אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט
31:43תרגילי גמישות לירך אחורית, איך להגמיש את ההמסטרינג? טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג, איך לא להגמיש את ההמסטרינג? תרגילי יוגה שגויים, טעויות בתרגילי יוגה, איך להגמיש את ההמסטרינג נכון? התרגיל סטיפ לג דדליפט
... סטטיות לדינמיות? המתיחות הסטטיות דורשות להישאר במנח מסוים זמן רב, דבר שעלול להעמיס על השרירים ולגרום לנזק. לעומת זאת, המתיחות הדינמיות, בהן השריר מתוח ושוחרר באופן מחזורי, מאפשרות למתוח את השריר בצורה יעילה יותר לאורך זמן, מבלי להגיע לעייפות או ... לבצע תרגילים שיביאו למתיחה ממוקדת של ההמסטרינג, תוך שמירה על גב ישר והימנעות מכפיפות מיותרות בעמוד השדרה. תרגילים להמסטרינג מתיחות דינמיות מול סטטיות טעויות בהגמשת השרירים איך למנוע פציעות בעמוד השדרה? שיטות להמסטרינג גמיש תרגיל Stiff-Legged Deadlift איך לטפל בחוסר ... ההבדל שבין תרגילי מתיחה לבין תרגילי כוח? מה ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה? אימון מתיחות, האם לעשות מתיחות דינמיות או מתיחות סטטיות? האם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמית?
כפיפה בחוליות עמוד השדרה שרירי ירך אחוריים גמישות טעויות בחדר הכושר שינוי זווית שמירה על גב ישר ממוקד כפיפה בעמוד השדרה
דז'ה וו, זיכרון מהגלגול הקודם, גלגולי נשמות, חיים נצחיים, קארמה, דה ז'ה וו, יקומים מקבילים, זיכרון מחיים קודמים, מציאות מקבילה, שחזור גלגולים, תחושת הזמן
דז'ה וו, זיכרון מהגלגול הקודם, גלגולי נשמות, חיים נצחיים, קארמה, דה ז'ה וו, יקומים מקבילים, זיכרון מחיים קודמים, מציאות מקבילה, שחזור גלגולים, תחושת הזמן
...האירוע הזה קרה או לא קרה? אליעד מסביר כי הדרך להתמודד עם תחושה זו היא להבין שתחושת הדזה וו היא חלק טבעי של תהליך תודעתי מסובך שבו התודעה מתחברת באופן זמני למציאות אחרת או לזיכרונות עתיקים שמקורם בגלגול קודם או ביקום מקביל. הוא מסביר שאם אתה חש שזה קרה אך בו - זמנית יודע שזה בלתי אפשרי, התשובה אינה חד משמעית אלא מורכבת יותר. אליעד ממליץ לא להחליט באופן חד משמעי אם האירוע אכן קרה או לא, אלא להבין שהמציאות מורכבת ומרובדת הרבה יותר משנדמה לנו, והדזה וו הוא סימן לכך. סיכום הנקודות המרכזיות שאליעד כהן...
תזונה או ספורט, איך להשטיח את הבטן? איך להוריד את הבטן? ההבדל בין אחוזי השומן לבין מסת השריר, איך לפתח את שרירי הבטן? פיתוח גוף, איך להוריד שומן בבטן? לרדת במשקל, איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג קוביות בבטן?
תזונה או ספורט, איך להשטיח את הבטן? איך להוריד את הבטן? ההבדל בין אחוזי השומן לבין מסת השריר, איך לפתח את שרירי הבטן? פיתוח גוף, איך להוריד שומן בבטן? לרדת במשקל, איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג קוביות בבטן?
...שהם נראים מלאים היא בגלל מסת שריר גדולה במיוחד. זה מדגיש את החשיבות של מדידת הרכב הגוף בצורה מדויקת, ולא להסתמך רק על מראה חיצוני. כך אפשר לדעת בדיוק מה צריך לעשות כדי להגיע לתוצאה הרצויה - האם להוסיף מסת שריר, או להוריד שומן. תזונה נכונה או ספורט - מה משפיע יותר על הבטן? אליעד כהן מסביר שהטעות הנפוצה של אנשים היא לחשוב שהמפתח המרכזי לבטן שטוחה הוא אך ורק תרגילי כושר ממוקדים. אך בפועל, האלמנט המשמעותי ביותר להשגת בטן שטוחה ומחוטבת הוא קודם כל הפחתה כללית של אחוז השומן בגוף. זה מושג בעיקר דרך תזונה...
אין שום שאלה, לא להיות קיים, קיום עצמי, ביטול עצמי, ביטול כל הרגשות, רצוא ושוב, רשימו, תשובה מוחלטת, תשובה יחסית
אין שום שאלה, לא להיות קיים, קיום עצמי, ביטול עצמי, ביטול כל הרגשות, רצוא ושוב, רשימו, תשובה מוחלטת, תשובה יחסית
...מחיר כבד - האדם חייב לוותר לחלוטין על כל סוג של תחושה, כולל תחושת הטוב. אליעד מדגיש כי ברגע שהאדם מפסיק לרצות את הטוב, הוא מפסיק גם לסבול מהרע. זאת אומרת, ויתור על הטוב הוא תנאי לויתור על הסבל. מה זה רצוא ושוב ורשימו? אליעד מתאר מצב של רצוא ושוב (ריצה וחזרה) שבו האדם נע בין שני מצבים תודעתיים: רצוא - מצב של התבטלות מוחלטת לאין - סוף, בו אין תחושת עצמי ואין הפרדה בין טוב לרע. זהו מצב של שקט מוחלט, ללא שום סבל. שוב - חזרה למצב הרגיל של קיום, תודעה נפרדת, עם רגשות, רצונות, ותחושות של טוב ורע. כאשר...
דחיינות, למה אני דוחה דברים? איך לא לדחות דברים? או הכל או כלום, אמונות מגבילות, אמונות שליליות, תפסת מרובה לא תפשת, תפשת מועט תפשת, טוב ציפור אחת ביד משתיים על העץ, פעולות קטנות, מעט גם כן טוב, איך להתחיל להשתנות? לעשות שינוי
דחיינות, למה אני דוחה דברים? איך לא לדחות דברים? או הכל או כלום, אמונות מגבילות, אמונות שליליות, תפסת מרובה לא תפשת, תפשת מועט תפשת, טוב ציפור אחת ביד משתיים על העץ, פעולות קטנות, מעט גם כן טוב, איך להתחיל להשתנות? לעשות שינוי
...נוספות 1. ניהול זמן ועבודה אדם מחליט להפסיק לבזבז זמן באינטרנט ולעבוד בצורה יותר פרודוקטיבית. אם הוא היה רואה את זה כמשימה פשוטה - פשוט להתחיל לעבוד - זה היה קל יותר. אך במקום זאת, הוא רואה את זה כחלק מתהליך של שינוי אישי כולל: להפוך למישהו חרוץ, לעבוד בצורה מסודרת, לשפר את יכולות הניהול שלו. פתאום, זה הופך להיות פרויקט גדול ומפחיד, והוא פשוט לא עושה כלום. 2. חיסכון כלכלי אדם רוצה לחסוך כסף כדי לקנות רכב. אם הוא היה מסתכל על החיסכון כפעולה קטנה - לחסוך סכום מסוים בכל חודש - זה היה פשוט. אך כאשר...
דמיונות / פוביות - איך להתמודד עם פוביות / מחשבות טורדניות / דמיונות מציקים?
...לא אמיתיים שמציקים לו. ואם מציקים לאדם דמיונות שונים, באפשרותו לחזק אצל עצמו את מידת האמת בחייו בכלל, ולגבי הדמיונות הספציפיים בפרט. וכאשר האדם מחזק את עצמו בעניין ראיית האמת בכל התחומים בחייו, על ידי זה הוא גורם לדמיונות הטורדניים להיעלם מעצמם. כי הדמיונות הם ההפך של האמת. ועל ידי זה שהאדם מחזק את עצמו עם האמת, על ידי זה הדמיונות נעלמים. ומה זה אומר בפועל לחזק את האמת? בפועל זה אומר, שעל האדם להשתדל לעשות דברים בצורה אמיתית, להיות אמיתי עם עצמו, לנסות להבין את האמת על המחשבות שלו, לנסות להיצמד...
לשכוח את העבר, מחשבות על העבר, זיכרונות מהעבר, טראומה מהעבר, לחיות את הרגע, להשתחרר מהעבר, להתקדם קדימה, להתנתק מהעבר, זיכרון מהעבר, חרטה על העבר, געגועים לעבר
לשכוח את העבר, מחשבות על העבר, זיכרונות מהעבר, טראומה מהעבר, לחיות את הרגע, להשתחרר מהעבר, להתקדם קדימה, להתנתק מהעבר, זיכרון מהעבר, חרטה על העבר, געגועים לעבר
...הנוכחית לא טובה או לא מספקת, האדם מתחיל לחשוב מה היה קורה אילו - אולי אם הייתי מקבל החלטה אחרת בעבר, החיים שלי היו היום טובים יותר. אלא שזהו לופ אינסופי, כי תמיד אפשר להעלות ספקולציות אינסופיות לגבי העבר: אם הייתי עושה כך או אחרת, אם הייתי נולד בתקופה אחרת, או למשפחה אחרת. הבנת הלופ האינסופי הזה עשויה להוביל לשחרור: כשמבינים שהמצב תמיד היה יכול להיות טוב יותר או גרוע יותר, מאבדים עניין במה שקרה או לא קרה בעבר. כך אפשר לקבל את המצב הנוכחי ולהשתחרר מהחרטה או הגעגועים לעבר. האם המחשבות על העבר גורמות...
האם כדאי לנסות שוב? האם כדאי לחזור לאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם יכול להיות לך טוב עם האקסית? איך לדעת האם לחזור לאקסית? האם להיפרד? האם להילחם על הקשר? האם להתגרש? האם ללכת לטיפול זוגי? איך לקבל החלטה לגבי האקסית?
האם כדאי לנסות שוב? האם כדאי לחזור לאקסית? האם כדאי לשמור על קשר עם האקסית? האם יכול להיות לך טוב עם האקסית? איך לדעת האם לחזור לאקסית? האם להיפרד? האם להילחם על הקשר? האם להתגרש? האם ללכת לטיפול זוגי? איך לקבל החלטה לגבי האקסית?
...על פחדים או הרגלים מהעבר. לסיכום, איך להחליט אם לחזור לאקסית? השאלה הנכונה היא תמיד: האם אני מאמין שיכול להיות לי טוב עם האדם הזה בעתיד?. אם התשובה היא כן, שווה להילחם ולנסות שוב, לא משנה כמה פעמים נכשלתם בעבר. אם התשובה שלילית, מומלץ מאוד לשחרר ולהתקדם הלאה, אפילו אם אתם כבר נמצאים בתוך קשר בפועל. האם כדאי לחזור לאקסית? האם להילחם על הזוגיות? איך להחליט אם להתגרש? איך להצליח בקשר זוגי אחרי פרידה? מתי כדאי ללכת לטיפול זוגי? האם כדאי להישאר בזוגיות לא טובה? איך לקבל החלטה נכונה בזוגיות? האם כדאי...
זוגיות מעצימה, 2 סוגים של בני זוג, התאמה זוגית עתידית, האם הזוגיות מעצימה אותך? העצמה בזוגיות, זוגיות טובה בעתיד, בן זוג מעצים, בת זוג מעצימה, איך זוגיות יכולה להעצים אותך? איך זוגיות יכולה להרוס אותך? התפתחות אישית וזוגיות
זוגיות מעצימה, 2 סוגים של בני זוג, התאמה זוגית עתידית, האם הזוגיות מעצימה אותך? העצמה בזוגיות, זוגיות טובה בעתיד, בן זוג מעצים, בת זוג מעצימה, איך זוגיות יכולה להעצים אותך? איך זוגיות יכולה להרוס אותך? התפתחות אישית וזוגיות
...יש מצבים שבהם הבן זוג מעביר מסרים שליליים כדי שתישארי בדיוק כמו שאת, למשל מפחד שלא יישאר לו מספיק זמן איתך אם תשקיעי בקריירה, או חושש שאם תיראי טוב יותר, יתעניינו בך אחרים. כך, בן הזוג עלול להקשות על ההתקדמות שלך ולא לאפשר לך לממש את השאיפות שלך. למה חשוב לשאול: האם הוא אוהב את מי שאני רוצה להיות? כשאת בוחנת זוגיות, כדאי לבדוק לא רק אם בן הזוג אוהב אותך, אלא גם אם הוא אוהב ותומך בגרסה העתידית שלך. אם הוא לא אוהב את היעדים והשאיפות שלך, סביר שינסה לעכב אותך מלהגשים אותם. לעומת זאת, אם הוא דווקא דוחף...
זוגיות טובה, זוגיות בלי פשרות, איך למצוא זוגיות טובה? איך להיות בזוגיות טובה? איך לא להיות בזוגיות רעה? איך לא ליפול בקשר זוגי רע? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, פשרות בזוגיות, האם להתפשר בזוגיות? זוגיות עם פשרות, ליפול בזוגיות
זוגיות טובה, זוגיות בלי פשרות, איך למצוא זוגיות טובה? איך להיות בזוגיות טובה? איך לא להיות בזוגיות רעה? איך לא ליפול בקשר זוגי רע? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, פשרות בזוגיות, האם להתפשר בזוגיות? זוגיות עם פשרות, ליפול בזוגיות
...בן זוג או בת זוג ומזהה דברים שהוא לא שלם איתם, הוא מתפשר מתוך מחשבה שיהיה בסדר או הוא ישתנה. בהמשך, מתברר לעיתים שהאדם הזה נשוי או שיש לו בעיות נסתרות אחרות שלא נראו לעין בתחילת הקשר. ההתפשרות הראשונה היא סימן אזהרה שמשהו אינו כשורה, ולכן אסור להתעלם ממנה. אליעד נותן את הדימוי של כפפה שמתאימה ליד. זוגיות טובה היא כמו כפפה שמתאימה ליד באופן מושלם וללא מאמץ. אם הכפפה לא מתאימה בדיוק, שום מאמץ לא יהפוך אותה למתאימה. באופן דומה, אין טעם לנסות להפוך זוגיות שאינה מתאימה מראש למתאימה בכוח. האם חייבים להתפשר...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מתיחות דינמיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מתיחות דינמיות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מתיחות דינמיות, איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
התמכרות מיותרת איך להתמודד עם דיכאון? הדתה בישראל מפת לידה נומרולוגית מתיחה מלאה חיטוט פחד לא להתעורר משינה אני סובל מחרדה ביטחון עצמי בדייטים אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים איך לדעת האם מישהו באמת אוהב אותך? התמכרות והתאהבות חיפוש אושר איך להיות מאושר לבד בלי זוגיות? אני כל הזמן חושב על סקס להתחייב לקשר זוגי חרטה וקבלת החלטות ההחלטה הכי נכונה איך להתמודד עם עצבים? התמודדות עם הלבד הצלחה בתור איש מכירות להצליח בהכל האם להתעקש עם הלקוח? לשכנע שאנשים משתנים איך לשכנע ילדים? ילד מנודה צרות של אנשים רוחניים קיום בלי מודעות האם יש מחלות נפש אצל ילדים? הפרעת אכילה האקס חוסם אותך להיות קשה להשגה עבור האקס לפתח שרירים לנעול או לא לנעול מפרקים אלוהים שולט בתוך חלום של אלוהים הארה קורית באופן אקראי או רק עם מאמץ איך לשחזר רגע של הארה רוחנית? להתבודד ולהיות אלוהים ללמוד את הספר להיות אלוהים להצליח לעשות כסף למה נשים רוצות ממך רק כסף? שלמות ומטרת החיים תכלית החיים הפקת הנאה מינית מהסבת כאב לזולת חשיבה חיובית שקרית פרדוקס הבחירה החופשית האם אני בוחר את הרצון? מה היקום רוצה שאני אעשה? מה הסיבה שהעולם קיים? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, אימון אישי לקריירה, מאמן אישי לקשב וריכוז בנושאי מתיחות דינמיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3438 שניות - עכשיו 14_10_2025 השעה 19:24:50 - wesi1