... איך לחיות עם
פוסט טראומה? 2 סוגים של
פוסט טראומה,
פוסט טראומה אמיתית,
פוסט טראומה שקרית, איך למחוק
פוסט טראומה? האם למחוק טראומה? איך לחיות עם זיכרון טראומטי? 2 סוגים של טראומות, טראומה טובה, טראומה רעה, טיפול טראומה מהם סוגי הפוסט טראומה וכיצד מתמודדים איתם? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת בפוסט טראומה (PTSD) ובדרכים להתמודד איתה. אליעד מציין שישנם שני סוגים עיקריים של
פוסט טראומה:
פוסט טראומה אמיתית ופוסט טראומה שקרית, ומסביר כיצד ניתן להתמודד עם כל אחד מהם. מהי
פוסט טראומה ואיך היא פוגעת באדם?
פוסט טראומה מתארת מצב שבו אדם חווה אירוע טראומטי, כגון פציעה או תקיפה, ומגיב אליו בתגובה
פוסט - טראומטית. אליעד מביא דוגמה של אדם שנשך אותו כלב, ומאז הוא מפחד לשמוע את נביחות הכלב - זוהי דוגמה לפוסט טראומה. ... משהו רע, הזיכרון של אותו אירוע ממשיך להשליך על העתיד וגורם למכאוב נפשי, כמו במקרה של אשה שעברה אונס, ומתקשה לקיים קשר אינטימי מתוך פחד מהחוויה הקודמת. מהו ההבדל בין
פוסט טראומה אמיתית לפוסט טראומה שקרית? אליעד מסביר את ההבדל בין
פוסט טראומה אמיתית לפוסט טראומה שקרית על ידי דוגמאות מעשיות.
פוסט טראומה אמיתית היא טראומה שמובילה לתגובה הגיונית ומועילה, כמו לדוגמה פחד מהכנסת אצבע לאש אחרי חוויית כוויה. זוהי ... מדברים שאינם מסכנים אותו. לדוגמה, אם אדם נשך אותו כלב, והוא נמנע לא רק מכלבים אלא גם מציורים של כלבים, זו כבר טראומה שקרית - הציור לא יכול להזיק לו. כיצד להתמודד עם
פוסט טראומה שקרית? כדי להתמודד עם
פוסט טראומה שקרית, יש להבין מהו מקור הטראומה ולהפריד בין מה שעשוי לקרות בפועל לבין מה שמגזים את ההשפעה של הטראומה. ... והפחד שלך הוא להיות במערכת זוגית, אך אתה יכול לסמוך על בן הזוג הנוכחי, הרי זה פחד שקרי שמצריך טיפול. מה לעשות כשמדובר בפוסט טראומה אמיתית? אליעד מציין כי במקרים של
פוסט טראומה אמיתית, כמו במקרים בהם אדם נפגע בפועל, יש לגשת לכך בצורה אחרת. אם אדם חווה טראומה אמיתית - למשל, פציעה או ... נכון שיכלול פרספקטיבה הגיונית ואמיתית של מה שקרה, ולהסיר את הפחדים הלא נכונים. על אף זאת, טראומות שנגרמות מהתנסויות רעות הן דבר טבעי שיכול להוביל למודעות ולשיפור. מהי
פוסט טראומה? מה ההבדל בין טראומה אמיתית לטראומה שקרית? איך להתמודד עם
פוסט טראומה? האם אפשר למחוק טראומה? האם יש טיפול לפוסט טראומה שקרית? ...