... האדם לשאול את עצמו, למה יש לי פחד גישה? ממה בעצם אני מפחד שיקרה? איזה דבר רע או דברים רעים שאני לא רוצה שיקרו, אני חושש שהם יקרו? כי בן אדם בוחר לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מרע. ובן אדם לא עושה את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר רע מטוב. ואם גבר מפחד ... איתה? תשובה: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא ברמה שלה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש מסכן אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מספיק מושך אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד ממבוכה שתהיה אחרי כמה דקות שלא אדע מה לדבר אני מפחד להתחיל ... של שתיקה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - על מה אני אדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להטריד אותה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - מי בכלל תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אם היא לא תרצה אותי, אז זה יגרום לי לא להתחיל עם בחורות אחרות אני ... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - בחורות לא אוהבות את איך שאני נראה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש שהיא מרחמת עלי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - היא לא תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - הבחורה האחרונה שהתחלתי איתה, לא רצתה אותי אני מפחד להתחיל ... יצחקו עלי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד לצאת אהבל אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להיראות מוזר אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שלא יהיה לי מה לומר אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא תקלוט מי אני באמת אני מפחד להתחיל עם ... תגיב אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא תתעלם ממני אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה שהיא תדע מי אני באמת אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא תראה שאין לי ביטחון אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה שאנשים יראו שאני כישלון שלא הצלחתי להשיג אותה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי מושג איך להתחיל איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - היא בטוח לא אוהבת את ... מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שהיא אפילו לא תסתכל עלי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה לעשות לעצמי פדיחות ולפני שאנתח את המחשבות השליליות האלו, שמונעות ממך לגשת למישהי שאתה רוצה, לפני כן אבהיר כי גם אם כלפי חוץ התשובות נראות שונות, כאשר מתחילים ...

...האלו הם בהכרח האמת? על מה הן מבוססות? על אילו סיפורים ועל אילו אמונות? אם היא תרצה או לא תרצה אותי, זה תלוי בסיבה כלשהי מסויימת >> מאיפה אתה יודע מה עובר לבחורה בראש? האם אתה מומחה לבחורות? אם כן, למה אתה לבד בסופו של דבר? אולי אתה לא ככ מומחה? אולי מה שנראה לך הסיבות שבגללן בחורה תרצה או לא תרצה אותך, זה לא באמת האמת? האם יכול להיות שאתה רוצה בחורות מסיבות מסוימות ונראה לך שבחורות אמורות לרצות אותך מסיבות דומות (כגון לדוגמה מראה)? האם ואולי יש לך...

... תנסה להיראות יותר טוב? ולמה שלא תנסה להצליח עם בחורות, בגלל דברים אחרים ולא רק בגלל איך שאתה נראה? אני לא רוצה להרגיש שהיא מרחמת עלי >> אולי זה אתה שמלא ברחמים עצמיים על ... מי אמר שאתה חייב שיקבלו אותך? או שזה בגלל הדברים הרעים שאתה חושב על עצמך? אז אולי כדאי שטפל בהם? אני לא רוצה להטריד אותה >> האם אתה באמת מטריד אותה? למה אתה מרגיש שאתה ... למה שתצא אהבל? ואם אתה אהבל או קצת אהבל, למה שלא תלמד לא להיות אהבל? או שתלמד לקבל את זה שאתה אהבל? אני לא רוצה להיראות מוזר >> האם אתה מוזר? למה שתיראה מוזר? ואם אתה מוזר או ...

...יהיה מושך? אולי עדיף שלא תהיה עם בחורה כזאת? ומה יקרה ביום שבו כבר לא תהיה מושך, כשתזדקן? ומה יקרה אם היא לא תהיה מושכת כשהיא תזדקן? ואם היא תפסול אותך בגלל שאתה לא מושך ולא תהיה מוכנה אפילו לפתח איתך שיחה, מה זה אומר עליה? מה זה אומר עליך, שאכפת לך מה בחורה כזו חושבת עליך? ונניח שאף אחת לא תרצה אותך, אז מה? שאלות כלליות >> אולי אתה רוצה בחורה שתמשוך אותך ואתה לא רוצה בחורות מסוימות, כי הן לא מושכות, כי הכי חשוב לך שהבחורה תהיה מושכת. ובעקבות כך...

... כדי לשדר לה שהיא צריכה להרשים אותך ולעניין אותך? ומה רע בלשתוק? האם חייבים לדבר? האם אתה יודע שלפעמים קשר טוב, נמדד ביכולת להיות ביחד כששותקים? אני לא רוצה להרגיש מבוכה >> למה אתה לא רוצה להרגיש מבוכה? מה רע בלהרגיש מבוכה? האם אתה לא בסדר, כשאתה נבוך? האם אתה נאשם במשהו כשאתה נבוך? במה אתה מאשים את עצמך, כשאתה לא יודע מה לומר ...

...ביישן. אבל מצד שני זה בכלל חיובי שאתה ביישן, עבור בחורות אחרות? ונניח שהיא לא שמה לב אליך, ולא הצלחת לצוד את תשומת ליבה, ונניח שזה בגלל משהו שעשית או שלא עשית, עדיין, האם זה בהכרח אומר שזה משהו שלילי? אולי יש בך משהו חיובי באופן כללי, שבאופן ספציפי גרם לבחורה לא לשים לב אליך? אם היא חושבת שיש בי משהו שלילי, אני ארגיש מזה רע >> למה? האם הכרחי שאם בחורה תחשוב שיש בך משהו שלילי, שזה יגרום לך להרגיש רע? האם אתה חושב שיש בך משהו שלילי? האם אתה היית מתעלם...

...כלליות >> אולי זה ביטוי לפחד בתת מודע שלך, שאתה חושב מחשבות שליליות על עצמך ונראה לך שהיא לא תרצה אותך בגלל הדברים השליליים שאתה חושב על עצמך. ונראה לך שהיא תגיד לך שיש לה מישהו, אבל באמת אתה חושב שהיא תגיד לך את זה, בגלל הדברים השליליים שאתה יודע שיש בך ונראה לך שגם היא חושבת את זה עליך. אחרת, למה שתיפגע מזה שיש לה מישהו? הרי זה לא בגלל משהו שלילי שיש בך, אלא בגלל שיש לה מישהו, אז מה אכפת לך מזה שהיא תגיד לך שיש לה מישהו? אלא שכנראה זה בגלל הדברים...

...מתבייש ממנה? אולי בגלל שאני מתבייש ממנה, אז דווקא יש יותר סיכוי שהיא תאהב אותי? אולי היא אוהבת גברים ביישנים? האם זה שאני מתבייש ממנה, מחייב את זה שאני לא אפנה אליה? האם זה שאני מתבייש ממנה, מחייב את זה שיקרה משהו רע אם אני אפנה אליה? שאלות כלליות >> אני חש מהבחורה בושה מזה שמה? מה אני חושב שהיא חושבת עלי? למה אני חושב שהיא חושבת את זה עלי? למה אני חושב שהיא תחשוב את זה עלי? במה בדיוק יש לי להתבייש? איזה דברים אני לא אוהב בעצמי, שגורמים לי להתבייש...

...בעולם, טוב כלשהו? האם יש אפשרות כלשהי שתגרום למישהו כלשהו בעולם מתישהו, להרגיש טוב כלשהו? למה שלא תחשוב על הטוב שאתה יכול לעשות לבחורה? על הטוב שאתה יכול לגרום לה להרגיש? למה שהיא לא תרצה אותך? למה שלא תגרום לה לראות להבין ולהכיר את הטוב שאתה יכול לגרום לה? האם באמת אין לך שום טוב לתת לאף אחת? מאיפה לך? אולי יש מישהי שתשמח להכיר דווקא מישהו כמוך? בגלל ששום בחורה לא תרצה מישהו כמוני, אני לא יכול להתחיל עם אף אחת >> נניח ששום בחורה לא תרצה אותך, אז...

...אידיאלית לענות לה, האם הסיפורים האלו נכונים? שאלות כלליות >> האם בכלל יכול להיות, שיש שאלות ספציפיות שאתה לא רוצה שהבחורה תשאל אותך? האם אתה פשוט מפחד שהיא תעלה לשיחה נושאים ספציפיים שאתה לא שלם איתם? האם בעצם אתה מתחמק משאלות ספציפיות? אם לא, אז למה שלא תלמד איך לפתח שיחה באופן כללי ואיך לענות כשאין לך תשובה. ותלמד, שלא הכרחי בשיחה טבעית שתמיד תהיה לך תשובה. אאכ אתה ליצן שלומד רוטינות פיקאפ רוטינות לשיחה, ואתה חושב שפתאום היא תשאל שאלה שלא למדת...

...נשים, פחד לדבר עם בנות, פחד להציע לבחורות לצאת וכולי. וכאן אסביר איך להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אין לי ביטחון עצמי - הנחות יסוד: אין לי ביטחון עצמי >> למה אין לי ביטחון עצמי? האם אין לי בכלל שום ביטחון עצמי? האם אין לי ביטחון עצמי בשום תחום? כמה אני גרוע בחוסר ביטחון...

...פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 13 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים (וגם אצל נשים), שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה ופחד גישה למישהי. שזה בעצם הפחד להתחיל עם מישהי, פחד לגשת לנשים, פחד לפתח שיחה עם נשים,...

...שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה ופחד גישה למישהי. שזה בעצם הפחד להתחיל עם מישהי, פחד לגשת לנשים, פחד לפתח שיחה עם נשים, פחד לדבר עם בנות, פחד להציע לבחורות לצאת וכולי. וכאן אסביר איך להתגבר על פחד גישה לבחורות, ואיך להתמודד עם הפחד לפתח שיחה עם בנות וכולי, באמצעות ניתוח רגשי ושכלי, של המחשבה שיוצרת את הפחד לפנות לנשים ואת הפחד לגשת לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: זה יעשה לי מאוד רע - הנחות יסוד: אם אדבר עם הבחורה, זה...

...עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 15 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים (וגם אצל נשים), שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה ופחד גישה למישהי. שזה בעצם הפחד להתחיל עם מישהי, פחד לגשת לנשים, פחד לפתח שיחה עם נשים, פחד לדבר עם בנות, פחד להציע לבחורות לצאת...

...הדברים שהיא הייתה יכולה לעשות באותו הרגע. על מה תדבר איתה? מי אמר שזה משנה? מי אמר שיש נושא כלשהו או איזה רוטינת פיקאפ כלשהי, שהיא אכן יותר טובה או לא? האם זה בהכרח חשוב מה שתדבר? אולי זה חשוב איך שתדבר? ולמה שלא תלמד איך לפתח נושאי שיחה עם בחורה? ואיך לפתח נושאי שיחה באופן כללי? ולמה שאתה עצמך לא תהיה בן אדם יותר מעניין שגם מתעניין יותר בדברים, ואז ממילא גם יהיו לך נושאי שיחה, יותר בקלות? האם אתה מתכוון לומר, שאתה חושב שלא תדע על מה לדבר איתה, אם...

... למה שלא תשדר אחרת? מאיפה אתה יודע מה אתה משדר? אולי היא תרצה אותך, כי היא תראה בך פוטנציאל לשינוי בעתיד? הבחורה תדחה אותי >> האם הכרחי שזה יקרה? על בסיס מה? אני לא רוצה שהבחורה תדחה אותי >> למה אתה לא רוצה שהיא תדחה אותך? ולא רק למה אתה חושב שזה יקרה? שאלות כלליות >> מה באמת אתה חושב על עצמך? האם אתה באמת ...

... להתחיל עם בחורה, כי - אני לא רוצה להרגיש מסכן @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני ... לנשים. והמחשבה שננתח הפעם היא: אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי: אני לא רוצה להרגיש מסכן - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם הבחורה, אני ארגיש מסכן >> האם מחויב שארגיש מסכן? האם בכל תרחיש אפשרי אני ארגיש מסכן? מה עם האפשרות שהיא כן תראה ... אולי אתה עדיין מוצלח בתחומים אחרים? מה בדיוק הופך אותך למסכן? אני לא רוצה להרגיש מסכן >> למה אתה לא רוצה להרגיש מסכן? נניח שתהיה מסכן, אז מה? נניח שתרגיש מסכן, אז מה? ונניח שתהיה גם מסכן בתחומים מסוימים, אז מה? מה רע בלהיות מסכן? ...

... אנחנו מרגישים צורך לקבל אישור מהסביבה? מה אני רוצה להיות? מה אני לא רוצה להיות? מדוע אנחנו משווים את עצמנו ... תלויים במישהו אחר שיגיד לו שהוא בסדר. מהם שני סוגי הפוקוס ואיך הם משפיעים על החיים שלנו? אליעד מציג שני סוגי פוקוס בחיים: הפוקוס הראשון הוא מה אני רוצה להיות?. הפוקוס השני הוא מה אני לא רוצה להיות?. לדברי אליעד, אנשים רבים מתמקדים במה הם לא רוצים להיות, כמו למשל אני לא רוצה להיות תלוי רגשית, במקום להתמקד במטרה ...

... ורצון, למה משהו עושה לי טוב? למה אני רוצה משהו? איך משהו גורם לי להרגיש? איזה רגש יש לי ממשהו? מה אני רוצה להרגיש? למה משהו עושה לי רע? למה אני לא רוצה משהו? מה אני לא רוצה להרגיש? איך לחקור רצון? ... אנשים מעשנים, לדוגמה, כי העישון גורם להם להרגיש רגועים ופחות לחוצים. כלומר, המצב הקודם היה של לחץ וחוסר רוגע, וכאשר אתה מעשן, אתה עובר למצב רגוע. למה אני לא רוצה דברים מסוימים? כמו שיש ... ורגשות, אליעד כהן ממליץ להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על שאלות כגון: איך לדעת מה אני מרגיש? למה אני רוצה משהו מסוים? איך לחקור את הרצונות שלי? למה אני לא רוצה משהו מסוים? איך נוצר הרצון שלי? איך להבין את הרגשות שלי? למה משהו עושה לי טוב? איך לחקור רצון ורגשות? איך להפסיק להרגיש רע? למה אני לא רוצה משהו? האם אפשר לשלוט ...

... של השאלה במקום לשאול מה אני רוצה האם אני רוצה לנוח או אני רוצה לעבוד מה אפשר לשאול? ש: מה אני לא רוצה. אליעד: לא זה מה אני לא רוצה אני לא רוצה לעבוד או לא רוצה לנוח מה אפשר לשאול? ש: מה המטרה. אליעד: מה המטרה המטרה הזאת או המטרה הזאת לא זה לא פתר לנו שום דבר מה אפשר לשאול במקום לשאול מה אני רוצה או מה אני לא רוצה מה אפשר לשאול מה אני רוצה יותר. ש: זה היה ברור מהדבר הראשון. אליעד: זה היה ... הסיפור סיפור פשוט ביותר. ש: יכול להיות שהוא יתן לעצמו תשובה בזה אני רוצה יותר את זה ובזה אני לא רוצה יותר את זה. אליעד: לא משנה עוד פעם יש לפעמים בן אדם שואל את עצמו מה אני רוצה ובגלל ...

... עושה את זה רגשית? אליעד: עכשיו אתה יכול להגיד זה משפיל אבל זה מה יש עכשיו אתה יכול להגיד יודע מה אני לא רוצה בחורה כזאת סבבה אל תרצה בחורה כזאת אבל זה יעבוד לך מול הבחורה כי ... אותה אתה לא אכפת לך ממנה זאת אומרת שאם אתה כל הזמן מנסה לרצות אותה ואומר אני אעשה הכל למענה ואני לא רוצה כלום כנראה שאתה מאוד אוהב אותה עכשיו איפה יש יותר סיכוי שהיא תרצה אותך אם ... או אם אתה לא מאוד תרצה אותה איפה יש יותר סיכוי אם אתה מאוד תרצה אותה, זאת אומרת שככל שאתה תגיד אני לא רוצה ממנה כלום יש יותר סיכוי שתקבל ממנה ככל שתגיד מעכשיו אני אוהב אותה בלי ... אין לי בעיה לא רוצה אותו לא רוצה אותה לא רוצה כלום אבל זאת לא האמת, זאת לא האמת כשאתה אומר אני לא רוצה אותה או כשאת אומרת אני לא רוצה אותו זה נכון אתה אומר יודע מה אני לא רוצה אותה אני לא רוצה אותו זה נכון אין לך בעיה לא לרצות אותו הבעיה היא אם את יכולה את הטוב שאת ...

... זאת בעיה יותר חמורה שאתה לא יודע מה אתה רוצה. שאלה: אני יודע מה אני לא רוצה. אליעד: מה אתה לא רוצה? שאלה: אני לא רוצה את מה שאני חווה כרגע. אליעד: למה אתה לא רוצה? שאלה: כי זה מעיק עלי ואני לא יכול לשאת את זה. אליעד: אז מה הבעיה? אם אתה לא ... מים, ראית, ככה מוצאים שלמות. אתה פשוט צריך להגיד יש לי חיסרון, ואני לא רוצה את מה שיש, ואז תפגוש בתור התחלה מישהו שלא יבין מה אתה רוצה, תחשוב שאתה עובד עליו, ואז תגיד, אני רוצה מים, אני צמא, ואז ילכו ... מה אני רוצה. אליעד: אולי אתה לא רוצה כלום? זה נראה לא הגיוני, מה אני לא רוצה כלום? מה הכל בסדר? אי אפשר סתם לשבת. בטוח שאני רוצה משהו, מה אתה אומר? אולי אתה לא רוצה כלום? שאלה: אז למה אני לא מרוצה? ...

... לא. ש: עוד פעם, עוד פעם, מה? אליעד: אתה רוצה איקס? היא אומרת לך תקשיב, זה חיסרון שאתה רוצה את האיקס הזה, בגלל זה אני לא רוצה אותך. נכון? אנחנו מדברים על ... אפשרויות או שכן או שלא. בסדר? עכשיו, אם אתה חושב שזה חיסרון שאתה רוצה את מה שאתה רוצה, זאת אומרת שאם היא אומרת לך אני לא רוצה אותך היא בעצם מזכירה לך את ... משנה? ש: בסך הכל הכללי היא לא רוצה אליעד: נגיד שאתה מאוד עשיר ואתה לא חושב שזה חיסרון להיות עשיר ומישהי אומרת לך אני לא רוצה אותך כי אתה מאוד עשיר. אז אתה אומר, אוקי, אני לא רוצה לוותר על זה, אני לא רוצה לוותר על הכסף שלי בגלל שזה ... בכלל אם יש לך יתרונות או חסרונות. עכשיו, יש פה משחק של החיים שבו האלטרנטיבות שלך הם כאלה: יש לך אפשרות אחת להגיד, אני לא רוצה להרגיש רע מזה שהיא לא רוצה ... ממש תרגיש שמח, כמו שאתה מרגיש מדוכא, תרגיש שמח, נגיד, עדיין זה לא יהיה מוחלט. עכשיו, הפתרון המוחלט, אם אתה אומר, אני לא רוצה להרגיש רע, אני באופן מוחלט, ... שהיא לא רצתה אותי, אני לא יודע שהיא רצתה אותי, אני לא יודע מזה טוב, לא יודע מזה רע, לא יודע מה אני רוצה, לא יודע מה אני לא רוצה, אני לא יודע כלום בכלל, ... שהיא תגיד לי שהיא לא רוצה אותי ותהיה איתי יותר מאשר שהיא תרצה אותי ותהיה איתי. כי אם נגיד לדוגמה היא אומרת לך, אני לא רוצה אותך והייתה נשארת איתך בקשר, ... את היתרונות, נגיד. ויכול להיות שאתה תגיד, למרות שאני יודע את היתרונות שיש בזה שאני לבד וזה וזה, אף על פי כן אני לא רוצה לראות את היתרונות, אני רוצה ... לתת סיכום? ש: לא, אבל אני רוצה להגיד אליעד: מה אתה רוצה להגיד? ש: מה התחושה. שזה די סיכום, כאילו מה שאני מבין: אם אני לא רוצה את המצב הקיים, אני צריך להתאמץ בשביל לשנות את זה ולקבל תפיסה חדשה למציאות. עכשיו, מצד אחד אני לא רוצה להתאמץ. מצד שני אני לא רוצה לא להתאמץ. אני חושב שאולי אני יוכל להתאמץ קצת, כאילו, אני. התבלבלתי. כאילו, אני בחוויה של, זה או שאני סובל, או שאני מתאמץ הרבה כדי לא לסבול. אני לא רוצה, לא לסבול עכשיו. אני גם לא רוצה לסבול בדרך לפתרון. אני לא רוצה את שני הצדדים. אליעד: אני ... רוצה שיהיה כרצוני. בסוף זה אתה מול רצונך. ש: אוקי אליעד: האם אני בטוח שאני רוצה את זה? או לא בטוח. האם אני בטוח שאני לא רוצה את זה? בטוח? האם אני בטוח שאני רוצה משהו אחר? האם אני בטוח שההפך יותר טוב? כי את זה אני רוצה ואת זה אני לא רוצה . האם באמת, אני רוצה את זה? ...

... ודחייה, איך עובד הרצון? למה אני נמשך למשהו? למה אני רוצה משהו? למה אני עושה משהו? למה אני לא עושה משהו? איך נוצרת משיכה? למה אני לא רוצה משהו? למה אני נמשך למשהו? למה ... רוצה משהו? איך לדעת למה אני נמשך למשהו? למה מישהו אוהב או לא אוהב אותי? כל שאלה שעולה לכם, ותמצאו שם הרחבה בנושא. שיהיה בהצלחה! מה אני באמת רוצה? מה אני לא רוצה? למה היא אוהבת אותי? איך ...

... כל על האדם לשאול את עצמו, למה יש לי פחד גישה? ממה בעצם אני מפחד שיקרה? איזה דבר רע או דברים רעים שאני לא רוצה שיקרו, אני חושש שהם יקרו? כי בן אדם בוחר לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מרע. ובן אדם לא עושה את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר רע מטוב. ואם גבר מפחד להתחיל עם אישה או ... ומה רע בלשתוק? האם חייבים לדבר? האם אתה יודע שלפעמים קשר טוב, נמדד ביכולת להיות ביחד כששותקים? אני לא רוצה להרגיש מבוכה >> למה אתה לא רוצה להרגיש מבוכה? מה רע בלהרגיש מבוכה? האם אתה לא בסדר, כשאתה נבוך? האם אתה נאשם במשהו כשאתה נבוך? במה אתה מאשים את עצמך, כשאתה לא יודע מה לומר ... על נושאים של כדורגל, אלא גם על נושאים שמעניינים בחורות? אולי באמת תתחיל להיות בן אדם יותר מעניין? אני לא רוצה לעשות לעצמי פדיחות - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם הבחורה אני אעשה לעצמי פדיחות >> האם מחויב שתעשה לעצמך פדיחות? האם יכול להיות שלא תעשה לעצמך רק פדיחות, אלא גם פדיחות וגם תצא ... אתה מפחד להתפדח מול עצמך? מה אתה חושב שתחשוב על עצמך? מה אתה לא רוצה לחשוב על עצמך? ממה אתה בורח? אני לא רוצה לעשות לעצמי פדיחות >> למה אתה לא רוצה לעשות לעצמך פדיחות? האם זה רק רע אם תעשה לעצמך פדיחות? האם אסור שתעשה לעצמך פדיחות? מה יקרה אם תעשה לעצמך פדיחות? אז מה אם תעשה לעצמך ... תנסה להיראות יותר טוב? ולמה שלא תנסה להצליח עם בחורות, בגלל דברים אחרים ולא רק בגלל איך שאתה נראה? אני לא רוצה להרגיש שהיא מרחמת עלי >> אולי זה אתה שמלא ברחמים עצמיים על עצמך? למה אתה מרגיש שהיא מרחמת עליך? אולי כי אתה מרגיש מסכן שאתה בלעדיה? האם אתה חייב להרגיש מסכן בלעדיה? היא לא ... מי אמר שאתה חייב שיקבלו אותך? או שזה בגלל הדברים הרעים שאתה חושב על עצמך? אז אולי כדאי שטפל בהם? אני לא רוצה להטריד אותה >> האם אתה באמת מטריד אותה? למה אתה מרגיש שאתה מטריד אותה? מטריד אותה באיזה מובן? מה הופך את ההתנהגות שלך להטרדה כלפיה? האם כל מי שמתחיל עם בחורה ברחוב, מטריד ... למה שתצא אהבל? ואם אתה אהבל או קצת אהבל, למה שלא תלמד לא להיות אהבל? או שתלמד לקבל את זה שאתה אהבל? אני לא רוצה להיראות מוזר >> האם אתה מוזר? למה שתיראה מוזר? ואם אתה מוזר או קצת מוזר, למה שלא תלמד לא להיות מוזר? או שתלמד לקבל את זה שאתה מוזר? אני חושש מהתגובה שלה >> ממה בדיוק אתה ... אותך, כי היא תראה בך פוטנציאל לשינוי בעתיד? הבחורה תדחה אותי >> האם הכרחי שזה יקרה? על בסיס מה? אני לא רוצה שהבחורה תדחה אותי >> למה אתה לא רוצה שהיא תדחה אותך? ולא רק למה אתה חושב שזה יקרה? שאלות כלליות >> מה באמת אתה חושב על עצמך? האם אתה באמת חושב שאתה ברמה נמוכה? מה גורם לך ... שלך על עצמך, שגורמים לך לחשוב ששום בחורה לא תרצה אותך? למה שלא תטפל בעצמך, במחשבות שלך על עצמך? אני לא רוצה להרגיש מסכן - הנחות יסוד: אם אני אדבר עם הבחורה, אני ארגיש מסכן >> האם מחויב שארגיש מסכן? האם בכל תרחיש אפשרי אני ארגיש מסכן? מה עם האפשרות שהיא כן תראה שהיא רוצה? האם לא ... האם תרגיש שאתה רק מסכן בעקבות זה? אולי אתה עדיין מוצלח בתחומים אחרים? מה בדיוק הופך אותך למסכן? אני לא רוצה להרגיש מסכן >> למה אתה לא רוצה להרגיש מסכן? נניח שתהיה מסכן, אז מה? נניח שתרגיש מסכן, אז מה? ונניח שתהיה גם מסכן בתחומים מסוימים, אז מה? מה רע בלהיות מסכן? מה רע בלהיות גם ...

... לחץ בקשר זוגי, הוא יכול לשאול את עצמו אם יש לו פחדים ממקרים רעים שיכולים להתרחש, כמו פחד לאבד את עצמו בקשר או פחד שהבן זוג יעזוב אותו. אליעד מציע לנסח מחדש את המחשבות ולשאול את עצמנו, מה אני לא רוצה שיקרה? או מה אני רוצה שיקרה? ולהתמקד בשאלה האמיתית שמטרידה אותנו. איך להגדיר פחדים והנחות יסוד בקשר? חלק מהתהליך ... לקחת את המציאות להגיד או מה את רוצה שיהיה ולנסות לראות איך עושים את זה או מה את לא רוצה ולראות איך נפטרים מזה, זה לא מסובך כאילו תדמייני את הסיטואציה שאת לא מרגישה בה שלמה ואו שתגידי אוקי אני לא רוצה את זה או שתגידי אני רוצה x שאין לי אותו זהו מסובך את הבנת איך את הופכת סיטואציה לשאלה. ש: כן. אליעד: ואיך את הופכת ... להרגיש טוב. אליעד: עוד פעם מה שאת רוצה זה להרגיש טוב עכשיו מה שאת עושה זה מדמיינת את הסיטואציה ותדמייני פשוט את הסיטואציה שאתה לא מרגישה בה שלמה איתה ואז או שתגידי שלום הנה את זה ואת זה אני לא רוצה או אני לא יודעת אם אני רוצה את זה או לא אני רוצה לדעת אם לרצות את זה או לא או תקשיב יש משהו שאני רוצה שאין לי אותו זהו. ... התחלת קשר, הלאה עכשיו את מרגישה לחץ העם זאת עובדה שאת מרגישה לחץ כן הלאה. ש: כן אני לא יודעת אבל איך לנסח את השאלה הזאת. אליעד: מה את רוצה לא אני הסברתי לך בסך הכל תגידי מה את רוצה תגידי אני לא רוצה להרגיש לחץ תגידי מה את רוצה. ש: כן אני לא רוצה להרגיש לחץ אני לא יודעת אם אני בכלל יודעת. אליעד: רגע שנייה תגידי מה את רוצה את רוצה לא להרגיש לחץ? ש: כן. אליעד: סבבה ... לבטא את עצמי ואז הוא ידחה אותי ויש לי את הפחד לבטא את עצמי ואז הוא. אליעד: יכולת להיות שאם לא תבטאי את עצמך הוא גם ידחה אותך, שמעת יכול להיות שאם לא תבטאי את עצמך הוא ידחה אותך הוא יגיד אני לא רוצה מישהי שלא יודעת לבטא את עצמה. ש: אולי. אליעד: אז מה את אומרת פחד נוסף ש...? ש: פחד ממנו פחד כאילו שיפגע בי איכשהו שיעשה ...

... בגלל שאין משמעות למילה אוהבת אותך ולא בגלל שהוא לא רוצה שתאהבי אותו אבל הוא מרגיש שזה כבר מתקדם יותר מדי שזה מלחיץ אותו שעכשיו הוא מחויב כל מיני סיפורים ואז יכול להיות שהוא יגיד אני לא רוצה את הקשר הזה בכלל, זאת אומרת שאת באת להעניק לו אהבה וגרמת בכלל לקשר להתרחק. ולכן כשאתה מעניק למישהו משהו אתה צריך לשים לב ואתה מנסה לעשות לו טוב ואתה רוצה לבטא את הרגש ... לא יודע אם את מתאימה לי, אני לא יודעת אם הוא מתאים לי, לא יודע את זה עדיין לא רוצה להתחייב, כשהגבר יגיד לה נגיד אני אוהב אותך לדוגמה יכול להיות שהיא תגיד רגע מה אני הכי לא רוצה? אני לא רוצה להיכנס לזוגיות שלא מתאימה לי, נכון יפה אז אני לא רוצה להתחייב עכשיו הוא אומר אני אוהב אותך ואני אוהב אותך עכשיו אני צריכה להתחייב אני לא רוצה להתחייב ואז בגלל ה - אוהב אותך אני תתרחק ממך. עכשיו זאת אומרת שהשאלה היא כשאתה אומר אני אוהב אותך אוהבת אותך מעניק קונה מתנה לא משנה כל דרך להבעת אהבה לא משנה עכשיו ... רוצה להתחתן איתי אני לא צריכה לתת לו כלום בתמורה זה בסדר אבל אם בן אדם נגיד יגיד לך אני רוצה להתחתן איתך תגידי מה זה משוגע עכשיו הוא יטריד אותי הוא ירצה ממני תשומת לב הוא ירצה זה, מה אני לא רוצה ממנו כלום, נכון זאת אומרת זה מאוד יחמיא לך שהוא רוצה להתחתן איתך אבל השאלה מה את חושבת שאת צריכה לתת בתמורה זאת השאלה. ולכן אם אתה רוצה להעניק אהבה אתה חייב לוודא ... חשוד נאשם מואשם מוגבל מה שזה לא יהיה כי אם אתה עובר את הגבול אם את עוברת את הגבול הזה עכשיו את פשוט מגדילה את הסיכוי שהוא יעזוב אותך זה בדיוק כמו להכיר לו מישהי, כאילו כמו תגידי אני לא רוצה שהוא יצא עם השכנה אז בוא אני אארגן ביניהם מפגש יש בזה היגיון אין בזה היגיון, נגיד שאת הולכת עם מישהו ואת רואה שהוא מסתכל על מישהי וזה מטריד אותך האם יש היגיון שאת תלכי ...