... איך לפתור שאלות ליטקוד שאין להן פתרון? איך לנתח שאלות חשיבה? איך ללמוד תכנות מחשבים? איך ללמוד מדעי המחשב? פתרון סיבוכיות זמן ריצה, ראיונות טכניים בתוכנה, שאלות טכניות לראיון עבודה בהייטק, איך להתכונן לראיונות ליטקוד? איך להתכונן לראיון עבודה בהייטק? ליטקוד בעברית, ...
...להתנצח? בירור האמת, איך לנהל דיונים? ניהול דיונים אם אתה רוצה להיות חכם ולא רק לצאת צודק, ואם אתה באמת רוצה לדעת מה האמת ולא רק לחשוב שאתה יודע מה האמת ולא רק שכולם יסכימו איתך שאתה צודק, אז כאשר אתה מתווכח עם מישהו על משהו, עליך לנסות להגדיל את הסיכוי לכך שהוא יתקן אותך ויעזור לך להבין האם והיכן אתה טועה. ואת זה אפשרי לעשות על ידי זה שכאשר אתה מדבר, תנסה לדבר בשפה יחסית ובצורה של חוסר ביטחון ושל היסוס, כדי להגדיל את הסיכוי שינסו לתקן אותך גם אם בצדק או בטעות. לדוגמה, תשתמש הרבה במילים של: לדעתי...
...אותה אליו. לדוגמה, אליעד מביא מקרה של זוגות שבהם הגבר אפילו אינו עשיר, ולעיתים אף דורש מהבחורה הצעירה לעבוד ולפרנס אותו. בכל זאת, אותה בחורה בוחרת להישאר עם אותו גבר, מה שמוכיח בבירור שמשיכה לזוגיות אינה תלויה אך ורק בכסף. ישנן אינספור סיבות מדוע בחורה תרצה מישהו, וכסף הוא רק אחת מהן. מה מוביל אנשים להאשים את הבחורה הצעירה כגולדיגרית? האשמת בחורה צעירה כגולדיגרית (מישהי שרוצה קשר רק בגלל כסף) מגיעה מתוך מנגנון הגנה עצמי של הגברים האחרים בסביבה. כאשר גברים מבחינים בבחורה צעירה שמעדיפה גבר מבוגר עם...
...שהוא חושב שהוא עלול למות ממנה, לסבול מייסורים, או לחוות משבר כלכלי. כדי להרגיע את החרדה, רוב האנשים בוחרים בגישה הראשונה, ומנסים לשכנע את עצמם לי זה לא יקרה. הם עושים זאת באמצעות הסברים כמו הסיכויים קטנים או פעולות מניעה כמו שטיפת ידיים ושמירת מרחק. אבל השיטה הזאת, לפי אליעד, מוגבלת ולא פותרת את הבעיה במלואה, כי עדיין קיימת אפשרות שמשהו רע יקרה. מדוע פעולות מניעה והסברים לא פותרים לגמרי את החרדה? אליעד מסביר שפעולות מניעה, כמו רחיצת ידיים או ריחוק חברתי, מרגיעות רק חלקית, כי הן נותנות אשליה של שליטה...
...דרך תרגול המודעות העצמית, אתה לומד להיות מודע לכל פעולה שאתה מבצע, ולמהות שלה, במקום לפעול באופן אוטומטי. מודעות לגוף ולתחושות מודעות עצמית לא מתייחסת רק למחשבות אלא גם לגוף ולתחושות הפיזיות שאתה חווה. לדוגמה, אם אתה מרגיש כאב, עליך להיות מודע לכך שאתה מרגיש אותו ולשאול את עצמך: למה אני מרגיש כאב הזה? מה קרה? כאשר אתה עוצר כדי לזהות את התחושות שלך, אתה מתחיל להבין טוב יותר את עצמך ותגובות הגוף שלך. מה משמעות המודעות העצמית ברמה העמוקה? אליעד מציע למתאמן להבין שברמה העמוקה, כל פעולה, כל מחשבה וכל...
...אין באמת הבדל, אלא רק הבדל בעוצמת המחשבה. כשאתה רואה קיר מולך, אתה חושב שהוא שם בעוצמה מאוד חזקה, וכאשר אתה רק זוכר את הקיר, המחשבה הזו חלשה יותר. אך בשני המקרים, מדובר במחשבות. אפילו חוויות חושיות שאתה חווה כמציאותיות, הן בסופו של דבר רק מחשבות. אין הבדל אמיתי ואובייקטיבי בין לראות קיר לבין להיזכר בקיר. הוא מדגים זאת דרך חלום: אם בחלום אתה רואה קיר, ובחלום אתה גם נוגע בו, הכל נראה אמיתי לחלוטין. רק אחרי שתתעורר תוכל להגיד שזה היה רק חלום. באותו הרגע של החלום, אתה לא יכול להבדיל בין החלום למציאות...
...אך עדיין לשמור מרחק ולבחור מה נכון עבורך. איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לקחת אחריות על הרגשות שלך? איך לשים גבולות לאחרים? האם סליחה היא חובה מוסרית? איך לשחרר כעסים? האם כדאי לסלוח למי שפגע בך? כאשר מישהו פוגע בך, עולה השאלה האם לסלוח לו או לא. ייתכן שהוא התנצל או שלא, אולי עברו שעות, ימים, שנים ואפילו עשרות שנים - האם יש לכך משמעות? האם יש צורך לסלוח לו, או שמא הכעס והפגיעה נותרים איתך? המשמעות של סליחה סליחה היא תהליך רגשי ותודעתי. כאשר אדם פוגע בך, אתה חש כאב, צער או כעס. השאלה היא האם עליך...
...האמת, אלא רק את מה שמתאים לו. לדוגמה, אדם שמאמין ברעיון מסוים, יחפש הוכחות שיתמכו ברעיון הזה. הוא לא יבדוק את כל האופציות בצורה אובייקטיבית, כי יש לו אינטרס להאמין בכך. כך, במקום להבין את האמת, הוא רק מחזק את האשליה של עצמו. מה הפתרון? אליעד כהן מסביר שהפתרון הוא להגיע להבנה מלאה של הרצון שלנו. כאשר אדם מבין את הרצון שלו בשלמות, הוא מפסיק להיות משועבד לאינטרסים אישיים, והוא יכול לראות את המציאות כמו שהיא. בסופו של דבר, החכמה היא להבין שאין שום הבדל אמיתי בין אינטרס לבין רצון, ואין צורך להיאחז באף...
...עמוק, לספור עד עשר, או לחשוב על דברים אחרים כמו דודה שלך. שיטות אלו, לדבריו, אינן יעילות לטווח ארוך מפני שהן מתמקדות בטיפול נקודתי לאחר שכבר הכעס התעורר. ברגע שהאדם כועס, הוא כבר בתוך הבעיה ואין פתרון מיידי יעיל לכך. אליעד מדגים זאת דרך דוגמה מוחשית: אם מחבל כבר דוקר אותך, השאלה אינה מה לעשות עכשיו, אלא איך למנוע ממנו להגיע אליך מראש. כך גם בכעס - הפתרון אינו בשליטה בזמן הכעס עצמו, אלא בהבנתו מראש. כיצד להבין את הכעס ולפרק אותו מראש? כדי להשיג שליטה אמיתית בכעס, אליעד ממליץ על ניתוח מדויק של סיטואציות...
...יותר צעדים קדימה, כך יש יותר סיכוי לנצח. על מנת לנצח בוויכוח, עליך לשאול את עצמך מראש מה יהיו כל התשובות האפשריות שיכולות להינתן לשאלה שלך, ולהכין תשובות לכל האפשרויות הללו. אליעד מדגים זאת באמצעות סדרת הטלוויזיה בית הנייר. הוא מתאר כיצד הדמויות בסדרה מבצעות שוד ומתכננות מראש כמה מהלכים קדימה. הן כבר יודעות מראש איך תתנהג המשטרה, ובונות תוכנית פעולה לכל אפשרות אפשרית מראש. הן לא מופתעות משום מהלך של המשטרה, כי הן כבר חישבו את כל האפשרויות מראש. אליעד מסביר שזו בדיוק החשיבה שאתה צריך לאמץ בוויכוח:...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: פתרון סיבוכיות זמן ריצה, האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פתרון סיבוכיות זמן ריצה, כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן לכלכלת המשפחה, קואצ'ר מומלץ בנושא פתרון סיבוכיות זמן ריצה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331