... להיות תחום לימודים, יצירת
מטרות חדשות או כל פעילות אחרת שמספקת את ... הצעד הראשון הוא להחליט על
מטרות. מטרות אלו יכולות להיות ... עבודה על פרויקטים אישיים.
המטרה היא לא להשאיר זמן פנוי שמוביל לשעמום, ולמצוא
מטרות אישיות שמעוררות עניין. האם ספורט או ... מאכילה היא למלא את הזמן
במטרות שמספקות תחושת הישג, כמו לימוד ... זאת, יש להתמקד בלימוד, הצבת
מטרות חדשות, פיתוח השכל, והתרכזות בתחומים ... השמנה חייב למצוא לעצמו
מטרות ותעסוקה בבית. איך תעסוקה
ומטרות אישיות עוזרות לצמצם אכילה? אם היית ... כדי להתמודד, כדאי להחליט על
מטרות חדשות שאפשר להשיג גם במגבלות הסגר. ... את הזמן באמת, מומלץ להציב
מטרה משמעותית שאפשר להתמסר אליה לאורך שעות ... תחושת סיפוק. מומלץ להציב
מטרות, לעסוק בלימוד, לפתח את השכל ולהתרכז ... הקורונה, שיעמום, איך להציב
מטרות, איך להגדיר
מטרות, איך לדעת מה אני רוצה, ועוד. השמנה ... בטלה שיעמום איך להציב
מטרות איך להגדיר
מטרות איך לדעת מה אני רוצה פיתוח השכל פיתוח ...