... מקונפליקטים? חרדה חברתית, איך לא להיות לפלף? למה אני מוכן שינצלו אותי? למה אני מוכן שירמו אותי? למה אני נותן לאנשים לרמות אותי? למה אני לא מגיב לאנשים? למה אני נותן לאנשים לפגוע בי? למה אני מוכן שיצחקו עלי? למה אני וותרן? ...
...מציין שגם באתר האינטרנט ניתן למצוא מידע נוסף ומעמיק יותר על שליטה רגשית, באמצעות חיפוש של נושאים כמו: איך נוצרים רגשות? איך משנים רגשות? איך שולטים ברגשות? איך משנים מחשבות? איך להטיל ספק במחשבות? איך להחליף מחשבה? איך לבדוק אם מחשבה נכונה? לדבריו, ככל שאדם יכיר יותר את תהליך היווצרות הרגשות וירכוש כלים לבדוק ולשנות את מחשבותיו, כך הוא יוכל לשלוט בצורה אפקטיבית יותר ברגשותיו ובחווייתו הפנימית בחיים. איך לשלוט ברגשות? איך לשנות מחשבות? איך נוצר רגש? איך להפסיק להרגיש רגש מסוים? איך להטיל ספק במחשבות...
...יש לבין אין. ברגע שהאדם מנסה להבין באופן מוחלט את ההבדל הבסיסי הזה, הוא מתחיל להטיל ספק גם בו. בשנייה שהוא לא בטוח עוד שההבדל בין יש לאין הוא ודאי, אז נעלמת כל אפשרות לשאול שאלות, שכן שאלות נשענות תמיד על קיומו של הבדל כלשהו. למשל, אליעד נותן את הדוגמה של שולחן: אם האדם מתעקש להבין מה זה שולחן עבורו, הוא יבחין שחלק מההבנה שלו לגבי שולחן נשענת על הבדל מסוים - למשל ההבדל בין דומם לחי, או בין רהיט לריצוף. ככל שהוא מתעמק בכך, הוא מגלה שההבדלות הללו אינן מחויבות אלא הן הנחות בסיסיות שהוא מניח. האדם מגלה...
...למה הרצון להיגמל מהתמכרות הוא רצון שקרי? למה מי שלא מצליח להפסיק התמכרות הוא שקרן? למה לא לרצות להשתנות? למה לא לרצות לחזק את הביטחון העצמי? למה לא לרצות להפסיק את הפחד? למה לא כדאי לך לעשות שינוי בחיים? למה הרצון להשתנות הוא רצון שקרי? למה לא להפסיק לרצות לעשן? למה רק שקרן רוצה להפסיק התמכרות? חיפוש האמת והפסקת התמכרויות, גמילה מהתמכרות וחיפוש האמת, שינוי מחשבתי, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, איך להצליח לעשות שינוי בחיים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן...
...שטר של 200 שקל או של 20 שקל, הוא לא צריך לקחת חלק ככה וחלק ככה. עדיף לקחת את השטרות הגדולים, כי השטר הגדול כולל בתוכו את היתרונות של השטר הקטן. זה ממחיש באופן ברור שהגיוון לא תמיד הגיוני ולא תמיד נכון. עוד דוגמה שאליעד נותן היא לגבי אוכל: אדם שאוהב סטייק ומקבל סטייק מושלם לא ירצה לאכול שוקולד בנוסף, כי הוא כבר קיבל את הטוב ביותר. לדבריו, צורך בגיוון באוכל או בדברים אחרים נובע בדרך כלל מכך שהבחירה הראשונית אינה מספיק טובה. אם היינו מוצאים את הדבר המושלם באמת, לא היינו מרגישים שום צורך לגוון. מתי...
...אצלו רגש חיובי. נניח לדוגמה שהאדם הרגיש טוב, כאשר בן / בת הזוג שלו חייכו אליו. על האדם לשאול את עצמו, למה החיוך של בן הזוג אליו, גרם לו להרגיש יותר טוב? מה בדיוק עבר בתוך הראש שלו, כאשר הוא הרגיש טוב, מכך שחייכו אליו? במקרה הנל לדוגמה, האדם יכול להתבונן ולראות, שהסיבה שבגללה הוא הרגיש טוב כאשר חייכו אליו, היא משום, שהחיוך שחייכו אליו, שידר לו שהוא יכול להיות שמח, וזה הזכיר לו להיות שמח. וכאשר האדם מבין שהחיוך של הבן זוג, הוא רק האמצעי שיצר אצלו את תחושת השמחה, עכשיו האדם יכול לנסות להשיג את אותה...
...בסימפטומים. אפשר להגיד לאדם: אל תפחד, היא לא תדחה אותך, אבל זה טיפול שטחי שלא עובד לאורך זמן. במקום זאת, עדיף לעזור לאדם להבין מדוע הוא מפחד מלכתחילה - מה הוא מרגיש שהוא מאבד כאשר הוא נדחה, ומה הוא באמת מחפש כשהוא ניגש לאותה בחורה. הטיפול בשורש הוא ההבנה שדחייה אינה גורעת מערכו האמיתי של האדם, ושזה בסדר לתת לאחרים מבלי להרגיש חלש או פראייר. לסיכום: מה הדרך הנכונה להתמודד עם פחד גישה? הדרך הנכונה להתמודד עם פחד גישה לבחורה, לפי אליעד כהן, היא לשלב בין טיפול אמיתי בשורש הפחד לבין למידה מעשית של איך...
...המשמעות של נתינה לשם נתינה במערכות יחסים? המשמעות של נתינה לשם נתינה היא כאשר אדם מעניק למישהו משהו פשוט כי טוב לו לתת, בלי לחשוב על תמורה עתידית. זהו עיקרון שיכול להפוך מערכת יחסים לבריאה ועמוקה יותר. כאשר אדם נותן מתוך שמחה, הוא לא ירגיש מרומה אם האדם שמולו לא יחזיר לו דבר, והקשר לא יהפוך לתלותי. מהם היתרונות והחסרונות של שני סוגי הנתינה במערכות יחסים? היתרון של נתינה מתוך אהבה טהורה הוא יצירת קשרים יציבים ואותנטיים. כאשר אדם נותן מתוך רצון אמיתי ולא מתוך ציפייה לתמורה, הוא זוכה במערכת יחסים שמבוססת...
...עצמה, מקור האור עצמו. הוא מסביר שמורים רוחניים רבים הם בעצם רק חלונות שדרכם עובר אור של אחרים, כלומר, הם לא חוו את ההבנה העמוקה באופן אישי אלא רק מעבירים מידע הלאה. אליעד מדגיש את החשיבות של החוויה האישית, שבלעדיה האדם אינו מקור האור אלא רק צינור למשהו חיצוני. מדוע בכלל צריך ללמוד ממורה רוחני אם ההארה היא פנימית? אליעד מסביר שהצורך במורה רוחני דומה לאכילה: בסופו של דבר, האדם חייב לעשות את העבודה הפנימית בעצמו, בדיוק כמו שהוא זה שחייב ללעוס ולבלוע את האוכל בעצמו. יחד עם זאת, בדיוק כמו שחקלאי שמכין...
...העישון. עוד דוגמה היא ההתמכרות להימורים: אדם שמכור להימורים מרגיש מוצלח כשהוא מהמר. אך ההפך ממוצלח הוא כישלון, ולכן ברור שבתוך תוכו האדם מרגיש כישלון גדול והוא זקוק לאישור דרך ההימורים להרגיש שהוא מצליח. איך התמכרות חושפת מה באמת נמצא בתת המודע שלנו? אליעד כהן מציין כי באמצעות ההתמכרות אפשר להבין לעומק מה מסתתר בתת המודע. ההתמכרות היא סימפטום לכך שבתת המודע קיימות תחושות עמוקות שהאדם מנסה להדחיק או להימנע מהן. לכן, אם אדם רוצה להבין את עצמו לעומק, עליו להתבונן בדברים שהוא מכור אליהם ולשאול את עצמו...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, טיפול אישי מומלץ, מאמן מכירות בנושא נותן לאנשים לרמות אותי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331