... לא פחות נכונה מהאמונה ההפוכה: אני תמיד אצליח. כאשר אדם בטוח לחלוטין שהוא תמיד יצליח, הוא עלול לפתח עודף ביטחון עצמי. במצב כזה, אם המציאות לא תואמת את ציפיותיו, המוח שלו עלול להתקדם מקיצוניות אחת לשנייה - מעודף ביטחון עצמי לחוסר ביטחון קיצוני. מה היתרון באמונה מגבילה? למרות שנראה שאמונה מגבילה היא שלילית, היא גם מספקת יתרונות מסוימים לאדם. למשל: - ... שהיא מספקת, ולא להחליף אותה באמונה קיצונית אחרת אלא לבדוק את המציאות כפי שהיא. אמונות מגבילות יכולות לנבוע מעודף ביטחון עצמי בעבר, וכדי להשתחרר מהן יש להבין את מקורן ואת הדרך בה הן פועלות. איך לזהות אמונות מגבילות? תרגילים לשחרור ... באמונות מגבילות? שינוי אמונות מגבילות, איך לשנות אמונות מגבילות? מה זה אמונה מגבילה? איך להתמודד עם אמונה מגבילה? עודף ביטחון עצמי, ביטחון עצמי שקרי, עודף אמונה עצמית, עודף אהבה עצמית, אהבה עצמית שקרית, חוסר ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי, אני לא ראוי לאהבה, אני לא ראוי להערכה, לעולם לא אצליח, אני לא ראוי להצליח, לא ...

... מנסה להשיג או לחוות רגש מסוים בצורה מוחלטת. בעולם שלנו, יש מגוון רחב של רגשות - כמו אהבה, שמחה, ביטחון עצמי, כסף ודימוי עצמי - שכל אחד מהם יכול להיתפס כרגש חיובי או שלילי. אך כאשר אדם מנסה לחוות רגש ... מוחלטת, הוא נמצא במאבק עם המציאות, שכן החיים אינם יכולים להציע שלמות מוחלטת בכל תחום. לדוגמה, אם אדם שואף לביטחון עצמי מוחלט או שמחה מתמשכת, הוא עלול להיתקל במצבים שבהם הוא מרגיש פחד או תסכול, וכך הוא ימצא את עצמו ... אם אתה מנסה לחפש או להשיג רגש מסוים באופן מוחלט. בעולם שלנו, שבו קיימים רגשות שונים כמו אהבה, שמחה, ביטחון עצמי, כסף, ודימוי עצמי, הדרך להרגיש רע היא כשאתה מנסה להרגיש רגש אחד בצורה מוחלטת. זהו עיוות של הדרך בה ... העולם. מה קורה כשמחפשים שלמות מוחלטת? למשל, אם אתה מנסה לאהוב את עצמך באופן מוחלט, או אם אתה שואף לביטחון עצמי מוחלט, אתה יכול למצוא את עצמך במצב של תסכול. כיוון שבמציאות שלנו, אין שום אפשרות להרגיש רגש מסוים בצורה מוחלטת כל הזמן. אם אתה מחפש שמחה תמידית, או ביטחון עצמי מוחלט, תמצא עצמך מתנגש עם החיים עצמם, שמציעים גם רגשות אחרים כמו פחד או תסכול. במילים אחרות, אתה לא ... לחלוטין משאר הרגשות. האם אפשר להרגיש רק טוב? אין שום אפשרות בעולם לחוות רק רגש חיובי כמו שמחה או ביטחון עצמי. כל רגש שאנחנו חווים, טוב או רע, הוא יחסי. לכן, אם אתה שואף ל - 100% הצלחה, אהבה או ...

... היא שהוא באמת מאמין שהוא עושה טוב לאחרים, וסיבה שנייה היא שהוא למעשה אינו בטוח בצדקת דרכו, ולכן מנסה לחזק את הביטחון העצמי שלו באמצעות אישור מהסביבה. למה אנשים באמת רוצים לעזור לאחרים? סיבה נפוצה מאוד לכך שאנשים מנסים לשכנע אחרים היא ... השנייה, והעמוקה יותר, היא שאדם לא תמיד בטוח באמיתות הדעה או האמונה שלו, ולכן הוא מחפש אישור חיצוני כדי לחזק את הביטחון העצמי שלו. כאשר הוא מצליח לגרום לאחרים להסכים איתו, הוא למעשה משכנע את עצמו שדעותיו הן אכן נכונות. לדוגמה: אדם ... פוליטית מסוימת, אבל אינו בטוח לגמרי בנכונותה, עשוי להפוך לווכחן קיצוני במטרה לגייס עוד קולות שיתמכו בדעתו, וכך הוא מרגיש ביטחון עצמי רב יותר. אדם שמאמין באלוהים עלול לחוש חוסר ביטחון כאשר הוא פוגש אדם שאינו מאמין, ולכן ינסה לשכנע אותו באמונתו, על מנת להפיג את ספקותיו הפנימיים. אנשים שמפרסמים ... או בעיות שונות. אדם שמציג עמדות קיצוניות בנושאים של דת, פוליטיקה או מגדר, לעיתים קרובות עושה זאת כדי להסתיר חוסר ביטחון לגבי האמונות האמיתיות שלו. תופעה של הומופוביה יכולה להיגרם לעיתים קרובות מאדם שיש לו נטיות הומוסקסואליות, אך הוא מפחד ... אדם משתף רק רגעים חיוביים, זה סוג של ניסיון לשכנע את הסביבה ואת עצמו שהחיים שלו טובים ומאושרים, מתוך חוסר ביטחון פנימי או ספקות לגבי האושר האמיתי שלו. מה עומד מאחורי דעות קיצוניות? לעיתים קרובות, ככל שאדם פחות בטוח בדעותיו, ... את עצמו ולהדחיק ספקות. מהי המסקנה? כאשר מישהו מנסה לשכנע אותך בכוח שהוא צודק, לעיתים קרובות זה מעיד על חוסר ביטחון עצמי ואי - ודאות פנימית אצלו. לכן, חשוב לשאול את עצמך לפני שאתה מושפע מדעתם של אחרים: האם האדם שמשכנע ... עצמכם! השפעה חברתית למה אנשים משתפים תמונות באינסטגרם? לשכנע את עצמך שהחיים שלך טובים הקצנה שמעידה על הדחקה מוחצנות וחוסר ביטחון עצמי למה אנשים מחפשים אישור חיצוני? למה אנשים מנסים לשכנע אחרים שהם צודקים? האם אי פעם תהיתם מדוע אנשים מנסים ... להם בעיות. אדם שמתבטא בקיצוניות כלפי מגדר, דת, פוליטיקה או נושא אחר - לעיתים עושה זאת כדי לכסות על חוסר ביטחון פנימי לגבי עמדתו האמיתית. אנשים עם נטיות מסוימות שמפחדים להכיר בהן - עלולים להפוך למתנגדים קיצוניים של אותן הנטיות. ... לשתף באינטרנט, חיצוניות ופנימיות, אין תוכו כברו, הקצנה שמעידה על הדחקה, זוגיות טובה בפייסבוק, לשכנע שאתה צודק, מוחצנות שמבטאת חוסר ביטחון עצמי, ווכחנות, אוטוסוגסטיה

... לגבי אישה שתולה את כל תקוותיה ואושרה בגבר מסוים, ומרגישה שבלעדיו היא לא שלמה. אנשים כאלה משדרים נואשות, תלותיות וחוסר ביטחון, והופכים לפחות אטרקטיביים בעיני אחרים. למה אנשים לא רוצים להיות בזוגיות עם סמרטוטים? אנשים לא מעוניינים להיות בזוגיות עם ... איתם לאורך זמן. הם נוחים לשימוש כמו סמרטוט רצפה - מנקים איתם וזורקים אותם. אנשים נמשכים לאלו שמשדרים עצמאות וביטחון עצמי אמיתי ולא תלויים בהם רגשית. איך נראה סמרטוט מזויף בזוגיות ומה הבעיה בכך? אליעד מתאר אנשים שמעמידים פנים שהם לא ... דווקא כשמפסיקים לרצות, הופכים למושכים? ההסבר של אליעד לכך הוא פשוט: ברגע שאדם מפסיק להיות תלוי בזוגיות, הוא משדר ביטחון עצמי אמיתי, רוגע ועצמאות רגשית. הביטחון העצמי הזה מושך אנשים באופן טבעי, כי הוא נותן להם תחושה של יציבות ושל ערך גבוה. אדם שלא משדר לחץ, קנאה, ... להיות סמרטוט בזוגיות? איך לגרום לנשים להימשך אליך? מה גורם לגברים להימשך לנשים? איך להיות מושך באמת בלי לזייף ביטחון עצמי? איך להפסיק להיות תלותי בזוגיות? איך למשוך אנשים בלי להתאמץ? איך לגרום לבן או בת הזוג לרדוף אחריך? הרצון ... מושך. למה אנשים שרוצים זוגיות בכל מחיר מאבדים את המשיכה? כאשר אדם מרגיש שהוא חייב זוגיות, הוא מקרין נואשות, חוסר ביטחון ותלות רגשית. אנשים אינם נמשכים לאדם הזקוק לאישור חיצוני כדי להרגיש טוב. זה נכון לגבי גברים ונשים כאחד. אדם ... תאהב את עצמך ותהיה שלם עם עצמך - כך אנשים יימשכו אליך באופן טבעי. איך להיות מושך בלי לזייף ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות בלי תלות רגשית? איך לפתח ביטחון עצמי אמיתי? למה אנשים נמשכים לאנשים מסוימים ולא לאחרים? איך להרגיש טוב לבד בלי קשר זוגי? תכונות של גבר מושך, תכונות ...

... נותן לך. לא להסתפק במשפט כללי כמו היה לי טוב, אלא להסביר בדיוק מה הרגשת. לדוגמה, זוגיות נתנה לך ביטחון עצמי, תחושת שייכות, תחושת אהבה - יש לפרט זאת לפרטי פרטים. להבין לעומק איך בדיוק אותו דבר גורם לך להרגיש ... את התחושה הזו. למצוא דרכים חלופיות שיכולות ליצור אצלך בדיוק את אותה תחושה, אך ללא הגורם המקורי. לדוגמה, אם ביטחון עצמי היה התוצר של זוגיות, יש לחפש דרכים אחרות להשגת ביטחון עצמי כמו הישגים אישיים או קשרים חברתיים משמעותיים. אילו דוגמאות נוספות יכולות להמחיש את התהליך הזה? אליעד כהן נותן מספר ... להפסיק התמכרות לסיגריות? איך להפסיק לצפות בפורנו? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? מה עושים כשמרגישים רע בלי משהו? איך להרגיש ביטחון עצמי לבד? איך לפרק רגשות לגורמים? איך להרגיש את הטוב של משהו בלי אותו משהו? במהלך החיים, אנשים חווים תחושות ... כך גם ברגש - ניתן לייצר את אותה תחושה בדרכים אחרות. לדוגמה, אם התחושה שהייתה לך בזוגיות היא של ביטחון עצמי, אפשר לשאול: איך עוד אפשר לחזק ביטחון עצמי? אולי דרך הישגים אישיים? אולי דרך חיזוק קשרים עם חברים? אולי דרך עבודה על הערכה עצמית? דוגמאות נוספות 1. ...

... אם תיכשל, האם זה באמת סוף העולם, או שזה פחד שנובע מהנחות לא בהכרח נכונות. טיפול כזה אינו רק מחזק את הביטחון העצמי אלא משחרר את האדם מהפחדים באופן יסודי יותר, על ידי בירור השורש האמיתי של הבעיה. כיצד תורמת הבנת המבנה ... בואי נקח את זה לגבי העצמה אישית, בואי ניצג רצון של העצמה אישית. בן אדם אומר אני רוצה יותר ביטחון עצמי, נכון? ש: ביטחון עצמי מול מי? לו לבין השאר? אליעד: ביטחון עצמי לראיון עבודה. מה עושים? בן אדם אומר אין לי ביטחון לבוא לראיון עבודה מה עושים? מה הNLP מציע לו ... זה הבן אדם אומר לך, כי זה שהוא מגמגם זה משדר שהוא משקר, שהוא לא מספיק מקצועי, שהוא לא בטוח בעצמו. הוא אומר לך אני לא יודע מה לעשות, מהפחד אני מתחיל לגמגם ומתחיל להתבלבל ואני לא יודע מה לעשות ... אצלך את המחשבה שיש לך ביטחון. זה בעצם מה שהם אומרים, תכלס. וזה לא עובד אם יש לך מספיק חוסר ביטחון. כי אם יש לך חוסר ביטחון, ואם נכשלת מאה פעם? ש: אני גם חושבת שזה לא כל כך יעיל. במקרים שאני נגיד עובדת איתם. אליעד: ...

... הליכה, הוא מתחיל לחזור אחורה, ואחכ ממשיך שוב פעם ללכת קדימה וכיוב. שגם זה נובע מתוך המקום שהילד לא בטוח בעצמו שהוא מספיק טוב. והוא מנסה להיות מושלם. והילד לא מפנים את הרעיון, שמצד אחד, תמיד צריך לשאוף אל השלמות, ... הוא עדיין חושב שהוא צריך לחזור על אותה הפעולה פעם אחרי פעם. ואם זה מבטא את זה שהילד לא מרגיש ביטחון עצמי לגבי שביעות הרצון שלו מהפעולה שלו, אז צריך להסביר לו. שאכן, בדבר שהוא חשוב מאוד, אז יש לבצע את ... דברים קריטיים, ואין צורך שהוא יחזור על עצמו בכל פעם מחדש. ובמאמר מוסגר, זה בעצם אומר, שלפעמים הילד סובל מבעיית ביטחון עצמי. והיא זו שגורמת לו לרצות לחזור על עצמו, כדי להיות בטוח בעצמו. וגם אז מומלץ ללכת לטפל בביטחון העצמי של הילד באופן כללי, וממילא תיפטר ההתנהגות הטורדנית שלו. והדבר הטוב ביותר לעשות, זה לפנות לאיש מקצוע שמומחה בהבנת ...

... לבד, הוא עשוי להימשך לאדם חזק שישלים לו את החיסרון הזה. לא להיות מאיים מדי: לפעמים, דווקא חוזק או ביטחון עצמי מוגזם עלולים להרחיק אנשים, מכיוון שזה מבליט אצלם תחושת חסר או חולשה ומייצר תחושה של נחיתות. אליעד מסביר שהחוכמה ... לפתח יכולת אמיתית להבין את מה שאחרים מחפשים וצריכים. זה כולל לשפר את הכישורים החברתיים, להפגין ערך עצמי חיובי וביטחון עצמי מאוזן, ולדעת לקרוא את האחר ולהגיב אליו בהתאם. לכן, מי שמעוניין לשפר את סיכוייו למשוך אחרים לפלרטט איתו, חייב ... והנעימה ביותר. איך לפתח כריזמה ולמשוך אנשים? איך להתגבר על פחד מדחייה? מה גורם לאנשים להימשך אחד לשני? איך לפתח ביטחון עצמי במערכות יחסים? איך לקרוא שפת גוף ולזהות משיכה? איך נוצרת משיכה ומה משפיע על פלירטוטים בין אנשים? משיכה בין ... אווירה נוחה. - לייצג משהו שהאדם השני רוצה להיות - אנשים נמשכים לאלה שמגלמים תכונות שהם שואפים להשיג. - לשדר ביטחון עצמי אך לא בצורה מאיימת - יותר מדי עוצמה עלולה לגרום לאחרים להרגיש נחותים ולרצות להתרחק. איך להשתמש במידע הזה ... איתך יותר. איך לפתח כריזמה ולמשוך אנשים? איך להתגבר על פחד מדחייה? מה גורם לאנשים להימשך אחד לשני? איך לפתח ביטחון עצמי במערכות יחסים? איך לקרוא שפת גוף ולזהות משיכה? ש: למה אנשים נמשכים לאנשים מסוימים אבל לא לאחרים מהצד של ...

... שהיא לא תרצה אותך. או לדוגמה להתרגל לדבר עם בחורות אחרות ואנשים אחרים, שאתה לא רוצה אותם, כדי לקבל ביטחון עצמי עם הבחורה שאתה כן רוצה. או לדוגמה להיעזר באיזה חבר שלך (ווינגמן). או לדוגמה תלמד מאחרים שמצליחים ותהיה כמוהם. ... כאן איזה פתרון קסם, של איזה כישוף או משהו כזה. כי בדכ זה יושב ונובע מחוסר הערכה עצמית / ביטחון עצמי ירוד / חוסר אהבה עצמית / שנאה עצמית / רגשות אשם / חוסר ערך וכיוב, שאלו דברים שלוקח זמן לטפל ... אני לא יודע מה לעשות אם היא כן תרצה אותי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אין לי ביטחון עצמי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני לא מרגיש בנוח לדבר איתה אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי ... עם בחורה, כי - אני מפחד להרגיש דחוי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - היא תוריד לי את הביטחון העצמי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי - אני מפחד שחברות שלה יצחקו עלי אני מפחד להתחיל עם בחורה, כי ... כל הסיבות האלו לעומק, מהר מאוד מגלים, שרוב ככל התשובות האלו, מגיעות לאותם השורשים, של חוסר ערך עצמי / חוסר ביטחון עצמי / הערכה עצמית נמוכה וכולי. מה שבעצם אומר, שאם פותרים מחשבה שלילית אחת לעומקה, ממילא נפתרות גם מחשבות שליליות ...

... שיוצרות אותה. הוא מסביר בפירוט: כדי שיהיו לך חברים, עליך להיות אדם שמעניין אחרים, שכיף לדבר איתו, ושיש לו ביטחון עצמי. אליעד מדגיש שכל סוגי ההצלחה הם תוצאה של סיבות מסוימות, ועלינו תמיד להתמקד בשאלת הסיבה ולא בשאלת התוצאה. לדוגמה, ... מוכן להשקיע, להבין את עצמו, ולהתמקד בשיפור פנימי אמיתי, ורק אז ההצלחה תבוא מאליה. איך ליצור חברים בקלות איך לפתח ביטחון עצמי הדרך הנכונה למציאת זוגיות כיצד להצליח בעסקים איך להיות מאושר באמת איך להשיג חברים - מהי הדרך הנכונה? השגת ... גורם לאנשים לרצות להיות חברים שלי?, והתשובה לכך היא: לגרום להם ליהנות להיות איתך, להיות אדם מעניין, חיובי ובעל ביטחון עצמי. מדוע התמקדות ישירה במטרה אינה עובדת? כאשר אדם אומר אני רוצה חברים ומנסה ישירות להשיגם, לרוב זה לא מצליח. ... חברים (או כל מטרה אחרת) חייב להתמקד בדרך - לפתח את עצמו, להפוך לאדם שכיף להיות איתו, להתעניין באחרים ולפתח ביטחון עצמי. במקום לשאול איך אני משיג חברים?, יש לשאול איך אני הופך לאדם שאנשים ירצו להיות חברים שלו? וכך, בטווח הארוך, ההצלחה תגיע מעצמה. איך ליצור חברים בקלות איך לפתח ביטחון עצמי הדרך הנכונה למציאת זוגיות כיצד להצליח בעסקים איך להיות מאושר באמת עכשיו יש נושא של איך להשיג חברים נכון ...