... ואם לא זה יהיה כישלון בסדר עכשיו אתה לא רוצה להיכנס לסיטואציה שיכולה להביא אותך לכישלון, עכשיו במה תלויה עוצמת הפחד בשני פרמטרים כמה אתה חושב שיש סיכוי שתיכשל כמה גרוע אתה חושב שיהיה המצב אם תיכשל זה שתי שאלות ...
... מפיגועים. כאשר מדובר בפיגוע, יש הרגשה שמישהו מחפש לפגוע בך בכוונה תחילה, מה שמעצים את תחושת חוסר השליטה ואת עוצמת הפחד. הוא מדגיש שפחד מפיגועים מבוסס על תחושת חוסר יכולת להתכונן אליו, כי רוב הפיגועים מתרחשים בהפתעה. איך להתמודד בפועל ...
... מדוע היא מנסה להוכיח לעצמה שאינה מפחדת מהמוות? החרדה הקיצונית שלה מהמוות מובילה אותה לניסיון לאזן או לקזז את עוצמת הפחד, דרך התגרות מבוקרת במוות. באופן פסיכולוגי, ככל שהיא יותר מפחדת למות, היא מרגישה דחף חזק יותר להראות לעצמה שהיא ...
... חוסר פחד מוחלט? אליעד מדגיש שהמטרה אינה לגרום לאדם באמת לרצות שיקרה לו אירוע טראומטי, אלא רק להחליש את עוצמת הפחד. לדוגמה, אם האדם בתחילת התהליך מדרג את הפחד שלו מ - 1 עד 100 ברמה של 100, המטרה היא ...
... יהיה לו אכפת כלל מכך שהכוס נשפכה. אך אם האדם אינו בטוח בזמינות של צורות חלופיות, הוא יחווה פחד. עוצמת הפחד תלויה עד כמה האדם מאמין שיש חלופות זמינות אחרות שיספקו את אותה מהות. ככל שהוא בטוח יותר שהחלופות קיימות ...
... שגם אם העסק יחוסל לגמרי לא יקרה כלום בוא נשכנע אותו שאם העסק יחוסל חצי לא יקרה כלום לפי עוצמת הפחד נשכנע אותו שזה לא, נבדוק ממה אתה ב - worst case זה לא רע אם זה יקרה. עכשיו אם ...
... חרדות מוגזמות, כי הם לומדים רק צד אחד של המשוואה, להיזהר ולהפחיד את עצמם, בלי ללמוד איך לצמצם את עוצמת הפחד דרך בחינת סיכויים וסיכונים אמיתיים. האם מישהו מלמד את הילד לפחד ממפלצות מתחת למיטה? לפעמים הילד נחשף לסיפורים או ...
... זה בצורה רציונלית, מגלים שהסיכוי נמוך מאוד. אם זה יקרה, אז מה? - בשאלה הזו יש ניסיון להפחית את עוצמת הפחד באמצעות חשיפה מנטלית לתרחיש הגרוע ביותר, עד כדי מצב שבו האדם כבר פחות מפחד ממנו. מדוע המחשבה על תלייה ... תלוי כי אנחנו מבינים שבתוך תוכו הוא רוצה להתאבד או למות. ש: אז מה עושים? אליעד: תלוי במה תלוי בעוצמת הפחד ועכשיו שסיפרו לו שהחבר שלו מת זה הגדיל את הסיכוי ושסיפרו לו שחבר שלו מת פלוס תלוי זה הגדיל ...
... השלישית עוזרת לאדם להבין שהפחד שלו אינו עקבי, מכיוון שיש דברים מסוכנים יותר שאינו פוחד מהם, דבר שמחליש את עוצמת הפחד מהאירוע הספציפי. למה לפעמים דווקא החמרת התסריט מפחיתה פחד? אליעד כהן מדגים נקודה חשובה זו באמצעות דוגמאות נוספות. למשל, ...
... למקרה בו מישהו אחר יוציא אותו מהארון נגד רצונו. על האדם להרגיש שלם עם האפשרות הזו, כדי להקטין את עוצמת הפחד. האם להישאר בארון זאת אפשרות לגיטימית? אליעד מדגיש כי האפשרות להישאר בארון גם היא לגיטימית לחלוטין. הוא מביא כדוגמה ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, ייעוץ נפשי, אימון אישי לפרישה בתחום עוצמת הפחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331