אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מכור ✔שינוי הרגלים, גמילה מהתמכרויות, דיאטה, טיפול ב OCD, איך להוציא מישהו מהראש? איך להיגמל ממשהו? איך להפסיק התמכרות? איך לשנות הרגלים? איך לא...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שינוי הרגלים, גמילה מהתמכרויות, דיאטה, טיפול ב OCD, איך להוציא מישהו מהראש? איך להיגמל ממשהו? איך להפסיק התמכרות? איך לשנות הרגלים? איך לא להיות תלוי רגשית? הפסקת עישון, למצוא זוגיות, אושר בלי תנאים, להרגיש טוב לבד, גמילה מהאקס
למה באמת קשה להצליח בדיאטה או להיגמל מהתמכרויות?

אנשים רבים מתקשים להצליח בדיאטה, בהפסקת עישון, בגמילה מסמים, ובכל ניסיון לשנות הרגלים. אליעד כהן מסביר שהקושי אינו טמון בפעולה עצמה של "להפסיק" אלא בכך שכשאנו מפסיקים פעולה מסוימת, אנחנו גם מאבדים את כל היתרונות וההנאות שהפעולה סיפקה לנו. אם לא נדאג מראש לספק לעצמנו את אותן תחושות טובות בדרכים אחרות, נמצא את עצמנו או לא מצליחים להיגמל או חוזרים להרגל הישן מהר מאוד.

מה הקשר בין דיאטה לכל סוגי הגמילה?

המונח "דיאטה" לפי אליעד אינו מתייחס רק להרזיה או להפסקת אכילה של מאכלים מסוימים, אלא לכל ניסיון להפסיק התנהגות לא רצויה, בין אם מדובר בהתמכרויות כמו סיגריות, סמים או אפילו מערכות יחסים. כל ניסיון לשנות הרגל הוא בעצם "דיאטה" כי הוא דורש ויתור על הנאה מסוימת. מה שהופך את הגמילה לקשה, זו לא ההימנעות עצמה, אלא הצורך למצוא תחליפים להנאות שקיבלנו מההרגל הישן.

לדוגמה, בדיאטה - אדם שרוצה לרדת במשקל יכול להפסיק לאכול לחלוטין ולרדת במשקל בקלות יחסית (בדומה לאנשים במצבי קיצון כמו בתי כלא או בשואה), אך זו לא חוכמה, כיוון שבכך הוא מאבד גם אנרגיה, מצב רוח טוב, הנאה, וחיוניות. האתגר האמיתי הוא לרדת במשקל בלי לאבד את התחושות החיוביות האלה.

איך מצליחים לרדת במשקל בלי להרגיש רע?

אליעד מדגיש שדיאטה מוצלחת צריכה לענות על השאלות הבאות:
  • האם אפשר לרדת במשקל ועדיין להרגיש טוב פיזית ונפשית?
  • האם אפשר לרדת במשקל בלי לאבד את האנרגיה והכוח?
  • האם אפשר לרדת במשקל ולהמשיך ליהנות מאוכל ומחיים מלאים?
אם שיטת הדיאטה אינה נותנת פתרון לכל התחושות הטובות שאוכל מספק, האדם או שלא יצליח להתמיד בדיאטה לאורך זמן או שיחווה דיכאון ותסכול ויחזור להרגלים הישנים שלו.

מה העיקרון המרכזי בגמילה מהתמכרויות?

העיקרון המרכזי, מסביר אליעד, זהה בכל סוגי ההתמכרויות. לדוגמה:
  • להפסיק לעשן - צריך למצוא תחליף לתחושת הרוגע שהסיגריות סיפקו.
  • להיגמל מסמים - למצוא דרכים חדשות להרגיש את ההנאה והבריחה מסטרס בלי הסם.
  • להתגבר על פרידה - להבין מה הטוב שקיבלנו בקשר הקודם ולמצוא אותו בדרך אחרת, ולא פשוט "לשכוח".
  • לטפל ב - OCD - לזהות את תחושת הביטחון שהפעולה האובססיבית נותנת ולמצוא לה חלופה בריאה.
אם לא נמצא דרך חלופית להשיג את אותן תחושות חיוביות, או שלא נצליח בגמילה, או שנצליח ונסבול מדיכאון ותחושת ריקנות.

האם החלפת התמכרות אחת באחרת היא פתרון אמיתי?

אליעד מסביר שכאשר אנחנו מחליפים פעולה שלילית אחת (לדוגמה, עישון או אכילה רגשית) בפעולה אחרת (כמו מדיטציה או ספורט), אנחנו עדיין עלולים להישאר תלויים בפעולה החיצונית החדשה. פתרון זה אומנם טוב יותר מהמצב הקודם, אך אינו אידיאלי לחלוטין.

המצב האידיאלי האמיתי, לפי אליעד, הוא שנוכל להשיג את כל התחושות הטובות וההנאות שאנו מחפשים מתוך עצמנו, ללא תלות בשום דבר חיצוני. המשמעות היא ללמוד להרגיש טוב ללא תנאים, ללא צורך באוכל, עישון, סמים, או קשר זוגי. רק כאשר אדם יכול להרגיש טוב לחלוטין ללא שום תלות חיצונית, הוא חופשי באמת.

איך להתמודד נכון עם תלות רגשית וזוגיות?

אליעד נותן דוגמאות גם בנושא הזוגיות. לדבריו, הסיבה שאנשים מתקשים למצוא זוגיות או להישאר בזוגיות מאושרת, היא משום שהם מנסים להשיג תחושות מסוימות שיש להם כשהם לבד (חופש, עצמאות) בתוך הזוגיות, או להיפך. החוכמה היא לא רק להיות בזוגיות או להיות רווקים, אלא להיות מסוגלים להרגיש את כל התחושות הטובות משני המצבים בכל מצב שבו אתם נמצאים.

איך לשנות הרגלים בצורה נכונה ויציבה?

אליעד מציע תהליך ברור ומפורט לגמילה או שינוי הרגלים:
  • לזהות את ההנאות והיתרונות שההרגל או ההתמכרות נותנים לנו.
  • למצוא דרך חלופית, בריאה ויציבה, להשיג את אותן תחושות חיוביות.
  • להבין שהמטרה האמיתית היא להרגיש טוב מבפנים, ללא תלות בשום דבר חיצוני.
אם נצליח בכך, הגמילה לא תהיה מאבק תמידי אלא בחירה חופשית באמת.

סיכום והמלצות מעשיות

לסיכום, כאשר אתם רוצים להיגמל מהרגל כלשהו, לא להתמקד רק ב"מה להפסיק", אלא להתמקד במה להשיג במקום אותו הרגל או התמכרות. זו הדרך הנכונה והאמיתית להשתחרר מהתמכרויות והרגלים שליליים, ולהגיע למצב של אושר יציב ובלתי תלוי בשום גורם חיצוני.
דיאטות וגמילה מהתמכרויות - איך להצליח באמת?

הפעם נדבר על נושא דיאטות ועל גמילה מהתמכרויות - ואיך השניים קשורים זה לזה. מהי בעצם דיאטה? דיאטה היא תהליך שבו אדם מנסה להיגמל מהרגלים לא רצויים, למשל מתזונה לא נכונה. אך באותו אופן, אדם יכול לנסות להיגמל מעישון, מהתמכרות כלשהי, מהצורך להיות בקשר מסוים, או מכל דבר אחר. למעשה, חלקים רבים מהחיים הם סוג של דיאטה - כי בכל פעם שאדם מנסה להפסיק הרגל מסוים או לשנות התנהגות, מדובר בתהליך של גמילה.

מה הופך דיאטה לקשה?

אנשים רבים מתקשים בדיאטה, וזה טבעי. אך הבעיה היא שלא מדובר רק בלהפסיק לאכול ולהוריד במשקל - זו אינה חוכמה גדולה. הרי גם אנשים שנמצאים בתנאים קיצוניים, כמו מחנות ריכוז או בתי כלא, "מצליחים" לרדת במשקל כי אין להם ברירה. החוכמה האמיתית בדיאטה היא לרדת במשקל בלי לאבד את הדברים הטובים שהאוכל נותן לך - בלי לאבד אנרגיה, מצב רוח טוב, מסה שרירית, ובלי לאבד את תחושת ההנאה שהאוכל מספק.

איך דיאטה נכונה באמת צריכה לעבוד?

השאלה האמיתית היא לא האם אפשר לרדת במשקל, אלא האם אפשר לרדת במשקל ועדיין לשמור על חיים טובים:
  • האם אפשר לרדת במשקל ולהרגיש טוב?
  • האם אפשר לרדת במשקל בלי לאבד אנרגיה?
  • האם אפשר לרדת במשקל ועדיין ליהנות מאכילה?
  • האם אפשר לרדת במשקל ולהמשיך להיות שמח, מלא כוח, וחיוני?
רוב האנשים שנכשלים בדיאטה לא נכשלים בגלל הרעב, אלא בגלל שהם לא מצליחים להחליף את התחושות הטובות שהאוכל מספק להם. לכן, אם מישהו מוכר לכם שיטה לדיאטה, שאלו את עצמכם: האם היא נותנת פתרון גם לאופן שבו תשיגו את כל ההנאות שהאוכל מספק - בלי האוכל עצמו?

אם השיטה מלמדת רק "מה לאכול, מתי לאכול וכמה לאכול", זה לא מספיק. כי אם לא תמצאו דרך להחליף את ההנאה מאוכל באמצעים אחרים, או שלא תצליחו להתמיד בדיאטה, או שתצליחו אבל תסבלו ממחסור בתחושות טובות - וזה עלול להוביל לחזרה להרגלים הישנים, ולעלייה מחודשת במשקל.

גמילה מהתמכרויות - אותו עיקרון

כל זה נכון לא רק לגבי דיאטה, אלא לגבי כל גמילה מהתמכרות. לדוגמה:
  • מי שרוצה להפסיק לעשן, צריך להבין אילו תחושות טובות הסיגריות מספקות לו - ולמצוא דרך להשיג אותן בלי הסיגריות.
  • מי שרוצה להיגמל מסמים צריך לשאול את עצמו מה התחושות החיוביות שהסם נותן לו - ולמצוא דרך לחוות אותן בלעדיו.
  • מי שרוצה להתנתק ממערכת יחסים, חייב להבין אילו תחושות טובות הוא קיבל מהקשר - וללמוד איך להשיג אותן בדרכים אחרות.
  • אפילו גמילה מהרגלים אובססיביים (כמו OCD) מחייבת להבין מה הדבר הטוב שההרגל מספק - ולמצוא לו תחליף.
האתגר האמיתי בגמילה

קל לומר: "פשוט תפסיק לעשן", "פשוט תפסיק לאכול שטויות", או "פשוט תפסיק לחשוב עליה". אבל האתגר האמיתי הוא לא רק להפסיק, אלא להצליח להרגיש טוב בלי הדבר הזה. אם לא נמצא תחליף שנותן לנו את אותם יתרונות, ניכשל בגמילה, או שנצליח אך נסבול מתסכול ודיכאון.

איך להשתחרר מתלות?

כדי להיגמל באמת, צריך לזהות את התחושות הטובות שמתקבלות מההתמכרות ולמצוא דרך חלופית להשיגן. אבל אז עולה השאלה: אם אני מחליף את הסיגריות במדיטציה, את האכילה הרגשית בפעילות גופנית, או את ההתמכרות לזוגיות בפיתוח ביטחון עצמי - האם זה לא אומר שפשוט התמכרתי למשהו אחר?

המצב האידיאלי

האמת היא שהמצב האידיאלי הוא להשיג את התחושות הטובות מבפנים, בלי להיות תלוי בגורמים חיצוניים כלל. איך עושים את זה? זו כבר שאלה עמוקה יותר. אבל המטרה הסופית היא לשלוט בתחושות הפנימיות שלנו מבלי להיות תלויים בהתנהגות חיצונית כלשהי.

לסיכום

בין אם אתם מנסים לרדת במשקל, להיגמל מהתמכרות או לשנות הרגל כלשהו, אל תתמקדו רק במה להפסיק - התמקדו במה שתקבלו במקומו. חפשו את הדרכים להשיג את כל היתרונות של ההרגל הישן באמצעים חדשים ובריאים יותר.

למידע נוסף על תלות רגשית, התמכרויות, הפסקת עישון, דיאטה, איך להיגמל מהרגלים רעים ואיך להרגיש טוב מבפנים ללא תלות חיצונית, חפשו באתר EIP.co.il.
למה קשה להצליח בדיאטה? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה לשכוח מישהו? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להיות בזוגיות? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה קשה להפסיק התמכרות? למה קשה לשנות הרגלים? למה קשה להפסיק OCD? למה קשה להיגמל מסקס? למה קשה להיגמל מסמים? למה קשה להיגמל מסיגריות? למה קשה להיגמל מפורנו? למה קשה להיגמל מסוכר? למה קשה להיגמל מקפה? למה קשה להיגמל מקנאביס? למה קשה להיגמל מהימורים? למה קשה להיגמל מגראס? למה קשה להיגמל מכדורים? למה קשה להיגמל מהאקס? למה קשה להיגמל מהפלאפון? למה קשה להיגמל ממתוקים? למה קשה להיגמל ממין? למה קשה להיגמל משוקולד? למה קשה להיגמל משופינג? למה קשה להיגמל מהתמכרות?
איך להפסיק הרגלים התנזרות מסקס איך לשכוח למה קשה להיגמל ממין מתי לוותר להשתחרר מהתמכרות איך לשכוח את האקסית עוררות מינית מתמדת מקרה קיצון איך לרדת במשקל בקלות הימורים obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול אושר אושר בלי תנאים איך לא להיות תלוי רגשית איך לא להתגעגע איך להוציא איך להוציא אותה מהראש איך להוציא אותו מהראש איך להוציא את האקס מהראש איך להוציא את האקסית מהראש איך להוציא מישהו מהראש איך להוציא מישהי מהראש איך להיגמל איך להיגמל מהתמכרויות איך להיגמל מהתמכרות איך להיגמל ממשהו איך להכיר בן זוג איך להכיר בת זוג איך להפסיק איך להפסיק התמכרות איך להפסיק לאהוב אותה איך להפסיק לאהוב אותו איך להפסיק לאהוב את האקס איך להפסיק לאהוב את האקסית איך להפסיק לאהוב מישהו איך להפסיק לאהוב מישהי איך להפסיק להתגעגע איך להפסיק לחשוב על האקס איך להפסיק לחשוב על האקסית איך להפסיק לחשוב על מישהו איך להפסיק לחשוב עליו איך להפסיק לעשן איך להרגיש טוב איך להרגיש טוב בלעדיה איך להרגיש טוב בלעדיו איך להרגיש טוב לבד איך להשתחרר מהאקס איך להשתחרר מהאקסית איך להתגבר על האקס איך להתגבר על האקסית איך להתמודד עם ocd איך להתמודד עם טורדנות איך להתמודד עם פרידה איך לטפל ב ocd איך לטפל בהתמכרויות איך לטפל בהתמכרות איך לטפל בהתנהגות טורדנית איך לטפל בהתנהגות כפייתית איך למחוק אותה מהראש איך למחוק את האקס מהראש איך למחוק מישהו מהראש איך למצוא בן זוג איך למצוא בת זוג איך למצוא זוגיות איך לרדת במשקל איך לשכוח אהבה איך לשכוח אהבה נכזבת איך לשכוח אותה איך לשכוח אותו איך לשכוח את האקס איך לשכוח את האקסית איך לשכוח בחור איך לשכוח בחורה איך לשכוח מהאקס איך לשכוח מהאקסית איך לשכוח מישהו איך לשכוח מישהי איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות איך משחררים מישהו מהלב איך משתחררים מאהבה אכילה אובססיבית אכילה כפייתית אכילה רגשית אנורקסיה בולימיה בולמיה בחירת בן זוג בחירת בת זוג גמילה גמילה מהאקס גמילה מהאקסית גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות גמילה מעישון דיאטה דיאטות דיכאון אחרי פרידה דיכאון לאחר פרידה האם להפסיק התמכרות האם לשכוח אותו האם לשכוח את האקס האם לשכוח את האקסית האקס האקסית הפסקת עישון הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעות אכילה הפרעת אכילה הפרעת התנהגות כפייתית הרגל הרגלים הרגשה הרזיה השמנה השמנה הרזיה השמנת יתר התאוששות לאחר פרידה התגברות על פרידה התמודדות עם פרידה התמכרויות התמכרות התמכרות לאוכל התמכרות לאכילה התמכרות לסיגריות התמכרות לעישון התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית זוגיות חשיבה כפייתית טוב לבד טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טיפול טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול בהתנהגות טורדנית טיפולים יוצאים מאהבה ירידה במשקל לא להתגעגע לא מצליח לשכוח אותה לא מצליחה לשכוח אותו לב שבור לבד להוציא להוציא אותה מהראש להוציא אותו מהראש להוציא את האקס מהראש להוציא את האקסית מהראש להוציא מהראש להוציא מישהו להוציא מישהו מהראש להוציא מישהי מהראש להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיגמל ממשהו להיות תלוי להיות תלוי רגשית להיפטר מהתנהגות טורדנית להיפרד מאהבה להכיר בן זוג להכיר בת זוג להפסיק התמכרות להפסיק לאהוב להפסיק לאהוב אותה להפסיק לאהוב אותו להפסיק לאהוב את האקס להפסיק לאהוב את האקסית להפסיק לאהוב בן אדם להפסיק לאהוב ידיד להפסיק לאהוב מישהו להפסיק לאהוב מישהי להפסיק להתגעגע להפסיק לחשוב על האקס להפסיק לחשוב על האקסית להפסיק לחשוב על מישהו להפסיק לחשוב על מישהי להפסיק לחשוב עליה להפסיק לחשוב עליו להפסיק לעשן להרגיש טוב להרגיש טוב בלעדיה להרגיש טוב בלעדיו להרגיש טוב לבד להשתחרר מאהבה להשתחרר מהאקס להשתחרר מהאקסית להתגבר על אהבה להתגבר על האקס להתגבר על האקסית להתגבר עליה להתגבר עליו להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות להתמודד עם פרידה לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית למה להרגיש טוב לבד למחוק אותה מהראש למחוק אותו מהראש למחוק את האקס מהראש למחוק את האקסית מהראש למחוק מהראש למחוק מישהו מהראש למחוק מישהי מהראש למצוא בן זוג למצוא בת זוג למצוא זוגיות למצוא קשר זוגי לצאת מאהבה לרדת במשקל לרזות לשכוח אהבה לשכוח אהבה נכזבת לשכוח אותה לשכוח אותו לשכוח את האקס לשכוח את האקסית לשכוח בחור לשכוח בחורה לשכוח מבחור לשכוח מבחורה לשכוח מהאקס לשכוח מהאקסית לשכוח מישהו לשכוח מישהו שאת אוהבת לשכוח מישהי לשכוח מישהי שאתה אוהב לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטופל מטופלים מטפל מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי מכור מכור לסיגריות מכור לעישון מניעת עישון מתגברים על אהבה נפרדים מאהבה סובל מהפרעה טורדנית סיגריה סיגריות עודף משקל עישון עישון סיגריות רגש רגשות שברון לב שינוי שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים תחושה תחושות תלוי רגשית תלות רגשית תנאים
התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר?
התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר?
התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר? איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים מצב שבו אדם אומר לעצמו שהוא מכור לנשים, במצב זה האדם מרגיש שהרצון שלו שולט בו ואין לו שליטה ברצון. לעומת זאת, יש מצב אחר שבו אדם יכול לחשוב שהוא לא מכור לשום דבר, לדוגמה קולה, ומאמין שהוא שולט בהתנהגות זו - רוצה שותה, לא רוצה לא שותה. מה ההבדל בין להיות מכור לבין לבחור משהו באופן חופשי? אליעד מציין שיש הבדל גדול בין מי שמכור למשהו לבין מי שבוחר אותו מבחירה חופשית. הוא נותן דוגמה על אדם שעובד קשה מאוד, אם הוא חייב לעבוד קשה בשביל פרנסה, יגידו שהוא מכור לעבודה. אבל אם הוא מיליארדר ועדיין עובד קשה, אנשים יבינו שהוא עושה זאת מבחירה חופשית. המיליארדר הוא מלך שמתחפש לעבד, כלומר, הוא יכול להפסיק בכל רגע, ולכן ברור שהוא לא מכור. מכאן עולה ההבדל החשוב: היכולת להפסיק פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא מכורים על ידי הפסקת ההתנהגות לזמן מסוים. למשל, אדם שמפסיק לעשן למשך שבוע כדי להוכיח שהוא לא מכור. אבל אליעד מסביר ששינוי כזה בהתנהגות אינו הוכחה אמיתית לאי - התמכרות, כי גם אדם שיפסיק לעשן שנה, עדיין יכול להיות מכור ולחזור לעשן בהמשך. לכן, שינוי התנהגותי אינו תמיד מוכיח אם אדם מכור או לא. מהי הדרך האמיתית לבדוק אם אתה מכור? אליעד מציג דרך מעמיקה יותר לבחון התמכרות, שהיא בחינת ההבנה של הנחות היסוד מאחורי הרצון שלך. לפי אליעד, ההתמכרות או הבחירה החופשית שלך תלויה במידת ההבנה שלך את הנחות היסוד שמאחורי ההתנהגות. כלומר, אדם שיגיד שהוא מעשן כדי ... וההנחות שגורמות לו להיות לחוץ. ככל שאדם מבין טוב יותר את השורש העמוק של הרצון שלו, כך הוא פחות מכור ויותר בוחר. לדוגמה, אם אדם אומר אני מעשן כי אני לחוץ, אליעד יציע לבדוק מדוע הוא לחוץ, האם הוא חייב להיות לחוץ או שזה בחירה? האם הלחץ הזה הכרחי? ההבנה העמוקה של השורש היא שקובעת האם הוא מכור או לא. למה הכוונה לשבור תאווה יוצר שתי תאוות? אליעד מתייחס לרעיון של שבירת תאוות, וטוען כי כשאתה מנסה ... נותן דוגמה של אדם שנמנע מאלכוהול לחלוטין מפחד שאם ישתה אפילו טיפה הוא יתמכר. אדם כזה אולי נראה לא מכור מבחוץ, אך בפנים הוא מכור אפילו יותר מאחרים, כי יש לו תאווה חדשה - תאווה להימנע מאלכוהול. כלומר, הוא ... בכל רגע ורגע. מצד אחד, אלוהים מקיים את העולם כל הזמן, ואם נבחן את זה מבחוץ אולי נאמר שאלוהים מכור לפעולה הזאת, כי הוא לא מפסיק אותה לעולם. מצד שני, מאחר שאלוהים הוא הסיבה הראשונה ואין שום דבר שקדם לו שמחייב אותו להתנהג בצורה מסוימת, אז בעצם הוא בוחר בכל רגע ורגע לקיים את העולם. אין לו התמכרות, אלא בחירה מוחלטת ומלאה, כי הוא השורש הראשון. איך כל אחד יכול לבדוק את עצמו אם הוא מכור? אליעד מסכם כי הדרך לבחון האם אתה מכור למשהו היא על ידי בחינת ההבנה העמוקה שלך את הנחות היסוד של הרצון שלך ושל הסיבות שלו. ככל שאתה מבין ... האלה, אתה יותר חופשי ופחות מכור. מספיק פרט קטן אחד שלא ברור לך, ואתה כבר לא באמת שולט, אלא מכור לכך. לדוגמה, אדם שעושה ספורט כי הוא מאמין שזה בריא, צריך לבחון לעומק למה הוא חושב שספורט בריא, ואם הוא ... לא מבין את הכל, הוא לא באמת שולט ברצון הזה לחלוטין. איך יודעים אם אני מכור? בחירה חופשית או התמכרות? מהי שליטה אמיתית ברצון? איך מזהים התמכרות נסתרת? האם שבירת תאווה יוצרת תאוות חדשות? איך אפשר לדעת על מישהו האם הוא מכור או לא? איך לזהות ... שליטה ברצון? איך לשלוט ברצון? במה תלויה שליטה ברצון? כששוברים תאווה נהיה ממנה שתי תאוות, שבירת תאוות, לשבור תאוות, התמכרות מתוך רצון, התמכרות מתוך בחירה חופשית, בחירה חופשית להיות מכור, לבחור את הרצון, רצונך כרצונך, לשלוט ברצון העצמי
איך לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה?
איך לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה?
איך לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? הרצאה זו עוסקת בנושא ההתמכרויות: למה אנחנו מכורים למשהו, כיצד נוכל לגלות את הסיבות האמיתיות להתמכרות שלנו, ואיך להבין את הגורמים המובילים לנו לרצות משהו עד כדי התמכרות. אליעד כהן עוסק בשאלה הגדולה והמעמיקה: למה אני מכור? ומסביר איך אפשר לשאול את השאלות הנכונות כדי לגלות את סיבת ההתמכרות. מהי התמכרות וכיצד נוצרות? אליעד כהן מציין כי התמכרות אינה נובעת רק מגורמים חיצוניים, אלא היא תוצאה של פעולה שחוזרת על עצמה פעמים רבות, עד שהיא הופכת לדפוס התנהגותי. כל התנהגות שמבצע אדם באופן חוזר ונשנה יכולה להתפתח להתמכרות, והיא פעמים רבות תוצאה של צורך פנימי להרגיש טוב, להימנע מכאב או להתמודד עם מצבים רגשיים לא נוחים. איך לאתר את סיבת ההתמכרות? במקום לשאול למה אני מכור?, אליעד מציע לשאול שאלה ממוקדת יותר, כמו למה סיגריה אחת עושה לי טוב? או ... רוצה להיות עם מישהו באופן כה אינטנסיבי? זו שאלה שמכוונת אותנו לחקור את התוצאה של ההתנהגות, ולא רק את ההתמכרות עצמה. על ידי הבנת הסיבה שבגללה פעולה מסוימת גורמת לנו להרגיש טוב, אפשר להכיר את הגורמים שמובילים אותנו להתמכרות. הדימוי של ההתמכרות כחלק מההסבר, אליעד מציין את הרעיון של התמכרות כסטטיסטיקה של חלקיקים קטנים. לדוגמה, אם אנו שואלים את עצמנו למה סיגריה אחת עושה לנו טוב, ניתן לראות את ההתמכרות כתוצאה של חלקיקים קטנים - כל חוויית עונג או הקלה מקטינה את החסם להתמכרות. כל חוויית עונג קטנה יוצרת את הרצון להתנסות שוב ושוב, עד שהתמכרות נוצרת. כיצד להתמודד עם התמכרות? ההמלצה היא להתחיל לשאול את השאלות הפשוטות, כמו למה פעולה מסוימת גורמת לי טוב? ... של הגורמים הקטנים שיצרו את ההתמכרות, ושם מתחיל תהליך השחרור. איך להתמודד עם התמכרות? מהי התמכרות? תהליך התמכרות הבנת ההתמכרות שלב הצעד הראשון בהתמכרות שאלות מנחות לשחרור מהתמכרות גמילה מהתמכרויות, למה אני רוצה משהו? למה אני מכור למשהו? פירוק בעיה לגורמים, מכור להימורים, מכור לעבודה, מכור לחטא, מכור לאלכוהול, מכור לטלפון, התמכרות לקנאביס, התמכרות לאוכל, התמכרות לסוכר, התמכרות להימורים, התמכרות לעבודה, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לטלפון, מכור לקנאביס, מכור לאוכל, מכור לסוכר, איך נוצרת התמכרות? מהי התמכרות? תהליך התמכרות
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים
התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות, התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים מהם שני סוגי ההתמכרות ומה ההבדל ביניהם? כאשר מדברים על התמכרויות, יש שני סוגים עיקריים של התמכרות. הסוג הראשון הוא התמכרות לדבר ספציפי כמו התמכרות לכסף, סקס, סמים, הימורים, פורנו, או כל דבר אחר שהאדם מרגיש צורך עז להשיגו או לעסוק בו שוב ושוב. הסוג השני, שפחות מוכר, הוא התמכרות ללא להיות מכור . משמעות הדבר היא שאדם כל כך מתאמץ להימנע להיות מכור למשהו ספציפי, עד שהוא הופך להיות ... להתנזר מסקס ונהנה כשהוא מצליח להימנע מכך. בשני המקרים מדובר בהתמכרות - הראשונה לדבר עצמו, והשנייה להימנעות ממנו. האם התמכרות ללא להיות מכור עדיפה על התמכרות רגילה? לכאורה, אנשים חושבים שמי שמכור לדבר ספציפי, כמו לכסף או סקס, הוא משועבד ... זאת, אנשים רבים מעריכים אדם שאינו מכור לכלום וחושב שהוא חופשי לחלוטין. אך לפי אליעד כהן, גם האדם שנאבק בהתמכרות לדבר מסוים, כמו זה שנאבק שלא להיות מכור לכסף, הוא עדיין לא באמת חופשי. האדם שנאבק בהתמכרות עדיין משקיע מאמץ ... על איך לא להיות מכור, והוא בעצם משועבד להתנזרות . לדוגמה, אם אדם עסוק במחשבות מתמידות על איך להימנע מהתמכרות לסקס או כסף, הוא הופך להיות תלוי במאבק עצמו ולא חופשי ממנו. לכן, אין הבדל אמיתי בין שני סוגי ההתמכרויות מבחינת השעבוד והחופש של האדם, כי בשני המקרים האדם משקיע מאמץ בהתמודדות עם דפוס מסוים. מה רע בהתמכרות למאבק נגד ההתמכרות? הבעיה המרכזית בהתמכרות למאבק בהתמכרויות היא שהאדם לא באמת משוחרר, אלא פשוט החליף התמכרות אחת בהתמכרות אחרת. במקום להיות תלוי בדבר מסוים, הוא הופך ... לדוגמה, אדם כזה יכול להחזיק בכסף או ליהנות מסקס, אבל הוא אינו תלוי בכך להרגשת האושר והסיפוק בחייו. האם התמכרות לפורנו גרועה יותר מהתמכרויות אחרות? התמכרות לפורנו היא סוג התמכרות שבו האדם הופך תלוי בגירוי חיצוני של סיפוק מיני. התמכרות כזו יכולה לפגוע בתקשורת האינטימית ובמציאות ... את הסיפוק המיני על פנטזיות לא מציאותיות ולא על תקשורת אמיתית בין בני זוג. אך יש להדגיש שגם המאבק בהתמכרות לפורנו יכול להפוך להתמכרות בפני עצמה. כלומר, אדם שנאבק בהתמכרות לפורנו בצורה אובססיבית יכול להיות תלוי במאבק עצמו ולא להגיע לחופש אמיתי. לכן, גם התמכרות לפורנו וגם ההתנזרות הכפויה ממנו יכולים להוביל לשעבוד פנימי, ושניהם מצבים שיכולים להיות בעייתיים. מה זה שעבוד רוחני ואיך הוא ... עבד לרצון להיות חופשי. איך נראה חופש אמיתי? חופש אמיתי, לפי אליעד כהן, הוא לא מצב של הימנעות מוחלטת מהתמכרויות, אלא מצב של חיים אותנטיים ומאוזנים שבהם האדם לא עסוק כל הזמן בשאלה ממה להימנע או במה להילחם. אדם ... החופש האמיתי הוא האפשרות לבחור בצורה מודעת ואותנטית, מבלי להיות משועבד להתמכרות או להתנזרות. האם טוב לא להיות מכור? התמכרות לפורנו מינימליזם כאורח חיים שעבוד רוחני הארה רוחנית מהם שני סוגי ההתמכרות ומה ההבדל ביניהם? כאשר מדברים על התמכרויות, יש להבחין בין שני סוגים עיקריים של התמכרות. הראשון הוא התמכרות למשהו ספציפי, כמו התמכרות לכסף, סקס, סמים, הימורים, ועוד. השני הוא התמכרות שלא ממוקדת במשהו ספציפי, אלא בהתמכרות למצב של לא להיות מכור, כלומר, הרצון להימנע מהתמכרות בכלל. האם יש הבדל בין מכור למשהו לבין מכור לא לרצות להיות מכור? ישנם אנשים שמכורים לדברים מסוימים, כמו כסף או סקס, שהם רוצים להיות חלק מהם ומרגישים שמחת חיים כאשר הם משיגים אותם. לעומתם, יש אנשים שמכורים לא לרצות להיות מכורים לדברים האלה. כלומר, הם לא רוצים להיות מכורים לכסף או לסקס, והם מתרגשים כאשר הם מצליחים להימנע מהרצון למשהו כזה. במובן הזה, ההתמכרות לא לרצות להיות מכור היא סוג של התמכרות בפני עצמה, שבהם מרגישים סיפוק כשהם מצליחים להימנע מהרצון לעסוק בדברים מסוימים. ... רוחנית שיכולה להוות סוג של התמכרות. אנשים שמחפשים כל הזמן חוויות רוחניות או תובנות חדשות, עשויים למצוא את עצמם מכורים לתהליך זה, במקום למצוא איזון פנימי. במקרים כאלה, ייתכן שאדם לא מרגיש חופשי או שלם עד שהוא לא חווה את ... באמת בעיניו. זהו סוג של חופש שבו אתה בוחר לא להיות תלוי במשהו חיצוני כדי להרגיש שלם ומסופק. האם התמכרות לפורנו היא סוג של התמכרות גרועה? התמכרות לפורנו היא אחד מהסוגים שבהם אנשים נכנסים לתוך דפוס של חיפוש אחר סיפוק מיני חיצוני. התמכרות כזו יכולה להיות בעייתית כי היא עשויה להוביל לבעיה בתקשורת אינטימית אמיתית, ולהסיט את האדם ממציאות בריאה ומאוזנת. אולם, כמו שצוין קודם, ההתמכרות לפורנו יכולה להיחשב כמכה בסיטואציה שבה האדם נלחם בהתמכרות הזאת, גם אם הוא לא באמת מכור אליה. מהו שעבוד רוחני? ... אלא להיות חופשי לבחור איך להתנהל בכל תחום של החיים. התמכרויות מינימליזם הארה רוחנית שעבוד רוחני חופש בעד ונגד גמילה מהתמכרויות, האם טוב לא להיות מכור? האם להפסיק להיות מכור? מה רע בלא להיות מכור? התמכרות לפורנו, אחדות שקרית, הארה רוחנית, שעבוד רוחני, מלך או עבד, חייב לא להיות חייב, חייב לא להרגיש חייב, עובד בלא ...
פורנוגרפיה וסרטי סקס, התמכרות לפורנו והשפעותיה, התמכרות לסרטי סקס ונזקיה, נזקי ההתמכרות לאתרי פורנו, נזקי ההתמכרות לאתרי סקס, בעד ונגד להיות מכור לסרטי פורנו, בעד ונגד להיות מכור לסרטי סקס, יתרונות וחסרונות להיות מכור לפורנו
פורנוגרפיה וסרטי סקס, התמכרות לפורנו והשפעותיה, התמכרות לסרטי סקס ונזקיה, נזקי ההתמכרות לאתרי פורנו, נזקי ההתמכרות לאתרי סקס, בעד ונגד להיות מכור לסרטי פורנו, בעד ונגד להיות מכור לסרטי סקס, יתרונות וחסרונות להיות מכור לפורנו
פורנוגרפיה וסרטי סקס, התמכרות לפורנו והשפעותיה, התמכרות לסרטי סקס ונזקיה, נזקי ההתמכרות לאתרי פורנו, נזקי ההתמכרות לאתרי סקס, בעד ונגד להיות מכור לסרטי פורנו, בעד ונגד להיות מכור לסרטי סקס, יתרונות וחסרונות להיות מכור לפורנו האם התמכרות לפורנו עשויה להשפיע לטובה או לרעה על חיי המין והזוגיות? אליעד מדבר בהרצאה על התמכרות לפורנו והשפעותיה, בהבנת ההשלכות החיוביות והשליליות של ההתמכרות לפורנו, והשפעתה על האדם המכור עצמו. הוא מציין שזו לא סוגיה מוסרית או בריאותית, אלא בעיקר שאלה של השפעה על האדם המכור, כאשר כל התמכרות, כולל התמכרות לפורנו, יכולה להחזיק צדדים טובים ורעים. מהם היתרונות של התמכרות לפורנו? אליעד מציין שהצד החיובי של התמכרות לפורנו, כמו כל התמכרות אחרת, הוא בכך שהיא מספקת תחושת עונג. לדוגמה, אדם שמכור לפורנו נהנה מאוד מכל צפייה בסרטי ... מסביר כי לכל התמכרות יש את המעלות שלה בכך שהיא מספקת תחושת שייכות או עניין בחיים. מהם החסרונות של התמכרות לפורנו? עם זאת, לצד היתרונות קיימת גם הבעיה הבסיסית בהתמכרות: כאשר אדם לא יכול להניח את הדבר שהוא מכור אליו, ... אדם המכור לפורנו ירגיש רע מאוד אם לא יוכל לצפות בו, וזה יגרום לו לעצב ולהרגיש חוסר שליטה. איך התמכרות לפורנו משפיעה על חיי המין והזוגיות? אליעד מציין כי ישנה טענה לפיה התמכרות לפורנו עלולה לפגוע בהנאה מסקס רגיל, משום שבפורנו יש הרבה גירויים חזקים או פנטזיות שהאדם לא מוצא במציאות. לעיתים, אדם ... הם נכנסים למצב של גירוי חזק יותר, מה שיכול להעלות את התשוקה המינית ולגרום להם להתרגש יותר בסקס. האם התמכרות לפורנו עלולה להרוס את יכולת ההנאה מסקס רגיל? ההתמכרות לפורנו, טוען אליעד, יכולה להוביל למצב שבו האדם מוצא את המיניות הווירטואלית והמופיעה על המסך כיותר מספקת ויותר ממלאת עבורו ... במציאות הרבה יותר גירוי, במיוחד כאשר הוא משתמש בפורנו כדי להפעיל דמיון שיוביל אותו להנאה ממין אמיתי. מה השפעת התמכרות לפורנו על האורגזמה? אליעד מציין כי התמכרות לפורנו יכולה להשפיע על הזמן שלוקח להגיע לאורגזמה. מצד אחד, אדם שמכור לפורנו עשוי להגיע לאורגזמה במהירות בגלל התלהבות מופרזת מהגירויים, אך מצד שני, הוא עשוי להתרגל לגירויים החזקים מבעבר ולהיתקל בקושי להגיע לאורגזמה כאשר מדובר בסקס רגיל. האם התמכרות לפורנו משפיעה על מערכות יחסים אמיתיות? כחלק מההשפעה של ההתמכרות לפורנו על החיים האישיים, אליעד מציין שייתכן כי האדם המכור יתחיל להימנע מקשרים אמיתיים ויחפש סיפוק בפורנו בלבד. לעומת זאת, ... יותר לזוגיות אמיתית מתוך הרצון לממש את הפנטזיות שהתחזקו בעקבות צפייה בסרטי פורנו. מה כדאי לעשות כדי להתמודד עם התמכרות לפורנו? ההמלצה הכללית של אליעד היא לא להיות תלוי בשום דבר, ובפרט לא להיות תלוי בפורנו. הוא מציין שהשיטה היעילה ביותר היא לשלוט ברצונות האישיים, ולא לתת להם לשלוט בנו. ההתמכרות לפורנו יכולה להוות צדדים חיוביים ושליליים, אך ככל שמצליחים לשלוט על הרצון, ההתמכרות לא תשלוט על האדם. לסיכום, כיצד ההתמכרות לפורנו משפיעה על אנשים? ההשפעות של ההתמכרות לפורנו על החיים המיניים והזוגיים הן לא חד משמעיות. ישנם מצבים שבהם היא יכולה לשפר את החשק המיני ולגרום להנאה ... יכולה להוביל לירידה בהנאה מסקס רגיל ולקשיים במערכות יחסים אמיתיות. התשובה תלויה במידה שבה האדם שולט ברצונותיו ובתלותו בהתמכרות. התמכרות לפורנו השפעות פורנו על חיי המין תלות רגשית והתמכרויות איך להתמודד עם התמכרות לפורנו? השפעת פורנו על מערכות יחסים העלאת חשק מיני האם פורנו גורם לבעיות זוגיות? האם פורנו יכול לשפר את חייך או להרוס אותם? מדובר בנושא ההתמכרות לפורנו (או התמכרות לסרטי פורנו), ובהבנת המשמעות החיובית או השלילית של תופעה זו עבור האדם המכור. לא מדובר כאן בהיבטים מוסריים או בריאותיים, אלא בשאלה האם ואיך התמכרות לפורנו משפיעה על האדם לטובה או לרעה, וכיצד היא משליכה על החשק המיני, על חיי הזוגיות ועל ההנאה מסקס. מדוע התמכרות בכלל יכולה להיות טובה? התמכרות, בין אם זו התמכרות לפורנו ובין אם זו התמכרות לכדורגל או לכל דבר אחר, יכולה להיות טובה משום שהיא מעניקה לאדם חוויה חזקה של עונג. אדם שיש לו התמכרות ... לפורנו: הוא מרגיש תלות בפורנו ולא מסוגל בלעדיו, וזה יוצר אצלו תחושת חוסר אונים או חוסר שליטה. בדיוק כמו התמכרות לסוכר, כשאוכלים הרבה סוכר מרגישים טוב, אך כשיש נפילת סוכר מרגישים רע. כך גם עם התמכרות לפורנו: כשהיא זמינה היא נותנת תחושה טובה, וכשאין אותה - עלולה להיווצר תחושת חסך וסבל. איך משפיעה התמכרות לפורנו על חיי המין והזוגיות? יש מגוון טענות לגבי התמכרות לסרטי פורנו, והן יכולות להיות נכונות ולא נכונות באותה מידה. למשל, יש טענה שאדם שמכור לפורנו יהנה פחות מסקס רגיל, ... הכללית היא לנסות לא להיות תלוי בשום דבר בצורה מוחלטת. עדיף שהאדם ישלוט ברצונות שלו, במקום שהרצונות ישלטו בו. להתמכרות לפורנו, כמו לכל התמכרות אחרת, יש צד טוב - הנאה גדולה כשמקבלים את הדבר - וצד רע - סבל גדול ... הפוכות: לפעמים פורנו דווקא משפר ולפעמים פורנו מחליש. מה אפשר לחפש כדי להרחיב את הידע? ניתן לחפש מידע על: התמכרות לפורנו התמכרות לסקס חשק מיני תלות רגשית סרטי סקס התמודדות עם התמכרויות אחרות כך אפשר ללמוד יותר על הדרכים שבהן התמכרות (או ההימנעות ממנה) יכולה להשפיע על ההנאה מחיי המין, על קשרים זוגיים, ועל תחושת הסיפוק הכללית בחיים. התמכרות לעומת רצון חופשי כיצד להתמודד עם חשק מיני מוגבר חיפוש משמעות והנאה בחיים השפעת פנטזיות על מערכות יחסים דרכים לפתח ... חסרונות צפייה בפורנו, האם מזיק להיות מכור לפורנו? האם טוב להיות מכור לפורנו? האם להפסיק להיות מכור לפורנו? האם להיגמל מהתמכרות לפורנו? צפייה בפורנו וגמירה מהירה, צפייה בפורנו ושפיכה מהירה, צפייה בפורנו ואוננות, צפייה בפורנו ונזקיה, צפייה בפורנו ויתרונותיה, התמכרות ... האם מזיק להיות מכור לסרטי סקס? האם טוב להיות מכור לסרטי סקס? האם להפסיק להיות מכור לסרטי סקס? האם להיגמל מהתמכרות לסרטי סקס? צפייה בסרטי סקס וגמירה מהירה, צפייה בסרטי סקס ושפיכה מהירה, צפייה בסרטי סקס ואוננות, צפייה בסרטי סקס ...
מי אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי
מי אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי
מי אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי כיצד מתחילים משברים בזוגיות בעקבות בגידות והתמכרויות? המשבר בין בני זוג מתחיל בדרך כלל כשהתנהגות של אחד הצדדים, כמו בגידה, יוצרת מעגל סגור של התנהגות הדדית ... כך נוצר מעגל סגור של האשמות הדדיות והתרחקות. מדוע הגבר מחפש סיפוק בכדורגל במקום בזוגיות? בנוסף לבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הכדורגל סיפק לו תחושות חיוביות כמו חופש, חברות ושחרור שלא קיבל מהזוגיות ומהמשפחה. עבורו, הכדורגל הפך לתרפיה ולבריחה מקשיי ... מוביל למסקנה המרכזית שהמפתח לשינוי אמיתי הוא לקיחת אחריות אישית על הצד שלך בסיפור. בגידות במערכות יחסים התמודדות עם התמכרויות בחיי הזוגיות לקיחת אחריות אישית בסכסוכים גישות שונות לפתרון בעיות זוגיות עצות רבי נחמן להתמודדות עם מעגלי בעיות כיצד ... מנקודת מבטה, היא טענה איך יהיה לי כיף איתו אם הוא בוגדני? וכך נוצרה סיבה הדדית להתרחקות. מדוע הגבר מכור לכדורגל וכיצד זה קשור למשבר? נוסף על הבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הוא הרגיש שכדורגל נותן לו חופש, חברים ותחושות חיוביות שהוא לא מקבל בבית. מבחינתו, הכדורגל הפך לסוג של תרפיה ... הסיבה לשינוי, גם אם קשה להודות בכך, היא הצעד היחיד שפותח פתח לשבירת המעגל. בגידות במערכות יחסים התמודדות עם התמכרויות בחיי הזוגיות לקיחת אחריות אישית בסכסוכים גישות שונות לפתרון בעיות זוגיות עצות רבי נחמן להתמודדות עם מעגלי בעיות היה ... כי הוא גבר בוגדני איך יהיה לי כייף איתו אם הוא בוגדני וככה זה נמשך חתול ועכבר. הגבר היה מכור לכדורגל למה הוא מכור לכדורגל כי לא כייף לו עם אשתו בכדורגל נגיד מה יש לבן אדם למה כייף בכדורגל יש לו חופש חברים שחרור יש הרבה דברים טובים בכדורגל בכדורגל יש איזה תחושות מסוימות שבן אדם מקבל אותן על המגרש בהתמכרות שלו בהתלהבות יש איזה משהו שהוא מקבל הוא לא מקבל את זה בזוגיות. אם הוא היה מקבל את זה בזוגיות או במשפחה אז כנראה שהוא לא היה מכור לכדורגל ואז שואלים את האישה למה שלא תהיי יותר נחמדה זה וזה היא אומרת מה פתאום מה אני אשקיע בבן אדם כזה הוא מכור לכדורגל והוא לא אוהב אותי וכו ולמה אתה לא אוהב אותה? בגלל שהיא ככה והיא ככה, עכשיו בחלק גדול מהמקרים גם אף אחד לא יודע מה כאילו לא תמיד הבן אדם יודע שהוא מכור לכדורגל בגלל והאישה לא תמיד מבינה שהיא מתנהגת ככה בגלל אבל בהנחה שאנחנו פורסים את המפה אנחנו רואים את האמת והאמת היא שיש פה שני דברים שמזינים אחד את השני הוא מכור לכדורגל או למה שזה לא יהיה בגלל שלא טוב לו איתה הוא בורח מבחינתו זאת תרפיה והיא מתנהגת בצורה מגעילה כי הוא מכור לכדורגל לצורך העניין, השאלה איך פותרים לופ כזה מה עושים זאת השאלה. ש: אני אמרתי שעדיף לקחת אחריות אחד מהם ... שהבעיה היא נכונה יש פה באמת בעיה השאלה מה קדם למה אם האישה תהיה, תראו קחו את הגבר הכי מכור לכדורגל בעולם תמיד יש אישה שיכולה לעניין אותו יותר מכדורגל נכון, קחו את הגבר שהכי מכור לכסף בעולם תמיד תבוא האישה שתוכל לגרום לעזוב את העבודה נגיד שגבר כל היום עובד שעות נוספות האישה אומרת תראה ... ככה וככה והבעל צודק שהוא לא מוכן שהוא ככה וככה והיא ככה וככה. עכשיו גם אם הבעל יגיד אני מכור לכדורגל כי אני מכור לכדורגל אני לא קשור אליה אני מכור לכדורגל פשוט זאת לא האמת כי תמיד תבוא מישהי שתצליח להוציא אותו מההתמכרות לכדורגל אולי אף אחת לא תרצה להוציא אותו מההתמכרות לכדורגל כי הוא דפוק אבל בטוח שיש איזו מישהי או משהו בעולם שהיה יכול לשנות אותו להוציא אותו מהכדורגל הרי ...
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי
גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי מהי הטעות הגדולה בגמילה מהתמכרות? הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים כאשר הם מנסים להפסיק התמכרות כמו עישון, הימורים, אכילה כפייתית או התאהבות באקסית, היא ... למרות הפחד מהעונש, יש לו יתרונות חזקים יותר שמושכים אותו לעשות עבירות. כלומר, הגדלת החסרונות לבדה אינה מספיקה כדי לטפל בהתמכרות באופן יסודי. מדוע חובה לבדוק את כל היתרונות בהתמכרות? אליעד כהן מדגיש כי חובה על האדם לבדוק את כל היתרונות של ההתמכרות שלו ללא פחד, גם אם הוא חושש שזה ישאיר אותו בהתמכרות. אדם שמסתיר מעצמו חלק מהיתרונות של ההתמכרות בעצם מרמה ... לכן, הדרך הנכונה היא לפתוח הכל בכנות מלאה על השולחן, ולהבין לעומק למה ההתמכרות כל כך מושכת. לדוגמה, אדם שמכור לסיגריות לא צריך רק לחשוב על נזקי העישון, אלא דווקא לברר למה הוא אוהב לעשן: אולי העישון גורם לו להירגע, ... את הסיבות האמיתיות להתמכרות? כדי לזהות את הסיבות האמיתיות, צריך האדם לבחון את המצבים בהם הוא מכור. למשל, אדם שמכור לסרטי פורנו ינסה לאתר את המשותף לסרטים שהוא רואה, ואילו מצבים בחייו מובילים אותו לצפות בהם. אם מישהו מכור לבחורה אחת ספציפית, הוא צריך להבין מה הדבר המדויק שבה שמושך אותו. אולי הוא אוהב את התחושה שהיא נותנת לו ... לשאול את השאלה: מה היה חסר לי בחיים שלי עוד לפני שהתמכרתי לדבר הזה?. דוגמאות נוספות שאליעד מביא: אדם שמכור לאוכל כי הוא בדיכאון לאחר פרידה - האוכל לא באמת פותר את בעיית הבדידות, רק מסיח דעת. מישהו שמכור להימורים כי הוא חושב שזה יביא לו עושר - הוא צריך להבין למה הוא מרגיש רע בלעדיו. מישהו שמכור לעישון כי זה נותן לו ביטחון חברתי - הוא צריך לברר למה הוא מלכתחילה מרגיש חוסר ביטחון. מהו תהליך הגמילה המוצלח? אליעד כהן מפרט את השלבים המדויקים שצריך לעשות כדי להיגמל מהתמכרות בצורה יסודית: לזהות את היתרונות שיש בהתמכרות בצורה כנה ומפורטת. לשאול איזה חיסרון היתרון הזה ממלא אצלי, ולהעמיק בו. ... את מקור הלחץ בעבודה. איך טכניקת עובדה או פירוש פותרת התמכרות? אליעד כהן מציע טכניקה פשוטה להפסקה אוטומטית של התמכרויות, גם ללא טיפול ישיר בהתמכרות עצמה: לתרגל ביומיום את ההבדל בין עובדה לפירוש. כלומר, כל הזמן לשאול האם מה ... ביותר להפסיק התמכרות היא זבנג וגמרנו, כלומר, להפסיק מיד ולחלוטין. עם זאת, יש לדעת שהרבה פעמים האדם ייפול ויחזור להתמכרות. לכן, חשוב להכיר בכך מראש, ולא להתייאש. הוא מדגים זאת באמצעות משל של בריחה מהכלא: אם מנסים לברוח, צריך לרוץ ... שמנסים להפסיק רק פעם אחת, ואם זה לא מצליח מיידית הם מתייאשים ומפסיקים לנסות. למה אסור לשרוף סיגריות כשרוצים להיגמל מעישון? אליעד כהן מסביר שהפעולה של שריפת הסיגריות או זריקתן היא עדות לכך שהאדם עדיין מכור ורוצה לעשן. אדם שנגמל ... עישנתי מצביעה על כך שההתמכרות עדיין קיימת, כי לא סופרים פעולות שלא מעוררות דחף. מדוע הרבנים אינם מצליחים באמת להיגמל מהתאוות? אליעד מדגים בעזרת רבנים וצדיקים שנלחמים ביצר הרע בצורה של הימנעות פיזית, אך בפועל אינם מטפלים בשורש ההתמכרות והתאווה, ... לא נראים חוטאים, אבל התאווה אצלם חזקה יותר משום שהם לא מטפלים בשורש שלה. איך להפסיק לעשן? איך להשתחרר מהתמכרות לאקסית? טיפול נכון בהתמכרות להימורים מה הטעות בטיפול בהתמכרויות? איך להפוך מחויב לאפשרי? עכשיו היו היה איש שרצה להפסיק התמכרות מה ההתמכרות שהוא רצה להפסיק עישון בא נגיד נדבר על עישון, עכשיו הטעות הכי גדולה בגמילה מהתמכרויות עכשיו אנחנו מדברים על מקרים שזה לא מצליח גמילה מהתמכרויות כי אם זה מצליח אז זה מצליח בסדר לא מדברים על המקרים שזה מצליח במקרים שזה לא מצליח הטעות ... יותר חזקים מהחסרונות אתה תמשיך לעשות את זה למרות החסרונות. אבל עוד פעם אנשים מפחדים לדבר על היתרונות שיש בהתמכרות שלהם כי הם מפחדים שזה יגרום להם להישאר בהתמכרות אבל האמת היא שזה שקר זה רעיון שקרי כי האמת היא ... האמת להגיד את כל הסיבות למה אתה רוצה לעשן לאכול מה שזה לא יהיה כל התמכרות שהיא למה אתה מכור לה מכור לו לא משנה למה. עכשיו אחרי שמוצאים את זה עכשיו מה השאלות שצריך לעשות מה השלב הבא, זאת אומרת קודם ... דבר שקורה מעצמו ואתה לא תחשוב שיש בו יתרונות אתה בטוח לא תעשה אותו אוקי ולכן ההיגיון אומר שכדי לטפל בהתמכרות צריך להתחיל דרך היתרונות, אחרי שמצאת את היתרון כגון היתרון שלי בלעשן הוא זה שזה גורם לי להיות רגוע ... ממה רע ואז להבין ממה רע לי אפשר להתבונן יש הרבה מאוד דרכים, בוא ניתן לכם דוגמה נגיד שמישהו מכור לסרטי פורנו והוא רוצה לדעת למה הוא מכור עכשיו יכולות להיות הרבה סיבות איך אפשר נגיד לדעת מה הוא יכול ... ולהגיד שהוא לא מוצא איזה רעיון אין לו מושג איזה רעיון אז אני אתן לכם כיוון ברגע שבן אדם מכור למשהו הוא יכול לנסות למצוא את המכנים המשותפים של ההתמכרות. מה זאת אומרת נגיד בא נחזור למעשן אם לדוגמה נגיד אתה מעשן תמיד בהפסקה בעבודה כאילו תחפש נגיד שאתה מכור לעישון אבל אתה לא מעשן כל יום כל היום אתה מעשן בזמנים מסוימים יש איזה מכנה משותף תנסה להבין מה יש במכנה המשותף הזה או נגיד כמו בן אדם שמכור לסרטים מסוימים אז הוא יכול לבדוק לאיזה סוג סרטים הוא מכור נגיד לאיזה סוג סרטים לאיזה קטגוריה של סרטים ואז ... לך או לדוגמה מתי אתה מצבים שבהם אתה רואה נגיד סרטים מסוימים למה דווקא במצבים האלה. ש: אם הוא מכור לבחורה איזה מכנה משותף? אליעד: לדוגמה מכור לבחורה קודם כל זה יכול להיות כל מיני בחורות שהוא מכור להן לאורך הדורות אומנם הוא עכשיו מכור לאחת אבל ... כך צדיקים והם כל כך פרושים והם כל כך נלחמים בזה אז לכאורה הם היו צריכים כאילו יש להם התמכרות למין אז הם כאילו נלחמים בזה ולמה הם נלחמים בזה כי זה גרוע כי זה אסור כי זה זה כי ... זאת עובדה או פירוש, עכשיו כשבן אדם בודק כל דבר אם זאת עובדה או פירוש אוטומטית הוא יפסיק את ההתמכרות שלו למה כי במוח המנגנון של עובדה ופירוש הוא מקביל למנגנון של מחויב ואפשרי מחויב זאת עובדה פירוש זה אפשרי ... אגיד רגע זאת עובדה זה פירוש וזאת עובדה זה פירוש זה בעצם. אליעד: במאה אחוז שזה ישפיע על כל ההתמכרויות שלך שפתאום דברים שנראים לך מחויבים תגידי רגע זה לא מחויב זה רק אפשרי. ש: ואז מה זה יעשה? ... הכסף אז נדבר אם שווה לך לשלם או לא קודם שתהיה לך את האופציה בכלל. עכשיו תקשיבו עוד דבר התמכרות לטפל בזה זה גם סוג של תהליך ויש אנשים שהם עצלנים זה תהליך מאוד קצר דרך אגב אם אתה נוגע ... לך חודשיים רק לחיות ואתה עדיין תרצה להמשיך את החודשיים לא משנה. עכשיו התמכרות זה תהליך יש אנשים שחושבים שגמילה מהתמכרות זה זבנג וגמרנו עכשיו מה האמת האמת היא שזה זבנג וגמרנו האמת היא שאם אתה רוצה להפסיק לעשן אתה ... לחשוב על משהו אחר מהנושא המסוים הזה. אליעד: אתה צודק. מה אתה רוצה להגיד? ש: איך אפשר לעשות את ההתמכרות לאובססיה? אליעד: מה זה אומר? ש: שיש לך אובססיה בכל מיני דברים ואתה רוצה להפסיק את האובססיה הזאת. אליעד: לא ...
הדרכת הורים, ילד מכור לאייפון, ילד מכור למחשב, ילד מכור לטלוויזיה, התמכרות לטלפון סלולרי, הילד לא עושה שיעורים, הילד לא מקשיב, הילד ברח מהבית, בעיות משמעת אצל ילדים, התאבדות ילדים
הדרכת הורים, ילד מכור לאייפון, ילד מכור למחשב, ילד מכור לטלוויזיה, התמכרות לטלפון סלולרי, הילד לא עושה שיעורים, הילד לא מקשיב, הילד ברח מהבית, בעיות משמעת אצל ילדים, התאבדות ילדים
הדרכת הורים, ילד מכור לאייפון, ילד מכור למחשב, ילד מכור לטלוויזיה, התמכרות לטלפון סלולרי, הילד לא עושה שיעורים, הילד לא מקשיב, הילד ברח מהבית, בעיות משמעת אצל ילדים, התאבדות ילדים איך להתמודד עם ילד מכור לאייפון או למסכים? כאשר ילד נוהג להימצא כל היום מול המסך, בין אם מדובר בטלפון נייד, במחשב או בטלוויזיה, הורים ... הנדרשות. הגישה הזו מציעה פתרון הממוקד בהבנה, אמפתיה ותקשורת פתוחה, שמפחיתה את ההתנגדות מצד הילד ומשפרת את שיתוף הפעולה. התמכרות למסכים אצל ילדים איך למנוע התמכרות למסכים? הדרכת הורים ילדים איך להתמודד עם ילד שלא עושה שיעורים? סיבות לסירוב של ילדים למשימות ניהול משמעת ילדים איך להתמודד עם ילד שמכור לטלפון או למסכים? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת את הנושא של ילדים שמכורים לטלפון נייד, למחשב ולטלוויזיה, ונותן דגש על גישה נכונה של הורים כלפי הילד. לפי אליעד, כאשר הילד משחק בטלפון כל ... בצורה נכונה ואמפתית לילד, לא יהיה צורך במאבקים ובאיומים, והילד ישתף פעולה בצורה טובה יותר. איך להתמודד עם ילד מכור לאייפון? ילד לא עושה שיעורי בית, מה עושים? מה לעשות כשהילד מאיים לפגוע בעצמו? איך למנוע התמכרות למסכים אצל ילדים? בעיות משמעת אצל ילדים, איך להגיב? איך לדבר עם הילד בלי לריב על הטלפון?
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות?
התמכרויות, האם להיות מכור זה טוב או רע? למה לא כדאי לך לרצות להשתנות? למה לא לרצות לעשות שינוי בחיים שלך? למה לא לרצות לאהוב את עצמך? למה להמשיך להיות מכור? למה לא להפסיק לרצות להיות מכור? איך להיגמל מהתמכרות? האם ההתמכרות היא טובה או רעה? אליעד כהן מדבר על ההתייחסות להתמכרויות, ושואל האם להיות מכור זה טוב או רע. הוא מתחיל בהסבר פשוט על כך שיש אנשים שמצליחים לבצע את מה שהם רוצים - ... אוכל, פשוט הולך ואוכל. יש אחרים שרוצים להשיג דברים מורכבים יותר ומצליחים בכך, אך יש גם אנשים שרוצים להפסיק התמכרויות או לעשות שינוי בחייהם, אך לא מצליחים בכך. אליעד טוען שעצם העובדה שבן אדם לא מצליח להפסיק התמכרות מוכיחה שהרצון שלו הוא שקרי. מדוע הרצון להיגמל מהתמכרות הוא רצון שקרי? אליעד מסביר שלמעשה כל אדם שאומר שהוא רוצה להפסיק משהו, אך לא מצליח, משקר לעצמו. לדוגמה, ... העובדה שהוא ממשיך בהרגל זה מוכיחה שהוא מאמין שלעשן יש יותר יתרונות מחסרונות. מהם הגורמים האמיתיים שמונעים ממך להפסיק התמכרות? הסיבה המרכזית לכך שאתה ממשיך בהתמכרות, לפי אליעד, היא שבתוך תוכך אתה מאמין שהתמכרות מועילה לך יותר מאשר מזיקה. לדוגמה, מי שממשיך לעשן, למרות ההצהרות שהוא רוצה להפסיק, חושב שלעשן מביא לו יותר תועלת מנזק. אליעד טוען שהאדם צריך לבדוק באמת ובכנות, האם ההתמכרות שלו באמת מועילה לו או לא. אם יבדוק ויגיע להבנה פנימית אמיתית שזו מזיקה לו, הוא מיד יפסיק את ההתמכרות. מדוע אסור לרצות להשתנות או להיגמל מהתמכרות? אליעד טוען שהטעות הגדולה ביותר היא לרצות להשתנות. במקום לרצות להפסיק משהו, הוא ממליץ לשאוף להבין את ההתמכרות לעומק. הרצון להפסיק משהו מונע מתוך פחד או חוסר הבנה, ולכן הוא מביא לקונפליקט פנימי ומונע הצלחה אמיתית. לעומת זאת, אם האדם ישאף להבין את האמת לגבי ההתמכרות שלו, הוא יגלה בעצמו את הדרך הנכונה - להפסיק או להמשיך. רק הבנת האמת יכולה להביא לשינוי אמיתי, כי היא לא מבוססת על שקר עצמי או כפייה חיצונית. איך למצוא את האמת לגבי ההתמכרות שלך? אליעד מציע שיטת עבודה פשוטה וברורה - במקום לרצות להשתנות, האדם צריך לשאול את עצמו בצורה עמוקה וכנה מה באמת האמת. הוא ממליץ לבדוק בצורה מפורטת מה היתרונות ומה החסרונות של ההתמכרות, ולהגיע לתשובה אמיתית ולא אינסטינקטיבית. לדוגמה, במקרה של עישון, אדם צריך לשאול את עצמו בצורה יסודית: האם באמת לעשן ... יפסיק מיידית לעשן, בלי מאמץ או כפייה. מדוע הביטחון העצמי או הרצון לאהוב את עצמך הוא גם סוג של התמכרות? אליעד מסביר שגם הרצון לחזק את הביטחון העצמי או לאהוב את עצמך הוא התמכרות סמויה. עצם הרצון בביטחון עצמי מעיד שאתה חושש ממשהו, ולכן הרצון הזה הופך להתמכרות בפני עצמה. במקום לרצות שיהיה לך ביטחון עצמי, עדיף לבדוק לעומק האם הפחד שלך אמיתי או לא. אם תבדוק ותגלה שהפחד הוא דמיוני, ממילא הביטחון העצמי יגיע לבד, בלי שתצטרך להתאמץ להשיג אותו. האם תמיד נכון להפסיק את ההתמכרות? אליעד טוען שלא תמיד נכון להפסיק התמכרות. לפעמים ההתמכרות מועילה יותר ממה שנדמה לנו, והניסיון להפסיק אותה הוא שגיאה שתוביל לנזק גדול יותר בעתיד. לכן הוא ממליץ לבדוק בכנות, בלי שקרים, האם באמת טוב לך להפסיק או להמשיך את ההתמכרות. לפעמים תגיע למסקנה שההתמכרות דווקא טובה לך, וזה בסדר להמשיך בה. אך אם תגיע לתובנה שההתמכרות באמת מזיקה לך, מיד תפסיק אותה, בלי שום בעיה. למה ההתמקדות בחיפוש האמת היא הפתרון האולטימטיבי? אליעד מציע להתמקד רק בחיפוש האמת לגבי כל התמכרות או בעיה. במקום להיכנס למאבקים פנימיים של אני רוצה להפסיק אבל לא יכול, עדיף שתהיה ישר עם עצמך ותחקור את האמת לגבי ההתמכרות שלך. כאשר אתה מחפש את האמת בצורה כנה ועמוקה, כל המאבקים הפנימיים והסתירות נעלמים, ואתה מגיע לשינוי טבעי ואמיתי, ללא מאמץ או לחץ פנימי. איך להיגמל מהתמכרות? למה אני לא מצליח להשתנות? האם התמכרות היא טובה או רעה? איך למצוא את האמת? איך להפסיק לעשן? האם כדאי לרצות להשתנות? איך לקבל ביטחון עצמי? למה הרצון להיגמל מהתמכרות הוא רצון שקרי? למה מי שלא מצליח להפסיק התמכרות הוא שקרן? למה לא לרצות להשתנות? למה לא לרצות לחזק את הביטחון העצמי? למה לא לרצות להפסיק את הפחד? ... לעשות שינוי בחיים? למה הרצון להשתנות הוא רצון שקרי? למה לא להפסיק לרצות לעשן? למה רק שקרן רוצה להפסיק התמכרות? חיפוש האמת והפסקת התמכרויות, גמילה מהתמכרות וחיפוש האמת, שינוי מחשבתי, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, איך להצליח לעשות שינוי בחיים? איך להצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להשתנות? למה אני לא מצליח להפסיק לעשן? למה אני לא מצליח לעשות דיאטה? למה אני לא מצליח להיגמל מסקס? למה אני לא מצליח להיגמל מהתמכרות?
התמכרות לסקס, איך להפסיק התמכרות לפורנוגרפיה? התמכרות לצפייה בסרטי סקס, ממה נובעת התמכרות לפורנו? איך לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? למה אני מכור לצפייה בסרטי סקס? מהי התמכרות לפורנו? אוננות כרונית, הפרעת אוננות כפייתית, איך להיגמל מהתמכרות לאוננות? למה אני כל הזמן חושב על סקס? למה אני כל הזמן חושב על פורנו? לא יכול בלי לצפות בסרטי פורנו, לא יכול בלי פורנו, חייב לצפות בסרטי פורנו, איך נוצר חשק מיני? למה אני רוצה לעשות סקס?
התמכרות לסקס, איך להפסיק התמכרות לפורנוגרפיה? התמכרות לצפייה בסרטי סקס, ממה נובעת התמכרות לפורנו? איך לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? למה אני מכור לצפייה בסרטי סקס? מהי התמכרות לפורנו? אוננות כרונית, הפרעת אוננות כפייתית, איך להיגמל מהתמכרות לאוננות? למה אני כל הזמן חושב על סקס? למה אני כל הזמן חושב על פורנו? לא יכול בלי לצפות ... יכול בלי פורנו, חייב לצפות בסרטי פורנו, איך נוצר חשק מיני? למה אני רוצה לעשות סקס? וכאן נדבר על התמכרות לפורנו ועל התמכרות לצפייה בסרטי סקס וכל מה שקשור וכולי. וכאן נסביר, מהי התמכרות לפורנו? ממה נובעת התמכרות לפורנו? איך לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? וכולי. מהי התמכרות באופן כללי? אז ברמת העיקרון, קודם כל צריכים להבין מהי התמכרות באופן כללי? והתמכרות באופן ... או בעיני מי שמגדיר את הפעולה כהתמכרות, הפעולה הזאת נתפשת כפעולה לא טובה / מיותרת / גרועה וכולי. מהי התמכרות לפורנו? ומאחר שצפייה בסרטי פורנו, לא נחשבת לפעולה הישרדותית, כגון אכילה וכיוב, שהיא כן נחשבת לפעולה הישרדותית, ומאחר שצפייה בפורנו ... האדם הוא נרקומן של פורנו, לא יכול בלי פורנו, כל הזמן חושב על סקס וכולי. מהן תופעות הלוואי של התמכרות לפורנוגרפיה? כאן לא נפרט מהן תופעות הלוואי של התמכרות לפורנו, ונניח שמי שמתעניין בנושא, הרי שכנראה שהוא מרגיש רע מההתמכרות שלו וזאת סיבה מספיק טובה להתקדם הלאה להבין איך לשלוט בהתמכרות הזאת. ממה נובעת ההתמכרות לפורנו? אז התמכרות לפורנו, כמו כל התמכרות אחרת, נובעת מכך שהאדם מכור להשיג תחושה טובה כלשהי, באמצעות הפעולה שהוא מכור אליה. נרקומן מכור לסמים, כדי להשיג את התחושה הטובה שהסמים מביאים לנרקומן. בן אדם יכול להיות מכור לעבודה שלו, או מכור לכסף, או מכור לעישון, או מכור לאכילה או לכל דבר אחר, בגלל שהוא רוצה להשיג את התחושה הטובה שהוא מקבל באמצעות ההתמכרות שלו. ובהקשר של ההתמכרות לאוננות / התמכרות לצפייה בסרטי סקס, הרי שהאדם מבצע את הפעולה שהוא מבצע, כי הוא מכור לתחושה הטובה שהפעולה יוצרת לו במוח. במילים ... את הפעולה, לכן בעצם הוא מכור לעשיית הפעולה. ואחדד: בן אדם שמכור למשהו ושהוא מרגיש שהוא מכור למשהו, כגון התמכרות לסקס, הרי שכאשר הוא עושה סקס וכיוב, הרי שהוא מרגיש גם רע מעצם זה שהוא מכור ולא רוצה להיות מכור, ... וכיוב, הרי שהוא לא היה עושה את זה יותר והוא היה מפסיק להיות מכור לסקס וכולי. וזה בעצם אומר, שההתמכרות לאוננות / התמכרות לפורנו וכולי, נובעת מכך שהאדם מכור לתחושה הטובה שהוא מקבל כאשר הוא צופה בפורנו / מאונן וכיוב. איך לטפל בהתמכרות לפורנו? אז כדי לטפל בהתמכרות לפורנו, לשם כך אנחנו צריכים לפרק לגורמים את ההתמכרות לפורנו ובהתאם לכך לנסות לנטרל או לשלוט בהתמכרות לפורנו. אז מה הבנו עד כה? הבנו שבעצם האדם מכור לפורנו, כי הוא מכור לתחושה הטובה שהוא מקבל כאשר הוא צופה בפורנו. ומכך ברמה הלוגית, נובע שכדי לטפל בהתמכרות לפורנו, אפשרי וצריך לחקור, למה האדם מרגיש טוב כאשר הוא צופה בפורנו, ובהתאם לזה לנסות לעזור לבן אדם להיגמל מפורנו וכולי. מה התחושה הטובה שהאדם מקבל מצפייה בסרטי סקס? אז מהי התחושה הטובה האדם מקבל כאשר הוא צופה בפורנו? ... שקורה. כנל לגבי אוננות, שהיא מוסיפה עוד תחושה ממשית לדמיון של האדם, של מה שהוא מדמיין. וזה בעצם אומר, שהתמכרות לפורנו במוח של האדם, עובדת בצורה הבאה: 1 - יש משהו שהאדם היה רוצה שיקרה, לצורך העניין האדם היה רוצה ... סקס. ואם האדם פחות ירצה לעשות סקס בכללי, ממילא גם החשק לצפות בפורנו ירד. הפתרון הזה, דורש כמובן להבין להיגמל מסקס ואיך להחליש את הרצון בסקס באופן כללי. אפשרות 2 - האדם יכול להמשיך להיות עם חשק גבוה לסקס, אבל ... האם זאת הדרך הכי טובה להשיג את Y? וכולי, שזה כמובן עוד נושא בפני עצמו. לסיכום: הצפייה בפורנו / התמכרות לאוננות / התמכרות לסרטי סקס וכולי, היא נובעת מכך שהיא עוזרת לאדם לדמיין את מה שהוא היה רוצה שיקרה במציאות. ובשביל להחליש את ...
משחק מכור, ניצחון מכור, מי מוכן להפסיד? המשוגע המנצח, לעמוד בצפירה, ניתוח תהליכים, אל רוצה לנצח, לנצח מישהו חלש
משחק מכור, ניצחון מכור, מי מוכן להפסיד? המשוגע המנצח, לעמוד בצפירה, ניתוח תהליכים, אל רוצה לנצח, לנצח מישהו חלש
משחק מכור, ניצחון מכור, מי מוכן להפסיד? המשוגע המנצח, לעמוד בצפירה, ניתוח תהליכים, אל רוצה לנצח, לנצח מישהו חלש מהו ניתוח המשחק המכור והשפעתו על תחושת הניצחון? ההרצאה עוסקת בניתוח תהליכים של ניצחון ומחויבות, ומביאה שאלות על האמיתות של הניצחון, כיצד נבנים מנגנוני אכזבה, ואילו תהליכים אישיים מתרחשים כאשר מישהו מוכן להפסיד במכוון או לנצח מישהו שנראה חלש יותר. המושג משחק מכור מדבר על המצבים שבהם הניצחון אינו אמיתי אלא נוצר דרך מניפולציה. מה המשמעות של ניצחון מכור? ההרצאה פותחת את הנושא בהסבר על משחק מכור שבו הצד החזק נותן ליריבו החלש להרגיש שהוא ניצח, כאשר במציאות אין ניצחון אמיתי. זהו ניתוח של משחק שבו ... מתיימרים לשדר. זהו משחק שבו החיבור בין אנשים והאחידות חשובים יותר מהמעשה עצמו. האם יש ניצחון אמיתי? מהו משחק מכור? כיצד משחק מכור משפיע על תחושת הניצחון? האם כישלון יכול להיות ניצחון? מה הקשר בין ניצחון לכישלון? האם יש צורך במניפולציה כדי ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שינוי הרגלים, גמילה מהתמכרויות, דיאטה, טיפול ב OCD, איך להוציא מישהו מהראש? איך להיגמל ממשהו? איך להפסיק התמכרות? איך לשנות הרגלים? איך לא להיות תלוי רגשית? הפסקת עישון, למצוא זוגיות, אושר בלי תנאים, להרגיש טוב לבד, גמילה מהאקס
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מכור, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מכור, איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להתגרש כדי להיות איתו תוכנית השמה אחרי הלימודים המבחן של האהבה התעללות פיזית האם אני לסבית? אשליית המקום למה אני מפחד למות? העיקר לא לפחד כלל דימוי עצמי שלילי בגלל מחלת נפש האם אפשר להאמין בעצמי אחרי כישלון? אוהב את מה שעושה לו רע לגרום למישהו לא לאהוב מישהו להיות מאושר בלי לעשות כלום חוקיות האושר יחסי מין בזוגיות זוגיות נפלאה להרגיש רע כשלא מסוגל להחליט החלטה גורלית התמודדות עם הפלה התמודדות עם אובדן בת זוג מוטיבציה ללמידה איך להצליח בגדול ולא להיכשל? סודות השכנוע של ביבי נתניהו לשאול את הלקוח שאלות התאמה לשכוח את הילד באוטו לחנך ילד להתנהג בצורה בוגרת איך לדעת לאיזה מורה רוחני להאמין? איך להיכנס לתת מודע? מה ההיגיון במחלות נפש? הפרעת אישיות נמנעת האם להתרחק מהאקסית? למה לא כדאי להוציא מהראש אקסית? להכיר את השרירים של הגוף ציטינג באימון כושר תודעה של אלוהים איך להתחבר לאלוהים? איך לזהות מורה מואר? האם אני מואר רוחנית? ללמוד את הספר להיות אלוהים כתיבת הספר להיות אלוהים מה זה כסף? איך לרצות עוד כסף? האם ניתן להשיג את מטרת החיים? אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים לפרש פירושים חיוביים להיפטר ממחשבה שלילית בן אדם כרובוט למה אתה בוחר כך ולא אחרת? כל העולם כולו למה יש רוע בעולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להצלחה, מאמן שיווקי, טיפול הוליסטי בנושאי מכור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5625 שניות - עכשיו 09_10_2025 השעה 10:38:29 - wesi1