... כך, אך אם מישהו מנסה לפגוע בך נפשית, יש לך בחירה חופשית כיצד להגיב לכך. אדם יכול לבחור כיצד לפרש את המציאות שלו, ולכן ניתן ללמוד להתמודד עם פגיעות נפשיות באמצעות שינוי הגישה והחשיבה. התמודדות עם פגיעות פיזיות לעומת ...
... להבין שמה שהוריו עשו לו בילדותו לא בהכרח היה הגורם הבלעדי לסבלו, ושהוא עצמו היה יכול לבחור כיצד להרגיש ולפרש את המצבים האלו. להבין שלא בהכרח על ההורה להיות הורה מושלם. תפיסת ההורה המושלם עלולה להוביל להקרבה מיותרת, דבר ... בהכרח ההורים הם אלו שגרמו באופן מוחלט לסבל בעבר, אלא גם לאדם עצמו היתה בחירה (גם אם מצומצמת) כיצד לפרש את המצבים בילדותו. לבחון את הרעיון אני חייב להיות הורה מושלם: לפעמים החשש העמוק הוא אם לא אהיה מושלם, ...
... נובעת מהקושי של האדם להבין או להתמודד עם רגשותיו. כאשר אדם אינו מבין תהליכים פיזיים או נפשיים, הוא עשוי לפרש אותם ככוח חיצוני ששולט בו. על מנת לסייע לאנשים עם תסמינים אלו, יש לזהות את ההיגיון שמאחורי אמונתם, להבין ...
... שאם לאדם מראים אצבע אחת והוא רוצה לומר אמת, התשובה היחידה האפשרית היא אחת. אך אם ירצה לשקר או לפרש, הוא יוכל לומר מספרים רבים. האמת אחת והפרשנויות הן רבות ומגוונות. אליעד ממשיך ומסביר את המנגנון הפסיכולוגי מאחורי התנודתיות ...
... אישית. אם מתייחסים לאנשים כאל רובוטים חסרי בחירה, אז הפגיעה הרגשית נחלשת מאוד או אפילו נעלמת, כי אין מקום לפרשנות אישית. לדוגמה, אם מישהו יורק עליך, אתה יכול להגיד לעצמך שהוא עשה זאת מתוך אילוץ פנימי, תכנות מסוים, או ... בערכו העצמי, דעות שליליות של אחרים לא יערערו אותו. הפגיעה נובעת מכך שהאדם הנפגע מאמין, באופן חלקי או מלא, לפרשנות השלילית שהפוגע מנסה להשליך עליו. מה הקשר בין דימוי עצמי נמוך לבין פגיעה מאחרים? ככל שהדימוי העצמי של האדם ... במקרים רבים, הכאב אינו נובע מהמעשה עצמו, אלא מהמשמעויות שאנו מייחסים לו. לדוגמה, אם מישהו יורק עליך, אתה עלול לפרש זאת כהוכחה לכך שאתה חסר ערך. אבל האם באמת זה מה שזה אומר? האם אדם שמקלל אותך באמת אומר ...
... ליצור בלאגן גדול ככל האפשר, כי במצב כזה, קל יותר להימנע מהליכי משפט ומעונש. מהן הסיבות שבגללן אנשים בוחרים לפרש את המציאות בצורה מסוימת? כשבוחנים למה אנשים מעדיפים לחשוב שהכישלונות במשבר הקורונה הם טעויות ולא רשעות, צריך להבין שלבני ...
... בגלל חיוך קטן או מחווה חיובית. לדוגמה, אישה שנמצאת בזוגיות לא טובה, וברגע שמישהו זר מחייך אליה, היא עלולה לפרש זאת כמחווה גדולה ולהיקשר אליו במהירות. מצב שני - דיכאון מקשה על ההתאהבות לעומת זאת, ישנה אפשרות הפוכה - ...
... מספיק חכם להבין את החלקים הברורים, אבל מעוניין להבין לעומק לפני שהוא נותן תשובה. איך אפשר לענות לשאלה שניתן לפרש בכמה דרכים? כאשר שאלה שנשאלת יכולה להיות מובנת בכמה דרכים, אדם חכם לא סתם אומר לא הבנתי, אלא הוא ...
... דומים בעבודה. במהלך העבודה האמיתית, העובד לא תמיד יקבל הוראות ברורות. לפעמים הוא יקבל משימות שהן מעורפלות או שאפשר לפרש אותן בכמה צורות. לכן, חשוב לבדוק מראש כיצד הוא יגיב במצבים אלו. אם הוא אדם שלא שואל ולא מברר, ...
... מתייחסים לאדם אחר ואומרים: תראה את השמן המגעיל הזה. לכאורה, מדובר בביקורת כלפי אדם שלישי, אבל בפועל, המאזין עשוי לפרש את הדברים גם כמתייחסים אליו. כיצד זה עובד? כאשר אתם מדברים עם מישהו על מישהו אחר, השומע מחפש קווי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לפרש, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לפרש, איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, מורה רוחני מומלץ, אימון אישי לנוער בנושא לפרש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331