... להתמודד עם הוצאת דיבה בפייסבוק, איך להתמודד עם לשון הרע בפייסבוק? איך להתמודד עם הוצאת שם רע בפייסבוק? איך להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק? המלצות בפייסבוק, התמודדות עם לשון הרע בפייסבוק
...שאדם בטוח שהם נכונים, ולנסות למצוא את ההפך שלהם. לדוגמה, המשפט כדי להגיע רחוק צריך להסתכל רחוק ניתן להפוך לכדי להגיע רחוק צריך להסתכל קרוב. מטרת התרגול היא להפוך את החשיבה לגמישה ולהפסיק לראות דברים כמובנים מאליהם. מה ההבדל בין עובדות לפרשנויות וכיצד זה עוזר לשלוט ברגשות? אליעד מפרט שיש להבחין בין עובדה לפרשנות: עובדה: אירוע או מידע אובייקטיבי שניתן לראותו כמציאות. פרשנות: המסקנות או הרגשות שהאדם מייחס לעובדה. לדוגמה, העובדה היא יש בית גדול. הפרשנות יכולה להיות בית גדול הוא טוב. אליעד מלמד לתרגל...
...שהפחד מוצדק. אליעד מדגיש את ההבדל בין השאלה האם התחושה נכונה? לשאלה מי בכלל מרגיש את התחושה?. ההבדל הזה חשוב מאוד, כי הרבה יותר קשה להטיל ספק בעצם הקיום של התחושה, מאשר רק להטיל ספק בנכונותה או בצדקתה. אליעד ממחיש זאת בעזרת דוגמה מעולם הכספים: אם מישהו יגיד לך שאתה חייב לו כסף, אתה מיד תבקש ממנו הוכחה לכך. אך אם אדם אומר לעצמו אני מרגיש רע הוא לא מבקש מעצמו הוכחה לקיום ההרגשה, והוא מניח שההרגשה היא עובדה קיימת. אליעד טוען שצריך ליישם את אותו עיקרון גם לגבי תחושות ורגשות. כשאדם מרגיש שהוא תקוע, הוא...
...שהכל טוב ומשום שהוא מבין את הטוב של המציאות. ולא מדובר על מי שמאמין שהכל לטובה וכיוב. כי זו לא אהבה של ידיעה, אלא אהבה של אמונה. אך כן מדובר על מי שהוא יודע את האמת, שהכל טוב. ושהידיעה הזאת יוצרת אצלו את רגש האהבה. וכאשר האדם אוהב מישהו, אז על כל פשעים תכסה אהבה, דהיינו, שהאדם לא רואה שום חיסרון בדבר שאותו הוא אוהב. והאהבה של האדם לאיזה דבר, הופכת את האדם לעיוור ממש, והוא אוהב את הדבר באהבה עיוורת, בלי שום שכל כלל. וכאשר האדם אוהב את המציאות באמת, בגלל שהוא יודע ומבין את הטוב הפנימי שיש בכל דבר...
...מישהו מרגיש לחץ בקשר זוגי, הוא יכול לשאול את עצמו אם יש לו פחדים ממקרים רעים שיכולים להתרחש, כמו פחד לאבד את עצמו בקשר או פחד שהבן זוג יעזוב אותו. אליעד מציע לנסח מחדש את המחשבות ולשאול את עצמנו, מה אני לא רוצה שיקרה? או מה אני רוצה שיקרה? ולהתמקד בשאלה האמיתית שמטרידה אותנו. איך להגדיר פחדים והנחות יסוד בקשר? חלק מהתהליך הוא הגדרת פחדים והנחות יסוד שמובילים ללחץ. לדוגמה, אחת המשתתפות מדברת על פחד לאבד את עצמה בקשר. אליעד עוזר לה להגדיר את הפחד הזה לעומק, כשהיא מסבירה שהיא פוחדת להקדיש את כל הזמן...
...שאני לא טוב מספיק, לא מספיק טוב. עד כאן יכול להיות סיפור כזה והשאלה היא מה הנחות היסוד, עכשיו ואז כדי לצאת מזה נניח צריך לבדוק מה האמת לבדוק את הנחות היסוד ולבדוק אם הן אמת. מה הנחות היסוד של הבן אדם זאת השאלה, בן אדם אומר יש לי חוסר ביטחון עצמי כי אני לא מספיק טוב. ש: קודם כל בשביל לעשות משהו הוא חושב שהוא צריך להיות טוב. אליעד: אתה הבנת מה אני שאלתי מה אני שאלתי? ש: מה הנחות היסוד. אליעד: כן. ש: של אדם שחושב שאם הוא רוצה לעשות איזה פעולה והוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב. אליעד: לא, בן אדם אומר אין...
...משהו שאתה לא יודע איך הוא עובד, כן האלה. ש: אוקי סבבה ויש את העניין של כאילו איזשהו שלב שאתה משנה את המציאות אתה תתקע. אליעד: אני אסביר לך המציאות היא בסוף עושה מה שבא לה היא לא שואלת אותך נכון באופן יחסי לא מתייעצים איתך לפני שעושים משהו אלוהים לא מתקשר לשאול הוא עושה, יפה עכשיו אתה אם אתה לומד אם כל פעם כשקורה משהו שאתה לא רוצה אתה משנה ומשנה מתישהו אתה לא תוכל לשנות אי אפשר כל הזמן לשנות אתה חולה תיקח תרופה חולה ותיקח תרופה מתישהו תבוא מחלה שאין לה תרופה רע לך אתה לוקח כסף קונה פתרון קונה וקונה...
...למחויב, ושהכל קורה בדיוק כפי שהוא חייב לקרות. במילים אחרות, מצד האמת העליונה - הכל מחויב, כל הצורות, כל האירועים, כל הרצונות, וכל המציאות כפי שהיא - היא בדיוק מה שחייב להיות, ולכן אין באמת מה להתנגד לה. לסיכום, איך מודעות עצמית משחררת מסבל? בסופו של דבר, אליעד מסביר שכל מטרת החקירה הפנימית, המודעות העצמית, וההבחנה בין מחויב לאפשרי, היא כדי להפסיק את ההתנגדות הפנימית למציאות כפי שהיא. ככל שאדם מבין טוב יותר את עצמו ואת המציאות, הוא מפסיק לסבול. הסבל קיים אך ורק משום שאדם חושב שהמציאות חייבת להיות...
...זאת אומרת שהמהות של חוסר אהבה עצמית זה ההפרדה בין טוב ורע. מה הבנת? שאלה: שאני סובלת כי אני אומרת שזה טוב וזה רע. אליעד: אם היית שונאת את כל העולם, גם היה לך טוב. אם הכל היה בעינייך רק רע, אז לא היית שונאת שום דבר. אם הכל היה בעיניך רק טוב, גם לא היית שונאת שום דבר. אבל ההפרדה שאת אומרת זה טוב וזה רע, זה מה שדופק אותך. אם היית רק כישלון והיית חושבת אני אף פעם לא יכולה להצליח, אז היית משלימה עם זה. אבל בגלל שאת פעם מצליחה ופעם לא מצליחה אז זה מסבך אותך. שאלה: זה נראה לי מוזר, שאם אני כישלון בכל,...
...אני מקבל את תוצאות הבחירות משדר פתיחות ונכונות לדמוקרטיה, אבל מצד שני, אם אתה באמת פתוח עד הסוף, אז לכאורה אין סיבה אמיתית לבחור בך מלכתחילה, כי אתה מוכן לקבל גם את עמדת היריב. אם אתה משדר פתיחות מוחלטת, ייתכן שזה ישחק לרעתך. מצד שני, להראות שאתה מוכן להילחם בכל מחיר יכול לשדר נחישות אך גם קיצוניות, וזה עלול להבריח את הבוחרים המתלבטים. איך לדעת מה הבוחרים רוצים לשמוע ממך? אליעד מציין שלפני שעונים על השאלה האם תקבל את תוצאות הבחירות?, יש לבדוק מי הם הבוחרים הפוטנציאליים ומה הם מחפשים במועמד. אם הקהל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק, איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק, איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי להצלחה בנושאי להתמודד עם הסרת פרסום שלילי בפייסבוק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331