... אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה בחיים? למה אני לא רוצה כלום? מחיקת האני, אובדן הזהות העצמית, נעלם לי הרצון, נמחק לי הרצון מה זה ניתוק רגשי ולמה ...

... יומן משימות, ניהול משימות, ניהול זמן, ניהול רשימת משימות, לסגור משימות, מחיקת משימות, למחוק משימות, סדר וארגון משימות, לא לפתוח משימות סגורות, לא לסגור משימות פתוחות, סגירת משימה, פתיחת משימה, ניהול זמן, ניהול ארגוני ... משימות שסיימנו? כאשר משימה הסתיימה, יש להסיר אותה מיד מהרשימה הפעילה. אליעד ממליץ למחוק את המשימה או להעביר אותה לארכיון. המטרה היא לשמור על רשימת המשימות נקייה ככל האפשר, כך שהמוח שלנו לא יצטרך להתמודד עם מידע ... מאוד לא להשאיר משימות סגורות ברשימה הפעילה של המשימות. אם סיימנו עם משימה, עלינו למחוק אותה או להעביר אותה לארכיון. תיעוד המשימה לא חייב להיעלם, כמובן, אפשר לשמור אותו במערכת כזיכרון או תיעוד, אך לא צריך להופיע ...

... דה - פרסונליזציה או תחושת ניתוק, והיא עשויה להתבטא גם בהפרעות כמו הפרעת אישיות גבולית, הפרעת מחיקת האני או אפילו סכיזופרניה. מהו האני לפי אליעד כהן? האני, לפי אליעד כהן, הוא למעשה ... זהות מוחלט, שבו האדם חווה בלבול מוחלט ולא יודע איך להתקדם בחיים. מהם היתרונות והחסרונות במצב של מחיקת האני? אליעד כהן מדגיש שלמצב של מחיקת האני יש לא רק חסרונות אלא גם יתרונות, ולדבריו, חשוב שהאדם יבדוק היטב מהם היתרונות ... מנותק מהמציאות, דה פרסונליזציה, איבדתי את הרצון שלי, האני שלי נמחק, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת מחיקת האני, אובדן זהות עצמית, טיפול בסכיזופרניה, מחלת נפש ...

... לטיפול בהתמכרויות, הפסקת אכילה רגשית, הפסקת עישון רגשי, איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את האקסית? איך למחוק מישהו מהראש? איך להפסיק לאכול רגשית? איך לשמור על הדיאטה? איך להפסיק לעשן? איך נוצרת אכילה רגשית? ... את האוכל עם ההנאה, ומפתח את האמונה שאוכל מביא איתו תחושות טובות. לכן, כשאדם מרגיש רע, המוח מחפש את האוכל כדי לשחזר את הרגשות הטובים של העבר. האם אפשר למחוק את הזיכרון של הקשר הזה? כן, אחת השיטות להתמודד עם אכילה רגשית היא לשנות את הזיכרון שקשור בין אוכל לרגשות טובים. כאשר אדם לא ילך לאכול כשמרגיש רע, הוא לא יחזק את הקשר בין אוכל לרגשות חיוביים. ברגע שהתניה זו לא תחוזק, המוח יתחיל לשכוח את הקשר הזה. ניתן למחוק את ההתניה הזו על ידי הפסקת החזרתיות: כל פעם שנפנים לרגש שלילי, חשוב לא לאכול, אלא להתמודד עם הרגש ... תחלש בהדרגה. 5. אם כל זאת לא עוזר, כדאי לעבוד על פתרונות אחרים לשיפור המצב הרגשי, כמו פעילויות מהנות, תחביבים או חיבור חברתי. איך להפסיק התמכרות? איך למחוק זיכרון? איך לשכוח את האקסית? מהי אכילה רגשית? איך להתמודד עם התמכרויות? הבנת מנגנוני זיכרון ושכחה ... מאוכל? תשובה: במקרה כזה, אפשר להשתמש גם בדרך אחרת, שהיא חלקית אבל עדיין יכולה לעזור. זו דרך שמתמקדת בהבנה שאכילה רגשית מופעלת על ידי זיכרון, ואז מנסים למחוק או להחליש את הזיכרון שמקשר בין אוכל לבין הרגשה טובה. איך קשור מנגנון הזיכרון לאכילה רגשית? שאלה: ... האלמנט הפיזי והרגשי מתערבבים. אבל כשמדברים על אכילה רגשית, מתכוונים בעיקר לחלק שבו אתה אוכל לא כדי לספק רעב אמיתי, אלא כדי למלא ריק או קושי רגשי. איך מחיקת זיכרון יכולה לעזור? שאלה: מה הרעיון בביטול או מחיקת הזיכרון שאוכל עושה טוב? תשובה: הרעיון הוא שאם אתה מצליח לשכנע את המוח שלך, או להתנות אותו מחדש, ... עם הרגשה רעה, אבל לא תרגיש דחף ללכת לאוכל כדי להפחית את הסבל. שאלה: ואיך מוחקים את הזיכרון? תשובה: קיימות שיטות שונות, ואפשר להיכנס לאתר ולחפש איך למחוק זיכרון, איך למחוק טראומה או איך למחוק מחשבות ולראות עוד מידע. העיקרון הוא שאם לא מתחזקים את החיבור אוכל = תחושה טובה שוב ושוב, אז בהדרגה ... רגשית, עדיין יישאר לי רע. זה לא פותר לי את הרע. תשובה: נכון. לכן יש פתרון עמוק יותר - למצוא דרך אמיתית לגרום לעצמך להרגיש טוב בלי אוכל. אבל הפתרון של למחוק את הזיכרון שאוכל עושה טוב יפתור לפחות את בעיית האכילה הרגשית. ייתכן שתצטרך להתמודד עדיין עם מצב ... איך לשמור על המשקל, ספורט, כושר, תזונה, תרגילי כושר, התמכרויות, הדחקה, דעות רגשיות, דיכאון, חרדות, איך לשכוח דברים, איך המוח זוכר, איך המוח שוכח, מחיקת זיכרון ועוד מילות חיפוש שונות, ולמצוא על זה עוד המון מידע. לסיכום: מה כדאי לזכור כדי להתקדם? ... כדאי תמיד לנסות למצוא פתרונות אחרים וטובים יותר למילוי הצורך הרגשי, כדי לא להישאר רק עם הרע. אכילה רגשית דיאטה ושמירה על המשקל כושר ותרגילי ספורט איך למחוק זיכרון והתניות התמודדות עם דיכאון וחרדות התמודדות עם התמכרויות הבנת מנגנוני זיכרון ושכחה איך ... התמכרות לסוכרים, התמכרות לסיגריות, התמכרות לאקסים, למה אני לא מצליח לשכוח את האקסית? איך לשכוח את האקסית? איך נוצר זיכרון? איך המוח זוכר דברים? איך למחוק זיכרונות? איך המוח שוכח? איך לשכוח משהו? איך עובד הזיכרון? אכילה מתוך דיכאון, אכילה מתוך שעמום, ...

... מגיב לכך כיום, ובכך ללמוד להתמודד עם הרגשות העולים. כיצד ניתן למחוק את ההשפעה השלילית של הטראומה? לא ניתן למחוק את הזיכרון עצמו, אך ניתן לשנות את פירושי הרגש השליליים שסובבים אותו. ... או חסר ערך, עליו לעבוד על שינוי הפירושים הללו. ככל שעובדים על מחיקת הפירושים השליליים, כך הכוח של הטראומה פוחת. למה חשוב ללמוד להכיל את ... פירושים מול עובדות כיצד לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים מהי טראומה מהילדות וכיצד היא ממשיכה להשפיע גם ... שטראומה היא למעשה זיכרון שלילי שנותר עם פירושים שליליים, וצריך למחוק או לשנות את הפירושים הללו. לדוגמה, אם עשו עליך חרם ואנסו אותך בילדות, ... את זה מחדש, וללמוד כיצד להכיל את הרגשות שהדבר מעורר. כיצד ניתן למחוק את ההשפעה השלילית של הטראומה? לא ניתן למחוק את עצם הזיכרון ברמה הטכנית של למחוק מהמוח, אך אפשר למחוק את פירושי הרגש השליליים שסובבים אותו. לדוגמה, אם בעקבות מה שקרה לך ... פירושים מול עובדות כיצד לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים בחירה חופשית בגיל הרך, האם לילד יש בחירה חופשית? ... ילדות והפרעות ניתוק, טראומות בילדות, רגשות של ילדים, איך למחוק זיכרון טראומטי מהילדות? בחירה חופשית של ילדים, הלם ילדות, פוסט טראומה ...

... מוזרה הפרעה נפשית מוכללת הפרעה נפשית מורכבת הפרעה נפשית נדירה הפרעה נפשית פסיכוטית הפרעה נפשית פרנואידית הפרעה נפשית קיצונית הפרעה נפשית קלה הפרעה נפשית קשה הפרעה נפשית של מחיקת האני הפרעה נפשית של שחקנים הפרעה נפשית תורשתית הפרעה סומטופורמית הפרעה סומטית הפרעה סכיזו אפקטיבית הפרעה ... אישיות פרנואידית טראומטית הפרעת אישיות קיצונית הפרעת אישיות קלינית הפרעת אישיות קשה הפרעת אישיות של אנשים חכמים הפרעת אישיות של גברים הפרעת אישיות של ילדים הפרעת אישיות של מחיקת הזהות העצמית הפרעת אישיות תלותית הפרעת אכילה הפרעת אספנות כפייתית הפרעת גוף דיסמורפית הפרעת דה פרסונליזציה הפרעת דה ...

... איך לדעת אם אני במסלול יציאה מהחובות? אם לאחר מחיקת כל החובות, ההכנסות החודשיות שלך גדולות מההוצאות, יש סיכוי טוב שתוכל לצאת מהחובות בתנאי שההפרש הזה נשמר לאורך זמן. אם המצב הפוך, וההוצאות שלך גבוהות ... - שינוי בהרגלי הצריכה. - בדיקת אפשרויות למחיקת חובות או הסדרי חוב עם הבנקים והנושים. איך לדעת אם אני במסלול יציאה מהחובות? אם לאחר מחיקת כל החובות, אתה מוציא פחות ממה שאתה מרוויח - תוכל לצאת מהחובות בוודאות, כל עוד ההפרש החיובי ממשיך להתקיים לאורך זמן. אם המצב הפוך, החובות רק יגדלו, ותיאלץ ...

... למחות את זכר עמלק, עמלק בימינו, ספקות, ספקנות, להטיל ספק מה המשמעות של מלחמת עמלק בהקשר של ספקות? אליעד כהן מתאר את המושג עמלק כסמל לספק. הוא מסביר שמחיית זכר עמלק פירושה למעשה מחיקת הספקות מליבו של האדם. לפי אליעד, מלחמת עמלק היא לא רק מלחמה היסטורית או דתית, אלא בעיקר מלחמה פנימית נגד חוסר הוודאות ונגד הספקות שמלווים את האדם בחייו. הוא מדגיש את הצורך להגיע לוודאות מוחלטת ולמחוק את כל הספקות. מדוע אנשים דתיים חושבים ...

... הרי שאין לרגע הזה שום ייחודיות - הוא מתקיים ללא הקשר וללא נפרדות. כיצד מחיקת העבר והעתיד משפיעה על חוויית הרגע הזה? כאשר אדם מוחק לחלוטין את זיכרונות העבר ואת ציפיות העתיד, הוא ...

... יגיע להבנה שהוא זה שבוחר את תחושותיו ואת תחושת הקיום שלו. כיצד אליעד כהן מסביר את הרעיון של מחיקת הקיום וחזרה אליו? אליעד מתאר מצב תודעתי מתקדם יותר, שבו האדם מסוגל למחוק את קיומו, להגיע למצב תודעתי שבו הוא לא יודע דבר - לא שהוא קיים, לא שהוא רעב, לא שהוא חושב. במצב זה האדם חווה היעדר מוחלט של תחושה עצמית ושל ידע. אך מנקודה זו, לפי אליעד, ...