... עלול למות ממנה, לסבול מייסורים, או לחוות משבר כלכלי. כדי להרגיע את החרדה, רוב האנשים בוחרים בגישה הראשונה, ומנסים לשכנע את עצמם לי זה לא יקרה. הם עושים זאת באמצעות הסברים כמו הסיכויים קטנים או פעולות מניעה כמו שטיפת ידיים ושמירת ...
... זה בכלל ערך? למה אני חושב שאין לי ערך? האם באמת זה רע שאין לי ערך? המטרה אינה בהכרח לשכנע את עצמך שיש לך ערך, אלא להיות בטוח שאתה לא משקר לעצמך. עדיף לדעת בוודאות שאין לך ערך מאשר לחיות במאבק ...
... מאי - הצלחה או תחושת כישלון. תהליך ההתמודדות עם פחד זה, יש בו גישות רבות. גישה אחת היא לנסות לשכנע את עצמך שלא תיכשל, להאמין בעצמך ולהרגיש בטוח. אך יש גם גישות אחרות שיכולות להיות יותר מועילות. אחד מהכיוונים שמציע אליעד ...
... לי רע. זה לא פותר לי את הרע. תשובה: נכון. לכן יש פתרון עמוק יותר - למצוא דרך אמיתית לגרום לעצמך להרגיש טוב בלי אוכל. אבל הפתרון של למחוק את הזיכרון שאוכל עושה טוב יפתור לפחות את בעיית האכילה הרגשית. ...
... הסוגיה האמיתית היא איך לאכול פחות ואיך לצמצם את כמויות האוכל. איך לחפש את הסיבה האמיתית לאכילה מוגזמת? כדי לגרום לעצמך לא לאכול יותר מדי, צריך לבדוק אילו דברים טובים האוכל נותן לך, ולמצוא להם תחליף. אם האוכל נותן תחושה ...
... תעלה במשקל. אבל אם תאכל 1,500 קלוריות, תרד במשקל. הבעיה היא שרוב האנשים מתקשים לאכול פחות. אז איך אפשר לגרום לעצמך לצרוך פחות קלוריות? הפתרון הוא לבחור במאכלים משביעים, כי הם מפחיתים את תחושת הרעב ובכך גורמים לך לאכול פחות ...
... נמנע מלהודות בכך משום שאינו יודע האם יוכל למצוא עבודה טובה יותר. אדם שנמצא בזוגיות לא מספקת אך בוחר לשכנע את עצמו שזה הכי טוב שאפשר רק מפני שהוא אינו רואה כרגע אלטרנטיבה טובה יותר. ספורטאי ששואל את עצמו אם שיטת ... נמנע מלהודות בכך משום שאינו יודע האם יוכל למצוא עבודה טובה יותר. אדם שנמצא בזוגיות לא מספקת אך בוחר לשכנע את עצמו שזה הכי טוב שאפשר רק מפני שהוא אינו רואה כרגע אלטרנטיבה טובה יותר. ספורטאי ששואל את עצמו אם שיטת ...
... חזק מדי ואני כועס על עצמי על עצם זה שאני רוצה אותו? האם הרצון שלי חלש מדי ואני מנסה לשכנע את עצמי שאני רוצה משהו שאני בעצם לא רוצה? לאחר בדיקה עצמית כזו, האדם יוכל לגלות מאיפה נובע הקונפליקט שמוביל להרס ...
... מרמה אותנו פעמים רבות. בני אדם רגילים לשקר לעצמם, לחשוב שהם רוצים דבר אחד בעוד הם רוצים דבר אחר, לשכנע את עצמם שיש להם סיבות טובות להימנע ממשהו, ועוד אינספור דוגמאות. רק מי שיחקור פנימה, איך הוא מרמה את עצמו, איך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לשכנע את עצמך, האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשכנע את עצמך, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי לזוגיות, ייעוץ נפשי בנושא לשכנע את עצמך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331