הרס עצמי, למה אני הורס לעצמי? למה אני הורסת לעצמי? נטייה להרס עצמי, מה זה יצר הרס עצמי? למה מישהו הורס לעצמו? סימנים להרס עצמי, גבר עם הרס עצמי, אישה עם הרס עצמי, מהרס עצמי לערך עצמי, ... מבחינת האדם יש הצדקה רציונלית מסוימת לתחושות השליליות שלו. אבל האם זה כל הסיפור? איזו תועלת רגשית נותן לנו יצר ההרס העצמי? אליעד מסביר שיש תועלת פסיכולוגית משמעותית מאוד בנטייה להרס עצמי: כאשר אתה מרגיש רע מראש, אתה למעשה מגן על ... עצמי? למה אני חושב שלילי? למה אני לא חושב חיובי? למה אני שלילי? למה אני לא חיובי? ממה נובע יצר הרס עצמי? למה יש יצר הרס עצמי? מה טוב בחשיבה שלילית? מנגנוני הגנה, למה אני פסימי? למה אני לא אופטימי? איך להיות אופטימי? למה אני לא ...
... שעומד מאחוריה, ולאמץ אסטרטגיות של שליטה ברגשות והפחתת רצונות במקום לפגוע בדברים או בעצמך. משליך חפצים התמודדות עם עצבים יצר הרס עצמי איך להתמודד עם זעם הפחתת רצון מהו ההיגיון מאחורי הרס עצמי ושבירת חפצים בהתפרצות זעם? תופעה של הרס עצמי ... חפצים, התנהגות בזמן כעס, התמודדות עם עצבים, להוציא עצבים על חפצים, להוציא כעס על חפצים, התנהגות של הרס עצמי, יצר הרס עצמי, טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול בהתקפי זעם
...שהחשק שלו יורד. מנגד, אם הוא מנסה לספק את החשק שלו באופן מתמיד, החשק עלול רק לגדול ולגרום לו לרצות עוד יותר. אליעד מבהיר שהתפיסה הזאת, שמתנזר מסקס בהכרח מפחית את החשק המיני או מי שמקיים הרבה יחסי מין מגביר את החשק המיני, איננה נכונה תמיד. בפועל, יש מצבים שונים עם תוצאות שונות בהתאם לאדם עצמו ולדרך שבה הוא חווה את החשק המיני שלו. מתי התנזרות ממין יכולה להפחית את החשק המיני? אליעד מסביר שיכולים להיות מקרים שבהם התנזרות מוחלטת מסקס תוביל באמת להפחתת החשק המיני. הוא נותן כדוגמה מצב שבו אדם מחליט להתנזר...
...בהבנה ובידיעה. ולכאורה, העצות המעשיות הן הכי קלות לביצוע. כי הרבה יותר קל לעשות משהו, מאשר לחשוב בצורה כלשהי. וכל שכן, שהרבה יותר קל לעשות משהו או להאמין במשהו, מאשר להבין משהו. יחד עם זאת, העצות היעילות ביותר, הן דווקא העצות של ההבנה הפנימית. כי הן פותרות את הבעיה באופן אמיתי וסופי, ללא צורך במאמץ ובשינוי כלשהו מלבד השינוי המחשבתי. ולחשוב בצורה כלשהי, יכול להיות יותר קשה מאשר לעשות משהו בפועל. אך מצד שני, אם מצליחים להתרגל לחשוב בצורה כלשהי, אז הרבה יותר קל לחשוב בצורה כלשהי, מאשר לעשות משהו. כמו...
...הוא אומר למה אני לא יכול להיצמד לאמת כי משהו מה כי משהו אתה יכול להיצמד לאמת בתוך המשהו שאתה נמצא בו, אתה לא צריך למה אני לא מצליח כי... הפוך מה שאתה לא מצליח זה בכלל יכול לעזור לך להצליח כאילו זה המניעה היא בכלל ההזדמנות, אתה לא חייב להתרחק אתה יכול במניעה להתקרב בכלל. ש: איך זה שנוצר איזשהו ערפל במצב כזה. אליעד: אצלך. ש: אצלי שאני לפני זה אני כאילו נודר לעצמי נדר אני בסוף אסתדר אני אזכר באיזשהו משהו בפתרון שתמיד יש לי בידיים אבל אז כשאני מגיע למצב כזה כמו שאתה מתאר שאני שיש לי, אני כבר לפני כבר...
...מצפה לקבל משכורת, שבעזרתה יוכל לקנות אוכל או לממש צרכים אחרים. כלומר, יש פעולות שאנחנו עושים מתוך הנאה מידית, ויש פעולות שאנו מבצעים מתוך ציפייה לרווח עתידי. מערכות יחסים: נתינה מתוך אהבה או ציפייה? אותו עיקרון מתקיים גם במערכות יחסים. יש אנשים שנמצאים בקשר עם מישהו פשוט כי טוב להם להיות איתו, בלי קשר לעתיד או לתועלת אפשרית שהם מצפים לקבל. לעומת זאת, יש אנשים שמנהלים קשרים כי הם מצפים להפיק מהם תועלת בעתיד, אפילו אם כרגע הם לא נהנים מהקשר. יתרה מזו, מצבים רבים הם מצבים מעורבים. כלומר, ייתכן שחלק...
...עליו, ויוכל להרגיש טוב יותר לבד. איך להתמודד עם המחשבות השליליות שעולות בזמן בדידות? הדבר החשוב ביותר שאליעד מציע הוא להטיל ספק במחשבות השליליות שעולות בזמן הבדידות. כאשר עולות מחשבות כמו אני לבד וזה רע, האדם צריך לשאול שאלות מנטרלות כגון: מי אמר שזה רע שאני לבד? מי אמר שחייבים להרגיש טוב כל הזמן? האם באמת אכפת לי להרגיש רע? מי קבע שצריך להתמודד עם הרגשות האלה בכלל? אליעד מסביר שהטלת ספק במחשבות הללו מאפשרת לאדם לא להיאבק בתחושת הבדידות, אלא פשוט לקבל אותה כמצב רגשי זמני ונייטרלי. מהי הדרך להפחית...
...תמיד, שהתנועה תגיע מהשריר שלך, ולא מהמפרק שלך. אז איך בעצם באפשרותך להרגיש את השריר שלך עובד? להלן מספר רעיונות ודרכים. דרך אחת, לבצע את התנועה בצורה מאוד מאוד איטית. דהיינו, גם את הכיווץ הקונצנטרי שבו השריר מתקצר וגם את הכיווץ האקסצנטרי שבו השריר מתארך, את שניהם לעשות מאוד לאט ולא במהירות. זה יגרום לך להרגיש יותר טוב את השריר. בנוסף באפשרותך בסוף הכיווץ הקונצנטרי של השריר, לכווץ את השריר כמה שיותר, ובנוסף להשאיר אותו מכווץ ככה כמה שיותר, למשך מספר שניות, עד שהשריר ישרוף לך ושתרגיש את השריר. ועכשיו...
...בין רצונות, הדחקת רצונות, רצונות מודחקים, מודע ותת מודע, רצונות סותרים, חוסר מודעות מהם הרצונות המנוגדים ו כיצד הם משפיעים על האדם? הרצאה זו עוסקת בקונפליקט הפנימי בין רצונות מנוגדים, הדחקת רצונות, והקשר בין המודע לתת - מודע. במהלך ההרצאה, נעשו ניסיונות להבין כיצד בני אדם מתמודדים עם רצונות סותרים, איך הם עשויים להיות לא מודעים להם, ואיך הדחקת רצונות יכולה להשפיע על תחושותיהם ותגובותיהם. מהו קונפליקט בין רצונות? הקונפליקט בין רצונות מתרחש כאשר יש לאדם שני רצונות או תחושות סותרים, מה שגורם לו לחוות...
...עליו לגלות את שורש השקר. כי להיות איש אמת, אין פירושו לא לשקר כלל, אבל כן פירושו, להיות מודע לכך שהשקר הוא שקר. כי עולם הנפרדות שלנו, הוא כולו שקר, כשהוא נפרד מהשלמות. ואי אפשר לרצות שום דבר, בלי לשקר שיש נפרדות. ואפילו להיות קיים אי אפשר, בלי לשקר שיש נפרדות של האני, ממה שאינו אני. ואיש אמת, הוא זה, שהוא מודע לכך שהוא משקר, בתוך עולם השקר. ומי שרוצה להיות איש אמת, עליו לגלות את שורש וסיבת השקר. כי האדם גם משקר כל הזמן, בין במודע ובין שלא במודע. ותכף ומיד כאשר האדם רואה ומבין, שהוא משקר את עצמו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה זה יצר הרס עצמי?, למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מה זה יצר הרס עצמי?, איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, מאמן אישי לעסקים, אימון אישי לפרישה בנושאי מה זה יצר הרס עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331