אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לא שמח ✔איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה רע לי, הדרכת מטפלים, למה אני בדיכאון? למה אני עצוב? למה אני בחרדה? למה אני לא שמח?
איך לזהות מה גורם לי לתחושה רעה?

כאשר אדם מרגיש רע, הוא בדרך כלל רוצה לדעת ממה נובעת התחושה הזו. לפעמים לא ברור למה רע לו, או מה בדיוק גורם לו להרגיש כך. אליעד כהן מציע סדרת שאלות שיכולות לעזור למישהו לזהות את הגורמים לתחושות הרעות והשליליות. התחושות הרעות נובעות, בדרך כלל, כאשר יש פער בין רצון למציאות, כלומר, כאשר אדם רוצה משהו אך המציאות לא מספקת את מה שהוא רוצה.

מהו "רע" ומה גורם לתחושות רעות?

רע, על פי אליעד, הוא כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון. לדוגמה, אם אדם רוצה להיות עשיר, אך הוא לא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, הוא ירגיש רע. על מנת לזהות את המקור של התחושה הרעה, על האדם לשאול את עצמו שאלות כמו:

- איזה דברים רציתי בעבר שיקרו, אך לא קרו?

- איזה דברים אני רוצה כרגע שיקרו, אך הם לא קורים?

- איזה דברים אני חושש שלא יקרו בעתיד?

באמצעות השאלות הללו, ניתן להתחיל להבין מה בדיוק מפריע לנו ולמה אנחנו מרגישים רע.

איך לזהות מה אנחנו מדחיקים?

במקרים רבים, התחושה הרעה נובעת מהדחקה של רגשות או מחשבות מסוימות. אליעד מציע לשאול שאלות נוספות כדי להבין אם יש משהו שאנחנו מדחיקים:

- איזה דברים טובים קרו לי בעבר והפסיקו?

- איזה דברים טובים יש לי בהווה שאני חושש שיפסיקו בעתיד?

- איזה דברים רעים קרו לי בעבר שאני מצטער עליהם?

הכוונה בשאלות אלו היא להבין אם ישנו פחד שקשור לאובדן של דבר טוב שהיה לנו בעבר או שיכול להפסיק בעתיד.

האם הפחד מהעתיד קשור לתחושות רעות?

הפחד מהעתיד גם הוא גורם משמעותי לתחושות רעות. לפעמים התחושות הרעות נובעות דווקא מהצלחות או דברים טובים שיש לנו כרגע, בגלל החשש שהם עלולים להיעלם בעתיד. לדוגמה, אם אדם יש לו משפחה בריאה, הוא עשוי להרגיש רע אם הוא פוחד שהבריאות שלהם תיפגע בעתיד. לכן, הפחד ממה שיקרה בעתיד יכול להיות אחד הגורמים המרכזיים לתחושות שליליות.

כיצד להתמודד עם תחושות רעות?

הבנת השאלות הללו מאפשרת לאדם להתחיל לזהות את המקור לתחושותיו הרעות. פעמים רבות, רגשות שליליים נובעים מכך שדברים שאנחנו רוצים לא קורים, או שנפחד שמישהו טוב יפגע בעתיד. אליעד מציע את השאלות הללו כדרך להתחיל להבין את עצמנו טוב יותר ולהתמודד עם התחושות השליליות. כך, כאשר אנחנו מתמודדים עם רגשות שליליים, נוכל לשאול את עצמנו את השאלות הנכונות ולהגיע להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל מה שמפריע לנו.
איך אפשר לגלות את הסיבה לרגשות שליליים ולתחושות רעות?

לפעמים אדם מרגיש רע ורוצה להבין מה בדיוק גורם לו להרגשה הזו. כדי לדעת ממה נובע הרגשות השליליים, יש צורך לזהות את הגורמים שמייצרים את התחושה הרעה. השאלה המרכזית היא: איך אפשר לדעת מה מדחיקים? איך אפשר לגלות את המקור לתחושה השלילית?

מה גורם לתחושה רעה?

תחושה רעה נוצרת כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון שלו. אם המציאות מתאימה לרצון - טוב לו. אם היא שונה מהרצון - רע לו. כדי לזהות את המקור של התחושה השלילית, יש לשאול מספר שאלות:
  • איזה דברים רצית בעבר שיקרו ולא קרו?
  • איזה דברים אתה רוצה כרגע שיקרו אך הם אינם מתרחשים?
  • איזה דברים אתה חושב שאולי לא יקרו לך בעתיד?
  • איזה דברים שאינך רוצה שיקרו לך בעתיד ואתה חושש שהם יקרו?
איך אפשר להבין מה מדחיקים?

כאשר אדם מרגיש שהוא מדחיק משהו שמפריע לו, אפשר לבדוק את אותם היבטים מנקודת מבט אחרת:
  • איזה דברים טובים קרו לך בעבר והפסיקו?
  • איזה דברים טובים יש לך בהווה שאתה חושש שיפסיקו בעתיד?
  • איזה דברים רעים קרו לך בעבר שאתה מתחרט עליהם?
  • איזה דברים רעים קורים לך בהווה ואינך רוצה אותם?
  • מהם הדברים שאתה לא רוצה שיקרו ואתה מפחד שיקרו?
  • מהם הדברים שאתה רוצה שיקרו ואתה מפחד שלא יקרו?
איך הפחד מהעתיד קשור להרגשה הרעה?

לעיתים, התחושה הרעה נובעת דווקא מהצלחות או דברים טובים. לדוגמה:

- אם טוב לך עם המשפחה שלך, אולי אתה מפחד שהם לא יהיו בריאים בעתיד.

- אם הצלחת במשהו, אולי אתה חושש שתיכשל בעתיד.

- אם יש לך משהו טוב בהווה, אולי אתה דואג שהוא ייעלם.

איך ניתן להשתמש בשיטה הזו כדי להבין את עצמנו?

בסופו של דבר, אם תחושת הרע קיימת, היא מסתתרת באחד מההיבטים האלו:

- משהו שרצית בעבר ולא קרה.

- משהו שאתה רוצה בהווה ואינו קורה.

- משהו שאתה חושש שיקרה בעתיד.

באמצעות השאלות האלו, ניתן להבין יותר לעומק את המקור לרגשות השליליים ולזהות את ההדחקות הפנימיות שגורמות לתחושה הרעה.
איך להבין את עצמי סיבות למה רע לי להתמודד עם רגשות שליליים מה הוא רוצה להשתמש רגש שלילי איך להבין שאלות להתמודד להתגבר על פחד הרגשה מה אני מדחיק איך לגלות את הסיבה איך לגלות את הסיבה שרע לי איך לדעת למה איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה איך לדעת למה רע לי איך לדעת מה אני איך לדעת מה אני מדחיק איך להבין את הסיבה איך נוצרת הרגשה איך נוצרת תחושה איך נוצרת תחושה רעה אני בדיכאון אני בחרדה אני לא שמח אני מדחיק אני מרגיש רע אני מרגיש רע בלי סיבה אני עצוב דיכאון דיכאונות האם להדחיק הדחקה הדרכת מטפלים הסיבה שרע הרגשה הרגשה רעה חרדה חרדות טיפול טיפולים לא שמח לגלות לגלות את הסיבה לגלות מה הסיבה להבין את הסיבה להבין מה הסיבה להדחיק להרגיש רע להרגיש רע בלי סיבה לחשוף את הסיבה למה אני בדיכאון למה אני בחרדה למה אני מדחיק למה אני מרגיש רע למה אני מרגיש רע בלי סיבה למה אני עצוב למה רע לי מדחיק מה אני מדחיק מה הסיבה שרע לי מה זה הדחקה מה זה חרדה מה זה להדחיק מה זה להרגיש רע מטופל מטופלים מטפל מטפלים מרגיש רע מרגיש רע בלי סיבה מתי זה דיכאון מתי להדחיק סיבות למה רע לי עצב עצבות עצוב רגש רגשות רע בלי סיבה שמח שמחה תחושה רעה תחושות רעות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות את הסיבה שרע לי? איך נוצרת תחושה רעה? איך לדעת למה אני מרגיש רע בלי סיבה? סיבות למה רע לי, הדרכת מטפלים, למה אני בדיכאון? למה אני עצוב? למה אני בחרדה? למה אני לא שמח?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: לא שמח, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לא שמח, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפים להרמת משקל כבד מהרצפה החלטה וצמצום הגדלת מכירות הגוף לברוח חברה חרדית השורש של הפחד איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? איך להעלות ביטחון עצמי? איך להתחיל לאהוב את עצמי? למה אני אוהבת? לאהוב את הילד שלך יותר מידי לא מצליח להיות מאושר ניתוח נוסחה לאושר אני רוצה להימשך אליה מינית הימנעות להתחיל עם בחורה מהם אינטרסים אישיים בקבלת החלטה? להתלבט פחות להתמודד עם עצבים להתמודד עם פגיעה בילדים מה הכי חשוב כדי להצליח? לתכנן טבלת יעדים שיטות לנהל משא ומתן דרכי שכנוע ילדים זה שמחה למה ילדים מתחצפים להורים? למה חשוב להבין את התת מודע? לשתול מחשבות בתת המודע האם יש לי פיצול אישיות? מה ההיגיון במחלות נפש? להפסיק להתגעגע לאקסית התמכרות אובססיבית לאקס סימטריה של השרירים תזונה לא נכונה מסר מאלוהים רצון להיות אלוהים אדם מואר לשחזר הארה רוחנית האם אפשר להיות אלוהים? להיות אלוהים ודמויות בחלום לצאת עם גבר עם כסף לעשות כסף במה שאתה אוהב מטרת החיים בימות המשיח הופך למשמעות החיים להתמודד עם מוניטין שלילי בגוגל ליהנות מהחופש להיות רובוט אדם או רובוט בורא עולם מי יצר את העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי למציאת זוגיות בנושאי לא שמח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.6719 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 06:32:24 - wesi1