... עדיף לפרש את המציאות לטובה. אם קרה לאדם דבר מה, והוא מחליט לראות את הצדדים החיוביים שבו, הדבר יכול לשפר את מצב רוחו ולתת לו מוטיבציה להמשיך הלאה. למשל, אם אדם עבר פרידה, הוא יכול לבחור לזכור את הרגעים היפים שהיו לו ...
... באוכל כאמצעי להרגיע את רגשותיו או להקל על עצמו מתחושות שליליות. לדוגמה, אם אדם חש מדוכא ואוכל על מנת לשפר את מצב רוחו, או אם הוא משועמם ואוכל כדי להעביר את הזמן, זוהי בדיוק אכילה רגשית. אילו סוגים שונים של אכילה רגשית ...
...הרעה היא, שאין שום פתרון לשום בעיה בעולם. משום, שכל זמן שהאדם קיים, תמיד יש לו רצון, וממילא תמיד הוא סובל. ולא משנה מה היה הווה ויהיה לאדם, תמיד הוא ירצה לשנות את המציאות ותמיד הוא יעדיף שהמציאות תהיה כך ולא אחרת. דהיינו, חוויית סבל, שבו לעולם אין לאדם שקט נפשי באמת. כי גם כאשר האדם רוצה את מה שקיים, גם זה חוסר שקט נפשי באמת. והמשך הבשורה הרעה הוא, שלכל הבעיות בעולם אין שום פתרון, מלבד פתרון אחד ויחיד שבו האדם מבין שהכל מושלם, ואז חוויית הנפרדות של האדם נעלמת, ואיתה נעלמות כל הבעיות כולן. והבשורה...
...שלהם לא טובה מספיק, כיוון שהם חייבים להיות במגע מתמיד כדי להרגיש קרובים. המשמעות היא שבשני המקרים - גם זוגות שבחרו לגור בנפרד וגם זוגות שבחרו לגור יחד - אפשר לטעון שקיימת בעיה בזוגיות שלהם. הזוג שגר בנפרד אינו מסתדר מספיק טוב כדי להתמודד עם המתח של חיים משותפים, ואילו הזוג שגר יחד לא מסתדר מספיק טוב כדי להרגיש ביטחון וקרבה ללא מגורים משותפים. האם צורת המגורים משפיעה בהכרח על איכות הזוגיות? יחד עם זאת, קיים גם הסבר חלופי: יש זוגות שיכולים להסתדר מצוין גם כשהם רחוקים זה מזה ובכל זאת בוחרים לגור בנפרד...
...להתחיל להתמודד ולפתור את החסם. מה הדרך הנכונה להתמודד עם פחד מכישלון? לפי אליעד, ישנן שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם הפחד הזה: לשכנע את עצמך שאתה לא באמת טיפש או מפסידן, ושאף אחד לא באמת חושב כך. לקבל את האפשרות שאולי אתה כן מפסידן וטיפש, ולהבין שגם זה בסדר. אליעד מציין כי הפתרון השני הוא העמוק והאמיתי יותר, משום שהוא משחרר את האדם באופן מוחלט מהפחד. אדם שבאמת מקבל את עצמו ואוהב את עצמו גם כשהוא מפסידן או טיפש, לא ירגיש עוד צורך להסתיר את רגשותיו ולא יפחד לחשוף אותם, למשל באמצעות ריקוד. הפתרון הראשון...
...כוללת בתוכה גם פרספקטיבה של נפרדות וגם פרספקטיבה של אחדות בו זמנית. ההבנה העמוקה הזו של המציאות ושל טבע הדברים היא הריגוש הכי גדול שיש, מכיוון שהאדם לעולם לא יכול למצות אותה באמת. מהו קסם האחדות והנפרדות במציאות? אליעד מפרט כי המציאות מורכבת משני היבטים מנוגדים: מצד אחד, הכל נראה שונה ונפרד זה מזה, ומצד שני, הכל מגיע מאותו המקור, ובמהותו הכל הוא אחד. לדוגמה, כל בני האדם רוצים דברים שונים, אבל בתוכם פנימה כולם רוצים את אותו הדבר בדיוק. אפילו המושגים הבסיסיים ביותר כמו אני ולא אני, ימין ושמאל, לפני...
...1 - יש אפשרות שאומנם אם תלך בדרך A תגיע לתוצאה B, אבל אולי יש אפשרויות יותר טובות להגיע ל B מאשר בדרך A. לדוגמה, נכון שאם תיסע מתל אביב לירושלים ומשם לחיפה, תגיע לחיפה, אבל יש אפשרות יותר קצרה להגיע לחיפה ישירות מתל אביב. במילים אחרות, לא תמיד A הוא הדרך האידיאלית להגיע ל B. 2 - יש מקרה שהוא עוד יותר בעייתי שצריכים לדעת אותו והוא, שנניח ש A מוביל ל B. ונניח ש ל B ניתן להגיע רק דרך A. ונניח שאנחנו רוצים להגיע ל B ושאין דרך אחרת להגיע ל B מלבד ללכת בדרך A, עדיין צריכים לדעת, שיכול להיות שאומנם A מוביל...
...בדרך עקיפה, באמצעות שאלות על דברים אחרים, שמהם ניתן להסיק את המידע שרוצים להסיק. או באמצעות זה שמנהלים איתו שיחה על משהו אחר, שהוא מרגיש איתו בנוח. ותוך כדי זה שואלים אותו כבדרך אגב, לגבי הנושא שרוצים וכיוב. ועוד אוסיף, כי לפעמים האדם לא מספר את האמת (גם לעצמו), בגלל שהוא עצמו, לא מסוגל לקבל את עצמו, כפי מה שהוא ללא תנאי. ולכן, לפעמים האדם מדחיק דברים מסוימים גם מעצמו, וכל שכן מאחרים. לא רק בגלל מה שהוא חושב שאתה תחשוב עליו אם הוא יספר לך את האמת, אלא גם בגלל מה שהוא חושב שהוא יחשוב על עצמו, אם...
...טובה באופן מוחלט, בלי פשרות. מדוע אנשים מפחדים להודות שרע להם? אליעד מסביר נקודה קריטית נוספת: אנשים אינם מעיזים להודות באמת שהם מרגישים רע, ומדוע? כי יש להם פחד להודות בכך שהם מרגישים רע, מתוך חשש שאין פתרון למצבם. האדם חושש שאם יודה באמת שרע לו והוא אינו יכול לפתור את הבעיה, אז הוא ירגיש עוד יותר רע. כתוצאה מהפחד הזה, אנשים מעדיפים להסתיר את התחושה האמיתית שלהם. הם אומרים סיסמאות כמו אני שמח בחלקי, הכל לטובה, אני אופטימי, למרות שבתוך תוכם הם יודעים שיש להם משהו קטן לפחות שגורם להם לתחושה רעה....
...בלי אין - כל אובייקט או תופעה, לפי אליעד, יש בהם את הפוטנציאל לאי - קיום. כשאנו אומרים שיש שולחן, למעשה אנחנו גם מביעים את קיומו של האי - קיום של אותו שולחן, כלומר, שמהות השולחן היא רק תוצאה של תודעה שמוכנה להבחין בו. מהי הבעיה בהוכחה של מציאות קיומית מעבר לתודעה? אליעד מציין שיש בעיה בהוכחה אובייקטיבית של קיומם של דברים - כל מה שאנחנו תופסים הוא פרי תודעתנו. כך, גם בהוכחת קיומו של שולחן, נשאלת השאלה אם אכן יש שולחן או שהשולחן הוא פשוט אשליה שנוצרת בתודעה שלנו. למעשה, אין שום דבר שאפשר להוכיח שהוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשפר את מצב הרוח, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשפר את מצב הרוח, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, ייעוץ אישי מומלץ, מאמן אישי רוחני בתחום לשפר את מצב הרוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331