... בסגר הקורונה, לאור השפעתו על התנהגויות האכילה. אליעד מציין שהשמנה נובעת בעיקר מהכמות שנכנסת לפה ולאו דווקא מהכמות של
הספורט שנעשה. אמנם פעילות גופנית היא חיובית ומומלצת, אך אם לא אוכלים נכון, משמינים, ללא קשר למאמץ הגופני. חשוב להבין שהשמנה היא לא ... חדשות, או עבודה על פרויקטים אישיים. המטרה היא לא להשאיר זמן פנוי שמוביל לשעמום, ולמצוא מטרות אישיות שמעוררות עניין. האם
ספורט או צפייה בסדרות מספקות פתרון? הפעילות הגופנית והצפייה בסדרות טלוויזיה הן בהחלט דרכים להעביר את הזמן, אך בסופו של דבר הן לא ... השאלה היא איך לא להשמין ולא להעלות במשקל למרות הסגר. מה צריך לעשות? כידוע, השמנה תלויה בעיקר בכמות האכילה, ולא רק בכמות
הספורט שעושים. נכון שחשוב לעשות
ספורט, וזה עוזר לפיתוח השרירים ולבריאות כללית, אבל לפי מה שידוע לי (ויכול להיות שאני טועה, והמציג אינו רופא), אם אוכלים יותר ממה ... חדשות או להשקיע בעסק בדרך כלשהי. הרעיון הוא להימנע ממצב שבו כל היום פנוי ואין תעסוקה, כי אז ההתעסקות באוכל תגבר. האם
ספורט או צפייה בסדרות יכולים למלא את כל הזמן? חשוב לציין
שספורט הוא דבר טוב, אבל יש גבול לכמה אפשר להתאמן במשך היום. גם צפייה בסדרות טלוויזיה יכולה לעזור, אבל לפעמים האדם עדיין ירגיש צורך ...