... להעמיק בזה גם כאן רצון זה רע וכאן רצון זה טוב ובעוד מקומות. ובשורה התחתונה, לצורך הדיון נסכים, כי הרצון הוא גם טוב והרצון הוא גם רע. ועכשיו נתבונן לגבי עניין הפחד. שמהצד שהרצון הוא טוב, הרי שהפחד נועד להגן על מילוי ... את רמת הלחץ שהוא נמצא בה. והשורש לשלוט בעוצמת החרדה, הוא בכך שהאדם לומד לשלוט ברצון. ועל האדם לזכור, שהרצון הוא גם טוב אבל הרצון הוא גם רע. וממילא גם הפחד גם כאשר הוא פחד אמיתי ומוצדק, הרי שהוא גם רע. כי ...
...נותנים תחושת שובע ממושכת יותר בהשוואה למזונות עתירי פחמימות פשוטות שמתעכלים מהר, כגון סוכר. במילים אחרות, אכילת שומן יכולה להוביל לכך שבסיכום היומי הכללי תאכלו פחות קלוריות, כיוון שתרגישו שבעים יותר לאורך זמן. בכך, למרות הצפיפות הקלורית הגבוהה של השומן, ייתכן שצריכתו תביא לירידה במשקל עקב ירידה כללית בכמות הקלוריות הנצרכת. האם כל סוגי השומן זהים בהשפעתם על הגוף? אליעד כהן מדגיש שלא כל שומן זהה. ישנם הבדלים משמעותיים בין סוגים שונים של שומן - כמו למשל שמן זית שמתעכל במהירות יחסית, לעומת חתיכת שומן...
...איך להתמודד עם רגשות אשמה האם כדאי לקחת אחריות או להסיר אחריות איך לא לכעוס על עצמך איך לקבל החלטות בלי להצטער התמודדות עם כישלון והפקת לקחים איך אפשר להשתמש בהסרת אחריות כדי לסלוח לעצמך? כדי לא לכעוס על עצמך, אפשר לבחון האם באמת פעלת מתוך בחירה חופשית או שמא לא היתה לך ברירה. אם מתברר שלא היתה לך אפשרות אמיתית לפעול אחרת, אין סיבה להמשיך לכעוס על עצמך. הרעיון הוא לנהל דיאלוג פנימי ולשאול שוב ושוב: למה עשיתי את זה?, האם יכולתי לפעול אחרת? או האם באמת בחרתי?. אם אין תשובה ברורה, או אם מתברר שהדברים...
...כפי שהוגדרה, מה שעלול להוביל לאכזבה רבה יותר. איך ההגדרה המדויקת של המטרות קשורה לבריאת העולם? אליעד כהן משתמש בדוגמה פילוסופית של בריאת העולם כדי להמחיש את חשיבות ההגדרה המדויקת. הוא מסביר כי במצב הראשוני (אלוהים), כל האפשרויות קיימות באופן אינסופי. כדי לברוא את העולם כפי שאנו מכירים אותו, היה צורך בצמצום של אינספור האפשרויות לאפשרות אחת מוגדרת. המציאות עצמה היא תוצאה של צמצום זה, וכל דבר בעולם קיים בזכות הגדרה מדויקת של זמן, מקום וצורה. בדיוק כפי שאלוהים יצר את העולם על ידי צמצום אינסוף אפשרויות...
...להיות באמת חופשי או אובייקטיבי. למה קשה להשתחרר מהאגו? אליעד כהן מסביר שקשה להשתחרר מהאגו מכיוון שכל הניסיון להשתחרר ממנו מגיע מהאגו עצמו. האגו תמיד רוצה להישאר בשליטה, ולכן הוא מייצר מצבים בהם האדם מרגיש שהוא משתחרר, בעוד שבפועל הוא ממשיך להיות נשלט. הוא נותן דוגמה נוספת שבה אדם אומר לעצמו שהוא משתחרר או מתנתק מהאגו, אבל האמירה וההכרה עצמן מגיעות מהאגו. לפי אליעד, ההיעלמות האמיתית של האגו לא יכולה להתרחש דרך מאבק או פעולה מודעת של האדם, כי כל פעולה כזו היא ביטוי של האגו. ההיעלמות של האגו, לדבריו...
...האישית שהוא נותן לאירוע. ככל שהאדם מייחס משמעות רבה יותר לזוגיות, לאמון, ולערך העצמי שלו במסגרת הזוגיות, כך הפגיעה תורגש כקשה וחמורה יותר, והסליחה תהיה קשה הרבה יותר. לדוגמה, אדם שחושב שהזוגיות היא הדבר החשוב ביותר בחייו, יחווה פגיעה קשה יותר ויתקשה לסלוח על בגידה, לעומת אדם שאינו רואה בזוגיות את כל משמעות חייו. אדם שחושב שהפגיעה מפרקת לו את כל העולם הפנימי יתקשה יותר לסלוח, כיוון שהכאב הנוכחי שלו הרבה יותר עמוק ומשמעותי. האם התחושה הרעה קשורה בהכרח לאירוע שקרה בעבר? אליעד כהן מסביר נקודה מהותית...
...ובתקשורת שלך עם אחרים. ככל שתשדרי באופן ברור את הדברים שאת רוצה שיאהבו בך, כך תמשכי אלייך את האנשים הנכונים. איך ליישם את העיקרון הזה באופן מעשי? אליעד מציע להתחיל כבר עכשיו וליצור קשר עם אנשים במקומות שבהם נמצאים אותם אנשים שאת או אתה רוצים להכיר. למשל, אם את מחפשת גברים עמוקים ואינטליגנטיים, התחילי לנהל שיחות עומק בפורומים, בפייסבוק או באירועים שבהם אנשים כאלה נמצאים. בצורה זו, את יוצרת מעין סימולציה של זוגיות רצויה - הגברים הללו יראו את העומק שלך עוד לפני שתהיו בזוגיות רשמית, וכך תגדילי את הסיכוי...
...אותה למשוגע. המלך והשר מתלבטים, מכיוון שאם לא יאכלו ממנה, הם יישארו שפויים אך כולם יחשבו שהם משוגעים. הם מחליטים בסוף לאכול עם כולם, אך משאירים סימן קטן וסודי שיזכיר להם תמיד שהכל רק משחק - שהם מודעים לאשליה שהם חיים בתוכה. בדרך זו, אי - ההגשמה המודעת של הרצונות, או השארת סימנים של אי - שלמות, הן תזכורת לכך שהכל הוא רק משחק, שהאדם הוא בעצם חופשי ולא באמת תלוי בשום דבר חיצוני. האם אפשר להיות חופשי בתוך המשחק? אליעד מסכם ואומר שבאופן מודע האדם יכול לבחור ליצור לעצמו מצבים של חוסר נוחות או אפילו סבל...
...הנשימה, והמצמוצים. כל אלו מרכיבים את מה שנקרא שפת הגוף. מהי שפת גוף? שפת הגוף מורכבת מכל אותם סימנים פיזיים שאנחנו מבטאים באופן לא מודע - תנועות גוף, מצמוצים, שינויי נשימה, גירודים וכדומה. כשאדם מדבר, הוא מעביר מסר לא רק באמצעות המילים שהוא בוחר, אלא גם דרך הדרך שבה הגוף שלו מתנהג תוך כדי הדיבור. איך לקרוא ולהבין שפת גוף? כאשר מישהו מדבר איתך, אתה יכול לשים לב למה שהוא אומר, אבל כדי לקבל תמונה רחבה יותר, חשוב גם לשים לב לשפת הגוף שלו. במקום להסתמך רק על מה שנאמר, שפת הגוף מאפשרת לך לקבל מידע נוסף...
...משתמש בדעות של אחרים כדי למדוד את עצמך. אם אתה מרגיש שאנשים אחרים לא מוצאים בך יתרונות, אתה מרגיש חסר ערך. לכן, כאשר מישהי לא חוזרת אליך, אתה מפרש זאת כאילו היא לא מוצאת בך יתרונות וזה גורם לך להרגיש רע. למה אנחנו רוצים להימנע מחסרונות עצמיים? אליעד מסביר שהרצון להיות בעל ערך הוא בעצם רצון להימנע מחסרונות שאתה מזהה בעצמך. אתה מגדיר דברים מסוימים כחסרונות ומנסה להיפטר מהם באמצעות קבלת אישור או הערכה מאחרים. לדוגמה, אם אתה חושב שאתה חסר ביטחון, אתה מחפש אישור מאחרים כדי להוכיח שאתה בעל ביטחון. כיצד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הרצון הוא גם טוב, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרצון הוא גם טוב, איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, ספרים על אימון אישי, מאמן אישי לתזונה נכונה בנושאי הרצון הוא גם טוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331