... כדי אימון כושר, מתיחות לאחר אימון כושר, חדר כושר מתיחות, תרגילי כושר מתיחות, בעד ונגד מתיחות, למה לעשות מתיחות? למה לא לעשות מתיחות? גמישות השרירים, אימוני כוח
...כבר אין אפשרות לחזור, כי הוא כבר לא נמצא ברמת הפוטנציאל של הקיום. לכן, המצב האמיתי של יציאה מהאני הוא מצב שבו האדם מבין שהוא כבר לא יכול להיות קיים, כי קיום פירושו שהוא נמצא באיזשהו מצב של אפשרות לקיום. מה ההבדל בין אני הכל לבין אני לא קיים? אליעד מסביר שרבים אומרים אני הכל, אך לדבריו, אם אתה באמת הכל, לא יכול להיות שום דבר שאתה מודע אליו, כי מודעות דורשת הפרדה. כלומר, אם אתה באמת הכל, לא תוכל לחוות זאת בצורה של מודעות. לדבריו, ההבנה האמיתית היא לא שאתה הכל אלא שאתה בעצם לא קיים כלל. רק כאשר האדם...
...בתוך הנפש, פועלים כמו הר געש, וברגע שמגיע טריגר קטן, האדם מתפוצץ בקלות. לדוגמה, אדם יכול להיות מוטרד באופן לא מודע בגלל מצב כלכלי קשה, בעיות בזוגיות או טראומה רגשית שהוא לא התמודד איתה כראוי. באופן מודע הוא לא חושב על כך ביום - יום, אך בתוכו קיים מאגר של כעסים ועצבים מודחקים. לכן, כאשר קורה אירוע קטן ושולי, האדם מגיב בצורה מוגזמת - הוא מתעצבן בקלות רבה או מתפרץ בזעם, למרות שבאופן חיצוני נראה שאין סיבה ממשית לכך. מה גורם לתגובה לא פרופורציונלית של כעס? אליעד כהן מציין בבירור שהגורם לתגובות לא פרופורציונליות...
...אם אתה רוצה לדעת בשאלה יותר ממשית אז תשאל שאלה ממשית ודרך אגב כשאני אומר אל תספר סיפורים זה משהו אחר, אל תספר סיפורים הכוונה אל תספר דברים שהם לא קשורים לסיפור המרכזי למרות שכל שאלה היא לא זה אבל הכוונה היא ביחס למה שאתה רוצה לשאול אל תספר לי את מה שאתה לא רוצה לשאול זאת הכוונה, אתה מבין עכשיו נתחיל מהתחלה. מה אתה רוצה ואל תספר לי סיפורים נוספים חוץ ממה שאתה רוצה. ש: נניח עם האקסית אני מרגיש שיש שני צדדים, צד אחד זה כל פעם שאני מתקרב אליה וצד אחד שאני מתרחק ממנה ולא טוב לי פה ולא טוב לי פה ואני...
...לגבי שינוי התחושות, אלא שזה תלוי בנסיבות הספציפיות. הוא נותן דוגמה נוספת על כך שאם אדם פוגש את עצמו מלפני כמה שנים, הוא כנראה לא היה מרגיש בנוח, משום שהאמונות והחשיבה של האדם משתנות לאורך השנים. פעם הרגיש נוח עם אנשים מסוימים, והיום לא מרגיש נוח איתם ולהפך. איך למצוא ערך עצמי אמיתי וקבלה עצמית מוחלטת? אליעד מבהיר שהמטרה היא לא להגיע למצב שיאהבו אותנו או לקבל אישור חיצוני. הוא מייעץ לשאול לעומק את השאלה הבסיסית ביותר: מה אני באמת רוצה? ולחקור מדוע זה באמת חשוב לנו שיקבלו אותנו. אם אדם יגלה שמה שחשוב...
...והתוצאה שלו. והבנת הדבר, היא ההבנה של הסיבות שגורמות לשכל הזה להיות נכון. והבנת מנגנון הסיבה והתוצאה של השכל, הוא בעצם הבנת השכל. וכל דבר שאותו רוצה האדם להבין, הרי שבעצם האדם מנסה להבין את הסיבות שגורמות לדבר להיות נכון. והבנה שלמה וידיעה שלמה, מהותה היא הבנת כל הסיבות שגורמות לדבר להיות כפי מה שהוא. עד הבנת הסיבה הראשונה של כל הסיבות, שרק זאת נקראת הבנה שלמה באמת. והדרך להגיע להבנה שלמה, והדרך להגיע להבנת הסיבה של כל הסיבות, והדרך להגיע אל השלמות, היא על ידי זה שהאדם מנסה להבין טוב יותר את הדברים...
...של טיפשות לבין טיפשות גדולה במסווה של חוכמה, עכשיו נשאלת השאלה מה בדיוק אמור לעשות האדם ברמה המעשית עד שהוא יגלה מה היא החוכמה ומה היא הטיפשות? תשובה: ראשית יש להבין כי כדי לראות את התמונה המלאה, לשם כך צריך האדם להכיר גם את החוכמה וגם את הטיפשות. היינו כי התמונה המלאה כוללת בתוכה גם את הטיפשות וגם את החוכמה. וכאשר רואה האדם את התמונה המלאה, הרי שהוא בעצם אמור להבין גם את שורש השכל ואת שורש החוכמה שיש בתוך הטיפשות הכי גדולה. כי באמת בכל דבר בעולם יש שכל כל שהוא. ושקר גדול הוא כזה שנקודת האמת שבו...
...האמיתיות של הכעס. אם אדם כועס בליבו, הוא באמת חווה את הכעס, וזה מביא להקלה רגשית. אבל החיסרון הוא שהכעס הלב פנימי, ולפעמים הוא משפיע על תחושת הרווחה הכללית, על הבריאות הנפשית והפיזית, והוא יכול להוביל למצבים של תסכולים ממושכים. איך להתמודד עם כעס בצורה אופטימלית? ההמלצה של אליעד היא לא לבחור באף אחת מהאפשרויות באופן מוחלט. המטרה היא להגיע לאיזון בין כעס הפנים לכעס הלב. יש ללמוד לבטא את הרגשות באופן אותנטי, תוך שמירה על שליטה פנימית. התגובה האופטימלית היא להכיר בכעס, להבין אותו ולהביע אותו בדרכים...
...המציאות, לכן האדם כל הזמן צריך להתאמץ כדי להרגיש טוב וכדי ליהנות ולהרגיש שמחה. ושורש המלחמה של האדם במציאות, נובע מכך שהשכל של האדם נמצא במלחמה עם השכל של המציאות. כי מצד השכל של המציאות, האדם נמצא באחדות מוחלטת עם המציאות, למרות שהוא גם נפרד ממנה בו זמנית. כי האדם הוא לא המציאות, אלא הוא רק חלק ממנה. אלא שמנקודת המבט של המציאות, למרות שהאדם נפרד ממנה, הרי שבו זמנית הוא גם נמצא באחדות איתה. והדבר דומה ליד של האדם. שמצד אחד היא לא הישות של גוף האדם. אך מצד שני למרות שהיא יד ולא כל הגוף, הרי שבו זמנית...
...שמצב הרוח של האדם חיובי יותר, הוא יכול לראות את החיים בצורה קלילה יותר, לשים לב לצד המצחיק שבמציאות ולהגיב באופן ספונטני והומוריסטי לסיטואציות שונות. מה הפתרון לאדם שאין לו חוש הומור? הדרך שבה אליעד מציע לטפל בבעיה של היעדר חוש הומור, היא קודם כל לבדוק ולזהות מה הדברים הרעים בחיים של האדם שמפריעים לו לשמוח. לאחר מכן, יש לפעול כדי לצמצם או לפתור את אותם דברים שגורמים לאדם להרגיש רע. ככל שהחיים של האדם יהיו טובים ונוחים יותר, והסבל או הכאב בחייו יצטמצמו, כך יהיה לו קל יותר לפתח חוש הומור. למשל, אדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא לעשות מתיחות?, איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לא לעשות מתיחות?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, מאמן אישי לפרישה, אימון אישי להרזיה בנושא למה לא לעשות מתיחות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331