... צריכת קלוריות, סוגי דיאטות, האם קלוריה שווה לקלוריה? האם כל הקלוריות שוות? דיאטת ספירת קלוריות, למה לא לספור קלוריות? סוגי דיאטה האם יותר חשוב לאכול פחות או לאכול בריא? כאשר ניגשים לשאלה מה יותר חשוב בירידה במשקל - איכות המזון ...
...אלא רק משהו שמופיע בתוך התודעה. האם שאלות של למה זה ככה מובילות לתשובה אמיתית? אליעד מסביר שהשאלה למה? מובילה לעיתים לתשובות שאין בהן סוף. הוא נותן דוגמה לאדם ששואל שוב ושוב למה זה ככה?, למשל: למה אני פה? למה נולדתי? למה המציאות קיימת?. לפי אליעד, שאלות כאלו הן שאלות התשה. הן אינן יכולות להביא לתשובה ברורה, מכיוון שכל תשובה תוביל מיד לשאלה נוספת של למה?. הוא משתמש בדוגמה של שאלה פשוטה כמו למה הירח נמצא בשמיים? שמיד אחריה תבוא השאלה ולמה התשובה הזאת נכונה?, וכך הלאה בלי סוף. הנקודה החשובה שאליעד...
...צריך לתת לה מה עם זה. ש: מה עם זה אז אני פשוט יאמלל אותה אני לא אתגרש ממנה ולא כלום עד שהיא לא תחתום שהיא. אליעד: אז פתאום אתה לא מתגרש ממנה. ש: בסדר אבל אני לא אהיה איתה אני כאילו לא אתגרש ממנה אבל אני אהיה עם מישהי אחרת אבל אני לא אמשיך כאילו. אליעד: יפה אבל מה שאתה לא יודע שאם אתה תהיה עם מישהי אחרת צריך לתת לה את כל מה שיש לך. ש: מה זה השטויות והיא יכולה להיות עם מישהו אחר ולא. אליעד: כן. ש: מה זה השטויות האלה. אליעד: כן. ש: אז אני לא מתחתן. אליעד: אל תתחתן. ש: לא באמת אני לא צוחק איתך. אליעד:...
...ועוד. והעניין הוא, שיש שני סוגים של חרדה ושל פחד. והסוג הראשון הוא חרדה מודעת ופחד מודע. דהיינו, שהאדם מודע לכך שיש לו חרדה ופחד. והאדם לא מתכחש ולא מדחיק את זה שהוא סובל מחרדה ומפחד. אבל יש גם סוג נוסף של חרדה ופחד, והוא חרדה מודחקת ופחד מודחק. שבו האדם סובל מחרדות ומפחדים, אבל האדם מדחיק רגשית את זה שהוא סובל מחרדה ומפחד, ועושה הכחשה רגשית לרגשות שלו, ומתכחש רגשית לכך שהוא נמצא בחרדה ובפחד. וזה נקרא חרדה מודחקת, שהאדם סובל מחרדה, אבל מדחיק את הרגש של החרדה, ומתכחש אליו. ומי שיש לו רגשות מודחקים...
...- 100% ויבטל את כל ההרגשות השליליות או הסותרות את רצונו. אבל בפועל, אליעד מדגיש שזה מאוד לא פרקטי, מכיוון שרוב האנשים אינם יכולים להגיע לרמת ריכוז ומחויבות כה גבוהה. הוא מסביר שההישגים האלו אמנם אפשריים תאורטית, אך כמעט בלתי אפשריים לביצוע במציאות היומיומית. לדוגמה, אליעד מתאר מקרה שבו מישהו ירצה להרגיש שיש לו כסף ביד, ויצליח לדמיין את זה בעוצמה כה גדולה, עד שהוא ירגיש את הכסף ממש. באופן תאורטי, אם הוא יגיע לכך, הוא אכן יחווה את המציאות הזו. אבל בפועל, רמת הריכוז והמחויבות לכך כמעט אינה אפשרית....
...אבל חוששת מהחסרונות של המצבים האלה, נשארת חסומה ולא מסוגלת להחליט. היא תקועה משום שהיא לא מסוגלת לקבל את החסרונות האפשריים של הבחירה שלה. איך לקבל את המציאות בצורה שלמה? אליעד מסביר שכדי להגיע לשקט נפשי, האדם צריך להגיע להבנה פנימית ועמוקה, לא רק באופן שטחי או חלקי, אלא במאה אחוז, שהחיים פועלים על פי עקרון שבו לכל מצב יש יתרונות וחסרונות. רק כאשר המוח משתכנע ב - 100% שזו האמת, מתאפשרת קבלה של המציאות ושל כל סיטואציה כפי שהיא. זו נקודה קריטית - הבנה חלקית או שטחית לא תביא לשקט נפשי מלא. הדרך לתרגל...
...שאלה חדשה. כהן מדבר על ההתמודדות עם החיסרון כתהליך שהוא חלק מהחיים עצמם, ומסביר כי אף על פי שהאדם תמיד יהיה עם חסרונות, ההתמודדות עימם וההבנה שיש חיים עם חסרונות היא הדרך שבה יש לחיות. למה אנשים לא מבינים את התשובות שניתנות להם? נושא נוסף שנגע בו היה מדוע אנשים לפעמים לא מבינים את התשובות שניתנות להם, גם אם הן נכונות או נכונות מבחינה לוגית. אליעד מתאר את המורכבות שבהבנה האנושית, שבה אנשים מסוימים מחפשים את האמת והם לא מצליחים למצוא אותה, לא משום שהתשובות לא נכונות, אלא משום שהם לא יודעים איך לשאול...
...דברים רעים. כיצד הרע במציאות מאפשר לנו לחוות אהבה אמיתית? כדי להסביר מדוע רע הכרחי לחוויה של אהבה ללא תנאים, אליעד מספק דוגמה: אם הכל במציאות היה טוב בלבד, לא הייתה קיימת האפשרות לחוש אהבה אמיתית ללא תנאים, כיוון שהתחושה של לאהוב למרות הרע לא הייתה קיימת כלל. הוא טוען שדווקא הקיום של הרע מאפשר לאדם לאהוב את המציאות במלואה, כולל הצדדים הרעים שבה, וזו תחושה חזקה ומשמעותית יותר מאהבה שמתקיימת רק כלפי הטוב. האם אפשר באמת לאהוב ללא תנאים, או שזה בלתי אפשרי? אליעד כהן עוסק בשאלה זו לעומק, ואומר שלכאורה...
...האמת, שום דבר לא בטוח ב 100%. ועל האדם להתבונן תמיד על הדברים, בצורה כמה שיותר אובייקטיבית. דהיינו, לשאול את עצמו, האם אני רואה את הדברים כפי מה שהם באמת, או כפי מה שנוח לי לראות אותם. והאם אני רואה את כל התמונה המלאה, ואת שני הצדדים של המטבע, או שאני רואה רק צד אחד, את הצד שאני עומד מולו כרגע, או את הצד שאותו אני מעדיף לראות וכיוב. וככל שהאדם יותר אובייקטיבי, כך הוא יכול לקבל החלטות מדויקות יותר ונכונות יותר וכיוב. כי הוא רואה את כל התמונה כולה. והאינטרס האישי שלו, לא גורם לו לא לראות את כל התמונה...
...צדקה, כל אלו יכולים להתחלף ביניהם לפי ההקשר, מכיוון שברמת העומק כל מושג יכול לייצג את השלמות. מי שלומד את רבי נחמן צריך להבין קודם את השורש, את המבנה והמהות של מה שהוא אומר, ומתוך כך לפרש את הכתוב ולא להיפך. ישנם טקסטים שבהם רבי נחמן יכול לומר דבר אחד במקום אחד, ובמקום אחר לומר דבר הפוך. לדוגמה, לפעמים הוא יאמר שגלגלים זה אמונה, ולפעמים גלגלים זו כפירה. הסיבה לכך היא שתלוי איך תופסים את הדברים: האם תופסים אותם כחלק מהטבע הקבוע או מתוך ההבנה שהכל מתחדש בכל רגע? איך להוציא רמזים נכונים מתוך הטקסט...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סוגי דיאטה, איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סוגי דיאטה, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, אימון אישי לאורח חיים בריא, קואצינג מומלץ בנושא סוגי דיאטה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331