... עצמית, מראה עקומה, המראה משקרת, הרצפה עקומה, להרגיש טוב עם עצמך, לא להיפגע מאחרים, דימוי עצמי, מה חושבים עלי? מתבייש מאחרים, חרדה חברתית כיצד משפיעה המראה על הדימוי העצמי שלך? אליעד כהן מסביר את מושג המראה כמשל להבנת האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו בעיני אחרים. כשאדם עובר ליד מראה ורואה את עצמו כמכוער, בדרך כלל הוא כועס על עצמו, כי הוא מאמין שהמראה משקפת לו את המציאות כפי שהיא. אולם לעיתים אנשים אחרים מתפקדים עבורנו בדיוק כמו אותה מראה. לדוגמה, אם אדם אומר: אני מפחד לדבר עם מישהו כי הוא גורם לי להרגיש חסר ... התחושות הפנימיות שלו לגבי עצמו על האדם האחר. אליעד שואל: האם זה באמת הכרחי להאשים את עצמך, או אולי המראה (האדם האחר) היא זו שמעוותת את המציאות? למה אנשים כועסים על המראה של חייהם? אליעד מדגים מצב שבו אדם רואה את עצמו במראה ומגלה שהוא מכוער. האם הגיוני שהוא יכעס על עצמו או על המראה? הוא מסביר שישנם מצבים שבהם זה הגיוני לא לכעוס כלל. לדוגמה, אם האדם יודע שהמראה מעוותת - שיש לה זווית לא נכונה, שמראה אותו שמן מדי או גבוה מדי בצורה שאינה נכונה - הוא לא יכעס. מדוע? כי הוא בטוח שהבעיה היא במראה ולא בו. לפי אותו היגיון, כאשר אדם מרגיש רע בעקבות ביקורת של אחרים, ... פשוט עיוות של המציאות. מה הקשר בין דימוי עצמי לחרדה חברתית? אליעד מסביר את החרדה החברתית דרך דוגמת המראה. אדם הסובל מחרדה חברתית מתייחס לאנשים אחרים כאל מראה שמשקפת את חסרונותיו. הוא מפחד שיחשבו עליו דברים רעים, מפחד לדבר, ומרגיש חסר ביטחון, כי הוא מאמין שהמראה (האחרים) באמת משקפת את הפגמים שבו. אבל אם הוא יבין שהמראה הזו - האנשים שמסביב - אינה מדויקת, שהמחשבות שלהם אינן משקפות אמת ... איך להתמודד עם ביקורת שלילית מהסביבה? אליעד מתאר איך ניתן להתמודד עם ביקורת שלילית על ידי ההבנה שהמראה מעוותת. אם אדם בטוח במאה אחוז שהביקורת לא נכונה, זה לא יזיז לו, בדיוק כמו שלא היה אכפת לו לראות את עצמו מעוות במראה מעוקמת, כי הוא יודע שהמציאות היא אחרת. לדוגמה, אם מישהו צוחק עליו או ... יטריד אותו בכלל. בעצם, ההיפגעות מהביקורת היא תמיד תוצאה של חוסר ביטחון פנימי לגבי עצמך. מה קורה כשהמראה מחמיאה מדי? מצד שני, גם כשהמראה מחמיאה מדי, נוצרת בעיה אחרת. אליעד נותן דוגמה של אדם שרואה את עצמו במראה שמייפה אותו, ואחר כך הוא חוזר הביתה ורואה את עצמו במראה רגילה שבה הוא לא נראה כל כך טוב. באותו אופן, אנשים שמחמיאים לך ... של אחרים, אדם חייב לפתח ביטחון עצמי אמיתי, כזה שאינו תלוי במה שאחרים חושבים. אם אתה יודע בוודאות שהמראה שהאחרים מציבים בפניך אינה נכונה בהכרח, לא תהיה לך בעיה אם הם יחמיאו לך ... למה אכפת לי מה אחרים חושבים עלי? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך להיות חסין לביקורת של אחרים? כיצד המראה משפיעה על הדימוי העצמי שלנו? הסיפור של המראה הוא דימוי להבנת האופן שבו אנו רואים את עצמנו דרך עיני אחרים. כשאדם עובר ליד מראה ורואה את עצמו כמכוער, השאלה היא האם הוא כועס על המראה או על עצמו. הדימוי הזה מתאר את העובדה שלעיתים אנשים הם כמו מראה עבורנו - אנחנו משליכים עליהם את התחושות והדעות שלנו לגבי עצמנו. מדוע ...

... מינית משתנה, העדפת מראה חיצוני, העדפות מיניות, איך משתנה המשיכה המינית? איך נוצרת משיכה מינית למראה מסוים? למה אני נמשך למראה מסוים? שינוי המשיכה המינית, למה אני לא נמשכת אליו? שינויים במשיכה המינית, סודות המשיכה מה גורם למשיכה מינית להשתנות? משיכה מינית, תופעה שהיא לעיתים ... ומנטליים. לעיתים אדם עשוי להימשך למראה מסוים, ואז פתאום, ביום אחר, יימשך למראה אחר לחלוטין. השאלה המרכזית כאן היא: מה הגורמים לשינוי הזה? מה שגורם לכך הוא חוויות רגשיות שמחפש האדם למלא, ולעיתים החוויות הללו קשורות למראה החיצוני של האדם. כיצד קשורה החוויה הרגשית למשיכה המינית? הסיבה המרכזית לשינוי בהעדפה המינית היא הצורך הרגשי של האדם. פעמים רבות אדם מחפש תחושות של ערך ... על ידי כולם, עשוי להתחיל להימשך למראה מסוים מתוך תקווה לחוות את אותה תחושת הערך דרך קשר עם אדם בעל מראה דומה. מהו תפקיד הזיכרונות והאסוציאציות במידת המשיכה המינית? העדפות מיניות, במיוחד בהקשר למראה, עשויות להיווצר גם בשל אסוציאציות מנטליות. אם אדם קשר בין מראה מסוים לבין תחושה חיובית או התנסות טובה, המוח ימשיך לשייך את המראה הזה עם אותה תחושה רצויה. למשל, אם ילד חווה חוויות חיוביות, כמו מחיאות כפיים או פרסים, בהקשר של מראה מסוים, הוא עשוי להימשך למראה זה גם בבגרותו. מנגד, אם נוצרה אסוציאציה שלילית עם מראה מסוים - כמו למשל, אם אדם חווה אכזבה או ריב עם אדם בעל מראה מסוים - המראה הזה עשוי להפוך לדוחה בעיניו, גם אם בעבר הוא היה נמשך אליו. מה הקשר בין דמויות מהעבר לבין בחירת בני זוג? אדם עשוי לבחור בני זוג על בסיס דמיון לדמות כלשהי ... רוצה שיאהבו אותו, או לפתח משיכה למראה דמות מהעבר ששחקה תפקיד משמעותי בחייו. כיצד אירועי חיים משנים את המשיכה המינית? העדפות מיניות עשויות להשתנות בעקבות מצבים חיים משתנים. לדוגמה, אם אדם ... ביטחון או תמיכה, גם אם תחילה המראה של אותו בן זוג לא היה בהעדפותיו. במקרים כאלה, המשיכה למראה לא בהכרח קשורה למראה האישי של אותו אדם, אלא לתחושת הביטחון שהבן זוג מעניק לו. האם ניתן לשנות העדפות מיניות? התשובה היא כן. אם אדם נמשך לאדם מסוים, הוא יכול לשנות את העדפתו ... על המשיכה הנוכחית? אף שהמשיכה למראה מסוים עשויה להיראות יציבה, היא עשויה להשתנות לאורך הזמן. לכן, יש הטוענים כי לא כדאי להסתמך על משיכה חזותית בלבד כדי לקבוע את התאמת בני הזוג, משום שהעדפות מראה עשויות להשתנות במרוצת הזמן בשל חוויות רגשיות, אסוציאציות ושינויים בצרכים הרגשיים. מהו העיקרון המניע את תופעת שינוי המשיכה המינית? העיקרון הבסיסי שמשפיע ... מוחו של האדם יוצר אסוציאציות בין מראה מסוים לבין התחושות או הערכים שהוא מחפש להשיג. לפיכך, אם הצורך הרגשי משתנה, גם המשיכה עשויה להשתנות, שכן האדם יקשר מראה חדש לחוויות חיוביות או שליליות. כיצד להבין ולנהל טוב יותר את המשיכה המינית? הבנת הצורך הרגשי שמניע את המשיכה המינית יכולה לסייע בניהול טוב יותר של ... לאסוציאציות שמובילות אותו להימשך למראה מסוים. זה עשוי לסייע לא רק בזיהוי המשיכה אלא גם בשיפור התקשורת עם בני זוג. הקשר בין משיכה מינית לצרכים רגשיים דרכים לשנות העדפה חזותית השפעות של חוויות ... מהרגע להרגע. ייתכן שאדם נמשך למראה מסוים, ואז ביום אחר הוא מתחיל להימשך למראה אחר. יש מצבים שבהם אדם אוהב מאוד את איך שבן או בת הזוג נראים, ואחר כך מפסיק להתלהב מאותו מראה, או להפך, בהתחלה הוא לא נמשך כלל למישהו, ואז פתאום מתעוררת משיכה. כיצד קשורה החוויה הרגשית למשיכה המינית? הסיבה המרכזית לשינוי בהעדפה קשורה לצורך הרגשי ... מעריצים, הוא עשוי להתחיל להימשך למראה שדומה לה, בתקווה שדרך קשר עם מישהי כזו יקבל את התחושה שהוא בעל ערך. מדוע זיכרונות ואסוציאציות משפיעים על העדפות חזותיות? העדפה למראה ספציפי עשויה להיווצר בגלל אסוציאציות מנטליות. אם התבסס במוח הקשר חיובי בין

... המשיכה החיצונית, איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את המראה החיצוני שלך? איך ליצור משיכה מינית? איך להימשך למישהו? מה לעשות אם אין משיכה מינית? למה הוא לא נמשך אליך? למה היא לא נמשכת אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? האם אפשר לגרום למישהו להימשך למראה החיצוני שלך מבלי לשנות את איך שאתה נראה? מהו המפתח בהבנת המשיכה למראה חיצוני? אליעד כהן מסביר כי המפתח למשיכה חיצונית טמון בהבנה עמוקה של ההתניות המוחיות שמפעילות אותנו. אנשים לא נמשכים למראה עצמו אלא למה שהוא משדר עבורם. המראה החיצוני לא מכיל את המשמעות האמיתית של המשיכה, אלא רק את האסוציאציות וההתניות שהתודעה מקשרת אליו. מה המשמעות של המראה שלך? ההעדפות של אנשים כלפי מראה חיצוני אינן אקראיות, אלא מושפעות מהתניות שהתפתחויות בתודעה של כל אחד מאיתנו. לדוגמה, אם מישהו גדל עם תפיסה שלגברים חזקים יש יתרון או שמראה רזה מעיד על הצלחה, המוח שלו יקשר את המראה הזה לתכונות חיוביות כמו הצלחה, כוח, וכדומה. אם זה מראה שלא משתלב עם התפיסה הפנימית של אדם, הוא יימנע מהמשיכה אליו. מה גורם לנו להימשך למראה מסוים? המשיכה החיצונית היא תוצאה של החוויות וההתניות המוחיות שהיו לנו בעבר. כך למשל, אם מישהו ראה בילדותו שרבים מהדמויות המוצלחות בעולם היו נראים בצורה מסוימת, הוא יתחיל לקשר את המראה הזה למוצלחות ולהצלחה. לעומת זאת, אם דמות מסוימת הוצגה כדמות רעה, המוח יפית את הקשר בין מראה מסוים לבין רע. האם אפשר לשנות את ההתניות המוחיות שלנו? הדבר החשוב כאן הוא לשנות את האסוציאציות שהמוח שלנו יוצר. אם אתה לא מרוצה מהמראה שלך ומרגיש שהוא לא מושך, עליך להבין מה המראה שלך משדר לאדם השני ולהתאים את ההתנהגות שלך כך שתשדר תכונות חיוביות כמו הצלחה או כוח, גם אם המראה החיצוני לא משתלב עם התפיסה החיצונית של האדם. איך לשדר לאנשים את הערכים שאתה רוצה להציג? במקום לשנות את המראה החיצוני שלך, ניתן לשדר את התכונות שקשורות לאותו מראה. אם מישהו רואה בך מראה שהוא לא אוהב, חשוב לשדר לו את התכונות והערכים שהוא יכול להתחבר אליהם. למשל, אם גבר לא נמשך לאישה רזה רק כי הוא רואה זאת כאסוציאציה להצלחה, ניתן לשדר לו הצלחה בדרכים אחרות ולהראות לו שהמראה המלא אינו מעיד על כישלון. האם אהבה עצמית משפיעה על איך שאחרים רואים אותנו? בסופו של דבר, כשאתה אוהב את עצמך ומקבל את המראה שלך, אתה משדר ביטחון עצמי וזה מקנה לך סיכוי גבוה יותר להיות נאהב בעיני אחרים. חשוב להבין כי כאשר אנחנו מראים חוסר ביטחון במראה שלנו, הסביבה עלולה לאמץ את התחושה הזו ולראות אותנו באופן שלילי. לעומת זאת, אם אנחנו מקרינים ביטחון עצמי ואהבה עצמית, ייתכן שנראה טוב יותר ... איך לגרום למישהו להימשך אליך, עליך לבדוק את ההתניות המוחיות שלו. אם הוא נמשך למראה מסוים בגלל שהוא מקשר אותו עם תכונות חיוביות כמו חופש או אנרגיה, ניתן לשדר את אותן תחושות התנהגותיות, גם אם אינך תואם את המראה החיצוני שלו. חשוב להכיר את ההנחות שהאדם השני בונה על פי המראה ולשנות את ההתנהגויות שמקשרות את המראה לתחושות חיוביות. האם אפשר לשנות את טעמנו במראה? טעמים במראה יכולים להשתנות עם הזמן, במיוחד אם אנחנו מתחילים להרגיש חיבור רגשי לאדם. כאשר אנחנו מתחילים לאהוב את האדם ואת האישיות שלו, גם אם לא היה משיכה ...

... לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? איך לאהוב את המראה שלך? אני לא אוהב את איך שאני נראה, אני לא אוהבת את איך שאני נראית, מראה חיצוני, אני לא אוהב את המראה שלי איך לא להרגיש רע מכך שאתה לא נראה טוב? אנשים רבים חווים תחושה שלילית כלפי עצמם בגלל המראה החיצוני שלהם. אליעד כהן מסביר לעומק כיצד להתמודד עם הרגשה זו, באמצעות הבנת השורשים הפסיכולוגיים והחברתיים שלה. לדבריו, כאשר אדם סובל מכך שהוא ... למה זה מפריע לי שאני לא נראה טוב? למעשה, לא המראה עצמו הוא שגורם לתחושה הרעה, אלא הפרשנות והמשמעות שהאדם נותן למראה שלו. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שהוא פחות שווה, פחות אהוב או פחות מצליח רק בגלל המראה החיצוני שלו. אליעד מדגיש שיש להפריד בין העובדות לבין הפרשנויות: עצם העובדה שאתה לא נראה טוב לא חייבת להוביל לכך שתחוש רע, אלא מה שגורם לרגשות ... מוטעית, שכן הערך האמיתי של אדם לא נמדד רק לפי המראה שלו אלא לפי מגוון תכונות אחרות כגון אישיות, יכולות וכישורים. לדברי אליעד, כדי להשתחרר מתחושת חוסר הערך, אדם חייב לאתגר את התפיסות האלו ולהבין שהקשר בין מראה חיצוני לערך הוא בעיקר פרשנות חברתית ולא עובדה מוחלטת. האם יופי הוא באמת גורם מכריע להצלחה? אליעד מדגים את הרעיון הזה באומרו כי אנשים רבים ... זאת מצליחים מאוד. יתרה מכך, לפעמים דווקא החיסרון במראה גורם לאנשים לפתח מיומנויות נוספות כמו כריזמה, אינטליגנציה רגשית, יכולת תקשורת וכדומה, שיכולות להוביל אותם להצלחה גדולה אף יותר. מהי המשמעות ... אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? אליעד מפרט מספר דרכים להתמודד עם התחושה הרעה לגבי המראה החיצוני: ניתוח הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - להבין שהבעיה היא לא המראה אלא הפרשנות שלך לגביו. להכיר בכך שיופי אינו ערך מוחלט - להבין שיופי הוא עניין יחסי וסובייקטיבי, ולא דבר מוחלט שכל בני האדם יסכימו עליו. פיתוח תכונות נוספות - אם אדם מרגיש שהמראה שלו פוגע בו, הוא יכול לפתח כישורים נוספים כמו אינטליגנציה, כריזמה וכישורי תקשורת. לשאול את עצמך אז מה? - להבין שגם אם אתה לא נראה טוב, אין זה ... יכולות חברתיות וכו. אם קיבלת קלף פחות טוב בתחום המראה, אין פירוש הדבר שאתה חייב להיות אומלל. אולי דווקא בגלל החיסרון הזה, תפתח יכולות אחרות שיעזרו לך להצליח אף יותר. יתרה מכך, אם החיים הם משחק, אז ... הולך לו בלי מאמץ. התמודדות עם השלכות ספציפיות של מראה חיצוני עוד דרך שאליעד מציע היא לבדוק באופן ספציפי את ההשלכות שמפריעות לך. למשל, אם אדם חושב שלא יהיו לו חברים בגלל המראה, עליו לשאול האם זה נכון באופן מוחלט? אולי יש דברים אחרים שיכולים לעזור לו להתחבר לאנשים? אולי בעצם יש גם יתרונות לכך שלא יהיו לו הרבה חברים? ... שלא ימצאו אותו מושך יכול לבדוק אם זה באמת תלוי רק במראה החיצוני או שיש דרכים אחרות להגדיל את המשיכה שלו באמצעות תכונות אחרות שהוא יכול לפתח, או שאולי אפילו יש יתרון בכך שהוא לא אטרקטיבי לכל אחד. לסיכום הסיבה האמיתית לכך שאנשים מרגישים רע מהמראה שלהם היא הפרשנות והמשמעויות שהם נותנים לכך, ולא המראה עצמו. אליעד כהן מציע דרך יסודית לטפל בכך, דרך שינוי תפיסות, הבנת הסובייקטיביות של יופי, ופיתוח מיומנויות וגישות חיים שיעזרו לאדם להרגיש טוב ללא תלות במראה החיצוני שלו. למידע נוסף חפשו באתר EIP.co.il. משיכה למראה חיצוני איך לפתח ביטחון עצמי איך להרגיש טוב בלי תלות בחיצוניות איך להשתחרר מדעות קדומות החיים כמשחק קלפים איך להתמודד עם ביקורת חיצונית למה ... רע מכך שאדם לא נראה טוב? כאשר אדם מרגיש רע לגבי המראה החיצוני שלו, עליו לשאול את עצמו: למה בעצם זה מפריע לי? האם הבעיה היא באמת בכך שאני לא נראה טוב, או שהבעיה היא בפרשנויות שלי לגבי מה שזה אומר ... אם הם לא נראים טוב? כאשר אנשים מסתכלים על עצמם במראה ולא מרוצים מהמראה שלהם, הם לעיתים קרובות מאמצים מחשבה אוטומטית: אם אני לא נראה טוב, זה אומר שאני פחות שווה. אך למה בכלל אנשים מאמינים בכך? אחת הסיבות היא שהחברה ... האם זה באמת נכון? האם הערך של אדם נקבע אך ורק לפי המראה החיצוני שלו? ברור שלא. ערך של אדם נקבע על פי מכלול של תכונות, התנהגויות, יכולות ואישיות. האם באמת יופי מבטיח הצלחה בחיים? יש כאלה שחושבים שאם ... מסוימים. איך אפשר להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? לנתח את הסיבה האמיתית לרגשות השליליים - יש להבין שהבעיה אינה המראה עצמו, אלא המשמעות שאנו מייחסים לו. להבין שיופי אינו ערך מוחלט - יופי הוא עניין תרבותי וסובייקטיבי. אם היופי היה דבר מוחלט, כולם היו מסכימים ... באותו אופן. לפתח תכונות נוספות - אם אדם מרגיש שהמראה שלו גורם לו לחיסרון מסוים, עליו לפצות על כך על ידי פיתוח תכונות אחרות כגון אינטליגנציה, כריזמה, כישורי תקשורת ועוד. לשאול את עצמך - אז מה? - ... להתמודד עם מה שאין לנו. לסיכום אדם שלא מרוצה מהמראה שלו צריך להבין שהבעיה אינה ה

... לגרום למישהו להימשך רק אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את איך שאת נראית? מראה חיצוני, יופי חיצוני, משיכה מינית, לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך, איך נוצרת משיכה למראה חיצוני? איך לגרום למישהו ... בלבד ולא למישהו אחר, עליך להבין את המנגנון הפסיכולוגי שיוצר את המשיכה. אליעד כהן מסביר כי משיכה למראה חיצוני, כמו רוב ההעדפות שלנו, ... לכן, כדי לגרום לאדם להימשך דווקא אליך, צריך לזהות מהן ההתניות שקיימות אצלו וגורמות לו להימשך למראה ספציפי, ואז לתת לו את אותן תחושות שהוא מצפה לקבל ממראה כזה. לדוגמה, אם גבר נמשך ... מחפש. אם הוא ירגיש שהוא מקבל ממנה את אותו סיפוק רגשי שהוא חשב שיקבל מבחורה רזה, הוא יפסיק להתעניין במראה ויתמקד ברגש הטוב שהוא מקבל. האם חייבים לשנות את המראה כדי ליצור משיכה? למרות שלכאורה הפתרון הקל ביותר הוא לשנות את המראה לפי העדפותיו של האחר, אליעד כהן מסביר שזה לא הפתרון האולטימטיבי. שינוי המראה הוא רק פתרון שטחי וחלקי. הפתרון האמיתי הוא להעניק לאדם חוויה רגשית כל כך טובה וחזקה, שתגרום לו להפסיק להיות מוטרד בכלל מהמראה החיצוני. כלומר, אם האישה תעשה ... הוא עדיין יעדיף להיות עם האישה שנותנת לו את הרגש העמוק והטוב ביותר. איך נוצרת במקור משיכה למראה מסוים? אליעד כהן מדגים זאת ... נקבעה על בסיס חוויות העבר שלו, פרסומות, השפעות חברתיות ואמונות סביבתיות. בהתחלה לא הייתה לו העדפה למראה מסוים, אך בשלב כלשהו הוא התחיל להאמין שמראה מסוים הוא טוב יותר ממראה אחר, ומשם נוצרה העדפה קבועה. ... אם אותה אישה, שאינה מתאימה בדיוק לאותה התניה של רזון, תיתן לו תחושה כל כך חיובית וטובה, הגבר יבין שהמראה שהוא חשב שהוא מעדיף הוא בכלל לא מה שחשוב לו, אלא הטוב שהוא מרגיש איתה. כך המשיכה שלו תועבר מהמראה החיצוני למערכת היחסים והחוויה הרגשית איתה. איך לשנות את ההתניה של אדם לגבי יופי? כדי לשנות התניה כזו, לא חייבים להתמקד ישירות במראה, אלא בחוויות הרגשיות שהאדם מחפש להשיג דרך המראה. למשל, אם הגבר מרגיש מוערך ... חשוב מספיק כדי שהצד השני ירגיש בטוח מספיק להציב לו גבולות. איך בסופו של דבר לגרום למישהו לאהוב את המראה שלך? המפתח הסופי שאליעד כהן ... האדם האחר, איזו חוויה רגשית הוא באמת מחפש, ולספק לו בדיוק את התחושה הזאת. לא מדובר בהכרח על שינוי מראה חיצוני, אלא על הבנה עמוקה של ... מענה מלא להם. אדם שמקבל את התחושה הרגשית הזו, יאהב וירצה רק את מי שנותן לו את התחושה הזו, ללא קשר למראה החיצוני. בסופו של דבר, כדי לגרום למישהו להימשך אך ורק אליך, המיקוד האמיתי הוא לעולם לא המראה, אלא החוויה הרגשית שהוא מקבל ... שלמה וטובה יותר מכל אדם אחר, לא תהיה לו סיבה לחפש שום דבר במקום אחר. איך לגרום למישהו לאהוב את המראה שלי? איך ליצור משיכה מינית חזקה? למה אני נמשך דווקא למראה מסוים? האם צריך להשתנות בשביל שמישהו יאהב אותי? מה יוצר משיכה למראה חיצוני? איך לגרום לו לחשוב ... יפה? בחורה שמנה, גבר שמן, בחורה יפה, בחורה לא יפה, גבר יפה, בחורים יפים, בחורות יפות, למה אני נמשך למראה מסוים? בחורה מכוערת, גבר ...

... ולהשתחרר מתלות רגשית? איך לבנות את ההערכה העצמית שלך מחדש? איך להשתחרר מקשר הרסני? מה עומד מאחורי הצורך בתלות רגשית? מהי חברות אמיתית והאם אפשר להשיג אותה? האם המראה החיצוני משפיע על ביטחון עצמי במערכות יחסים? האם מראה חיצוני משפיע על ביטחון עצמי? למה אנחנו משנים את עצמנו ליד אחרים? מהי חברות אמיתית? איך למצוא את עצמך ולהשתחרר מתלות רגשית? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת במערכת ... ידידות עמוקה ושלמה עם עצמו, הוא לא יזדקק לתלות באדם אחר. הוא מדגיש שחברות שבה אתה תמיד מרגיש חלש או נחות אינה באמת חברות אמיתית, אלא סוג של תלות מזיקה. האם המראה החיצוני משפיע על ביטחון עצמי במערכות יחסים? בנושא נוסף שאליעד כהן מתייחס אליו, הוא בוחן את הקשר בין ביטחון עצמי למראה חיצוני. הוא מבהיר שאמנם יש חשיבות למראה, אך הוא הרבה פחות קריטי מאשר הביטחון העצמי הפנימי והאישיות של האדם. אליעד מסביר שכאשר אדם לא אוהב את עצמו, הוא יתקשה לפתח קשרים אמיתיים ובריאים, ללא קשר לכמה ... על אישורים חיצוניים. איך להשתחרר מתלות רגשית? למה אנחנו משנים את עצמנו ליד אחרים? איך לבנות הערכה עצמית? מהי חברות אמיתית? למה אני לא מצליח לקבל את עצמי? האם מראה חיצוני משפיע על ביטחון עצמי? ...

... צריך להתפשר בזוגיות? פשרה בזוגיות, ויתורים בזוגיות, פשרות בזוגיות, זוגיות מחייבת פשרות, התפשרות על בן זוג, לא רוצה להתפשר, לוותר בזוגיות, האם להתפשר על מראה? ויתורים בזוגיות, להתפשר על בת זוג האם בזוגיות חייבים להתפשר תמיד? השאלה האם ...

... בני הזוג הפוטנציאליים שלנו, וזה יכול ליצור בעיות בטווח הארוך. כאשר מישהו מנסה להחצין את יתרונותיו החיצוניים, כמו כסף, מעמד או מראה חיצוני, הוא עשוי להיתקל בבעיה: האם הצד השני אוהב אותו בגלל הדברים הללו, או שמא הוא נשאר בקשר רק בשל סיבות חיצוניות ולא ... הקשר יפגע. האם האהבה אמיתית אם נשענת על סיבות חיצוניות? במקרים כאלה, כאשר אדם נשען על משהו חיצוני כדי להשיג אהבה, כמו כסף או מראה, הוא עלול להיתקל בספקות. לדוגמה, אם מישהו מקבל תשומת לב בזכות המעמד החברתי או המראה החיצוני, אחרי זמן מה הוא מתחיל לשאול את עצמו: האם היא באמת אוהבת אותי, או שהיא רק אוהבת את המראה שלי? או האם הוא נשאר איתי בגלל שאני עשיר ה או בגלל שאני נחמד ה?. למעשה, ברגע שהמניע הוא חיצוני, עולה החשש שתוקף הקשר נחלש ... קורה כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? כשהאדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך הפנימי שלו, הוא עשוי להרגיש שאין לו מה להציע מעבר למראה החיצוני או למעמד. במקרים כאלה, הוא עלול להחצין את הצדדים החיצוניים, כמו מראה או כסף, במקום להציג את מי שהוא באמת. אך גם כאשר הצד השני מתקרב אליו, הוא עשוי להרגיש שהוא עדיין לא מקובל על בסיס פנימי ... עצמנו. האם יש טעם להסתיר יתרונות חיצוניים? אליעד כהן מציין כי במקרים מסוימים, אם יש לאדם יתרונות חיצוניים גדולים - כמו כסף או מראה - והוא לא רוצה שהקשר יתבסס עליהם, כדאי לשקול להסתיר או להמעיט בהם. כך יוכל לבדוק אם הצד השני באמת מעוניין בו בגלל פנימיותו ולא בגלל משהו חיצוני. לדוגמה, אדם שמנסה לבדוק אם מישהי אוהבת אותו בגלל האישיות שלו, יכול להחצין את האופי שלו ולמעוט במראה החיצוני. ההמלצה: חפשו את האהבה בגלל הפנימיות שלכם לסיום, כדאי להשקיע בפיתוח הפנימיות שלנו ובאהבה עצמית. אהבה כזו מבטיחה ... אנשים יוצאים לדייט או נמצאים בתוך מערכת יחסים ורוצים למצוא חן בעיני הצד השני. הם עושים פעולות כדי להרשים, בין אם זה להשתמש במראה החיצוני, בהבטחה לחתונה וילדים, בהדגשת כסף או מעמד, או בכל דרך אחרת שמטרתה לגרום לצד השני להרגיש טוב. יש מי שמנסה להחצין ... רצון חזק בקשר. למה נוצרת בעיה כשנשענים על סיבה חיצונית? כאשר גורמים למישהו לאהוב אותך על בסיס סיבה חיצונית, כמו כסף, מעמד, מראה חיצוני או כל היבט מוגבל אחר, עלול לעלות חשש כבד שהאהבה אינה אמיתית. לדוגמה, אם אדם גרם לבחורה לרצות אותו בזכות הכסף, אז ... איתה, הוא עלול להתחיל לשאול את עצמו אם היא באמת אוהבת אותו או שהיא נמצאת איתו רק בשל הכסף. דבר דומה קורה גם למי שמדגישה את המראה החיצוני - אחר כך תעלה השאלה אם הצד השני שם בגלל היופי בלבד. עוד בעיה היא הפחד שברגע שהגורם החיצוני ישתנה או ייעלם (למשל אם יום אחד לא יהיה כסף, או שהמראה ישתנה), הצד השני כבר לא יישאר בקשר. כך נוצר מצב של חרדה מתמדת מפני אובדן הקשר, או מחשש שהצד השני מעדיף מישהו בעל יתרון ... אותה סיבה חיצונית. אם אדם קנה מתנות כדי להרשים, הוא מתחיל לתהות אם בן או בת הזוג היו נשארים גם בלי המתנות. אם האישה בנתה על המראה החיצוני כדי שבן הזוג יתעניין, היא עלולה לחשוש שלא קיימת אהבה מעבר למראה שלה. כאשר אדם אינו מרוצה מעצמו או מרגיש שאין בו ערך פנימי ממשי, הוא מנסה לפצות על כך באמצעות סיבות חיצוניות. אלא שבהמשך ... כשאין ביטחון עצמי ואהבה עצמית? אם אדם לא אוהב את עצמו או לא מכיר בערך האמיתי שלו, הוא עלול לומר לעצמו: אין בי שום דבר מעבר למראה שלי או אין בי כלום חוץ מכסף. במצב הזה, הוא ימכור את עצמו דרך היתרון החיצוני שהוא מזהה. אבל אחר כך, כשהצד השני מתאהב או ... החיצוני. כך הפחד ילווה אותו כל הזמן. איך רושם ראשוני משפיע על חוסר הוודאות? רושם ראשוני לעיתים קרובות מבוסס על חיצוניות - מראה, לבוש, כסף, מעמד וכדומה. רבים מקווים שלאחר הרושם הראשוני, הצד השני יישאר איתם בזכות האישיות והאופי. אך בפועל נוצרת בעיה: ... איתי רק בגלל ממשיכות ללוות את האדם. מדוע חשוב לבטא את הפנימיות במקום רק את החיצוניות? החיצוניות יכולה להשתנות, בין אם זה כסף, מראה, מעמד או כל דבר אחר. האופי והפנימיות, לעומת זאת, קשים יותר לשינוי דרמטי. לכן, אם אדם רוצה להרגיש אהוב באופן בטוח יותר ... אדם עשיר ורוצה בת זוג שאוהבת אותו בזכות אופיו, הוא עלול להתנהג כאילו אין לו כסף, רק כדי לבדוק מי אוהבת אותו באמת. או במקרה של מראה חיצוני: אדם שמדגיש רק אותו עלול לקבל אהבה שמבוססת על מראה, ואז ירגיש לא בטוח בנוגע לכוונות הצד השני. איך להתמודד עם הרצון שיאהבו אותי בכללי? לא מעט אנשים אומרים לעצמם: אני רוצה ... סיבה ספציפית. אבל בפועל, הם מנסים להרשים דרך סיבה מאוד מצומצמת. לדוגמה, אדם שחושב שאין בו שום דבר פנימי חיובי, מסתמך רק על המראה או על כסף, ואחר כך מצפה שהצד השני יעריך את האופי שלו. זו סתירה פנימית שמביאה למצוקה: מצד אחד מנסים לקנות אהבה באמצעים ... לחזק את הביטחון העצמי כדי לא ליצור תלות בסיבות חיצוניות? כדאי לפתח תכונות פנימיות יציבות או לפחות תכונות שישארו לטווח ארוך. מראה יכול להשתנות, כסף יכול לבוא וללכת, מעמד חברתי יכול להתהפך. לעומת זאת, אופי, יכולת להקשיב, נאמנות, אינטליגנציה רגשית - אלה ... נטישה פיתוח ביטחון עצמי אדי מרפי מגלה את אמריקה, יופי או אופי, האם היא רוצה אותי רק בגלל הכסף שלי? האם הוא רוצה אותי רק בגלל המראה שלי? האם הוא אוהב את היופי שלי? האם היא אוהבת את האופי שלי? האם הוא אוהב את האופי שלי? האם היא אוהבת את היופי שלי? איך ...

... ביער שחוסמות את דרכה, היא חווה זאת כמניעה אמיתית, אך הדמויות חוות זאת כמשחק. אליעד מסביר שזה מראה שכל המכשולים שיש לאדם בחייו אינם באמת נועדו לחסום אותו, אלא הם משחק פנימי שמטרתו לעורר אותו ולגרום לו להתקדם. איך לדעת באיזו דרך ללכת? כאשר עליסה ... לה באמת מושג מי היא, וההבנה הזו היא תחילת ההארה. איך להסתכל על כל מה שקורה בחיים? לסיכום, אליעד מראה שכל אירוע שקורה בחיים, כל שיחה, כל סרט וכל סיטואציה, נושאים בתוכם את אותו שכל פנימי ועמוק. הוא קורא לאדם לראות כל דבר דרך עיניו של היוצר, של ... בדרך לאמת? למה להיות סקרן זה טוב? שאלה: אם אני במקום של אחדות, למה שאבחר לשחק? אליעד: השאלה שלך מראה שאינך יודעת מה היא אחדות, האחדות היא לא משהו שאת נאחזת בו. שתביני שאין דבר כזה אחדות, אז תביני מה היא אחדות. השאלה שלך היא למעשה, למה אלוהים ברא ... היא לא מצליחה לאחוז בה. הכוונה היא שיש אור שנותן לך חמצן, אבל אתה לא יכול לאחוז בו. ואז היא רואה מראה, אבל רואה את דמותה הפוכה, היא נכנסת לעולם הפוך. המנהרה חשוכה, אבל יש בה עוד אובייקטים. מה מייצג החושך? מקום שאתה לא יודע לאן להתקדם. ואז אתה חווה עוד תובנות, עוד קווי חשיבה מסוימים. ואז היא רואה דלתות, דלת ועוד דלת וכל דלת קטנה מהאחרת, וזה מראה שכשהאדם מתחיל לחקור לתוך השורש, מצטמצמות לו האפשרויות לברוח, ואז הוא חייב להתרכז יותר ויותר כדי לעבור דרך הנקודה. מה שאנו מסבירים עכשיו הוא, ... ביותר. והארנב ודודו חושבים שהיא מפלצת. ואז דודו אומר, מה שצריך זה סולם, ומגיעה לטאה עם סולם. זה מראה שהכל קיים, לא צריך להתאמץ. ודודו משחד את הלטאה להיכנס, דודו עצמו לא נכנס. כמו נאסראללה, שאומר, אני הייתי הולך לכיכר למות, אבל הוא לא הולך, רק ... שלה היא רוצה להיות גדולה, אבל לזחל טוב בגודל שלו, לאלוהים טוב שהוא כלום. ואז הזחל נהפך לפרפר, וזה מראה למה לא אכפת לו להיות נמוך. כי הוא לא מוגבל הוא יכול להיות כל דבר. ואלוהים הוא כל כך קטן שהוא לא מוגבל ויכול להיות בכל מקום. להיות קטן זה דווקא ...

... אותו. והדרך לכך היא, על ידי זה שאתה מראה לו, שאתה עצמך נותן בו אמון! דהיינו, על ידי זה שאתה מראה לו שאתה מאמין לו, הדבר הזה גורם לכך שהוא ... כל צד צריך להגן על עצמו. וכאשר אתה מראה ומשדר לאדם השני שאתה נותן בו אמון ללא ... כן יכול לסמוך עליך. וכמובן, שאם אתה מראה חשדנות מול האדם השני, הרי שזה גורם גם לאדם ... רע וכיוב. שזה בעצם אומר, שאם אתה מראה למישהו שאתה חושד בו, הרי שבעצם אתה מראה לו, שאתה עצמך לא חושב שיש הזדהות מלאה בינך ... בדיוק כמו שאתה מאמין לעצמך. ואם אתה מראה למישהו, שאתה לא נותן בו אמון, הרי שבעצם ...