קושי להירדם בגלל מחשבות ✔שינה ועייפות, שינה רגועה או שינה גרועה, איך לא להתעורר עייף? בעיות שינה, איך לישון טוב? למה אני לא מצליח להירדם? איך להירדם...

איך לרפא הפרעות נפשיות? איך אפשרי לעזור למי שלא עוזר לעצמו? איך אפשר לרפא חולה נפש שלא רוצה לעזור לעצמו? איך אפשר לרפא מחלת נפש? טעויות בטיפול בהפרעות נפשיות, השפעת הסביבה על פגוע נפש, עזרה למשפחה של בעל הפרעת אישיות

...נובע מהתנהלות של הסביבה כלפיו. לדוגמה, ילד שהיה חשדן כלפי הסובלים ממחלות נפשיות או שהתנהג בצורה אובססיבית, אם לא קיבלו את התשובות הנכונות בתור ילד, יתכן שיגדל ויתפתח לאדם עם סכיזופרניה או פרנויה. הצמיחה של ההפרעה אינה תוצאה של מקרה אקראי, אלא תוצאה של חוויות חיים שלא הוסברו לו בצורה נכונה, או פנייה לסביבה שאינה נותנת מענה למצוקותיו הפנימיות. כיצד הסביבה משפיעה על מצבו של אדם עם הפרעה נפשית? הסביבה החברתית שבה חי אדם עם הפרעה נפשית יכולה להשפיע על מצבו רבות. כאשר אדם מבקש עזרה או מביע פחדים, כמו...

בדידות / שעמום - ממה נובעת תחושת בדידות? איך להתמודד עם בדידות?

...מרגיש את החיבור הזה למציאות, בגלל זה הוא מרגיש בדידות. כאשר האדם מרגיש חיבור למציאות, הוא לעולם לא יכול להרגיש לבד. הוא תמיד מחובר במהותו לכל דבר. כאשר האדם אינו מבין את סוג החיבור הזה, על ידי זה הוא אינו מרגיש את החיבור הזה = מרגיש בדידות. כל המעשים שאותם עושה האדם, תכליתם הסופית היא להרגיש את החיבור הנל של התודעה למציאות. כאשר התודעה מרגישה אחדות עם המציאות = שלמות. כאשר התודעה של האדם אינה מרגישה שהיא באחדות עם כל דבר = פירוד = בדידות. מה לעשות בפועל? על האדם להתבונן פנימה ולהבין מה הוא באמת...

הדרך להיות אלוהים, רצון עצמי שנובע מהרצון של המציאות, להיות שקוף, אין בחירה חופשית, הכל מלמעלה

...בחיי היום יום, אז היית מצליח גם בדברים האלה. מה שאני בא לומר, שיש כאן שני היבטים, האחד שזה לא תלוי בך. והשני שזה תלוי בך. אבל האדם חושב שיש לו בחירה. אז מהצד של הבחירה, אם האדם יחליט שהוא רוצה להצליח, אז הוא יתאמץ עד שיגיע. אני מבטיח לך, שאם תחקור, למה אני רוצה לאכול? אתה תבין את הכל. שאלה: תסביר שוב על התודעות. אליעד: מה שאני בא לומר לך, שעכשיו בו זמנית אתה נמצא באין סוף מקומות, במקביל אתה יושב פה, ושם, ושם, ושם. אתה לא יכול לשאול, למה אלוהים שם אותי פה? כי אתה כבר בכל המקומות. אתה שואל, לפי מה...

מציאות - מהי המציאות? ההגדרה של מציאות - מהי מציאות? מציאות מחויבת / מציאות אפשרית / מציאות מוחלטת

מציאות - מהי המציאות? ההגדרה של מציאות - מהי מציאות? מציאות מחויבת / מציאות אפשרית / מציאות מוחלטת מציאות פירושה, מה שמצוי / קיים. ובספר הזה, לפעמים המושג מציאות, פירושו הוא, המציאות הנפרדת שלנו, של מה שמצוי וישנו, כנפרד ממה שאיננו (מציאות אפשרית). ולפעמים פירושו הוא, המציאות שקיומה הוא מחויב, דהיינו, מהות המציאות, דהיינו, מה שמצוי תמיד (מציאות מחויבת / מציאות מוחלטת). ובכל פעם, הפירוש הוא לפי ההקשר המתאים.

ליקוטי מוהרן ח"א לג, לימוד ליקוטי מוהרן, רבי נחמן מברסלב, איך ללמוד ליקוטי מוהרן? שיעור בליקוטי מוהרן? להבין ליקוטי מוהרן, איך לומדים ליקוטי מוהרן? פירוש לליקוטי מוהרן - חלק 3

...של עומק. יש את החלק החיצוני והגלוי, כמו קיום המצוות בפועל, ויש את הפנימיות של התורה - ההבנה של איך כל מצווה, כל רעיון וכל פרט הוא בעצם דרך להשיג את הבורא. זו כוונת המושג פנימיות התורה. מהי האהבה שהייתה לבורא לפני הבריאה? אליעד כהן מפרט שקיימות שתי בחינות של אהבה: אהבה בפועל ואהבה בכוח. האהבה שבכוח היא אהבה שהבורא אהב את הבריאה עוד לפני שברא אותה. הוא אהב את ישראל כשהם עדיין היו במחשבתו. זו אהבה שנמצאת למעלה מהזמן ומהמידות, ללא שום צמצום או לבוש. אהבה זו נקראת דעת סתומה, אהבה שאינה תלויה בשום דבר...

הסרת אחריות, למה אני מסיר אחריות? למה אני לא לוקח אחריות? למה אני מאשים אחרים? למה אני כועס על אחרים? להאשים את עצמך, לקיחת אחריות, שנאה עצמית, למה מישהו מאשים אותך? למה מישהו מאשים אחרים? למה מישהו לא לוקח אחריות?

...מסוימת. הגנב באמת עושה מעשה פסול, ומי שצוחק על האדם ברחוב מתנהג בצורה לא נעימה. אך גם אם אנשים אחרים אשמים, זה לא מסיר את האחריות של האדם עצמו מהסיטואציה. גם כאשר אנשים אחרים נוהגים בזלזול, על האדם לקחת אחריות על החלק שלו בפרשה, להבין כיצד הוא מאפשר לאנשים להתייחס אליו בצורה שלילית, ולנסות לשנות זאת. מדוע כדאי תמיד לקחת אחריות, גם כשלא נוח? העצה הטובה ביותר, לפי אליעד כהן, היא תמיד להיצמד לאמת. לומר את האמת, גם אם המשמעות שלה היא להודות שאתה אשם, ואפילו אם תיאלץ לשנוא את עצמך. אם אתה לא לוקח אחריות...

ניתוח סיבתיות באופן מלא, איך לא לדלג על שלבים בניתוח סיבתיות? למה לא רק להפריך את הנחות היסוד של השאלה? איך להתווכח עם דתי? איך לטפל במשוגעים? האם הסיבה מחייבת את התוצאה? הנחות יסוד שגויות, הנחות יסוד אפשריות

...להרגיש רע למרות הפגיעה. איך גישת ניתוח הסיבתיות תורמת לפתרון בעיות מורכבות? אליעד מסביר כי אם האדם לא מתרגל לחשוב באופן הזה, הוא תמיד ינסה להפריך את הנחות היסוד הראשוניות של כל שאלה או בעיה ויעשה לעצמו חיים קלים מדי, במקום לנסות להבין את המבנה הסיבתי בצורה מלאה ועמוקה. הוא יגיע לפתרונות חלקיים בלבד, ולא יצליח לפתור את הבעיה באמת. גישתו של אליעד מכוונת את האדם לבדוק את הסיבה, את התוצאה, וגם את הקשר המחייב ביניהם בצורה מקיפה ויסודית, ובכך להשיג הבנה אמיתית ופתרונות יציבים יותר לבעיותיו. איך נכון לנהל...

לאהוב את המציאות, לשנוא את המציאות, אהבה או שנאה, אהבה יוצרת שנאה, שנאה יוצרת אהבה, איך נוצרת אהבה? אהבה ללא תנאים, אהבה עם תנאים

...לתלות שלו או שהמציאות אחראית לכך? אליעד דן בשאלה האם האדם אחראי לכך שהוא תלוי בדברים שהוא אוהב, או שמא זו המציאות שיוצרת עבורו את התלות. לטענתו, אם האדם חושב שהמציאות היא זו שיצרה לו את התלות, הוא מתחיל לשנוא את המציאות עצמה. אך אם האדם מבין שהתלות היא למעשה ביטוי של רצון עצמי שלו, הוא לא ישנא את המציאות, כי הוא יבין שהתלות מגיעה ממנו עצמו ולא ממקור חיצוני. איך מגיעים לאהבה אמיתית ללא שנאה ופחד? אליעד מציין מצב אפשרי שבו האדם מבטל לחלוטין את ההבחנה בין הרצון שלו לבין המציאות עצמה. כאשר האדם חווה...

כמה מוטיבציה צריך? איך עובדת מוטיבציה? מוטיבציה שגורמת נזק, מוטיבציה מפריעה, עודף מוטיבציה, מוטיבציה שלילית, יותר מידי מוטיבציה, מוטיבציה הפוכה, מוטיבציית יתר, מוטיבציה חיובית, ניגוד רצונות

...הזמן בתרחישים ספציפיים. במקום לחשוב על תרחישים רבים ומה יכול לקרות בכל אחד מהם, הוא ממליץ לזכור עקרונות כלליים שיפשטו את תהליך החשיבה, ובכך יצמצמו את העומס המנטלי. האם תמיד יש ניגוד רצונות פנימי? אליעד מציין שלכל אדם יש תמיד כמה מחשבות או רצונות שפועלים בו - זמנית. המוח מבצע באופן מתמיד בדיקה של הרצונות השונים, ופעמים רבות הרצונות האלה מתנגשים. כל פעולה, אפילו הקטנה ביותר, היא תוצאה של כמה מחשבות שונות שפועלות יחד, ולכן מספיק שרצון אחד מתערער כדי לשבש את הכל. אדם יכול להגיע למצב שהוא לא זוכר למה...

שם
סיסמא