... מים. אז דמיין שמישהו מביא לך כוס מים. שזה בדיוק מה שאתה רוצה שיקרה. עכשיו באפשרותך לבנות כל מיני סיפורים, סביב זה שהוא הביא לך את כוס המים. סיפורים רגשיים כלשהם. ואיך? אז השב על השאלות הבאות לדוגמה: תמציא סיפור שבו הביאו לך כוס מים בתחושה שעושים לך ... כוס המים, הזהיר אותך לא לבקש עוד כוס מים. תמציא סיפור שבו סירבו לתת לך כוס מים. וכיוב, תמציא סיפורים שונים ותרחישים שונים, לאירוע שבו הביאו לך כוס מים. עכשיו שאל את עצמך, למה בכל אחד מהסיפורים קרה מה שקרה ולא קרה אחרת? והתשובה תהיה, כנראה בגלל המצב הרגשי של האדם השני שביקשת ממנו את כוס ... שוב על השלבים: 1 - בדוק מה אתה רוצה שיקרה? מהי העובדה שאתה רוצה שתקרה. 2 - תמציא כמה סיפורים סביב העובדה שאתה רוצה שתקרה. 3 - בדוק כל סיפור שקרה, איזה מצב רגשי הוביל אליו, מצב רגשי של ... רוצה שהילד שלך יעשה שיעורי בית. אז סביב העובדה של זה שהוא עושה שיעורי בית, ניתן לספר כל מיני סיפורים שונים. שניתן להוביל אליהם דרך הצורה שבה תגיד לילד שלך, לעשות את שיעורי הבית. לדוגמה: 1 - תעשה שיעורי ...
... היום היא תתאהב בו. עכשיו יכול להיות שזה לא מחויב יכול להיות שגם יש משהו אחר ויכול להיות מלא סיפורים אבל באופן כללי ויכול להיות מלא היבטים ומלא הקשרים אבל אני אומר משהו פשוט ככל שתמלא לה יותר חסרונות ... זה מאוד פשוט. ש: אבל אם היא לא תופסת אותך כבן זוג שלה. אליעד: וזה לא משנה כל שאר הסיפורים שאתה מספר עכשיו אני מסביר משהו פשוט אם אתה תגיד אם היא לא בת זוג שלי אני לא ממלא ... זה נכון שהאגו שלך פגוע זה נכון שאתה מתוסבך מזה שהיא לא תרצה אותך וזה נכון שיש עוד מלא סיפורים מסביב של מה היא תחשוב עלי ומה מזה אני חושב על עצמי ומלא סיפורים ועניינים אבל אנחנו כרגע לא נכנסים אליהם. מההיבט שהיא הכירה מישהו אחר אתה צריך לבדוק מה הטוב שהוא עושה ...
... צדיק וגם על רשע. לכן, מבחינה אובייקטיבית, אין משהו נכון או לא נכון שאדם חייב לעשות, אלא רק פירושים וסיפורים שאנשים מספרים לעצמם כדי לתת משמעות לאירועים. לדוגמה, אנשים מסוימים טוענים שכשאדם חווה פיגוע או מחלה קשה, זה בגלל ...
... לגמילה מוצלחת מעישון? המפתח האמיתי להפסקת עישון, על פי אליעד כהן, הוא ניתוח עמוק ויסודי של כל המחשבות, הרגשות והסיפורים שהאדם מספר לעצמו ביחס לעישון. כאשר הסיפורים מתפרקים, מתפרק גם הרצון לעשן באופן טבעי. האדם אינו צריך להחליט בכוח או לכפות על עצמו גמילה, כי כאשר ...
... על זה שקיללת אותו זאת השאלה אתה צריך למצוא את הסיפור הזה ולנטרל את הסיפור הזה מה הסיפור או הסיפורים שיש לו כרגע בראש עליך על זה שקיללת אותו למצוא את הסיפורים האלה ולהחליף אותם. ואת זה אתה כן יכול לעשות אתה לא יכול למחוק את מה שקרה אבל אתה יכול ...
... לא יכול להרים דברים מהרצפה, וכן הלאה. אליעד מדגים כי אפשר לנסות להפריד בין תחושת הכאב עצמו לבין הפירושים והסיפורים הנוספים שהאדם מוסיף על הכאב, כמו תחושת מגבלה, חוסר יכולת לתפקד ועוד. האם ניתן להשתחרר מתחושת הכאב בעזרת שינוי ... מתמקדת בכמה שלבים להתמודדות עם כאבים כמו בפיברומיאלגיה: בדיקת העובדות - האם הכאב אמיתי פיזית או פרשנות? הבנת המשמעויות והסיפורים שהאדם מספר לעצמו על הכאב, וניסיון להפריד אותם מהכאב עצמו. התמודדות ישירה עם הפחד מהכאב והבנת הקשר שלו להעצמת ...
... קרה איזה משהו שהדליק לה שהזכיר לה את זה ועכשיו. ש: זה מה שקרה לי בבוקר. אליעד: בסדר ועכשיו סיפוריםוסיפורים ועכשיו איך שהטראומה נדלקה כל הזיכרונות והתחושות והפירושים והעניינים סיפורים על גבי סיפורים ומה האמת האמת היא שזה בגלל שלא טיפלו בטראומה הטראומה לא הייתה סגורה מה זה משנה זה היה בעבר ...
... בה נתמודד עם רגשותינו יכולה להקל על שליטה עצמית ויכולת התמודדות טובה יותר במצבי עימות. מה לעשות עם המחשבות והסיפורים שמובילים לחרדה ולריצוי יתר? אליעד מציין כי הרבה מהחרדה החברתית נובעת מהמחשבות והסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו בראש. לפעמים, המחשבות הללו עשויות להיות מופרזות ולא מבוססות, מה שמוביל לפחדים מיותרים. לדוגמה, אם אדם ... באופן יותר שקול ומבוקר. אליעד מסביר שהמפתח לשליטה טובה יותר ברגשות או בסיטואציות של עימות הוא להסתכל לעומק על הסיפורים והפירושים שאנחנו נותנים למציאות. כשאנחנו חושבים שמישהו מזלזל בנו או לא נותן לנו את מה שמגיע לנו, התחושה הזו ... לתסכול. אך אם נחקור לעומק, נגלה שזה רק פירוש שלנו למצב, לא בהכרח המציאות עצמה. מה לעשות עם המחשבות והסיפורים בראש שמובילים לחרדה ולריצוי יתר? אליעד מציין שהשורש לכל הבעיה הוא המחשבות והסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו בראש. כשאנחנו מפחדים ממישהו או ממשהו, בדרך כלל זה בגלל שיש לנו סיפור דמיוני בראש לגבי ... אם לא נהיה מספיק נחמדים. הפתרון שאליעד מציע הוא לזהות ולחקור את המחשבות האלו באופן עמוק, כדי לבדוק האם הסיפורים נכונים או שהם סתם דמיונות שמייצרים פחד לא מוצדק. אם נצליח להפריך את המחשבות הללו או לגלות שהן לא ...
... יצר להן. מה משפיע על עלייה או ירידה בחשק המיני? אליעד מדגיש כי חשק מיני יכול לעלות ולרדת בהתאם לסיפורים ולפרשנויות בראשו של האדם. לדוגמה, הוא מציין מקרים שבהם אדם מגלה שבת זוגו או בן זוגו שיקרו לגבי זהותם ... למה אז מעדיפים לחשוב שזה פיזי וזה בדיוק ככה. ש: לא נכון. אליעד: לא נכון בסדר יש את ההורמונים וסיפורים ועניינים, בן אדם שלא יודע לשלוט בעצמו מה יגיד יגיד זה לא תלוי בי זה גנטי זה צורך זה ... להזכיר לה את זה שהיא בגדה בו ואז רע לה מזה אז היא לא רוצה את זה בכלל. יש סיפורים על גבי סיפורים זה לא רק משהו יש לך טריליון ואחד סיפורים שרצים לך בראש זה לא רק הפעולה הפיזית נטו הפעולה הפיזית זאת אותה פעולה בדיוק לא השתנתה הפעולה רק ... והוא לא טייס ולא כלום אפילו או נגיד ערבי שאמר לאישה שהוא יהודי ואז התברר שהוא ערבי כל מיני סיפורים ואגדות אבל מה ההבדל זה כבר קרה ובאותו רגע נהנית מה ההבדל. אבל זאת לא הפעולה לכשעצמה טכנית אתה ...
... אותו כל כך את לא מפחדת מזה שאם תאהבי אחר כך תוכלי להיפגע והוא לא ירצה אותך כל מיני סיפורים. ש: איך הגעת לזה? אליעד: כי היא אומרת אני רוצה את זה האם באמת היא רוצה את זה יש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיפורים, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיפורים, כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן מנטלי, אימון אישי לבני נוער בתחום סיפורים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331