... טורדנית על התאבדות, למה אני חושב על התאבדות? למרות שהחיים שלי טובים, איך נוצרות מחשבות על התאבדות? למה אני רוצה להתאבד למרות שטוב לי? אולי אני משתגע? הדחקה בתת מודע, מה אני מדחיק? סימפטומים של הדחקה למה אנשים חושבים על התאבדות למרות שהחיים שלהם טובים? אנשים רבים חווים לעיתים מחשבות על התאבדות, גם אם לכאורה החיים שלהם טובים, הם בריאים בנפשם, מרגישים שיש להם הכל, אוהבים את החיים, ואפילו לא סובלים באופן גלוי. למרות כל זה, יכולה לעלות בהם מחשבה מטרידה על ... שמציקים לו, בעיות פנימיות שהוא אינו מטפל בהן, אלא מדחיק אותן לתת המודע. גם אם הכל נראה מושלם מבחוץ, המחשבות על התאבדות הן ביטוי לסוג של מצוקה פנימית מודחקת, שלפעמים האדם עצמו אינו מודע אליה. מה הקשר בין הדחקה לתת מודע ומחשבות אובדניות? ההסבר הוא כזה: אדם רוצה להתאבד רק כאשר רע לו, רק ... אותו. אם האדם יפסיק להדחיק ויתחיל לטפל באופן אקטיבי בדבר שמציק לו, המחשבה על התאבדות תיעלם מעצמה. המחשבות על התאבדות הן תמיד תוצאה של משהו שמטריד את האדם בצורה עמוקה. אם הוא יצליח לפתור לחלוטין את הבעיה המודחקת שלו, אז באופן טבעי ומוחלט ייעלם גם הרצון להתאבד. אדם שחושב מחשבות ... איך למנוע התאבדות? איך להפסיק לרצות להתאבד? איך לזהות דיכאון סמוי? מה גורם לאדם לרצות למות? למה עולות מחשבות על התאבדות גם כשנראה שהכל טוב? יש אנשים שטוב להם בחיים, שמרגישים שהם חיים טובים, ועדיין עולה אצלם מחשבה על התאבדות. איך ייתכן שבן אדם שטוב לו מרגיש כך? התשובה היא שהמחשבה על התאבדות היא ביטוי לכך שמשהו מציק לאדם, גם אם הוא לא מודע לכך. מה הקשר בין הדחקה למחשבות על התאבדות? כאשר אדם חווה קושי שהוא לא מתמודד איתו ישירות, אלא מדחיק אותו, אותו קושי עדיין משפיע עליו ויכול לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, כולל מחשבות אובדניות. הרצון להתאבד הוא ... חשוב לזהות את מה שגורם לתחושת הסבל ולטפל בו באופן ישיר, במקום להדחיק. מה המסקנה? כאשר אדם מתמודד עם מחשבות על התאבדות, גם אם נראה לו שהחיים שלו טובים, עליו לבדוק מה באמת מציק לו, אולי ברמה לא מודעת. ברגע שמאתרים את המקור למצוקה ומטפלים בו, המחשבות האובדניות ייעלמו מעצמן, ותהיה ...

... מדובר פשוט במחשבות מודחקות שהאדם מפחד להתמודד איתן. האדם מרגיש רע מאוד בחייו, ולכן צצות בו מחשבות על התאבדות. אך בגלל שהאדם לא מוכן להודות ... תעזרו לי. לפי אליעד, כאשר תצליחו לעזור לו ולהקל על מה שרע לו בחייו, אז באופן אוטומטי ייעלמו המחשבות על התאבדות , וגם הקולות שהוא שומע בראש ... אותן או לפחות להקל עליהן. ברגע שהמצב הרגשי ישתפר והוא ירגיש פחות רע, אוטומטית ייעלמו גם המחשבות על התאבדות, והקולות ייפסקו. מתי כדאי להסביר ...

... עם כאבים פיזיים, גדול המחטיאו יותר מההורגו, מה קורה אחרי המוות? חיים אחרי המוות, למה אני רוצה להתאבד? מחשבות על התאבדות

... שבה אין הבחנה בין טוב לרע. מה הקשר בין חיים למוות בהקשר זה? באופן דומה, אנשים שמתמודדים עם מחשבות על התאבדות עשויים להרגיש כי החיים רעים עבורם, ורק המוות יכול להביא להם מנוחה. אך כשתופסים את המוות כפתרון לרע ...

... שאולי המציאות תפתור את הבעיה בשבילו, למשל שהתקרה תיפול. לפי אליעד, אדם שמגיע למחשבות על התאבדות אבל לא מבצע אותן, למעשה יש לו עדיין תקווה לשנות את מצבו. יש בו איזושהי אשליה של תקווה. האם אפשר להתאבד למען אחרים? אליעד טוען שאף אחד לא מתאבד באמת עבור אחרים. גם ...

...שהוא סיפר לעצמו כדי להצדיק את תחושת הערך העצמי שלו. איך להגיע לסיפוק אמיתי ללא תלות חיצונית? בסופו של דבר, אליעד מצביע על כך שתחושות טובות כגון אהבה עצמית, ערך, הצלחה ואושר, הן חוויות פנימיות שלא באמת תלויות בשום אדם או נסיבות חיצוניות. הוא מסכם בכך שהמפתח האמיתי להרגיש טוב לבד הוא בירור פנימי יסודי של הסיפורים וההנחות המוטעות שהאדם מחזיק לגבי עצמו ולגבי העולם. איך להרגיש טוב לבד? חקירה רגשית ומודעות עצמית למה אני זקוק לאישור חיצוני? מה המשמעות של...

...שלי כי לי יש תיאוריה למה זה דווקא שמה. אליעד: כן מה התיאוריה שלך למה זה דווקא שמה, אתה חושב שהיא נכונה התיאוריה הזאת? ש: כן. אליעד: אז למה אתה שואל, אז למה אתה אומר שזאת תיאוריה? ש: אני רוצה לבדוק אותה, אני שואל כי אני רוצה לבדוק אותה. אליעד: אז אתה חושב שהיא נכונה או שאולי היא נכונה? ש: אני חושב שאולי היא נכונה אבל אני חושב שהיא נכונה. אליעד: אתה חושב שהיא נכונה אז למה לבדוק? ש: כי אני רוצה לבדוק מה אכפת לך. אליעד: אבל היא נכונה בשביל מה לבדוק דבר...

...זה אז הסיכוי נשאר אותו סיכוי מאוד פשוט. ש: אז התשובה שלך היא בהנחה שהיא. אליעד: לא בשום הנחה את ציינת שהיא רצתה רופא אני לא הנחתי כלום. ש: לא בהנחה שהיא התכוונה על כל מה שבחורה מבקשת. אליעד: על הכל גם מישהו מת שהיה רופא במצבה כתוב פה נקבר רופא את מוותרת הכל? ש: לא אבל אתה עונה על תשובה בהנחה שהיא מוותרת. אליעד: אני לא עונה כלום את אמרת הבחורה אמרה שהיא רוצה רופא וזה מקטין את הסיכוי שלה למצוא בן זוג נכון? ש: נכון. אליעד: ואני אומר שזה לא נכון כי יכול...

...שאני טיפש? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני פסיכי? איך לא לחשוב ממה שחושבים עלי ולפני עצמי? אליעד כהן פתח את ההרצאה במטרה להתמודד עם שאלות של חרדה חברתית, פחד ממבטים של אחרים, פחד מנשים, ותחושות של חוסר נוחות בסיטואציות חברתיות. הוא הדגיש את החשש שמלווה אנשים במצבים בהם הם מרגישים שמישהו אחר שופט אותם או בוחן אותם, ואת הצורך להתמודד עם המחשבות שמובילות לאי נוחות במצבים כאלה. הוא ביקש מהמאזין להגדיר את תחושת החרדה שהוא מרגיש כאשר הוא נמצא עם אנשים...

...שהכל בסדר ושאפשר להירגע. אם ההורה מצליח להתמודד באופן רגוע ושליו, הילד מיד יקלוט זאת ויתמודד בצורה בריאה יותר, בלי להיכנס לחרדות ופחדים מיותרים. כיצד ניתן להירגע מפחד הקורונה? אליעד כהן מציין שהוא לא נכנס בהרצאה לשאלה של איך אדם יכול לא לפחד מהקורונה באופן אישי, אך הוא כן מדגיש שהדרך להרגיע ילדים היא תמיד דרך ההורה. ההתמודדות האישית של ההורה עם פחד מהקורונה היא קריטית. ההורה צריך לשאול את עצמו את השאלות הבאות: מה באמת הסיכוי שיקרה משהו רע? וגם אם...