התמכרויות, התמכרות מרצון, לבחור להיות מכור, להיות מכור, איך תדע האם אתה מכור? איך לאבחן התמכרות? איך אני יכול לדעת אם אני מכור? האם אני מכור? סוגים של התמכרות, מה ההבדל בין להתמכר לבין לא להתמכר? איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים מצב שבו אדם אומר לעצמו שהוא מכור לנשים, במצב זה האדם מרגיש שהרצון שלו שולט בו ואין לו שליטה ברצון. לעומת זאת, יש מצב אחר שבו אדם יכול לחשוב שהוא לא מכור לשום דבר, לדוגמה קולה, ומאמין שהוא שולט בהתנהגות זו - רוצה שותה, לא רוצה לא שותה. מה ההבדל בין להיות מכור לבין לבחור משהו באופן חופשי? אליעד מציין שיש הבדל גדול בין מי שמכור למשהו לבין מי שבוחר אותו ... על אדם שעובד קשה מאוד, אם הוא חייב לעבוד קשה בשביל פרנסה, יגידו שהוא מכור לעבודה. אבל אם הוא מיליארדר ועדיין עובד קשה, אנשים יבינו שהוא עושה זאת מבחירה חופשית. ... הוא מלך שמתחפש לעבד, כלומר, הוא יכול להפסיק בכל רגע, ולכן ברור שהוא לא מכור. מכאן עולה ההבדל החשוב: היכולת להפסיק פעולה כאשר רוצים בכך. האם שינוי התנהגותי מוכיח שאינך מכור? אליעד מציג גישה אחרת שבה אנשים מנסים להוכיח שהם לא מכורים על ידי הפסקת ההתנהגות לזמן מסוים. למשל, אדם שמפסיק לעשן למשך שבוע כדי להוכיח שהוא לא מכור. אבל אליעד מסביר ששינוי כזה בהתנהגות אינו הוכחה אמיתית לאי - התמכרות, כי גם אדם שיפסיק לעשן שנה, עדיין יכול להיות מכור ולחזור לעשן בהמשך. לכן, שינוי התנהגותי אינו תמיד מוכיח אם אדם מכור או לא. מהי הדרך האמיתית לבדוק אם אתה מכור? אליעד מציג דרך מעמיקה יותר לבחון התמכרות, שהיא בחינת ההבנה של הנחות היסוד מאחורי הרצון שלך. לפי אליעד, ההתמכרות או הבחירה החופשית שלך תלויה במידת ההבנה שלך את הנחות היסוד שמאחורי ההתנהגות. כלומר, אדם ... לחוץ. ככל שאדם מבין טוב יותר את השורש העמוק של הרצון שלו, כך הוא פחות מכור ויותר בוחר. לדוגמה, אם אדם אומר אני מעשן כי אני לחוץ, אליעד יציע לבדוק מדוע הוא לחוץ, האם הוא ...

... לגלות למה אני מכור לסמים? איך לדעת למה אני מכור לסקס? למה אני מכור לסיגריות? למה אני מכור למתוק? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? למה אני מאוד רוצה משהו? למה אני מכור למישהי? למה אני לא יכול בלעדיה? איך לגלות את סיבת ההתמכרות? הרצאה זו עוסקת בנושא ההתמכרויות: למה אנחנו מכורים למשהו, כיצד נוכל לגלות את הסיבות האמיתיות להתמכרות שלנו, ואיך להבין את הגורמים המובילים לנו לרצות משהו עד כדי התמכרות. אליעד כהן עוסק בשאלה הגדולה והמעמיקה: למה אני מכור? ומסביר איך אפשר לשאול את השאלות הנכונות כדי לגלות את סיבת ההתמכרות. מהי התמכרות וכיצד נוצרות? אליעד כהן מציין כי התמכרות אינה נובעת רק מגורמים חיצוניים, אלא היא ... שחוזרת על עצמה פעמים רבות, עד שהיא הופכת לדפוס התנהגותי. כל התנהגות שמבצע אדם באופן חוזר ונשנה יכולה להתפתח להתמכרות, והיא פעמים רבות תוצאה של צורך פנימי להרגיש טוב, להימנע מכאב או להתמודד עם מצבים רגשיים לא נוחים. איך לאתר את סיבת ההתמכרות? במקום לשאול למה אני מכור?, אליעד מציע לשאול שאלה ממוקדת יותר, כמו למה סיגריה ... או למה אני רוצה להיות עם מישהו באופן כה אינטנסיבי? זו שאלה שמכוונת אותנו לחקור את התוצאה של ההתנהגות, ולא רק את ההתמכרות עצמה. על ידי הבנת הסיבה שבגללה פעולה מסוימת גורמת לנו להרגיש טוב, אפשר להכיר את הגורמים שמובילים אותנו להתמכרות. הדימוי של ההתמכרות כחלק מההסבר, אליעד מציין את הרעיון של התמכרות כסטטיסטיקה של חלקיקים קטנים. לדוגמה, אם אנו שואלים את עצמנו למה סיגריה אחת עושה לנו טוב, ניתן לראות את ההתמכרות כתוצאה של חלקיקים קטנים - כל חווית עונג או הקלה מקטינה את החסם להתמכרות. כל חווית עונג קטנה יוצרת את הרצון להתנסות שוב ושוב, עד שהתמכרות נוצרת. כיצד להתמודד עם התמכרות? ההמלצה היא להתחיל לשאול את השאלות הפשוטות, ... מסוימת גורמת לי טוב? ולהבין שהיא לא רק פעולה גדולה, אלא גם תוצאה של חלקיקים קטנים שכוללים את המתח הפנימי שלנו. התמכרות היא לא תוצאה של פעולה אחת גדולה, אלא של פעולות קטנות שחוזרות על עצמן. אליעד מציע לא לשאול שאלה כללית כמו למה אני מכור? אלא לחקור כל פרט קטן של ההתנהגות ולגלות את שורש הבעיה. מהי הדרך לשחרור? הדרך לשחרור מהתמכרות היא להסתכל לא על ההתמכרות כבעיה כוללת, אלא להבין שה

התמכרויות, מינימליזם כאורח חיים, 2 סוגים של התמכרות, התמכרות ללא התמכרות , התנזרות, התמכרות ללא להיות מכור, מכור ללא להיות מכור, התמכרות לכסף, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות רוחנית, מינימליזם כדרך חיים מהם שני סוגי ההתמכרות ומה ההבדל ביניהם? כאשר מדברים על התמכרויות, יש שני סוגים עיקריים של התמכרות. הסוג הראשון הוא התמכרות לדבר ספציפי כמו התמכרות לכסף, סקס, סמים, הימורים, פורנו, או כל ... מרגיש צורך עז להשיגו או לעסוק בו שוב ושוב. הסוג השני, שפחות מוכר, הוא התמכרות ללא להיות מכור . משמעות הדבר היא שאדם כל כך מתאמץ להימנע להיות מכור למשהו ספציפי, עד שהוא הופך להיות מכור למאבק הזה עצמו. לדוגמה, יש אדם שמכור לכסף והוא מרגיש סיפוק כאשר הוא מרוויח עוד כסף, ולעומתו יש אדם שמכור ללא לרצות להיות מכור לכסף, והוא חש סיפוק כאשר הוא מצליח להימנע ... אדם אחר שמכור להתנזר מסקס ונהנה כשהוא מצליח להימנע מכך. בשני המקרים מדובר בהתמכרות - הראשונה לדבר עצמו, והשנייה להימנעות ממנו. האם התמכרות ללא להיות מכור עדיפה על התמכרות רגילה? לכאורה, אנשים חושבים שמי שמכור לדבר ... או סקס, הוא משועבד ואינו חופשי. לעומת זאת, אנשים רבים מעריכים אדם שאינו מכור לכלום וחושב שהוא חופשי לחלוטין. אך לפי אליעד כהן, גם האדם שנאבק בהתמכרות לדבר מסוים, כמו זה שנאבק שלא להיות מכור לכסף, הוא עדיין לא באמת חופשי. האדם שנאבק בהתמכרות עדיין משקיע מאמץ ואנרגיה במחשבה על איך לא ...

... וסרטי סקס, התמכרות לפורנו והשפעותיה, התמכרות לסרטי סקס ונזקיה, נזקי ההתמכרות לאתרי פורנו, נזקי ההתמכרות לאתרי סקס, בעד ונגד להיות מכור לסרטי פורנו, בעד ונגד להיות מכור לסרטי סקס, יתרונות וחסרונות להיות מכור לפורנו האם התמכרות לפורנו עשויה להשפיע לטובה או לרעה על חיי המין והזוגיות? אליעד מדבר בהרצאה על התמכרות לפורנו והשפעותיה, בהבנת ההשלכות החיוביות והשליליות של ההתמכרות לפורנו, והשפעתה על האדם המכור עצמו. הוא מציין שזו לא סוגיה מוסרית או בריאותית, אלא בעיקר שאלה של השפעה על האדם המכור, כאשר כל התמכרות, כולל התמכרות לפורנו, יכולה להחזיק צדדים טובים ורעים. מהם היתרונות של התמכרות לפורנו? אליעד מציין שהצד החיובי של התמכרות לפורנו, כמו כל התמכרות אחרת, הוא בכך שהיא מספקת תחושת עונג. לדוגמה, אדם שמכור לפורנו נהנה מאוד מכל צפייה בסרטי סקס, דבר שנותן לו טעם לחיים. כשיש לאדם התמכרות כלשהי, הוא מוצא עניין וסיפוק בפעולה הזו, והיא הופכת את חייו למלאים ומרתקים יותר מאדם שאין לו שום התמכרות. הוא גם מסביר כי לכל התמכרות יש את המעלות שלה בכך שהיא מספקת תחושת שייכות או עניין בחיים. מהם החסרונות של התמכרות לפורנו? עם זאת, לצד היתרונות קיימת גם הבעיה הבסיסית בהתמכרות: כאשר אדם לא יכול להניח את הדבר שהוא מכור אליו, הוא חש תחושת חסך, חוסר אונים ותסכול. לדוגמה, אדם שמכור לכדורגל עשוי להרגיש עצבני מאוד אם הוא מפספס ... המכור לפורנו ירגיש רע מאוד אם לא יוכל לצפות בו, וזה יגרום לו לעצב ולהרגיש חוסר שליטה. איך התמכרות לפורנו משפיעה על חיי המין והזוגיות? אליעד מציין כי ישנה טענה לפיה התמכרות לפורנו עלולה לפגוע בהנאה מסקס רגיל, משום שבפורנו יש הרבה גירויים חזקים או פנטזיות שהאדם לא ... למצב של גירוי חזק יותר, מה שיכול להעלות את התשוקה המינית ולגרום להם להתרגש יותר בסקס. האם התמכרות לפורנו עלולה להרוס את יכולת ההנאה מסקס רגיל? ההתמכרות לפורנו, טוען אליעד, יכולה להוביל למצב שבו האדם מוצא את המיניות הווירטואלית והמופיעה על המסך ... גירוי, במיוחד כאשר הוא משתמש בפורנו כדי להפעיל דמיון שיוביל אותו להנאה ממין אמיתי. מה השפעת התמכרות לפורנו על האורגזמה? אליעד מציין כי התמכרות לפורנו יכולה להשפיע על הזמן שלוקח להגיע לאורגזמה. מצד אחד, אדם שמכור לפורנו עשוי להגיע ... עשוי להתרגל לגירויים החזקים מבעבר ולהיתקל בקושי להגיע לאורגזמה כאשר מדובר בסקס רגיל. האם התמכרות לפורנו משפיעה על מערכות יחסים אמיתיות? כחלק מההשפעה של ההתמכרות לפורנו על החיים האישיים, אליעד מציין שייתכן כי האדם המכור יתחיל להימנע מקשרים אמיתיים ויחפש ... מתוך הרצון לממש את הפנטזיות שהתחזקו בעקבות צפייה בסרטי פורנו. מה כדאי לעשות כדי להתמודד עם התמכרות לפורנו? ההמלצה הכללית של אליעד היא לא להיות תלוי בשום דבר, ובפרט לא להיות תלוי בפורנו. הוא ...

... אשם בזוגיות? גבר מכור לכדורגל על חשבון המשפחה, בגידות בזוגיות, מה קדם למה? איך לפתור בעיות בזוגיות? בעלי מכור לכדור, אשתי מכורה לפייסבוק, אשתי לא מכבדת אותי, בעלי לא שוכב איתי, בעלי מכור לפורנו, בעלי לא אוהב אותי כיצד מתחילים משברים בזוגיות בעקבות בגידות והתמכרויות? המשבר בין בני זוג מתחיל בדרך כלל כשהתנהגות של אחד הצדדים, כמו בגידה, יוצרת מעגל סגור של התנהגות הדדית שלילית. דוגמה מרכזית לכך היא זוג שבו הגבר נתפס כבוגדני. תחילה האשימו אותו ... והתרחקות. מדוע הגבר מחפש סיפוק בכדורגל במקום בזוגיות? בנוסף לבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הכדורגל סיפק לו תחושות חיוביות כמו חופש, חברות ושחרור שלא קיבל מהזוגיות ומהמשפחה. עבורו, הכדורגל הפך לתרפיה ולבריחה מקשיי הזוגיות. במקביל, האישה לא הייתה מוכנה ... הוא לקיחת אחריות אישית על הצד שלך בסיפור. בגידות במערכות יחסים התמודדות עם התמכרויות בחיי הזוגיות לקיחת אחריות אישית בסכסוכים גישות שונות לפתרון בעיות זוגיות עצות רבי נחמן להתמודדות עם מעגלי בעיות כיצד מתחיל המשבר בין בני הזוג סביב הבגידה? התחיל סיפורם של בני ... איך יהיה לי כיף איתו אם הוא בוגדני? וכך נוצרה סיבה הדדית להתרחקות. מדוע הגבר מכור לכדורגל וכיצד זה קשור למשבר? נוסף על הבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הוא הרגיש שכדורגל נותן לו חופש, חברים ותחושות חיוביות שהוא לא מקבל בבית. מבחינתו, הכדורגל הפך לסוג של תרפיה ובריחה מקשיי הזוגיות. במקביל, האישה לא היתה מוכנה להיות ... היא הצעד היחיד שפותח פתח לשבירת המעגל. בגידות במערכות יחסים התמודדות עם התמכרויות בחיי הזוגיות לקיחת אחריות אישית בסכסוכים גישות שונות לפתרון בעיות זוגיות עצות רבי נחמן להתמודדות עם מעגלי בעיות היה היו בני זוג עד כאן הבנו ומה היה הדפקט של הגבר שהוא, בא נתחיל ... בוגדני איך יהיה לי כייף איתו אם הוא בוגדני וככה זה נמשך חתול ועכבר. הגבר היה מכור לכדורגל למה הוא מכור לכדורגל כי לא כייף לו עם אשתו בכדורגל נגיד מה יש לבן אדם למה כייף בכדורגל יש לו חופש חברים שחרור יש הרבה דברים טובים בכדורגל בכדורגל יש איזה תחושות מסוימות שבן אדם מקבל אותן על המגרש בהתמכרות שלו בהתלהבות יש איזה משהו שהוא מקבל הוא לא מקבל את זה בזוגיות. אם הוא היה מקבל את זה בזוגיות או במשפחה אז כנראה שהוא לא היה מכור לכדורגל ואז שואלים את האישה למה שלא תהיי יותר נחמדה זה וזה היא אומרת מה פתאום מה אני אשקיע בבן אדם כזה הוא מכור לכדורגל והוא לא אוהב אותי וכו ולמה אתה לא אוהב אותה? בגלל שהיא ככה והיא ככה, עכשיו בחלק גדול מהמקרים גם אף אחד לא יודע מה כאילו לא תמיד הבן אדם יודע שהוא מכור לכדורגל בגלל והאישה לא תמיד מבינה שהיא מתנהגת ככה בגלל אבל בהנחה שאנחנו פורסים את המפה אנחנו רואים את האמת והאמת היא שיש פה שני דברים שמזינים אחד את השני הוא מכור לכדורגל או למה שזה לא יהיה בגלל שלא טוב לו איתה הוא בורח מבחינתו זאת תרפיה והיא מתנהגת בצורה מגעילה כי הוא מכור לכדורגל לצורך העניין, השאלה איך פותרים לופ כזה מה עושים זאת השאלה. ש: אני אמרתי שעדיף לקחת אחריות אחד מהם או שניהם. אליעד: מה זה אומר? ש: זה אומר שהם צריכים לעבוד על עצמם ... נכונה יש פה באמת בעיה השאלה מה קדם למה אם האישה תהיה, תראו קחו את הגבר הכי מכור לכדורגל בעולם תמיד יש אישה שיכולה לעניין אותו יותר מכדורגל נכון, קחו את הגבר שהכי מכור לכסף בעולם תמיד תבוא האישה שתוכל לגרום לעזוב את העבודה נגיד שגבר כל היום עובד שעות נוספות האישה אומרת תראה עובד שעות נוספות ועובד שעות נוספות עובד שעות נוספות כי הוא לא ... צודק שהוא לא מוכן שהוא ככה וככה והיא ככה וככה. עכשיו גם אם הבעל יגיד אני מכור לכדורגל כי אני מכור לכדורגל אני לא קשור אליה אני מכור לכדורגל פשוט זאת לא האמת כי תמיד תבוא מישהי שתצליח להוציא אותו מההתמכרות לכדורגל אולי אף אחת לא תרצה להוציא אותו מההתמכרות לכדורגל כי הוא דפוק אבל בטוח שיש איזו מישהי או משהו בעולם שהיה יכול לשנות אותו להוציא אותו מהכדורגל הרי כדורגל זאת דרך להשיג רגש אם הוא ישיג את הרגש ממקום אחר הוא ...

גמילה מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות, להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים, הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, התמדה, לופ מחשבתי מהי הטעות הגדולה בגמילה מהתמכרות? הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים כאשר הם מנסים להפסיק התמכרות כמו עישון, הימורים, אכילה כפייתית או התאהבות באקסית, היא שהם מתמקדים בהגדלת החסרונות של ההתמכרות במקום בהקטנת היתרונות שלה. אליעד כהן מסביר שבן אדם לעולם אינו מבצע פעולה, אלא אם הוא ... לו יתרונות חזקים יותר שמושכים אותו לעשות עבירות. כלומר, הגדלת החסרונות לבדה אינה מספיקה כדי לטפל בהתמכרות באופן יסודי. מדוע חובה לבדוק את כל היתרונות בהתמכרות? אליעד כהן מדגיש כי חובה על האדם לבדוק את כל היתרונות של ההתמכרות שלו ללא פחד, גם אם הוא חושש שזה ישאיר אותו בהתמכרות . אדם שמסתיר מעצמו חלק מהיתרונות של ההתמכרות בעצם מרמה את עצמו, כי בתוך תוכו הוא עדיין מכיר ביתרונות אלה. לכן, הדרך הנכונה היא לפתוח הכל בכנות מלאה על השולחן, ולהבין לעומק למה ההתמכרות כל כך מושכת. לדוגמה, אדם שמכור לסיגריות לא צריך רק לחשוב על נזקי העישון, אלא דווקא לברר ... מעשן, ואולי זה פשוט מפיג את השעמום שלו. לאחר שמזהים את היתרונות האלה, ניתן להתחיל לטפל בשורש ההתמכרות. איך מזהים את הסיבות האמיתיות להתמכרות? כדי לזהות את הסיבות האמיתיות, צריך האדם לבחון את המצבים בהם הוא מכור. למשל, אדם שמכור לסרטי פורנו ינסה לאתר את המשותף לסרטים שהוא רואה, ואילו מצבים בחייו מובילים אותו לצפות בהם. אם מישהו מכור לבחורה אחת ספציפית, הוא צריך להבין מה הדבר המדויק שבה שמושך אותו. אולי הוא אוהב את התחושה ... או את הפחד להיות לבד בלעדיה. אליעד ממליץ לשאול את השאלה: מה היה חסר לי בחיים שלי עוד לפני שהתמכרתי לדבר הזה?. דוגמאות נוספות שאליעד מביא: אדם שמכור לאוכל כי הוא בדיכאון לאחר פרידה - האוכל לא ... כי זה נותן לו ביטחון חברתי - הוא צריך לברר למה הוא מלכתחילה מרגיש חוסר ביטחון. מהו תהליך הגמילה המוצלח? אליעד כהן מפרט את השלבים המדויקים שצריך לעשות כדי להיגמל מהתמכרות בצורה יסודית: לזהות את היתרונות שיש בהתמכרות בצורה כנה ומפורטת. לשאול איזה חיסרון היתרון הזה ממלא אצלי, ולהעמיק בו. לשאול האם ההתמכרות באמת פותרת את החיסרון. לשאול אם יש דרכים אחרות לפתור את החיסרון באופן טוב יותר ויעיל ... לכן עליו למצוא דרכים יעילות יותר לפתור את מקור הלחץ בעבודה. איך טכניקת עובדה או פירוש פותרת התמכרות? אליעד כהן מציע טכניקה פשוטה להפסקה אוטומטית של התמכרויות, גם ללא טיפול ישיר ב

... הורים, ילד מכור לאייפון, ילד מכור למחשב, ילד מכור לטלוויזיה, התמכרות לטלפון סלולרי, הילד לא עושה שיעורים, הילד לא מקשיב, הילד ברח מהבית, בעיות משמעת אצל ילדים, התאבדות ילדים איך להתמודד עם ילד מכור לאייפון או למסכים? כאשר ילד נוהג להימצא כל היום מול המסך, בין אם מדובר בטלפון נייד, במחשב או בטלוויזיה, הורים רבים עשויים להרגיש ... הגישה הזו מציעה פתרון הממוקד בהבנה, אמפתיה ותקשורת פתוחה, שמפחיתה את ההתנגדות מצד הילד ומשפרת את שיתוף הפעולה. התמכרות למסכים אצל ילדים איך למנוע התמכרות למסכים? הדרכת הורים ילדים איך להתמודד עם ילד שלא עושה שיעורים? סיבות לסירוב של ילדים למשימות ניהול משמעת ילדים איך להתמודד ... שניגשים בצורה נכונה ואמפתית לילד, לא יהיה צורך במאבקים ובאיומים, והילד ישתף פעולה בצורה טובה יותר. איך להתמודד עם ילד מכור לאייפון? ילד לא עושה שיעורי בית, מה עושים? מה לעשות כשהילד מאיים לפגוע בעצמו? איך למנוע התמכרות למסכים אצל ילדים? בעיות משמעת אצל ילדים, איך להגיב? איך לדבר עם הילד בלי לריב על הטלפון? ...

התמכרות לסקס, איך להפסיק התמכרות לפורנוגרפיה? התמכרות לצפייה בסרטי סקס, ממה נובעת התמכרות לפורנו? איך לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? למה אני מכור לצפייה בסרטי סקס? מהי התמכרות לפורנו? אוננות כרונית, הפרעת אוננות כפייתית, איך להיגמל מהתמכרות לאוננות? למה אני כל הזמן חושב על סקס? למה אני כל הזמן חושב על פורנו? לא יכול בלי לצפות בסרטי פורנו, לא יכול בלי פורנו, חייב לצפות בסרטי פורנו, איך נוצר חשק מיני? למה אני רוצה לעשות סקס? וכאן נדבר על התמכרות לפורנו ועל התמכרות לצפייה בסרטי סקס וכל מה שקשור וכולי. וכאן נסביר, מהי התמכרות לפורנו? ממה נובעת התמכרות לפורנו? איך לטפל בהתמכרות לפורנו? איך להיגמל מהתמכרות לפורנו? וכולי. מהי התמכרות באופן כללי? אז ברמת העיקרון, קודם כל צריכים להבין מהי התמכרות באופן כללי? והתמכרות באופן כללי, היא פעולה שבן אדם עושה אותה שוב ושוב, באופן שהאדם מרגיש שהוא חייב לעשות את הפעולה ושהוא לא יכול שלא לעשות את הפעולה. ובנוסף, בעיני האדם עצמו או בעיני מי שמגדיר את הפעולה כהתמכרות, הפעולה הזאת נתפשת כפעולה לא טובה מיותרת גרועה וכולי. מהי התמכרות לפורנו? ומאחר שצפייה בסרטי פורנו, לא נחשבת לפעולה הישרדותית, כגון אכילה וכיוב, שהיא כן נחשבת ... פורנו, בן אדם שמרגיש שהוא כל הזמן חושב על סקס, כל הזמן חושב על פורנו וכיוב, הרי שההתנהגות שלו נחשבת להתמכרות. כי האדם הוא נרקומן של פורנו, לא יכול בלי פורנו, כל הזמן חושב על סקס וכולי. מהן תופעות הלוואי של התמכרות לפורנוגרפיה? כאן לא נפרט מהן תופעות הלוואי של התמכרות לפורנו, ונניח שמי שמתעניין בנושא, הרי שכנראה שהוא מרגיש רע מההתמכרות שלו וזאת סיבה מספיק טובה להתקדם הלאה להבין איך לשלוט בהתמכרות הזאת. ממה נובעת ההתמכרות לפורנו? אז התמכרות לפורנו, כמו כל התמכרות אחרת, נובעת מכך שהאדם מכור להשיג תחושה טובה כלשהי, באמצעות הפעולה שהוא מכור אליה. נרקומן

משחק מכור, ניצחון מכור, מי מוכן להפסיד? המשוגע המנצח, לעמוד בצפירה, ניתוח תהליכים, אל רוצה לנצח, לנצח מישהו חלש מהו ניתוח המשחק המכור והשפעתו על תחושת הניצחון? ההרצאה עוסקת בניתוח תהליכים של ניצחון ... מתרחשים כאשר מישהו מוכן להפסיד במכוון או לנצח מישהו שנראה חלש יותר. המושג משחק מכור מדבר על המצבים שבהם הניצחון אינו אמיתי אלא נוצר דרך מניפולציה. מה המשמעות של ניצחון מכור? ההרצאה פותחת את הנושא בהסבר על משחק מכור שבו הצד החזק נותן ליריבו החלש להרגיש שהוא ניצח, כאשר במציאות אין ניצחון אמיתי. זהו ניתוח של משחק שבו אדם מקבל ניצחון שהוא למעשה פרי של מניפולציה או סידור מראש, כדי לא להוציא את ... החיבור בין אנשים והאחידות חשובים יותר מהמעשה עצמו. האם יש ניצחון אמיתי? מהו משחק מכור? כיצד משחק מכור משפיע על תחושת הניצחון? האם כישלון יכול להיות ניצחון? מה הקשר בין ניצחון לכישלון? האם יש צורך במניפולציה כדי להרגיש טוב? ...

התמכרות לעבודה, וורקוהוליזם, למה אני מכור לעבודה? למה אני מכור למשהו? למה יש לי התמכרות? למה אני וורקוהוליק? מהי תופעת ההתמכרות לעבודה? גורמים להתמכרות לעבודה, גורמים לוורקוהוליזם, איך להפסיק להיות וורקוהוליק? התמכרות לעישון מהם הגורמים להתמכרות לעבודה, ואיך להפסיק להיות וורקוהוליק? ההרצאה עוסקת בתופעת ההתמכרות לעבודה (וורקוהוליזם), תופעה בה אדם מרגיש שהוא עובד יותר מדי, שהוא משקיע הרבה מעבר למה שמצפים ממנו בעבודתו. הדבר עשוי להוביל לרגשות של עייפות, תסכול, ובמקרים מסוימים גם שנאה כלפי עצמו וכלפי הסביבה. אליעד מציין שחשוב להבין את הגורמים להתמכרות לעבודה, והשלב הראשון הוא לשאול את עצמך למה אתה עובד כל כך קשה. האם זה בגלל שאתה מרגיש מנוצל בעבודתך? הרבה פעמים אנשים מרגישים שהם משקיעים יותר מדי בעבודה כי הם ... שיכולות להעניק תחושת סיפוק. ברגע שתמצא תחביבים אחרים שממלאים אותך, העבודה לא תשתלט על כל החיים שלך, ואתה תוכל למצוא איזון טוב יותר. האם התמכרות היא רק בעבודה? העיקרון הזה לא מוגבל רק לעבודה, אלא ניתן להשליך אותו על כל תחום בחיים. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שהוא משקיע יותר מדי במערכת יחסים, וייתכן שהסיבה לכך ... לא יודע מה לעשות עם עצמו אם הוא לא משקיע בה. הבעיה היא לא במערכת היחסים עצמה, אלא בכך שהשקעה מיותרת בה ממלאת אותו באופן רגשי. גם בתחום התמכרויות ניתן לראות את אותו תהליך. לדוגמה, אם אדם מכור לעישון, ייתכן שהעישון ממלא עבורו חלל רגשי. הוא לא יודע מה לעשות עם עצמו בלי העישון, וזו הסיבה שהוא לא מצליח להפסיק. אליעד מציין כי ההתמכרות נשארת במקומה כל עוד אין לאדם משהו אחר שיכול למלא את אותו הצורך הרגשי. מה לעשות כשאתה מרגיש שאתה מנוצל? אם אדם מרגיש שהוא מנוצל בעבודתו, במערכת יחסים או בכל תחום אחר, עליו לשאול את עצמו איך זה משרת אותו. מה הוא מקבל מזה? האם יש משהו שהמצב הזה ממלא עבורו? לעיתים קרובות, ההתמכרות או ההשקעה המוגזמת לא נובעת מתוך רצון להקריב את עצמך, אלא מתוך צורך לספק לעצמך משהו אחר שכרוך בזה. אחרי שהאדם מבין מה המניע שלו, הוא יכול להתחיל לחפש פתרונות שיתאימו לו יותר. סיכום אליעד מסביר כי אם אדם מרגיש שהוא משקיע יותר מדי במשהו ושהוא סובל מזה, עליו לשאול את עצמו איך הדבר הזה משרת אותו. העבודה, התמכרות, או כל תחום אחר, עשויים לספק לאדם תחושת ערך או מילוי של חלל רגשי. ברגע שמבינים מהו הצורך שהדבר הזה ממלא, אפשר להתחיל לחפש פתרונות ולהפסיק את ההתמכרות. על האדם להכיר בכך שהבעיה לא תמיד קשורה במערכת החיצונית, אלא גם במבנה הפנימי של חייו - ולכן הדרך היא למצוא תעסוקה או עיסוקים אחרים שיכולים למלא את הצרכים הרגשיים מבלי להיגרר להתמכרות. התמכרות לעבודה מה זה וורקוהוליזם? איך להפסיק התמכרות לעבודה? גורמים להתמכרות לעבודה האם אני וורקוהוליק? כיצד למצוא איזון בין עבודה לחיים אישיים? שלום חברים, הפעם נדבר על מצב שבו אדם מרגיש שהוא עובד יותר מדי. הוא מרגיש שהוא משקיע יתר על ... יתר על המידה במערכת יחסים, ייתכן שהסיבה היא שאינך יודע מה לעשות עם עצמך מחוץ לה. ההשקעה הרבה משרתת אותך בכך שהיא מספקת לך תחושת ערך. אם אתה מכור לעישון, ייתכן שהעישון ממלא עבורך חלל רגשי, מספק לך תעסוקה או מנחם אותך ברגעי בדידות. במילים אחרות, הדבר שגורם לך להרגשה רעה נשאר חלק מהחיים שלך כי אין לך משהו אחר ... התחתונה אם משהו בחייך גורם לך לסבל, שאל את עצמך - איך הוא משרת אותך? אם אתה מרגיש מנוצל, בדוק מדוע אתה ממשיך להיות במערכת היחסים הזו. אם אתה מכור למשהו, נסה להבין איזה צורך הוא ממלא עבורך. רק אחרי שתבין את המניעים שלך, תוכל למצוא פתרון אמיתי. למידע נוסף על התמכרויות, עבודה כפייתית (Workaholism) או כל נושא אחר, ניתן להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על הדרכים להשתחרר מהתמכרויות ולמצוא איזון טוב יותר בחיים. שיהיה בהצלחה! ...