... אונים לצאת ממנה, יכול לפתח דיכאון בגלל חוסר היכולת לשלוט במצבו ולהפסיק את תחושת הפחד התמידית. למשל, אדם שחש בדיכאון עקב פרידה יכול להתחיל לפתח חרדה, מתוך מחשבה: מה יקרה ... שסובל מחרדה עלול להיכנס לדיכאון בשל תחושת חוסר היכולת לשלוט במצבו ולהיחלץ מהחרדה. כך נוצר מעגל של חרדה ודיכאון, שבו אדם יכול להיות חרד בגלל הדיכאון שלו, או מדוכא בגלל החרדה ...
... אותה, זה גורם לי להרגיש טוב. בשלב זה חוקרים את האדם עוד יותר לעומק - למה חשוב לו לשלוט? מה הטוב שהוא מרגיש כשהוא יכול לשלוט ולהזיז אותה? יכול להיות שהוא יענה אני מרגיש חזק, אני מרגיש גברי יותר, או אני מרגיש טוב יותר עם עצמי. מטרת השלב הזה היא לחשוף את המשמעות ...
... להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שלא תושפע יותר מדעותיהם של אחרים. איך להתמודד עם ביקורת? איך לפתח ביטחון עצמי? איך לא לפחד מדחייה חברתית? איך לא להרגיש פחות מאחרים? איך לשלוט ברגשות? איך אפשר להפסיק להיפגע ממה ... להעריך ולאהוב את עצמך באמת, תגלה שאינך מושפע יותר מדעותיהם של אחרים. איך להתמודד עם ביקורת? איך לפתח ביטחון עצמי? איך לא לפחד מדחייה חברתית? איך לא להרגיש פחות מאחרים? איך לשלוט ברגשות? ...
... עליך להפחית את האגו שלך ולהתפנות לשלמות פנימית. רבי נחמן אומר שלפעמים צריך להשפיל את עצמך כדי למצוא איזון. כשאתה משחרר את הציפיות ואת הצורך לשלוט במציאות, יש סיכוי גבוה יותר שהתוצאות יעמדו לטובתך. כיצד ליישם את הרעיון הזה בפועל? הפסקת הרצון ... שכאשר לאדם לא הולך כסדר, כלומר, הדברים אינם מסתדרים כפי שהוא רוצה, עליו להשפיל את עצמו ולהפוך להיות כלום. זה אומר שאם אדם יוותר על האגו ועל הרצון לשלוט בתוצאות, דווקא אז יש סיכוי גבוה יותר שהמציאות תסתדר לטובתו. איך אפשר ליישם את הרעיון הזה בפועל? ...
... מה לומר, באילו תזמונים להשתמש ואילו מילים ומסרים להשפיע עליהם. איך לומדים לשתול מחשבות? - הכוונה היא לא ללמוד טריקים או שיטות ישירות, אלא לחקור ולהבין את התהליכים המנטליים שמובילים לכך שנוכל לשלוט במחשבות של אחרים. מהם השלבים שצריך לעבור כדי ללמוד את זה? השלב הראשון הוא הבנת ... בצורה חכמה. השלך את ההבנה שלך על אחרים - אחרי שתבין כיצד אתה חושב ומדוע אתה עושה את הדברים, תוכל לזהות דפוסים דומים אצל אחרים ולהשפיע עליהם. מה צריך לזכור בתהליך הלמידה של שתילת מחשבות? היכולת לשלוט במחשבות ולהשפיע על אחרים היא יכולת נרכשת, אך היא דורשת עבודה עצמית מתמדת והבנה ...
... להם. הצורך להרגיש שליטה תחושת האשמה יכולה גם לנבוע מהרצון לשלוט במציאות ובאנשים סביבך. אם אתה מרגיש אחראי למה שקורה לאחרים, זה יכול ... כך? בסופו של דבר, ההבנה שכל אדם אחראי לעצמו ושאי אפשר לשלוט על כל מה שקורה לאחרים, יכולה לעזור לך להשתחרר מהנטייה הזו. לא כל ...
... לשפוך אור על חוסר היכולת של אותו אדם לשמור על עצמו או לשלוט במצב. כיצד תלונות עשויות להצביע על תלונה עצמית? כשאדם מספר על פגיעתו או על כך שניצלו אותו, הוא לא תמיד רואה את צד עצמו בסיפור. ... בתקופה זו כדי לא לסבול מבחינה רגשית. גם אם אדם לא יכול לשלוט על פגיעות פיזיות, הוא עדיין אחראי לתחושותיו הפנימיות, ולמה שלא מצא דרך להתמודד רגשית עם המציאות הזאת. מדוע blaming המציאות עשוי לפגוע ...
... אנחנו שומעים סיפור של עוול, אם אנחנו ישר מזדהים עם הקורבן, זה סימן שאנחנו מסירים אחריות. לעומת זאת, אם נבדוק את עצמנו, נשאל אם יש לנו חלק בתוצאה, אז נוכל לשלוט טוב יותר בחיינו ולצמוח. לסיכום: לקיחת אחריות היא הדרך לשלוט בחיים ההמלצה המרכזית של אליעד היא תמיד לקחת אחריות, גם על מה שאנחנו לא בטוחים בו. ככל שנזדהה ...
... מחודש, לחץ ודרישה להתחייבות מראש משדרים חוסר ביטחון ורכושנות. אף אחד לא רוצה להיות בקשר שבו הוא מרגיש שמנסים לשלוט בו או שהוא הופך להיות רכוש של מישהו אחר. לחץ כזה ... תתחייבי לי שלא תהיי עם אף אחד אחר, זה משדר חוסר ביטחון ורכושנות. אף אחד לא רוצה להיות עם אדם שמפעיל לחץ, מנסה לשלוט, ומתרכז רק ברצון האישי שלו בלי להתחשב בצד השני. ...
... שהרגש הוא תמיד תוצאה ישירה של מחשבה. הרגשות אינם מופיעים מעצמם ללא סיבה, אלא תמיד בעקבות מחשבות או פרשנות שהאדם נותן למציאות. אם מחשבה משתנה, הרגש משתנה בהתאם, ולכן מי ששולט במחשבות שלו יכול לשלוט בקלות גם ברגשותיו. למשל, כאשר אדם מאמין שמשהו טוב קרה, הוא שמח, וכשהוא מאמין שמשהו רע קרה, הוא עצוב או כועס. ... בתחושת הקלה ושמחה גדולה. סיכום מרכזי של המסר המסר המרכזי שאליעד מדגיש הוא שרגשות הם לעולם תוצאה של מחשבות ופרשנות של המציאות. לפיכך, כל אדם שמבין היטב את התהליך המחשבתי שיוצר את רגשותיו, יוכל לשלוט בהם ולשנותם כרצונו, בזמן קצר ביותר, אפילו בשנייה אחת. ככל שהאדם יתרגל יותר את היכולת לזהות את המחשבות העומדות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשלוט, האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשלוט, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להצלחה, קואצינג, מאמן אישי לזוגיות בתחום לשלוט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331