... ולהתחיל לשנוא את מי שבשבילו הוא מתאמץ כל כך. לכן, חשוב להיות מודע היטב לתהליך הזה ולהבין שאין ודאות מוחלטת לגבי התוצאה הסופית. הפעולות יכולות להוביל להתאהבות או לשנאה - הכל תלוי באופן שבו האדם מפרש לעצמו את המעשים ...

... שבהם כמעט בלתי אפשרי להגדיר נוסחה ברורה. איך להשיג בחורה, והאם יש נוסחה לכך? אליעד כהן מסביר שאין נוסחה מוחלטת וברורה שתמיד תעבוד במאה אחוז להשגת בחורה, אך יש נוסחה כללית ועקרונית: אם אתה רוצה שמישהי תרצה אותך, היא ... או בפיזיקה, אם תשאל באיזו טמפרטורה מים ירתחו, התשובה תמיד תהיה 100 מעלות. במדעים האלה, ניתן לתת תשובה ברורה ומוחלטת. לעומת זאת, במדעים לא מדויקים אין נוסחה שתעבוד תמיד ב - 100 אחוז. אליעד נותן דוגמאות מתחום הכלכלה והניהול: אין כלכלן שיכול לנבא בוודאות מוחלטת אם הבורסה תעלה או תרד. בפסיכולוגיה, אף תיאוריה לא עובדת ב - 100 אחוז מהמקרים. לכל תיאוריה פסיכולוגית קיימת ... בהם או לדעת מה לעשות במדויק. הוא מביא כדוגמה פסיכולוג שמתמודד עם מטופל. הפסיכולוג לעולם לא יכול לדעת בוודאות מוחלטת אם הוא צריך להיות נחמד או קשוח, כמה אמפתיה לתת, ואיזה משפט בדיוק יגרום למטופל להשתפר. לעומת זאת, הפיזיקאי ... מדוע יש פערים כל כך גדולים בתחומים כמו תזונה וכושר? אליעד מסביר שגם בתחומים כמו תזונה וכושר אין תשובות מוחלטות וברורות בגלל ריבוי המשתנים. הוא מציג דוגמאות מפורטות, כמו תזונה בריאה או הדיאטה הטובה ביותר, ומציין שיש אינספור מחקרים עם תוצאות סותרות. אין הסכמה מוחלטת משום שכל אדם שונה, ויש אינספור משתנים שיכולים להשפיע על התוצאה של כל פעולה. הוא מסכם שהסיבה לפערים הללו היא שאי אפשר להגיע למידע מלא על כל המשתנים, ולכן אי אפשר ליצור נוסחה מוחלטת שתעבוד תמיד עבור כולם. למה בכל זאת חשוב ללמוד את הנוסחאות הכלליות, גם כשהן לא תמיד עובדות? אליעד כהן אומר שלמרות שאין נוסחה מוחלטת וודאית בתחומים האלה, עדיין כדאי ללמוד את הנוסחאות הכלליות כדי לצמצם את חוסר הוודאות. ברגע שלומדים את העקרונות הכלליים, ... כלליות ומוכחות שיכולות להפחית טעויות ולהגביר הצלחה, אבל תמיד יישארו משתנים רבים מדי מכדי לדעת הכל מראש בצורה ודאית ומוחלטת. האם יש נוסחה להצלחה? איך להשיג בחורה? מדעים מדויקים מול מדעים לא מדויקים האם פסיכולוגיה היא מדע מדויק? איך ...

... כהן ממשיך ומדגים שמנהיג אמיתי, כמו משה רבנו, הוא מי שיש לו רחמנות אמתית ושלמה, כזו שנובעת מתוך הבנה מוחלטת של צרכי האנשים. הוא מציין שמשה רבנו היה מנהיג אמיתי משום שעסק כל העת ביישובו של העולם ובהכנסת דעת ... מהאירוע עצמו. למה חשוב לקחת אחריות מלאה על המציאות שלך? אליעד כהן מתאר בהרחבה את החשיבות של לקיחת אחריות מוחלטת על כל מה שקורה לאדם. הוא מזהיר מפני הסרת אחריות והאשמת אחרים, מכיוון שזה מחליש את האדם ומונע ממנו ... של האדם הראשון בגן עדן, שהסיר אחריות והאשים את האישה ואת אלוהים. הוא טוען כי כל אדם אחראי באופן מוחלט לחוויותיו ולתחושותיו, גם כאשר אחרים גורמים לו סבל. לקיחת אחריות מוחלטת משחררת את האדם, הופכת אותו לחזק ולמאושר יותר, ומונעת ממנו להיות קורבן תמידי של הנסיבות. הוא מזהיר מטיפול זוגי ... אונס בהסכמה, אונס מרצון, לקיחת אחריות, הסרת אחריות, למה אנשים מאמינים באלוהים? לקיחת אחריות אין סופית, לקיחת אחריות באופן מוחלט, הזדהות עם הקורבן, התקרבנות, רגשות אשמה, להאשים את עצמך, מטפל שמסיר אחריות, מטפל שלוקח אחריות, הסרת ולקיחת אחריות בטיפול, ...

... בלי קשר להחלטה עצמה. האדם צריך לדעת שלכל מצב בחיים יש יתרונות וחסרונות, ולכן אף בחירה אינה מושלמת באופן מוחלט מצד עצמה. השלמות באה כאשר האדם אינו תלוי בתוצאה מסוימת, ויכול לחוות שלמות פנימית בכל מצב, בין אם יהיה בזוגיות או לבד, בין אם יהיה חולה או בריא. כיצד להתמודד עם מצבים של חוסר הכרעה מוחלט? לדברי אליעד, מצבי ה - 50/50 הם בלתי נמנעים, כיוון שבסופו של דבר בכל תחום קיימים יתרונות וחסרונות שווים ...

... את חייו. לדבריו, אנשים רבים אומרים שהם מוכנים למות עבור משהו, אבל אליעד מדגיש שהמוות הוא לא באמת הקרבה מוחלטת, אלא דווקא פתרון מהיר וקל יחסית לסבל. מדוע למות קל יותר מאשר לסבול? כדי להבהיר את ההבדל בין מוות ...

... לחשוב ולדמיין שהוא כבר מת. הרעיון המרכזי בתרגיל הוא שכאשר אדם מדמיין שהוא כבר לא חי, הוא משוחרר באופן מוחלט מכל המחויבויות, הלחצים וההשפעות של הסביבה, ומגיע למצב טהור של מודעות עצמית. התרגיל מתבצע כך: לשכב במיטה בצורה רגועה, ... שחרור גדולה, מפני שיבין שחלקים ניכרים מהרצונות שלו הם מקריים בלבד. התרגיל מאפשר לאדם להבין מי הוא באמת, בניתוק מוחלט מהסביבה, מהתרבות ומכל השפעה חיצונית, ובכך להשיג חיבור עמוק אל עצמו ואל רצונו האמיתי. מהי החשיבות של התרגיל לחיי ...

... קשה מאוד להגיע אליה, אך אם מגיעים אליה, זו הנאה מתמשכת ואמיתית. למה אי אפשר להרגיש טוב באמת באופן מוחלט לאורך זמן? אליעד כהן טוען כי התחושה של טוב מוחלט לא יכולה להתקיים לאורך זמן, משום שכל תחושת סיפוק מבוססת על מילוי חיסרון כלשהו. ברגע שהחיסרון מתמלא, האדם כבר ...

... כהן? אליעד כהן מעלה את השאלה הפילוסופית על המשמעות של חי ומת. הוא מציין שההגדרה למוות היא שרירותית ואינה מוחלטת, שכן מבחינה פיזיקלית, השולחן וגם האדם עשויים מאותם חלקיקים ואטומים. אין דרך אמיתית להוכיח שהאדם חי והשולחן מת. האדם פשוט חושב שהוא חי מכיוון שיש לו תודעה, אך זו בעצם רק הגדרה סובייקטיבית ואינה בהכרח נכונה במובן מוחלט. מי שמבין שאין הבדל אמיתי ומוחלט בין חיים ומוות, יכול להשתחרר מהפחד הגדול ביותר שהוא הפחד מהמוות. איך אפשר להקל על הסבל שנובע מהרצון לחיות? ...

... קורה אחרי המוות. לשם כך, הוא קודם כל מבאר את המונח הוכחה לוגית. הוכחה לוגית היא הוכחה שנכונה באופן מוחלט, ללא תלות בשום מידע חיצוני או חושי, אלא רק באמצעות החשיבה בלבד. למשל, לדעת שהעולם קיים ולכן יש בורא לעולם זו טענה שאינה לוגית באופן מוחלט, מכיוון שהיא מבוססת על כך שאתה רואה ומרגיש את העולם. לעומת זאת, טענה כמו פיל לא יכול להיכנס לתוך ... עדיין סיפורים המבוססים על החושים או על זיכרון. אפילו אדם שהוגדר כמת וחזר לחיים - לא באמת מת במובן מוחלט, אלא במובן רפואי בלבד. אף אחד לא חזר לחיים אחרי שבוע בקבר, למשל, ולכן עדויות אלה לא יכולות להיחשב כהוכחות מוחלטות ללוגיקה טהורה. מה הכוונה כשאומרים שיש לא הופך לאין ואין לא הופך ליש? אליעד מסביר עיקרון פילוסופי בסיסי, לפיו שום דבר שקיים לא יכול להיעלם לחלוטין, ושום דבר לא יכול להיווצר מתוך כלום מוחלט. לדוגמה, כאשר שורפים שולחן, הוא מתפרק לחלקים קטנים יותר, אך החומר הבסיסי שמרכיב אותו נשאר קיים תמיד, בצורות שונות. ... אותו אני שאתה מתייחס אליו. האם יש הוכחה לוגית לחיים אחרי המוות? לפי אליעד, לא ניתן להוכיח בצורה לוגית מוחלטת מה בדיוק קורה אחרי המוות, מכיוון שכל הוכחה תסתמך על מידע חושי, על זיכרון או על הנחות לא מוחלטות. אולם, ניתן להוכיח באופן לוגי מוחלט כי אם קיימת תודעה של אני, היא בהכרח חווה גם לא אני, כלומר, משהו חיצוני לה. מתוך כך אפשר להסיק באופן מוחלט שהאדם תמיד יהיה במצב של רצון, תחושות וחוסר שלמות כלשהי, וזה תנאי הכרחי לקיומו של אני. האם התורה מוכיחה ... לאחר המוות, לנשמה או לעולם הבא. הנושא מופיע בתורה רק ברמזים עקיפים. לפיכך, אי אפשר להשתמש בטקסטים דתיים כהוכחה מוחלטת לקיום חיים אחרי המוות. מה המשמעות של החיים אם אין או יש חיים אחרי המוות? אליעד כהן מדגים כי הן במצב שבו יש חיים לנצח והן במצב שאין חיים לאחר המוות, מגיעים למסקנה שאין משמעות מוחלטת לפעולות האדם. אם הכל נגמר במוות, אז כל הפעולות חסרות משמעות כי האדם יפסיק להתקיים. ואם האדם חי לנצח, ... משפיעות גם על מה שיקרה לו לאחר מותו או בגלגולים הבאים. עם זאת, הוא מבהיר שזו אינה הוכחה לוגית מוחלטת אלא השערה הגיונית בלבד. האם יש תודעה לדומם או לצמחים? אליעד מעלה את השאלה האם יתכן שגם לדומם או ... תודעה, ומסביר שההבדל המרכזי בין חי לדומם הוא שהדומם לא מתקשר ולא נע. אולם הוא מדגיש כי באופן לוגי מוחלט לא ניתן לשלול לחלוטין שלדומם או לצומח יש סוג כלשהו של תודעה נסתרת, אף שזה לא נראה כך בעינינו. ...

... על הרצון להיות בזוגיות. אם לא קיימת ציפייה לזוגיות כלל, לא תהיה בעיה בקיום יחסים עם מספר נשים. האידיאל המוחלט לדעת אליעד הוא מצב בו אין בכלל רצון לקיים יחסי מין עם אף אחת, או לחלופין מצב שבו אין ... אידיאל נוסף הוא מערכת יחסים פתוחה ומקובלת לשני הצדדים, או מישהי שכל כך מעריכה אותך שהיא מאפשרת לך חופש מוחלט ביחסי מין בלי לצפות לאותה פתיחות מצידה. עם זאת, בעולם המעשי, לרוב אף אחת מהאפשרויות האלו אינה מושגת בקלות, ...