אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פעולות קטנות ✔האם להתמיד זה טוב או רע? כוחה של טיפת מים, התמדה של טיפת מים, התמדה טובה, התמדה רעה, מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? האם נכון להתמיד?...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
האם להתמיד זה טוב או רע? כוחה של טיפת מים, התמדה של טיפת מים, התמדה טובה, התמדה רעה, מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? האם נכון להתמיד? מוטיבציה להתמדה, אימון לחיים, השגת מטרות, ללכת בדרך הנכונה, קבלת החלטות, כוחן של פעולות קטנות
האם התמדה היא תמיד טובה או לפעמים גם מזיקה?

הרבה אנשים מאמינים שלהתמיד זו תכונה טובה באופן אוטומטי. הם משייכים הצלחות והישגים להתמדה ומאמינים שאם רק יתמידו מספיק זמן, בסופו של דבר יגיעו ליעדים שלהם. בהרצאה של אליעד כהן מוסבר לעומק האם זה באמת נכון, או שהתמדה יכולה לפעמים אפילו להזיק לנו בדרך אל המטרה. אליעד משתמש בדוגמה מפורסמת: טיפת מים המטפטפת שוב ושוב על סלע.

איך טיפה אחת של מים מצליחה לפרק סלע גדול?

אליעד מציג דוגמה פשוטה כדי להמחיש את כוח ההתמדה: טיפה קטנה של מים שנופלת על סלע. אנשים רבים מכירים את הרעיון שאומר שאפילו פעולה קטנה שחוזרת על עצמה מספיק פעמים, יכולה להביא לשינויים גדולים. הטיפה הראשונה שנופלת על הסלע לא משנה אותו כמעט בכלל. השינוי הוא זעיר, בלתי נראה לעין. אך אחרי מיליוני טיפות, הסלע מתחיל להתפורר עד שלבסוף הוא יתפרק לגמרי. האם זה אומר שלהתמיד זו תמיד הדרך הנכונה? אליעד אומר: לא בהכרח.

האם התמדה לבדה מספיקה כדי להצליח?

לפי אליעד, העובדה שטיפה מצליחה לפרק את הסלע לא מעידה על כך שההתמדה עצמה היא הגורם להצלחה. הוא מסביר שלמעשה, ההתמדה אפקטיבית רק בתנאי שהפעולה עצמה נכונה. אם הטיפה הראשונה לא היתה יוצרת שום שינוי בסלע, לא משנה כמה טיפות היו נופלות לאחר מכן, הסלע היה נשאר בדיוק אותו הדבר. במילים אחרות, לא משנה כמה תתמיד, אם הפעולה שאתה מבצע אינה נכונה ואינה מועילה - לא תגיע לתוצאה הרצויה.

כיצד לדעת אם אנחנו בדרך הנכונה או לא?

אליעד מדגיש שלפני שאדם מחליט להתמיד, עליו קודם כל לבדוק האם הוא עושה את הדבר הנכון. אם הוא מבצע פעולה לא נכונה, כל מאמץ של התמדה הוא בזבוז זמן ואנרגיה. אבל אם הפעולה נכונה, כל טיפת מאמץ קטנה מובילה אותו קדימה. אליעד מציע לשאול את עצמנו שאלה אחת חשובה: "האם אני עושה את הדבר הנכון?". אם התשובה היא "כן", ההתמדה יכולה להיות חיובית, אך גם אז כדאי לוודא שאין דרכים יעילות יותר.

האם תמיד צריך לבחור בדרך הכי איטית ובטוחה?

אליעד נותן דוגמה נוספת: כאשר אנו רוצים לפרק סלע, לרוב לא נבחר בטיפטוף של מים אלא נעדיף להשתמש בפטיש או בכלי מכני. כלומר, העובדה שהטיפה יכולה לפרק סלע, לא אומרת שזו הדרך האופטימלית. לפעמים אפשר להגיע לתוצאות מהירות יותר בדרכים אחרות. לכן, גם כאשר אתה בדרך הנכונה, מומלץ לחשוב ולבדוק אם קיימת דרך קצרה ומהירה יותר להגיע לאותה המטרה.

מה לעשות אם אינך בטוח שהפעולה שלך נכונה?

אליעד אומר שבמידה ואתה לא בטוח שאתה בדרך הנכונה, חשוב מאוד לעצור לרגע ולבדוק. אל תתמיד בפעולה רק לשם ההתמדה. זה הזמן לעשות חקירה ובדיקה מעמיקה יותר לגבי המטרות והדרך שלך. לא כל התמדה היא טובה, ולכן אם קיים ספק, עדיף לבדוק ולברר לפני שתמשיך להשקיע את זמנך ומרצך.

מתי ההתמדה הופכת לשלילית או מיותרת?

התמדה יכולה להפוך לשלילית כאשר מתעקשים להמשיך בכיוון שגוי. אליעד מבהיר שלהתמיד בכיוון לא נכון יוביל אותך רחוק יותר מהמטרה שלך. במקום להביא לתוצאה חיובית, זה יכול לגרום לבזבוז של אנרגיה, תסכול ואכזבה. הוא מדגיש שהתמדה חיובית היא רק כזו שנעשית בכיוון הנכון, אחרי שבדקת ואישרת שאתה באמת פועל נכון.

מה ניתן ללמוד מהדוגמה של טיפת מים והסלע?

הדוגמה של טיפות מים והסלע מלמדת אותנו את חשיבותם של שני אלמנטים מרכזיים: ראשית, הפעולה שאנחנו עושים חייבת להיות אפקטיבית. שנית, הפעולה הזו חייבת להיות נכונה ומדויקת ביחס למטרה שלנו. הפעולה הקטנה ביותר יכולה להוביל לתוצאות מדהימות, אבל רק בתנאי שהיא באמת יוצרת שינוי קטן בכיוון הנכון. אליעד מדגיש כי הכוח הגדול של התמדה נובע קודם כל מהבחירה הנכונה, ולא רק מעצם הפעולה החוזרת.

כיצד לקבל החלטות נכונות לגבי התמדה בחיים?

אליעד מציע לשאול את עצמנו שוב ושוב אם אנחנו בדרך הנכונה. אם גילינו שכן, ההתמדה תהפוך לכוח רב עוצמה שמוביל אותנו אל היעד. אבל אם התשובה לא ברורה לנו, מומלץ להאט, לבדוק מחדש את הדרך, ולחפש אפשרויות חדשות. ההתמדה צריכה להיות כלי להשגת מטרה, לא מטרה בפני עצמה.
האם להתמיד זה טוב או רע?

רבים חושבים שהתמדה היא מפתח להצלחה ושאם יתמידו, ישיגו את המטרות שלהם. אך אליעד כהן מבהיר בהרצאה זו שהתמדה בפני עצמה לא תמיד טובה או נכונה. כדי להבין לעומק את הרעיון, הוא משתמש בדוגמה של טיפת מים המטפטפת על סלע.

איך טיפת מים יכולה לפרק סלע?

אליעד כהן מתאר כיצד טיפות מים קטנות יכולות בסופו של דבר לפרק סלע ענקי. לכאורה, איך טיפות קטנות וחלשות יכולות לפרק משהו חזק כמו סלע? התשובה היא, שלכל טיפה קטנה יש השפעה קטנה מאוד על הסלע. גם אם אנחנו לא רואים את ההשפעה של טיפה בודדת, כל טיפה יוצרת שינוי מינורי ובלתי נראה לעין, והשינויים הקטנים האלה מצטברים. כאשר מדובר בכמות אדירה של טיפות שחוזרות שוב ושוב לאורך זמן רב מאוד, השינויים המינוריים הללו יוצרים אפקט משמעותי, והסלע בסופו של דבר מתפורר ונשחק.

האם ההתמדה טובה תמיד?

אבל האם אפשר להסיק מכך שהתמדה היא תמיד דבר טוב? אליעד מדגיש שהתשובה מורכבת יותר. אם טיפה אחת לא הייתה משפיעה בכלל על הסלע, גם אין - סוף טיפות לא היו משנות שום דבר. כלומר, ההתמדה כשלעצמה לא מספיקה, והיא יכולה להיות חסרת משמעות לחלוטין אם הפעולה הבסיסית לא נכונה או לא אפקטיבית. לכן, לפני שאתה מתמיד במשהו, עליך לשאול את עצמך שאלה חשובה: "האם אני בכלל בדרך הנכונה?"

מתי נכון להתמיד ומתי לא?

אליעד כהן מדגיש שכדי שהתמדה תהיה מועילה, הפעולה שבה מתמידים חייבת להיות נכונה. אם האדם פועל בכיוון שגוי, לא משנה כמה הוא יתמיד, הוא לעולם לא יגיע למטרה. הוא יכול להשקיע זמן ואנרגיה עצומים, אך הוא לא יתקדם לשום מקום. לכן, כאשר מישהו תקוע או מתלבט אם להמשיך בפעולה מסוימת, הדבר הראשון שעליו לעשות הוא לבחון האם הפעולה הזו בכלל נכונה עבורו והאם היא מקדמת אותו באמת אל המטרה הרצויה.

לדוגמה, אם מישהו רוצה לפרק סלע, טיפת מים אמנם יכולה לפרק את הסלע, אך זו לא הדרך הכי יעילה לעשות זאת. אפשר לקחת מסור חשמלי שיפרק את הסלע במהירות רבה יותר. זאת אומרת, גם כשאתה עושה את הדבר הנכון, חשוב לזכור שאולי קיימת דרך טובה ומהירה יותר לבצע אותו.

איך להחליט האם להתמיד או להפסיק?

אם אתה נמצא בדילמה של האם להמשיך להתמיד במשהו או להפסיק, התהליך שאליעד ממליץ עליו הוא קודם כל לבדוק ולחקור לעומק את הפעולה שאתה עושה. האם היא נכונה? האם היא בכלל מובילה אותך לכיוון הנכון? אם התשובה לכך היא לא, אז עליך לעצור מיד ולהפסיק את ההתמדה הזו, כי לא משנה כמה תתמיד, אתה פשוט תבזבז זמן ואנרגיה לשווא.

אך אם אתה מבין שהפעולה נכונה, ההתמדה אכן חשובה ובעלת ערך, משום שכל פעולה קטנה שתעשה בכיוון הנכון תקרב אותך יותר ויותר למטרה. חשוב לזכור שגם כאשר הדרך נכונה, לא כל פעולה היא הכי יעילה, ולכן כדאי להמשיך ולבחון האם קיימות דרכים יעילות ומהירות יותר להשגת המטרה.

האם ההתמדה היא תמיד איטית?

התמדה לא חייבת להיות איטית. הדוגמה של הטיפה על הסלע היא דוגמה איטית וקיצונית. בחיים האמיתיים, ההתמדה יכולה להיות גם פעולה קטנה שחוזרת שוב ושוב במשך זמן קצר יחסית, אבל עדיין יוצרת שינוי משמעותי. לא חייבים לחכות זמן רב כדי לראות תוצאות, אך העיקרון נשאר זהה: פעולה נכונה, אפילו קטנה, שמבוצעת שוב ושוב, יכולה להביא להצלחה.

לסיכום, אליעד כהן מבהיר בצורה חד משמעית שהתמדה היא כלי חזק רק כאשר היא מופנית לכיוון הנכון. לכן, השאלה החשובה ביותר היא לא "האם אני מתמיד?" אלא "האם אני מתמיד בדבר הנכון?".
להביא חשוב מאוד מרחב המקום אימונים רעה או טובה ציר הזמן השאלה החשובה אנרגיה ללכת בדרך הנכונה לדעת אם אני בדרך הנכונה להבין אימון אימון לחיים אימונים בדרך הנכונה דרך נכונה האם זה טוב או רע האם להתמיד האם להתמיד זה טוב או רע האם נכון להתמיד החלטה החלטות החלטיות השגת מטרה השגת מטרות התמדה התמדה טובה התמדה רעה התמדה של טיפת מים טוב או רע טוב ורע טיפת מים כוחה של טיפת מים כוחן של פעולות קטנות להחליט להשיג מטרה להשיג מטרות להתאמן להתמיד להתמיד זה טוב או רע ללכת בדרך הנכונה למה זה טוב או רע לקבל החלטה לקבל החלטות מוטיבציה מוטיבציה להתמדה מטרות מתי לא להתמיד מתי להתמיד פעולות קטנות קבלת החלטה קבלת החלטות רע או טוב רע וטוב תכלית
להצליח בקלות, הצלחה לעצלנים, להיות עצלן ולהצליח בגדול, איך להצליח בלי להתאמץ? איך להשיג מטרות בקלות? פעולות קטנות, לעשות כפי יכולתך, מה אני כן יכול לעשות? לעשות כסף בקלות, להתעשר בקלות, מוטיבציה להתמדה, עשה כפי יכולתך
להצליח בקלות, הצלחה לעצלנים, להיות עצלן ולהצליח בגדול, איך להצליח בלי להתאמץ? איך להשיג מטרות בקלות? פעולות קטנות, לעשות כפי יכולתך, מה אני כן יכול לעשות? לעשות כסף בקלות, להתעשר בקלות, מוטיבציה להתמדה, עשה כפי יכולתך
... להתאמץ? איך להשיג מטרות בקלות? פעולות קטנות, לעשות כפי יכולתך, מה אני כן יכול לעשות? ... לו לעשות. כלומר, אם יבחר לבצע את הפעולות הקטנות והפשוטות שהוא יכול לבצע מבלי להתאמץ יתר על ... אינטנסיביים, אפשר להתחיל עם פעולות קטנות, כמו לאכול ביס פחות מהעוגה, או לאכול חתיכת שוקולד פחות מהרגיל. מהן הפעולות הקטנות שיכולות להוביל להצלחה גדולה? הדגש המרכזי בהרצאה הוא על פעולות קטנות שנעשות באופן עקבי. אם אדם יתמקד בלעשות את ... של אנשים רבים היא שהם מזלזלים בפעולות הקטנות שהם יכולים לעשות, ומרגישים כי השגת המטרה ... דבר. אליעד מאמין שההתמדה בעשיית פעולות קטנות היא שמביאה להצלחה הגדולה, לא בהכרח המאמץ ... הזה באמת עובד? אליעד כהן מבטיח שלפעולות הקטנות יש כוח עצום. אם אדם ימשיך לעשות כל פעם עוד ... בחלקים קטנים. בהדרגה, באמצעות פעולות קטנות, ניתן להצליח ולהשיג מטרות ענקיות. מהם ... אם תוכל להיעזר ביכולת שלך לבצע פעולות קטנות ולהתמיד בהן, תוכל להגיע לתוצאה הרצויה שלך, ... איך להצליח בקלות? הצלחה ללא מאמץ? פעולות קטנות להצלחה גדולה התמדה ודרכים להצלחה כוח רצון ...
למה אל תתמיד כדי להצליח? לא להתמיד ולהצליח, למה התמדה זה רע? למה להתמיד זה רע? למה לא להתמיד? איך להצליח בלי להתמיד? איך להפסיק להתמיד ולהצליח? עשה כפי יכולתך, פעולות קטנות, השגת מטרות, התמדה ועצלנות, תירוצים של עצלנים
למה אל תתמיד כדי להצליח? לא להתמיד ולהצליח, למה התמדה זה רע? למה להתמיד זה רע? למה לא להתמיד? איך להצליח בלי להתמיד? איך להפסיק להתמיד ולהצליח? עשה כפי יכולתך, פעולות קטנות, השגת מטרות, התמדה ועצלנות, תירוצים של עצלנים
... כדי להצליח? לא להתמיד ולהצליח, למה התמדה זה רע? למה להתמיד זה רע? למה לא להתמיד? איך להצליח בלי להתמיד? איך להפסיק להתמיד ולהצליח? עשה כפי יכולתך, פעולות קטנות, השגת מטרות, התמדה ועצלנות, תירוצים של עצלנים למה אל תתמיד כדי להצליח? ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת בהסברת השקר שבמוטיבציה להאמין שהתמדה היא הדרך להצלחה. ... שהשגת מטרה דורשת התמדה ארוכה ומחייבת, ולכן הם נוטים להימנע מלבצע כל פעולה. כדי להצליח, אליעד מדגיש, צריך להתמיד במידה, כלומר, להתמקד במטרה ולבצע פעולות קטנות , לא מתוך מחויבות מוחלטת אלא מתוך רצון אמיתי לעשות כמה שיותר ממה שאתה יכול. זה לא חייב להיות מהלך ארוך או מתמשך. כך, הפעולות הקטנות מצטברות ומביאות להצלחה רבה יותר מאשר התמדה ממושכת, כי הן נעשות מתוך שמחה ורצון אישי. הוא מוסיף כי פעמים רבות אנשים שלא מצליחים להשיג מטרותיהם עושים זאת ... לא עושים שום דבר בכלל. אליעד מציין, שאם מישהו מתחייב להתמיד בדיאטה, למשל, הוא עלול להתעייף מזה ולקבל תחושות של כישלון. לעומת זאת, אם הוא בוחר לבצע פעולות קטנות, מתוך רצון טוב ולא מתוך מחויבות גזורה, הוא יצליח הרבה יותר. לסיום, אליעד מציין כי ההצלחה טמונה בביצוע פעולות קטנות בלבד. אתה לא צריך להתמיד או להתחייב למטרה כדי להשיג אותה. התחל עם מה שאתה יכול, כאשר זה נעים לך ומרגיש נכון, וההצלחה תבוא כתוצאה של פעולות קטנות שמתבצעות בהנאה ובאופן טבעי. האם התמדה היא הדרך להצלחה? איך להצליח בלי להתמיד? האם התמדה תמיד מועילה? איך להימנע מהתמדה? הצלחה בעזרת פעולות קטנות מוטיבציה לא להתמיד האם להתמיד? האם התמדה זה טוב? למה התמדה זה רע? למה לא להתמיד? למה כדאי להתמיד? מוטיבציה לא להתמיד, האם צריך להתמיד? האם חייבים ...
הצלחה ודחיינות, איך לא לדחות למחר? איך לא לדחות הצלחה? איך להתחיל להצליח היום? איך להתחיל לעשות היום? מעט גם כן טוב, לא לחשוב בשחור או לבן, פעולות קטנות, מוטיבציה לא לדחות דברים, מוטיבציה לעשות משימות, למה אני דוחה דברים?
הצלחה ודחיינות, איך לא לדחות למחר? איך לא לדחות הצלחה? איך להתחיל להצליח היום? איך להתחיל לעשות היום? מעט גם כן טוב, לא לחשוב בשחור או לבן, פעולות קטנות, מוטיבציה לא לדחות דברים, מוטיבציה לעשות משימות, למה אני דוחה דברים?
... ודחיינות, איך לא לדחות למחר? איך לא לדחות הצלחה? איך להתחיל להצליח היום? איך להתחיל לעשות היום? מעט גם כן טוב, לא לחשוב בשחור או לבן, פעולות קטנות , מוטיבציה לא לדחות דברים, מוטיבציה לעשות משימות, למה אני דוחה דברים? למה אנחנו דוחים מטרות ומונעים ... ההבנה הזאת, שפעולה קטנה היא טובה מספיק, היא זו שמאפשרת לאנשים להתקדם באמת, ולהצליח להשיג את המטרות שלהם באופן הדרגתי, יעיל ויציב. מהם היתרונות של פעולות קטנות בדרך להצלחה? פעולות קטנות מאפשרות לנו להרגיש הצלחה כבר מהרגע הראשון, וזה מחזק את המוטיבציה שלנו להמשיך להתקדם. הן מפחיתות את ... של דבר - מגיעים לתוצאות מרשימות לאורך זמן. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהמפתח להצלחה אמיתית הוא להפסיק לחשוב בשחור או בלבן, ולהתחיל לפעול כאן ועכשיו, בפעולות קטנות והדרגתיות. פעולה קטנה עכשיו שווה יותר מההבטחה הגדולה של מחר. איך להפסיק לדחות משימות? מוטיבציה לפעולות קטנות למה אנחנו דוחים הצלחה? איך להפסיק לחשוב בשחור או לבן? איך להתחיל להצליח מהיום? האם פעולה קטנה יכולה ...
דחיינות, למה אני דוחה דברים? איך לא לדחות דברים? או הכל או כלום, אמונות מגבילות, אמונות שליליות, תפסת מרובה לא תפשת, תפשת מועט תפשת, טוב ציפור אחת ביד משתיים על העץ, פעולות קטנות, מעט גם כן טוב, איך להתחיל להשתנות? לעשות שינוי
דחיינות, למה אני דוחה דברים? איך לא לדחות דברים? או הכל או כלום, אמונות מגבילות, אמונות שליליות, תפסת מרובה לא תפשת, תפשת מועט תפשת, טוב ציפור אחת ביד משתיים על העץ, פעולות קטנות, מעט גם כן טוב, איך להתחיל להשתנות? לעשות שינוי
... דברים? איך לא לדחות דברים? או הכל או כלום, אמונות מגבילות, אמונות שליליות, תפסת מרובה לא תפשת, תפשת מועט תפשת, טוב ציפור אחת ביד משתיים על העץ, פעולות קטנות, מעט גם כן טוב, איך להתחיל להשתנות? לעשות שינוי למה אנשים דוחים משימות שהם באמת רוצים לעשות? אנשים רבים מוצאים עצמם דוחים משימות, אפילו כשהם רוצים לבצע אותן. אחת ... את הפעולה למטרה רחבה יותר. אם כן, הוא צריך לפרק את הפעולה למשהו קטן וממוקד ולפעול באופן נקודתי. עליו לומר לעצמו גם קצת זה טוב ולהתחיל לבצע את הפעולות הקטנות בזו אחר זו, מבלי להעמיס על עצמו תהליכים גדולים ומורכבים. דוגמה מוחשית נוספת: רכישת רכב נניח שאדם רוצה לקנות רכב, ובשביל זה הוא צריך לחסוך כסף. הוא יכול לראות את ... משמעותית בדרך לשינוי גדול. איך להתגבר על דחיינות? למה אנשים דוחים דברים? איך להתמודד עם משימות גדולות? מהי הדרך הכי טובה להתחיל שינוי? איך לבצע פעולות קטנות ולהתקדם? למה אנשים דוחים דברים שהם רוצים לעשות? אנשים רבים מוצאים את עצמם דוחים משימות, גם כאשר מדובר במשימות שהם באמת רוצים לבצע. הסיבה לכך מורכבת, וישנן סיבות רבות ... מיד ולעשות את הצעד הראשון. איך להתגבר על דחיינות? למה אנשים דוחים דברים? איך להתמודד עם משימות גדולות? מהי הדרך הכי טובה להתחיל שינוי? איך לבצע פעולות קטנות ולהתקדם? ...
עודף מוטיבציה שלילית, ריבוי אור יוצר שבירת כלים, איך עודף מוטיבציה מורידה מוטיבציה? פעולות קטנות, איך להתמיד לאורך זמן? למה אין לי מוטיבציה? לעשות רק את מה שאני כן יכול, מהי מוטיבציה שלילית? איך ליצור מוטיבציה לאורך זמן?
עודף מוטיבציה שלילית, ריבוי אור יוצר שבירת כלים, איך עודף מוטיבציה מורידה מוטיבציה? פעולות קטנות, איך להתמיד לאורך זמן? למה אין לי מוטיבציה? לעשות רק את מה שאני כן יכול, מהי מוטיבציה שלילית? איך ליצור מוטיבציה לאורך זמן?
... מוטיבציה שלילית, ריבוי אור יוצר שבירת כלים, איך עודף מוטיבציה מורידה מוטיבציה? פעולות קטנות , איך להתמיד לאורך זמן? למה אין לי מוטיבציה? לעשות רק את מה שאני כן יכול, מהי מוטיבציה שלילית? איך ליצור ... במקום שהפעילות תחזק את המוטיבציה, הפעילות נהיית נטל והוא מפסיק אותה לחלוטין. מדוע כדאי לבצע רק פעולות קטנות שמתאימות ליכולת האמיתית שלי? אליעד כהן מסביר שצריך תמיד לבצע רק את מה שאפשר לעשות באופן טבעי ואמיתי, גם אם ... ולהיכשל. האדם צריך לבצע את הפעולה באופן רציף ועקבי בהתאם ליכולתו האמיתית בלבד. ההצלחה באה דווקא מהפעולות הקטנות והעקביות ולא מהפעולות הגדולות והקיצוניות. אם האדם יתאמן תמיד על המשקל שהוא יכול להרים בקלות יחסית ויעשה ... הטבעית. איך ליצור מוטיבציה לאורך זמן? מהי מוטיבציה שלילית? מדוע עודף מאמץ מזיק? כיצד להתמיד בפעולות קטנות? איך להימנע מאובדן מוטיבציה? ...
החיים כתרגילי חשיבה, רצוא ושוב, צריך צמצום בדרך לאושר, גם קצת זה טוב, לעשות פעולות קטנות, כחוט השערה, להיות פרקטי, חשיבה מופשטת, לרצות שלמות, לחשוב בקטן, לחשוב בגדול, להסתכל על השכל שיש בכל דבר
החיים כתרגילי חשיבה, רצוא ושוב, צריך צמצום בדרך לאושר, גם קצת זה טוב, לעשות פעולות קטנות, כחוט השערה, להיות פרקטי, חשיבה מופשטת, לרצות שלמות, לחשוב בקטן, לחשוב בגדול, להסתכל על השכל שיש בכל דבר
... כתרגילי חשיבה, רצוא ושוב, צריך צמצום בדרך לאושר, גם קצת זה טוב, לעשות פעולות קטנות, כחוט השערה, להיות פרקטי, חשיבה מופשטת, לרצות שלמות, ... המציאות. הוא מציג גישה המכילה בתוכה שתי פרספקטיבות מנוגדות לכאורה: הפרספקטיבה של רצוא, שהיא הרצון לשאיפות גדולות מאוד, בלתי מוגבלות, והפרספקטיבה של שוב, שמתמקדת בפעולות הקטנות והמעשיות ביותר שניתן לבצע. לטענתו של אליעד, האדם חייב ... אחת, או בשיפור דק של הרגל קטן בחיי היומיום. אליעד מסביר שהבעיה המרכזית של אנשים רבים היא שהם לא עושים כלום משום שהם רוצים הכל או כלום. לכן, הוא מדגיש את הצורך בפעולות קטנות ומעשיות מאוד שיביאו לתוצאות מעשיות. למשל, אדם יכול ... של דבר גם לשאיפות הגבוהות ביותר שלו (כגון להיות אלוהים או להרגיש שלמות רוחנית) וגם למימוש המעשי של מטרות יומיומיות. כך הוא ישלב בין החשיבה הגדולה והמופשטת לבין הפעולות הקטנות והמעשיות בצורה מושלמת ומאוזנת. איך להשיג מטרות גדולות ...
למה קשה לחשוב חיובי? למה קל לחשוב שלילי? למה טוב לחשוב שלילי? מה טוב בחשיבה שלילית? למה אני לא מצליח לראות את הטוב? לא מצליח לחשוב חיובי, רואה רק את הרע, חושב שלילי, איך לחשוב חיובי? איך לראות את הטוב?
למה קשה לחשוב חיובי? למה קל לחשוב שלילי? למה טוב לחשוב שלילי? מה טוב בחשיבה שלילית? למה אני לא מצליח לראות את הטוב? לא מצליח לחשוב חיובי, רואה רק את הרע, חושב שלילי, איך לחשוב חיובי? איך לראות את הטוב?
... חלבית למה לא בבשרית, איך אתה מוציא אותו מזה מה זה אומר פעולות קטנות מה פרקטית לעשות הוא יש לו גישה שלילית הוא יגור בגג למה אני לא גר בקרקע הוא גר בקרקע למה אני לא בגג כל ... מה שלא יהיה לו הוא לא מרוצה מה אנחנו עושים, מה זה אומר פעולות קטנות מה עכשיו זה אומר פעולות קטנות. ש: פעולות קטנות כדי. אליעד: מה לדוגמה מה אומרים לו תעשה מה לעשות? ש: כרגע אני לא יודע מה להגיד לך אבל. אליעד: אתה לוגית ...
איך לשתול לעצמך מחשבות? איך ליצור התניה? יצירת התניה עצמית, אוטוסוגסטיה, השאה עצמית, שכנוע עצמי, איך לשכנע את עצמך? תכנות עצמי, תכנות התת מודע, שליטה בתת מודע, דמיון מודרך, היפנוט עצמי, היפנוזה עצמית
איך לשתול לעצמך מחשבות? איך ליצור התניה? יצירת התניה עצמית, אוטוסוגסטיה, השאה עצמית, שכנוע עצמי, איך לשכנע את עצמך? תכנות עצמי, תכנות התת מודע, שליטה בתת מודע, דמיון מודרך, היפנוט עצמי, היפנוזה עצמית
... הדרגתי פעולות דומות אך פשוטות יותר, או להימנע מפעולות קטנות שעלולות להוביל לפעולה לא רצויה. איך להתמודד עם פחד מביצוע פעולות מסוימות? כאשר אדם מפחד לבצע ... מסוימת, כמו להתחיל לדבר עם בחורה, הוא יכול לבצע פעולות קטנות וקלות יותר שדומות לפעולה הגדולה והמאיימת. לדוגמה, במקום להתחיל בשיחה מלאה, הוא יכול לשאול ... אדם מעוניין להימנע מפעולה מסוימת, עליו להתרחק גם מפעולות קטנות שדומות לה, כדי לא לעורר אצלו דפוס של פעולה שהוא אינו מעוניין בה. לדוגמה, אדם נשוי שרוצה להימנע ... או לא רוצים לבצע פעולה מסוימת. אם רוצים - ביצוע פעולות קטנות ודומות באופן הדרגתי. אם לא רוצים - הימנעות מפעולות קטנות שיכולות להוביל לפעולה הגדולה. יצירת התניה אוטומטית על ידי שימוש בדמיון ובתרחישים בלתי הגיוניים ... אדם מפחד להתחיל לדבר עם בחורה, הוא יכול לבצע קודם פעולות קטנות ופשוטות יותר, שקשורות לנושא אך לא מפחידות אותו באותה עוצמה. לדוגמה, לשאול בחורה מה השעה, לדבר ... לעשות דבר מסוים. 2. אם רוצים לעשותו - להתחיל פעולות קטנות ודומות כדי להרגיל את המוח לכך. 3. אם לא רוצים לעשותו - להתרחק גם מפעולות דומות שעלולות לעודד ...
איך להשתפר בכל תחום? איך להתייעל בכל תחום? איך להיות יותר מקצועי? איך להצליח בחיים? איך להצליח בכל תחום? חשיבה של מצליחנים, איך להיות יותר יעיל? איך לשפר ביצועים? שיפור ביצועים, התייעלות, איך להיצמד לאמת?
איך להשתפר בכל תחום? איך להתייעל בכל תחום? איך להיות יותר מקצועי? איך להצליח בחיים? איך להצליח בכל תחום? חשיבה של מצליחנים, איך להיות יותר יעיל? איך לשפר ביצועים? שיפור ביצועים, התייעלות, איך להיצמד לאמת?
... את המטרה שלי? הדוגמה הראשונה שאליעד מביא היא הדוגמה של שטיפת כלים. כאשר מישהו שוטף כלים, הפעולה הזו נראית פשוטה אבל בעצם אפשר לפרק אותה להרבה פעולות קטנות , כמו למשל פתיחת הברז, קביעת העוצמה של זרם המים, קרצוף הצלחת וכדומה. כל אחת מהפעולות האלה היא החלטה בפני עצמה. לדוגמה, כשמישהו מחליט לקרצף את הצלחת, הוא עושה ... ללא תועלת משמעותית נוספת. כלומר, האדם תמיד פועל במטרה להשיג את התוצאה הכי טובה במינימום השקעה. כל פעולה שאנו מבצעים בחיים שלנו מורכבת מתת - פעולות קטנות , והסיבה שאנחנו עושים אותן היא תמיד כי אנחנו חושבים שזה יביא לנו תועלת כלשהי. למשל, אדם שנוהג ועובר מנתיב לנתיב בכביש, עושה זאת כי הוא רוצה להגיע מהר יותר. גם ... האדם יכול להשתפר משמעותית ולהפוך להיות יעיל יותר בכל תחום שהוא רוצה להצליח בו. העיקרון הבסיסי שאליעד מדגיש הוא שהחיים שלנו בנויים ממיליוני פעולות קטנות, והדרך האמיתית והיחידה להשתפר ולהצליח באמת בכל תחום היא להתבונן בכנות, לבדוק האם הפעולה שאנו עושים כרגע היא הדרך האידיאלית ביותר להגיע למטרה שלנו, ואז לנסות ...
שעמום, נוסחה להתמודדות עם שעמום, מה גורם לשעמום? איך להתמודד עם שעמום? מה לעשות כשמשעמם? איך יוצאים משעמום? למה משעמם לי? טיפול בשעמום, איך למצוא עניין בדברים? הפגת שעמום, איך להפיג שעמום?
שעמום, נוסחה להתמודדות עם שעמום, מה גורם לשעמום? איך להתמודד עם שעמום? מה לעשות כשמשעמם? איך יוצאים משעמום? למה משעמם לי? טיפול בשעמום, איך למצוא עניין בדברים? הפגת שעמום, איך להפיג שעמום?
... מהכישלון יוצר מצב שבו האדם נמנע מלעשות פעולות שיכולות לקדם את מטרותיו. אליעד ממליץ במקרה כזה להתחיל בפעולות קטנות כדי להוריד את מפלס החרדה והפחד, וכך לשחרר את תחושת השעמום. האם שלמות בחיים גורמת לשעמום? אליעד מתייחס גם למצב שבו אדם מגיע לשלמות מוחלטת - מצב ... באמת שום פעולה עקיפה שתוכל לעזור בעתיד, ולבצע אותה. אם הפחד מכישלון עוצר את האדם מלפעול, מומלץ להתחיל בפעולות קטנות שיקלו על הפחד ויאפשרו התקדמות הדרגתית. סיכום התהליך לצאת משעמום לפי אליעד כהן: שעמום הוא אינדיקציה לכך שיש מטרות שאינן מקודמות או שהאדם מתעלם מקיומן. הפתרון הוא לזהות את המטרות והרצונות שלנו, ולברר מהן הפעולות שאנחנו יכולים לעשות, אפילו פעולות קטנות, כדי להתקדם אליהן. כאשר האדם מתחיל לעשות את הפעולות הללו, השעמום מתפוגג, כיוון שהמיקוד עובר אל העשייה וההתקדמות אל המטרה. אם לאחר בירור מעמיק, ... שאר המטרות הקטנות מאבדות את המשמעות שלהן בעיני האדם. כך קורה שהוא יושב בחוסר מעש, למרות שיש לו שפע פעולות קטנות שיוכלו לקדם מטרות אחרות (כמו בישול, ניקיון, לימוד משהו חדש), אך הן מרגישות חסרות ערך לעומת המטרה הגדולה. הוא עלול להגיד לעצמו עד שלא אשיג את הדבר ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם להתמיד זה טוב או רע? כוחה של טיפת מים, התמדה של טיפת מים, התמדה טובה, התמדה רעה, מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? האם נכון להתמיד? מוטיבציה להתמדה, אימון לחיים, השגת מטרות, ללכת בדרך הנכונה, קבלת החלטות, כוחן של פעולות קטנות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פעולות קטנות, איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: פעולות קטנות, איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי בתל אביב בתחום פעולות קטנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.9102 שניות - עכשיו 31_08_2025 השעה 12:18:51 - wesi1