... על אימוני הכושר, איזו תזונה הכי בריאה? איזה תרגיל הכי מומלץ? מה בין לימודי תזונה לבין לימודי אימוני כושר? על מה יש הסכמה ועל מה אין? דיאטה מה ההבדל בין תחום התזונה לבין תחום אימוני הכושר? אליעד כהן מחלק את תחום הכושר והתזונה לשתי קטגוריות ...
...להתנגד לה אלא להבין אותה עד הסוף, להבין את החוכמה האמיתית שמסתתרת מאחוריה. מהן חוכמות חיצוניות לפי רבי נחמן? רבי נחמן מבחין בין שני סוגים של חוכמה: חוכמת אלוהות וחוכמות חיצוניות. חוכמות חיצוניות הן כל סוגי המדעים והתיאוריות שהאדם לומד באוניברסיטאות או בספרים, כמו פיזיקה, אסטרונומיה או אלגברה. אליעד מדגיש שלפי רבי נחמן, חוכמות אלו מוגדרות כחוכמות בטלות, שהן אינן מביאות את האדם לשלמות אמיתית. הן יכולות להיות שימושיות לחיים המעשיים, אך הן לא יכולות לתת לאדם תחושה של שלמות פנימית או של הבנת מהות המציאות...
...את ההבטחות הקודמות שלך?. אליעד מציין כי פוליטיקאים יכולים להימנע מלתת הבטחות שאין סיכוי לקיימן, במקום להתחייב על מימושן. הוא גם מדבר על השקרים שבהם נופלים פוליטיקאים כשהם לא מוכנים להודות בפומבי שאין להם תשובה מספקת או שאין להם את היכולת להשיג את מטרותיהם. איך לזהות פוליטיקאי שקרן? ההרצאה ממשיכה בניתוח כיצד ניתן לזהות פוליטיקאי שקרן, כאשר אחד מהסימנים לכך הוא אם הוא מתעקש שלא יקרה מצב מסוים, למרות שהמציאות מראה אחרת. כשפוליטיקאי מתחמק ואומר לא יקרה, זאת למעשה התחמקות מהתמודדות עם המצב האמיתי. במקום...
...טוב. כל תלות רגשית נובעת משילוב שתי הפקודות הללו. לדוגמה, אם אדם תלוי במתוק, זה משום שיש במוחו פקודה שהוא רוצה להרגיש טוב, ובנוסף פקודה נוספת שאומרת שהמתוק גורם לו להרגיש טוב. דוגמה אחרת היא אדם שתלוי באהבה ובתשומת לב מבני זוג, מכיוון שהוא מאמין שרק אהבה וזוגיות מסוימת יעניקו לו תחושה טובה ומספקת. איך אפשר להשתחרר מתלות רגשית? הדרך שאליעד כהן מציע להשתחררות מתלות רגשית היא באמצעות חקירה פנימית וממוקדת של הצורך עצמו. הצעד הראשון הוא לשאול את עצמך את השאלה הבסיסית ביותר: מה הטוב שאני מאמין שאני מקבל...
...באמת. איך ניתן לגרום לילד להאמין בסיפור אחד ולהפסיק להאמין באחרים? אליעד מסביר שיש שלוש אפשרויות עיקריות: אפשרות אחת היא להיכנס עם הילד לדיונים פילוסופיים והוכחות לוגיות מורכבות כדי להסביר לו למה סיפור אחד נכון והשני לא. אפשרות שנייה היא להגיד לו ששני הסיפורים אינם נכונים כלל. גישה זו תבטל את אמונתו בשניהם. אפשרות שלישית, שאליעד ממליץ עליה, היא להציג סיפור שלישי, גדול ומקיף, אשר בתוכו משולבים שני הסיפורים האחרים כסיפורים חלקיים, לא אמיתיים או דמיוניים. לדוגמה, בתוך המיתולוגיה היהודית (התנך), להוסיף...
...שלך, בגלל שהדוגמה שנתת, יצרה אצלו את הרצון להתנגד לטענה שלך. ולכן, צריך לדעת, מתי אם תביא דוגמה זה יגרום לשומע להסכים איתך יותר ומתי זה יגרום לו להסכים איתך פחות. לפעמים אתה רוצה להעביר למישהו מסר מסוים, אבל אתה חושד שאם תאמר לו את המסר, הוא יחשוד בך שאתה מנסה לעשות עליו מניפולציה כלשהי, ושאתה אומר את המסר הזה, לא בגלל שהוא אכן האמת, אלא בגלל שנוח לך יותר עם המסר הזה. במקרה כזה לדוגמה, באפשרותך לעשות דווקא את ההפך. דהיינו, לומר לשומע דווקא את מה שהוא לא היה מצפה שתאמר, דהיינו, לנקוט בעמדה הפוכה...
...לא מה שקרה בעבר, אלא מה שקורה כרגע. זא אם לדוגמה מישהו נעל את הדלת וזרק את המפתח, מה שחוסם את האדם לצאת מהחדר זה לא מה שקרה בעבר, אלא הדלת שסגורה כרגע. ועל האדם להתבונן היטב על מה שקורה ברגע הזה. ועל האדם להבין כי כאשר הדלת חוסמת אותו כרגע, הרי שממש ברגע הזה מתרחש תהליך כלשהו שגורם לכך שהדלת תחסום את היציאה שלו. כגון לדוגמה זה שהדלת מקובעת כרגע לקיר. זא חייב להיות שיש משהו שברגע הזה חוסם את האדם לצאת החוצה. וחייבת להיות סיבה כלשהי שכרגע יוצרת את המחסום. ועל האדם להתבונן היטב ולנסות להבין לעומק,...
...לשאול על התכלית של רצונותיו, ולהעמיק בשאלות כגון למה אני רוצה את זה? עד שיגיע לרצון הפנימי והעמוק ביותר שלו, שזה רצון לחזור לאחדות השלמה. זוהי משמעות הביטול העצמי שרבי נחמן מדבר עליו. איך להבין את הצמצומים והאיסורים לפי רבי נחמן? אליעד מדגיש שעל האדם להבין שהאיסורים, הצמצומים והקשיים הם חלק הכרחי מהדרך לתכלית. מטרת הצמצומים היא לקרב את האדם אל האחדות ואל האמת הפנימית שלו. אליעד מתאר זאת באמצעות הדוגמה של עיוורון חלקי, שבו אדם סוגר את העין בכוח רב כדי לא לראות את מה שמבלבל אותו. כך גם בנפש, האיסורים...
...הפוכה. לדוגמה, איום בהריגה אם לא יקנו מוצר עשוי לעיתים להניע אדם לפעול, אך עלול גם לגרום לו דווקא לסרב. הדבר נכון גם לגבי מתן תחושה שהלקוח מפסיד אם לא יקנה - לפעמים זה יעודד אותו לקנות, ולפעמים זה יגרום לו להתרחק. מדוע אין נוסחה אחת קבועה להצלחה במכירות? למעשה, כל העצות והמתודות להגדלת מכירות או לשיפור שיטות שכנוע יכולות להתהפך לרעת המוכר. לדוגמה, הנחה על המוצר עשויה לעודד קנייה, אך גם עלולה לעורר חשד או לגרום לאדם לחשוב שאפשר לקבל הנחה גדולה יותר, או שאולי המוצר לא איכותי. אפילו העלאת המחיר לפעמים...
...שום דבר כמובן מאליו ותמיד להטיל ספק בכל דבר. להטיל ספק ולוודא כי מערך האמונות של האדם אכן תואם את האמת. האמת האמיתית היא האמת אשר אין לגביה ספקות. האמת המלאה של המציאות היא האמת אשר אי אפשר להסתפק לגביה. זא אי אפשר לחשוב הפוך ממנה וממילא לא ניתן להטיל בה ספק. כל זמן שניתן לחשוב הפוך מאמת כלשהי, הרי שעדיין הוודאות שלה אינה מלאה. כל זמן שניתן להטיל ספק במשהו, הרי שהוא אינו מייצג את האמת המלאה. האמת המלאה היא זו שאין אפשרות להסתפק לגביה. לא בגלל מערכת הוכחות מורכבת, אלא משום שפשוט אי אפשר לחשוב על...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: על מה יש הסכמה ועל מה אין, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: על מה יש הסכמה ועל מה אין, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, אימון אישי להרזיה, מאמן אישי להרזייה בנושא על מה יש הסכמה ועל מה אין - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331