווא? מהי הדרך להיגמל מסמים? סיפור ההינדיק של רבי נחמן מברסלב מתי שימוש בסמים הופך להתמכרות? האם סמים יכולים לעזור נגד חרדה? איך להתמודד עם פרנויה? מה ההבדל בין חרדה להזיה...
...רק מייצר אשליה שהוא מנסה לפתור אותה. האם יש שאלות שאין להן תשובה? אליעד כהן מסביר שיש שני סוגי שאלות: שאלות שיש להן תשובה ברורה והגיונית. שאלות ללא תשובה, שאלות שנמצאות בתוך חלל פנוי, שאלות פרדוקסליות או סותרות את עצמן. לדוגמה, אם אדם שואל שוב ושוב למה? על משהו מסוים, תמיד אפשר לתת לו תשובה כלשהי. אבל בסופו של דבר, הוא יגיע לנקודה שאין יותר תשובות. זו דוגמה לשאלה שמגיעה לנקודת סיום, גם אם אין בה תשובה מספקת. אבל קיימות שאלות מסוג אחר: שאלות שמכילות בתוכן סתירות פנימיות. לדוגמה, אדם שמנסה להבין את...
...היכולת להעביר אותה, כי רק לו היתה התגלות. הנוכל הנל רק סובל מדיכאונות, ורוצה לקחת שליטה על רבים. אך החכם האמיתי אף פעם לא יגיד לך, שאתה לא יכול לדעת את מה שהוא יודע. כי ההתגלות האינסופית, וכל המילים היפות הללו, הכל נמצא בתוכך, כי האמת נמצאת בתוכך. והשרלטן יגיד לך תאמין לי, אבל החכם יגיד לך, אל תאמין לי, תבדוק בעצמך! כי אתה אמור להבין בעצמך דברים, את האמת, את הפנימיות, וזה לא יעזור לך להאמין כי להאמין את היכול עד אינסוף, אבל תבדוק, ותגלה בעצמך את האמת. ואין יתרון לאף אחד על אף אחד בידיעת האמת. אולי...
...לעבוד קשה ולא חייבים לעבוד חכם, אלא חייבים לעשות את הדברים הנכונים. הוא מדגיש, כי אם יש מטרה שניתן להשיג, אז מי שיעשה את הדברים הנכונים להשגת המטרה - יצליח. ואם לא יעשה אותם, גם אם יעבוד קשה מאוד או ינסה לעבוד חכם, הוא לא יצליח. מה המשמעות של לעבוד בצורה נכונה? המשמעות של לעבוד בצורה נכונה היא לזהות את הפעולות המדויקות והאפקטיביות שיובילו אותך אל המטרה שלך. אליעד נותן דוגמה ואומר שאדם יכול לעבוד קשה מאוד, לקום מוקדם בבוקר, להתאמץ ולהתיש את עצמו, אבל אם הוא אינו מבצע את הפעולות הנכונות, הוא לא ישיג...
...מוגבלת. עכשיו, או שתביני את מהות המציאות ותביני שכל הצמצומים הם אחד, גם שתגידי זה שהוא לא מבין אותי זה טוב וגם אם הוא יבין אותי זה טוב, וגם אם אני רוצה שיבין אותי זה טוב, וגם אם אני שלא רוצה שיבין אותי זה טוב. או שתביני את זה, לאו דווקא על המילה טוב, או שתביני שזה אחד עם ההפך או שתמיד תחשבי שחסר לך משהו. זאת אומרת, את מניחה שאם רק הייתי מצליחה לגרום לו להבין אותי, אה איזה חיים טובים יהיו. נניח, בסדר? אבל זה לא נכון כי אז תהיה לך בעיה אחרת. אני כבר חוסך לך את כל הזה, אומר לך בואי נרוץ קדימה ובסוף...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ריצוי בעבודה, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ריצוי בעבודה, איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן שיווקי, מאמן משפחתי, מאמן רוחני בתחום ריצוי בעבודה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331