אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטופל ✔איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה רע לי, הדרכת מטפלים, למה אני בדיכאון? למה אני עצוב? למה אני בחרדה? למה אני לא שמח?
איך לזהות מה גורם לי לתחושה רעה?

כאשר אדם מרגיש רע, הוא בדרך כלל רוצה לדעת ממה נובעת התחושה הזו. לפעמים לא ברור למה רע לו, או מה בדיוק גורם לו להרגיש כך. אליעד כהן מציע סדרת שאלות שיכולות לעזור למישהו לזהות את הגורמים לתחושות הרעות והשליליות. התחושות הרעות נובעות, בדרך כלל, כאשר יש פער בין רצון למציאות, כלומר, כאשר אדם רוצה משהו אך המציאות לא מספקת את מה שהוא רוצה.

מהו "רע" ומה גורם לתחושות רעות?

רע, על פי אליעד, הוא כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון. לדוגמה, אם אדם רוצה להיות עשיר, אך הוא לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, הוא ירגיש רע. על מנת לזהות את המקור של התחושה הרעה, על האדם לשאול את עצמו שאלות כמו:

- איזה דברים רציתי בעבר שיקרו, אך לא קרו?

- איזה דברים אני רוצה כרגע שיקרו, אך הם לא קורים?

- איזה דברים אני חושש שלא יקרו בעתיד?

באמצעות השאלות הללו, ניתן להתחיל להבין מה בדיוק מפריע לנו ולמה אנחנו מרגישים רע.

איך לזהות מה אנחנו מדחיקים?

במקרים רבים, התחושה הרעה נובעת מהדחקה של רגשות או מחשבות מסוימות. אליעד מציע לשאול שאלות נוספות כדי להבין אם יש משהו שאנחנו מדחיקים:

- איזה דברים טובים קרו לי בעבר והפסיקו?

- איזה דברים טובים יש לי בהווה שאני חושש שיפסיקו בעתיד?

- איזה דברים רעים קרו לי בעבר שאני מצטער עליהם?

הכוונה בשאלות אלו היא להבין אם ישנו פחד שקשור לאובדן של דבר טוב שהיה לנו בעבר או שיכול להפסיק בעתיד.

האם הפחד מהעתיד קשור לתחושות רעות?

הפחד מהעתיד גם הוא גורם משמעותי לתחושות רעות. לפעמים התחושות הרעות נובעות דווקא מהצלחות או דברים טובים שיש לנו כרגע, בגלל החשש שהם עלולים להיעלם בעתיד. לדוגמה, אם אדם יש לו משפחה בריאה, הוא עשוי להרגיש רע אם הוא פוחד שהבריאות שלהם תיפגע בעתיד. לכן, הפחד ממה שיקרה בעתיד יכול להיות אחד הגורמים המרכזיים לתחושות שליליות.

כיצד להתמודד עם תחושות רעות?

הבנת השאלות הללו מאפשרת לאדם להתחיל לזהות את המקור לתחושותיו הרעות. פעמים רבות, רגשות שליליים נובעים מכך שדברים שאנחנו רוצים לא קורים, או שנפחד שמישהו טוב יפגע בעתיד. אליעד מציע את השאלות הללו כדרך להתחיל להבין את עצמנו טוב יותר ולהתמודד עם התחושות השליליות. כך, כאשר אנחנו מתמודדים עם רגשות שליליים, נוכל לשאול את עצמנו את השאלות הנכונות ולהגיע להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל מה שמפריע לנו.
איך אפשר לגלות את הסיבה לרגשות שליליים ולתחושות רעות?

לפעמים אדם מרגיש רע ורוצה להבין מה בדיוק גורם לו להרגשה הזו. כדי לדעת ממה נובע הרגשות השליליים, יש צורך לזהות את הגורמים שמייצרים את התחושה הרעה. השאלה המרכזית היא: איך אפשר לדעת מה מדחיקים? איך אפשר לגלות את המקור לתחושה השלילית?

מה גורם לתחושה רעה?

תחושה רעה נוצרת כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון שלו. אם המציאות מתאימה לרצון - טוב לו. אם היא שונה מהרצון - רע לו. כדי לזהות את המקור של התחושה השלילית, יש לשאול מספר שאלות:
  • איזה דברים רצית בעבר שיקרו ולא קרו?
  • איזה דברים אתה רוצה כרגע שיקרו אך הם אינם מתרחשים?
  • איזה דברים אתה חושב שאולי לא יקרו לך בעתיד?
  • איזה דברים שאינך רוצה שיקרו לך בעתיד ואתה חושש שהם יקרו?
איך אפשר להבין מה מדחיקים?

כאשר אדם מרגיש שהוא מדחיק משהו שמפריע לו, אפשר לבדוק את אותם היבטים מנקודת מבט אחרת:
  • איזה דברים טובים קרו לך בעבר והפסיקו?
  • איזה דברים טובים יש לך בהווה שאתה חושש שיפסיקו בעתיד?
  • איזה דברים רעים קרו לך בעבר שאתה מתחרט עליהם?
  • איזה דברים רעים קורים לך בהווה ואינך רוצה אותם?
  • מהם הדברים שאתה לא רוצה שיקרו ואתה מפחד שיקרו?
  • מהם הדברים שאתה רוצה שיקרו ואתה מפחד שלא יקרו?
איך הפחד מהעתיד קשור להרגשה הרעה?

לעיתים, התחושה הרעה נובעת דווקא מהצלחות או דברים טובים. לדוגמה:

- אם טוב לך עם המשפחה שלך, אולי אתה מפחד שהם לא יהיו בריאים בעתיד.

- אם הצלחת במשהו, אולי אתה חושש שתיכשל בעתיד.

- אם יש לך משהו טוב בהווה, אולי אתה דואג שהוא ייעלם.

איך ניתן להשתמש בשיטה הזו כדי להבין את עצמנו?

בסופו של דבר, אם תחושת הרע קיימת, היא מסתתרת באחד מההיבטים האלו:

- משהו שרצית בעבר ולא קרה.

- משהו שאתה רוצה בהווה ואינו קורה.

- משהו שאתה חושש שיקרה בעתיד.

באמצעות השאלות האלו, ניתן להבין יותר לעומק את המקור לרגשות השליליים ולזהות את ההדחקות הפנימיות שגורמות לתחושה הרעה.
מה זה הדחקה איך לעזור למה אני בחרדה איך להתחיל להבין את עצמי מתי להדחיק להתמודד עם רגשות שליליים אני לא שמח שאלות נכונות איך לשאול שאלות להגיע להבנה להתעשר איך לגלות את הסיבה איך לגלות את הסיבה שרע לי איך לדעת למה איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה איך לדעת למה רע לי איך לדעת מה אני איך לדעת מה אני מדחיק איך להבין את הסיבה איך נוצרת הרגשה איך נוצרת תחושה איך נוצרת תחושה רעה אני בדיכאון אני בחרדה אני לא שמח אני מדחיק אני מרגיש רע אני מרגיש רע בלי סיבה אני עצוב דיכאון דיכאונות האם להדחיק הדחקה הדרכת מטפלים הסיבה שרע הרגשה הרגשה רעה חרדה חרדות טיפול טיפולים לא שמח לגלות לגלות את הסיבה לגלות מה הסיבה להבין את הסיבה להבין מה הסיבה להדחיק להרגיש רע להרגיש רע בלי סיבה לחשוף את הסיבה למה אני בדיכאון למה אני בחרדה למה אני מדחיק למה אני מרגיש רע למה אני מרגיש רע בלי סיבה למה אני עצוב למה רע לי מדחיק מה אני מדחיק מה הסיבה שרע לי מה זה הדחקה מה זה חרדה מה זה להדחיק מה זה להרגיש רע מטופל מטופלים מטפל מטפלים מרגיש רע מרגיש רע בלי סיבה מתי זה דיכאון מתי להדחיק סיבות למה רע לי עצב עצבות עצוב רגש רגשות רע בלי סיבה שמח שמחה תחושה רעה תחושות רעות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה רע לי, הדרכת מטפלים, למה אני בדיכאון? למה אני עצוב? למה אני בחרדה? למה אני לא שמח?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מטופל, האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מטופל, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך תהיה חכם ואל תהיה צודק? להישאר בקשר אחרי בגידה דיכאון אובדני רגעים של אושר לקבל החלטה בלב שלם כוחות נפשיים הפרעות חרדה שונות פחד מנחשים להשיג ביטחון עצמי חזק מה טוב בחוסר הערכה עצמית? אהבה בלית ברירה איך לחזור לאהוב? הדרך היא האושר להפוך כסף לאושר האם לשכוח את האקס? חיים אחרי בגידה איך המוח מחליט מה לעשות? לקבל החלטה להשתנות התמודדות עם טורדנות כפייתית התמודדות עם בת זוג שלא רוצה מחויבות סוד ההצלחה הזוגית עודף מוטיבציה שלילי להסתיר חסרונות של מוצר לגרום למישהו להרגיש ייחודי סמכות הורית והצבת גבולות לילדים הוא אוהב יותר את הילד האם אתה לוזר רוחני? פחדים רוחניים ללמוד על הפרעות אישיות סכיזופרניה במשפחה לשכנע אקסים להתגעגע קנאות בהחזרת אקסית מטרות האימון הגופני משקולות בשכיבה למה אלוהים ברא את היצר הרע? מציאות חדשה כאלוהים המסע אל ההארה להגיע להארה רוחנית איך להפוך להיות אלוהים? האם אפשרי להיות אלוהים? להצליח להתעשר גם בתור שכיר כסף כמשחק החיים שאחרי השגת מטרת החיים מה קורה אחרי שמשיגים את מטרת החיים? ממה צריך ליהנות? תגובות שליליות רובוט או אדם בחירה מאושרת העולם לא נברא על ידי אלוהים הארץ במרכז היקום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן רוחני, ספרים על אימון אישי בתחום מטופל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0313 שניות - עכשיו 28_02_2026 השעה 11:09:04 - wesi1