... שפועלים? איך לקבל עצות בצורה נכונה? סוגים של עצות, למה לא להאמין לאף אחד? מי יבקש ממך להאמין לו? מקור הסמכות של המטפל, תעודות על הקיר, לימודים אקדמיים, השכלה פורמאלית, אל תאמין תבין, ללמוד לדוג, להאכיל אותך דגים, איך להבין את העצה ...
...חדשות, כגון אסור להסתובב עירומים. דוגמה לכך היא אם אדם חי לבד על כדור הארץ, הוא לא ילבש בגדים אלא אם זה ישמש אותו באופן הישרדותי. מכיוון שאין מחויבות ללבוש בגדים מעבר להישרדות, הסיבות האחרות הן רק דמיוניות וחברתיות, ולא אמיתיות. למה הבגדים הפכו לסמל חברתי ומבדיל בין בני אדם? אליעד מצביע על כך שהבגדים הפכו גם לכלי להבדיל בין אנשים וקבוצות. אדם דתי לובש בגדים מסוימים כדי להרגיש ייחודי ומיוחד לעומת אנשים אחרים. הבגד נותן לאדם תחושת עליונות, כאילו הוא טוב יותר או חשוב יותר. כך גם קורה בתרבויות שונות...
...ולראות גם בו צדדים טובים. איך מתרגלים בפועל חשיבה חיובית? אליעד מציע שיטה מעשית לתרגל חשיבה חיובית: בכל פעם שעולה מחשבה שלילית, יש לשאול האם זה נכון ב - 100%? אם לא, על האדם לתקן את המשפט שלו ולומר אותו בצורה יחסית יותר, למשל אני לא מספיק מבין במקום לומר אני לא מבין בכלל. כך האדם לומד להטיל ספק בשליליות, ומאפשר מקום לחשיבה מאוזנת יותר, שכוללת גם את ההיבטים החיוביים שבכל מצב. איך לחשוב חיובי? מהי חשיבה חיובית? איך לראות את חצי הכוס המלאה? איך להתמודד עם מחשבות שליליות? מהי אופטימיות אמיתית? למה אנשים...
...נזקים וכיוב. לכן סיבה אחת אפשרי לכך שהאדם יתמיד ולא יראה תוצאות טובות, היא בגלל שהוא לא עושה את הדברים הנכונים בצורה נכונה. 2 - סיבה נוספת יכולה להיות שהאדם מתמיד בדרך הנכונה, אבל התהליך לוקח הרבה זמן יותר ממה שהאדם מצפה שיקרה בפועל. לדוגמה בן אדם כן מתחיל לרדת במשקל, אבל הוא לא רואה תוצאות מיד, או לא מבין את התוצאות בצורה נכונה, או לא רואה את השינויים שכן קורים במציאות, ואז הוא חושב שהוא לא מתקדם. כי לפעמים האדם מתקדם ולא רואה את זה שהוא מתקדם. 3 - יכול להיות שמצד האמת לא בהכרח שהאדם ישיג את התוצאה...
...אחרי החיים מהם הרעיונות המרכזיים בשיחה על החיים ועל המוות? השיחה עוסקת בנושאים העמוקים של החיים, המוות, והקשר שלהם לאלוהים. מדובר בניתוח של פחד מהמוות, חרדה ממנו, ושל שאלות על משמעות החיים לאחר המוות. ההרצאה מעלה שאלות פילוסופיות ורוחניות ומובאת באמצעות דיאלוג בין שני דוברים. כל אחד מהם מציג השקפות שונות על מהות החיים והמוות, מהותו של אלוהים, והאם יש חיים לאחר המוות. מהו הקשר בין חיים למוות לפי תפיסת הדוברים? במהלך השיחה, הדוברים מציעים שהתפיסה הרווחת היא ששם יש הבדל מובהק בין חיים למוות, אבל יש...
...לשתות מיץ תפוזים, אבל הרצון הפנימי יותר הוא פשוט לשתות משהו, מתחתיו נמצא הרצון לא להיות צמא, עמוק יותר הרצון להיות בריא, עמוק עוד יותר נמצא הרצון לחיות, ומתחתיו הרצון להרגיש טוב ולא לסבול. כלומר, בתוך הרצונות שלנו קיימות רמות פנימיות יותר, וככל שאנחנו מודעים לרצון העמוק ביותר שלנו, כך אנחנו מסוגלים להתמקד בו בצורה יעילה יותר. איך מתבצע בירור פנימי של הרצונות? אליעד כהן ממליץ על תהליך ברור ומעמיק. האדם צריך לשאול את עצמו שוב ושוב למה הוא רוצה את הדבר שהוא רוצה, ולהמשיך לשאול למה באופן מתמשך. למשל...
...כי חוסר הידיעה והספקות הם סוג של חושך. והאמת מאירה לאדם את הדרך, וגורמת לו לראות את הדברים כפי מה שהם באמת. ועל ידי זה, התחושה שיש לאדם שהוא הולך לאיבוד נעלמת, ובמקומה באה תחושה חדשה של חיבור למציאות, שנובעת מההבנה של האדם את המציאות. לסיכום: אם הלכת לאיבוד, נסה לחפש את האמת, ותאחז בה, עד שהיא תוציא אותך החוצה מהמקום שבו אתה נמצא. ולחפש את האמת פירושו, לנסות להסתכל על הדברים בצורה נכונה יותר. דהיינו, על האדם לבדוק ולשאול את עצמו, מהי האמת? האם אני רואה את הדברים באופן מדויק כפי מה שהם באמת? וככל...
...עד שהחוויה כבר אינה כואבת באותה העוצמה. בפועל, כל פעם שהאדם משחזר את האירוע, המוח שלו מתמודד עם המחשבות והרגשות שעולות. כאשר הרגשות השליליים עולים שוב ושוב, האדם מתרגל אליהם ומתחיל לפקפק באופן אוטומטי בפירושים שלו, או לפחות מוריד את העוצמה הרגשית סביב האירוע. כך, לדוגמה, אדם שחווה שוד בעבר, וכעת הוא חסר ביטחון עצמי, עשוי בסופו של תהליך שחזור הזיכרון לחשוב: האם באמת בגלל השוד החיים שלי נהרסו? וכך הפירוש שלו משתנה, והטראומה נחלשת. מהם החסרונות של טיפול בשחזור זיכרון בלבד? הבעיה העיקרית שאליעד מדגיש...
...או מגבירה את הסבל? אליעד מציג עוד זווית ראייה מעניינת: האם דווקא מחשבה על נצחיות החיים יכולה להפחית את הסבל או להגדיל אותו? אם היית חושב שהכאב או הסבל שאתה חווה עכשיו הם לנצח, מצד אחד זה נשמע מפחיד מאוד, אבל מצד שני, אם באמת היית מאמין שאין שום אפשרות לשנות את זה, אולי דווקא היית מפסיק לסבול כי היית מקבל את זה בהשלמה מוחלטת. כלומר, התפיסה לגבי נצחיות או סופיות החיים משפיעה על הדרך שבה האדם חווה לחץ, סבל או רוגע. החשוב הוא להבין שמדובר בפרספקטיבות שונות, ואין אמת אחת חד - משמעית שתמיד נכונה לכולם...
...לא בחרתי! אבל כאשר האדם עושה משהו ואומר שהוא בחר אותו, הבחירה מתארת את מה שעשית רגע לפני אם רצית לעשות את הפעולה אתה בחרת, ואם לא רצית, אתה לא בחרת. ומי שיתבונן על נושא הבחירה, התודעה כל רגע ורגע חווה דבר חדש האדם חווה שהוא עושה, כמו בחלום בלילה האדם חווה עשייה. גם כשהוא ממש עושה משהו, מזיז את היד או כל דבר, זו חוויה שהאדם עשה. אם שנייה קודם הוא חווה שהוא רצה לעשות את זה, הוא חושב שהוא בחר לעשות. והמושג בחירה חופשית אצל בני האדם, זה לא משהו שבאמת קיים, כי הוא רק תאור של תהליכים. ויכול להיות שמשהו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מקור הסמכות של המטפל, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מקור הסמכות של המטפל, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, מאמן אישי להרזיה, מטפל רוחני בנושאי מקור הסמכות של המטפל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331